التهاب الأوتار
(Tendonitis)، وهو التهاب يحدث في الأوتار التي تمر على طول القدم، والتي قد تتسبب بحدوث ألم في باطن القدم، وأكثر الأوتار شيوعاً لحدوث الإصابة والتسبّب في الشعور بألم في باطن القدم هما: الوتر الظنبوبي الخَلفي (Tibialis posterior)، والوتر الشظوي (Peroneal tendon)، حيث إنّ هذه الأوتار تبدأ في الساق ثم تمر من خلف الكاحل، ومن ثم تمر إلى أسفل القدم، وكلا الوترين ضروري من أجل التحكّم في حركات القدم والكاحل. العلاجات المنزلية لألم باطن القدم
من الممكن أن يتم علاج ألم باطن القدم عن طريق اتّباع بعض الطرق والعلاجات المنزلية، والقيام بتغييرات في نمط الحياة المُتّبع، كما أنّه في بعض الحالات قد يلزم اتّباع العلاجات المنزلية بالإضافة إلى العلاج الدوائي، ومن العلاجات المنزلية للتخفيف من ألم باطن القدم، ما يلي:
الراحة
حيث يُنصح بأخذ قسط من الراحة والامتناع عن القيام بالأنشطة التي تولّد الضغط على القدمين، بالإضافة إلى ذلك يُنصح بتجربة وضع الثلج على القدمين، ويكون ذلك بوضع الثلج لمدة 10-15 دقيقة على القدمين مرتين في اليوم، إلى أن يزول الألم. تمارين التمدد
في حال توقّع الإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية، فيُنصح بتجربة تمارين التمدد من خلال وضع الكاحل على الفخذ، ثم شد أصابع القدمين بيد واحدة، ثم باستخدام اليد الأخرى القيام بطي القدم برفق على نفسها عن طريق الضغط على الكعب، ثم القيام بدفع أصابع القدم برفق نحو الكعب، والبقاء على هذه الوضعية لمدة 3-5 دقائق، حيث يُنصح بالقيام بهذا مرة واحدة يومياً، أو عند الشعور بالألم.
- أعاني من آلام في باطن القدم عند الوقوف وعند الاستيقاظ أشيروا علي. - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- أسباب ألم باطن القدم
- ألم باطن القدم - معلومه صحيه
- الم باطن القدم بعد النوم – محتوى عربي
- وداعا للمنظار.. حبة دواء لتشخيص أمراض المعدة
- منظار القولون أدق فحص تشخيصي وعلاجي
- بديلاً لمنظار القولون.. ابتكار علمي جديد للكشف عن الإصابة بالسرطان
أعاني من آلام في باطن القدم عند الوقوف وعند الاستيقاظ أشيروا علي. - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الكسور الناتجة عن الضغط
تُعدّ الكسور من أسباب ألم باطن القدم اليسرى أو اليمنى، إذ إنّ العظام الموجودة في منتصف القدم وعظام مشط القدم (Metatarsal bones)، جميعها معرّضة للتلف والكسر نتيجة كثرة الضغط عليها، وتجدر الإشارة إلى أنّ الكسور الناتجة عن الضغط لا تحدث بسبب تعرض العظم لإصابة واحدة فقط في العادة؛ بل نتيجة الإفراط في استخدامها والضغط عليها، والذي يؤدي في النهاية إلى حدوث تشقق في العظم. ويجدر بالذكر أنّ هذه الكسور تؤدي إلى زيادة الألم مع زيادة النشاط الحركي، حيث إنّها على العكس من التهاب اللفافة الأخمصية الذي يتحسن مع الحركة والقيام ببعض الأنشطة. أعاني من آلام في باطن القدم عند الوقوف وعند الاستيقاظ أشيروا علي. - موقع الاستشارات - إسلام ويب. التواء الأربطة
هي من أسباب ألم باطن القدم عند المشي، إذ يوجد في كل قدم 26 عظمة، وجميع هذه العظام متصلة مع بعضها البعض بشبكة معقدة من الأربطة، وتُعدّ هذه الأربطة معرّضة للإصابات عن طريق الالتواء، أو الهبوط بشكل مفاجئ وخاطئ أثناء المشي أو الجري، وفي العادة تحدث إصابات الأربطة عند القيام بحركة غير معتادة للقدم، والتي تتسبب بالشعور بالألم بشكل فوري، وقد يترافق مع هذا الألم انتفاخ القدم أو تورمها. وتجدر الإشارة إلى أنّ معظم إصابات الأربطة تتحسن مع الراحة، وفي بعض الأحيان قد يُطلب من المصاب التزام الفراش وعدم تحريك القدم، وفي بعض الحالات النادرة، قد تتطلب الحالة التدخل الجراحي، مثل: حالة إصابة ليسفرانك (Lisfranc sprain) والتي تحدث في منتصف القدم.
