– السجال: أما السجال فهو بمثابة تدريب اللاعب على كيفية استخدام كل جزء من جسده بشكل صحيح أثناء اللعب. ترتيب احزمة الكاراتيه
يوجد سبعة ألوان أساسية متعلقة بمستويات اللاعبين في فنون القتال وقد تقوم بعض المدارس بإضافة المزيد من ألوان الأحزمة ؛ ولكن أحزمة القتال المتعارف عليها هي:
الحزام الأبيض
لأن اللون الأبيض دائمًا ما يشير إلى النقاء والصفاء ؛ فهو دائمًا ما يتم إعطائه للأشخاص المبتدئين في تعلم فن الكاراتيه ، حيث أنهم ما زالوا غير مدركين للانضباط والسلوك والعمل المطلوب منهم بالتحديد حتى يتمكنوا من إتقان فن الكاراتيه و ، وفي هذا المستوى يتم تعليم اللاعب الأفكار الأولية للكاراتيه. ترتيب ومستويات احزمة الكاراتيه - رياضي. الحزام الأصفر
عندما يحصل اللاعب على الحزام الأصفر ؛ فإن ذلك يُعد بمثابة الانتقال من المستوى الأول التمهيدي إلى المستوى الذي سوف يفهم به أساسيات هذا الفن القتالي ، ومن خلال هذا المستوى سوف يتعرف اللاعب كيفية السيطرة على طاقته الجسدية. الحزام البرتقالي
اللون البرتقالي يُشير إلى الاستقرار ، ونظرًا إلى أن لعب الكاراتيه يحتوي على الكثير من المواقف والحركات مثل الركل وتسديد اللكمات ؛ فإن الحزام البرتقالي يُشير هنا إلى اللبنة الأساسية في تعلم كيفية التعامل مع هذه المواقف.
- ترتيب ومستويات احزمة الكاراتيه - رياضي
- أحزمة الكاراتيه بالترتيب في السعودية – المنصة
- الترفع عن الرد الحلقة
ترتيب ومستويات احزمة الكاراتيه - رياضي
الحزام الأحمر: هو يشير إلى أن اللاعب على موعد قريب جداً من إتقانه فنون الكاراتيه باحترافية عالية وبشكل كامل، ويكون اللاعب لديه العلم والإبداع في تطبيق تقنيات وفنون الكاراتيه وأن يكون على درجة عالية من الثقة بالنفس. الحزام الأسود: يعتبر الحزام الأسود أقوى أنواع أحزمة الكاراتيه، فهو إشارة إلى ان اللاعب فعلياً وصل إلى أعلى مستويات الإتقان والاحتراف والإبداع في فن الكاراتيه، يطمح العديد من الأشخاص في نيل الحزام الأسود، فهو إنجاز رياضي عظيم، فالذي يتمكن من الحصول على الحزام الأسود يعني أنه اجتاز جميع المراحل التي يمر بها لاعب الكاراتيه. مدة أحزمة الكاراتيه مبتدئ: حزام أبيض. كيو حزام أصفر، يتم الحصول على بعد مدة شهرين من ممارسة اللعبة. كيو حزام برتقالي، الحصول عليه بعد ثلاثة أشهر من الحصول على الأصفر. كيو – حزام أخضر، يمكن الحصول عليه بعد ثلاثة أشهر من الحصول على البرتقالي. أحزمة الكاراتيه بالترتيب في السعودية – المنصة. كيو – حزام أزرق، الحصول عليه بعد ثلاثة أشهر من الحصول على الأخضر. كيو – حزام بني، يستطيع اللاعب الحصول عليه بعد ستة أشهر من الحصول على الأزرق. دان 1– حزام أسود الدرجة الأولى، يحصل عليه اللاعب بعد سنة من الحصول على البني. دان 2– حزام أسود الدرجة الثانية، يحصل عليه اللاعب بعد سنتين من الحصول على دان 1.