أسباب ألم باطن القدم
أسباب ألم باطن القدم. جاني ألم في باطن القدم فجأة عندما صحيت من النوم رمزي from Genova Liguria Italy 23032018 в 0809 اني عندي الام حاده في ساقي اليسری. المراجع باطن القدم تحتوي كل قدم على 26 عظمة تشكل معا. بعد النوم يحدث شد في عضلات قدمك و ربلة الساق بشكل طبيعي مما قد يسبب عدم. علاج ألم باطن القدم. كما قد يساعد استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على مدار أسبوعين وحتى ثلاثة. 3 أسباب لألم باطن القدم 3 نصائح من أطباء العظام لتخفيف آلام القدمين كيف تقي نفسك من آلام الظهر أسباب ألم كعب القدم وطرق علاجه هل توجد علاقة بين ألم القدم اليسرى والقلب. الم باطن القدم عند الاستيقاظ من النوم. سبب الم أسفل القدم بعد الاستيقاظ من النوم. أسباب ألم باطن القدم. تعرف على اجابة الدكتور طاقم الطبي على سؤال عند النهوض من النوم او عند الجلوس لفترة وجيزة اشعر بتيبس بالكعبين وصعوبة بالمشي مع الم متوسط لمدة 10 او 15 دقيقة وبعدها امشي مع الشعور بالالم ويستمر ا. فى هذا الفيديو تحدثنا عن مشكلة ألم باطن القدم التي تصيب بعض الأشخاص وتسبب ازعاج لدى الشخص المصاب بها حيث. والعقاقير المضادة للالتهاب ومن الضروري استشارة طبيبك في حالة ألم القدم.
ألم باطن القدم - معلومه صحيه
والناس يتخوفون من حقن الكورتيزون بشكل مغلوط؛ فالكورتيزون عندما يتم أخذه عن طريق الفم وبجرعات عالية، ولفترة تزيد عن الشهر، فإنه يمكن أن يسبب أعراضا جانبية مثل: ارتفاع السكري عند من عنده استعداد، وارتفاع الضغط، وهشاشة العظام، وزيادة توزع الدهون في ووسط الجسم، وانتفاخ الوجه؛ إلا أن هذا لا يحدث مع إعطاء الحقن الموضعية، مثل: هذه الحقنة التي سيقوم بها الطبيب، وعمل هذه الحقنة يمكن أن يستمر إلى ثلاثة أشهر، ويجب عليك التالي أيضا:
1- التقليل من الوقوف الطويل إلى حد كبير. 2- تخفيف الوزن إن كان هناك زيادة في الوزن. ألم باطن القدم - معلومه صحيه. 3- لبس الحذاء المناسب، واستخدام الأحذية المريحة والمزودة بدعامة لقوس القدم، ووسادة للكعب؛ لتخفيف الضغط، والأنسب استخدام الأحذية الطبية الملائمة. 4- تجنب المشي حافيا في البيت، وإنما لبس المشاية من الإسفنج، ووضع وسادات أسفنجية كبطانة للحذاء، واستخدام: Viscoheel وهي قطعة لينة من المطاط توضع داخل الحذاء، ويوجد منها جاهزة في الصيدليات لهذا الخصوص، وتساعد على امتصاص الصدمات عند المشي، وتحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. 5- التدليك بالماء بغمس القدمين ليلاً بالتناوب بين الماء البارد والماء الساخن لعدة مرات، أي تُغمس القدم في الماء البارد لمدة خمس دقائق ثم يعقبها الماء الساخن لمدة خمس دقائق أخرى، مع تكرار هذه الخطوات عدة مرات.
الم باطن القدم بعد النوم – محتوى عربي
6- في الحالة الحادة يمكن وضع قطع ثلج تحت الكعب، أو استعمال كمادات الثلج بعد نزع الحذاء، ووضع القدم عليها لمدة عشر دقائق مرتين أو ثلاث في اليوم، ويمكن استخدام الثلج داخل منشفة لتخفيف الالتهاب لمدة تتراوح بين 5 – 15 دقيقة على منطقة الكعب. 7- جلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب. ومع تناول الأدوية: فإنها تقلل من الألم والالتهاب، وقد يكفي هذا إلا أنه في حال عدم تحسن الحالة فإن الخيار الآخر للعلاج هو: إعطاء حقنة كورتيزون موضعية. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
السعودية ام مارية
جزاكم الله بالجنة
المغرب مغربية
انا عانيت من نفس الاعراض كثيرا ولم اترك اي تخصص الا وتوجهت اليه الا ان احالني طبيب العظام الى الطب الباطني وتبين اني اعاني نقص فيتامين د انصحك بعمل تحاليل لهدا فيتامين
الجزائر nassim
امي تعاني من الام في اسفل القدم و رغم كل المراجعات الطبية الا انها لم تلاحظ اي تحسن
Maysaa asmar
الأسباب معقولة والطرق المقترحة سهلة ولكن نريد عرض لائحة بأسماء المأكولات الصحية التي تعالج هذه الآلام
أمريكا سفيان
شكرا
تاريخ النشر: 2013-09-09 14:32:51
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أولاً: شكراً لكم على هذا الموقع الجميل الذي استفاد منه الجميع فشكرًا لكم. كان لدي آلام في باطن القدم عند الوقوف وعند الاستيقاظ منذ فترة، لكن كانت خفيفة، ولم أذهب إلى الطبيب حتى زاد الألم لدرجة لا أستطيع أن أقف في الصلاة من شدة الألم، وقررت أن أذهب إلى الطبيب. وبعد الفحص والأشعة تبين أنا لدي التهابا في اللفافة الأخمصية، فصرف لي الطبيب بعض الأدوية، وقال لي: ارجع بعد 10 أيام إذ لم يتحسن الأمر، كي تأخذ إبرة كورتيزون، فلم تخف الآلام ولم أذهب إلى الطبيب، خفت من مضاعفات الإبرة. وبعد الاطلاع على الموقع، وبعض الاستشارات: بدأت باستعمال: mobic 15 mg والآن لي أسبوعين ولم أشعر بأي تحسن، أنا الآن في البيت لا أستطيع الذهب لأي مكان من شدة الآلام. أرجوكم أشيروا علي ماذا أفعل؟ العمر 24، حفظكم الله من كل مكروه على ما تقدموه لنا، ولن ننساكم من دعائنا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Ali حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لابد وأنك قرأت عن التهاب الرباط الأخمصي وطرق العلاج، كما ذكرت أنك اطلعت عليها، ولابد وأنك اطلعت أيضا على أن أحد طرق العلاج عندما لا يتحسن الوضع تناول الأدوية المسكنة والمخففة للالتهاب، مثل: الأدوية التي أخذتها فإن الخيار الآخر هو: إعطاء حقنة كورتيزون مكان الالتهاب، وهذه تعطي في كثير من الحالات نتائج جيدة -بإذن الله-.
الاسم مطلوب البريد الالكتروني مطلوب التليفون. طلب حجز الكشف الطبي لأمراض الجهاز الهضمي والباطنة أشعة الموجات الصوتية مناظير المعدة مناظير القولون الموجات الصوتية بالمنظار تحليل جرسومة المعدة بدون منظار جهاز. منظار القولون هو طريقة أمنة و فعالة لتقييم المشاكل مثل فقد الدم الألم و التغيرات فى عادة الأمعاء مثل الأسهال المزمن أو الأشياء الغير طبيعية التى يمكن اكتشافها أولا بواسطة الأختبارات الأخرى. إدخال منظار طبي إلى منطقة القولون والأمعاء الدقيقة هو إجراء مؤلم لكنه يساعد على الكشف المبكر عن مرض سرطان. تجربتي مع منظار القولون وهل منظار القولون متعب انتشرت الكثير من الأمور حول منظار القولون في كونه يؤدي إلى الكثير من المتاعب ناهيك عن الألم الذي قد يتسبب عنه بالإضافة إلى الأثار الجانبية والمخاطر التي قد يتعرض لها. وداعا للمنظار.. حبة دواء لتشخيص أمراض المعدة. منظار القولون تجاربكم لأني بحاجه لها قديم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم صبايا أنا عاني من القولون العصبي ومتعبني حيل وقررت اسوي منظار.
وداعا للمنظار.. حبة دواء لتشخيص أمراض المعدة
منظار القولون أدق فحص تشخيصي وعلاجي
منظار القولون أدق فحص تشخيصي وعلاجي
تخشون تنظير القولون.. إليكم البدائل الحديثة
تنظير القولون هو فحص القولون بواسطة منظار القولون وهو من الإجراءات العلاجية الشاقة سواء من ناحية الإعداد أو الإجراء، لكن أصبحت تتوفر الآن مزيد من الخيارات المتاحة للفحص. وهو عبارة عن إجراء طبي يستخدم فيه منظار القولون؛ أداة أنبوبية طويلة ومرنة، لمعاينة كامل البطانة الداخلية للقولون أو الأمعاء الغليظة، والمستقيم، ويمكن الكشف عن الأنسجة الملتهبة، والقرحة، وحالات النمو غير الطبيعي. وعادةً ما يتم اللجوء لهذا الإجراء للكشف عن الأعراض المبكرة لسرطان القولون والمستقيم، كما يسهم في تشخيص التغيرات غير المبررة في عادات الأمعاء وآلام البطن ونزيف فتحة الشرج، وفقدان الوزن غير المبرر. منظار القولون أدق فحص تشخيصي وعلاجي. وعادةً ما يصف الطبيب للمريض تعليمات ما قبل هذا الإجراء للاستعداد للخضوع له، فيما تسمى هذه العملية بإعداد الأمعاء. وبحسب دوغلاس ريكس، مدير التنظير في نظام الرعاية الصحية لجامعة إنديانا، توجد مشكلة في الولايات المتحدة بسبب خشية الأفراد وتجنبهم إجراء فحص القولون الوقائي بشكل كافي. كما وضعت المنظمة الوطنية لسرطان القولون والمستقيم، والتي تجمع بين مجموعات مختلفة من المجتمع الصحي، هدفاً يتمثل في فحص 80% من السكان المؤهلين بحلول عام 2018، ما لم تتمكن المنظمة من تحقيقه، واقتصرت نسبة الفحوصات التي تم إجراؤها على 60%.
بديلاً لمنظار القولون.. ابتكار علمي جديد للكشف عن الإصابة بالسرطان
احمد هاشم عباس
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
تنظير القولون قد يكون أمر صعب، سواء من ناحية الإعداد أو الإجراء. إلا أنه تتوفر الآن المزيد من الخيارات المتاحة للفحص. يقول الدكتور دوغلاس ريكس، مدير التنظير في نظام الرعاية الصحية لجامعة إنديانا، أنه هناك مشكلة في الولايات المتحدة بسبب عدم إجراء الأفراد لفحص القولون الوقائي بشكل كافي. قامت المنظمة الوطنية لسرطان القولون والمستقيم التي تجمع بين مجموعات مختلفة من المجتمع الصحي بوضع هدف وهو أن يتم فحص 80% من السكان المؤهلين بحلول عام 2018، إلا أنه لم يتم الوصول إلى ذلك الهدف، حيث بلغت نسبة الفحوصات التي تم إجراؤها حوالي 60%. هناك نوعان من الفحوصات البديلة: الفحص التقليدي من خلال التنظير ليس الخيار الوحيد المتاح لك. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
فحص الدم. فحص "كولوغارد": هو عبارة عن مزيج من اختبار الدم واختبار الكشف عن خلل في الحمض النووي. يعتبر هذا الفحص بداية جيدة للأشخاص الذين يخافون من تنظير القولون. ينبغي على الأشخاص الذين لا يرغبون في إجراء تنظير القولون بسبب قلقهم حول الإعداد للإجراء أو الإجراء نفسه أو التخدير أن يعلموا بوجود خيارات عدة متوفرة وهي جيد جدًا وتستحق القيام بها.