أحزمة الكاراتيه بالترتيب في السعودية – المنصة
الرياضة بشكل عام تُعد من أفضل الأنشطة التي تُساعد على تحقيق العديد من الفوائد الصحية للجسم إلى جانب أنها تُساعد على الوقاية من عدد كبير من الأمراض ، ومن أبرز أنواع الرياضات التي يقبل عليها الكثير من الشباب هي لعبة الكاراتيه لما بها من تحديات وقوة يجعلها من أفضل أنواع الفنون القتالية والدفاع عن النفس ، كما أن الكثير من مدارس الكاراتيه تقوم بتقديم بعض الأحزمة بألوان مختلفة لطلابها والتي دائمًا ما تعكس تقدم اللاعبين من مستوى إلى مستوى اخر أكثر احتراف. معلومات عن الكاراتيه
الكاراتيه هو أحد الفنون القتالية التي ظهرت للمرة الأولى في دولة اليابان ، وهو من الفنون التي تعتمد على استخدام كافة أجزاء الجسم من أقل القتال والدفاع عن النفس ، ودائمًا ما يحتوي تدريب لعبة الكاراتيه على ثلاثة أجزاء رئيسية ، تشمل:
– الكيهون: وهو القسم المعنِي بتعليم الأساسيات الجوهرية الخاصة باللعبة. – الكاتا: وهو يعني تدريب النموذج أو الشكل الذي يتم تدريب اللاعب به على طريقة استخدام تقنيات الكاراتيه في تسلسل متدرج من الحركات التي تتنوع بين الدفاع والهجوم ودائمًا ما تستند تلك الأوضاع على الكثير من الحركات والتطبيقات المثالية المعروفة في القتال.
الحزام الأصفر
عندما يحصل اللاعب على الحزام الأصفر ؛ فإن ذلك يُعد بمثابة الانتقال من المستوى الأول التمهيدي
إلى المستوى الذي سوف يفهم به أساسيات هذا الفن القتالي ، ومن خلال هذا المستوى
سوف يتعرف اللاعب كيفية السيطرة على طاقته الجسدية. الحزام البرتقالي
اللون البرتقالي يُشير إلى الاستقرار ، ونظرًا إلى أن لعب الكاراتيه يحتوي على الكثير من المواقف والحركات
مثل الركل وتسديد اللكمات ؛ فإن الحزام البرتقالي يُشير هنا إلى اللبنة الأساسية في تعلم كيفية التعامل مع هذه المواقف. الحزام الأرجواني
يشير الحزام الأرجواني إلى انتقال اللاعب إلى المستوى المتوسط
وهنا يكون اللاعب مدركًا وفاهمًا لكافة طرق التصدي لأي ضربات يتم توجيهها إليه
ويتعلم في هذا المستوى أيضًا طريقة تحريك جسده بشكل صحيح إبان المواقف المختلفة. الحزام الأزرق
عندما يكون اللاعب ملمًا بجميع المهارات الموجودة في المستويات السابقة بداية من التمهيدي حتى المتوسط
فهو ينتقل إلى مستوى أعلى يكون من خلاله قادرًا على التكيف مع المواضع القتالية المختلفة باحترافية أعلى بثقة وقوة
خصوصًا أن اللون الأزرق يُشير إلى الانسيابية والقدرة على التأقلم والتكيف. الحزام الأخضر
وهنا يكون الطالب قد انتقل من مراحل الإعداد إلى مرحلة أكثر جدية تتطلب تمرينات أكثر ومواجهات أعنف لإثقال قدرته على التعامل مع المواقف المختلفة.
وقالوا لنا: عندما ينبح كلبا عليك لا ترد له النباح أكمل القراءة يتحكم الكثير من العوامل فى مثل تلك الحالة، كالحالة المزاجية للفرد حينها، وأحيانا تكون الإهانة أصغر من الرد عليها او حتى الغضب، وقد يرد الإنسان بأسلوبه الخاص دون أن يضمحل لمستوى الطرف الآخر. أكمل القراءة ليس دائما فهناك احيان يسبق فيها السيف العزل و لا استطيع التحكم بغضبي أكمل القراءة اكتفي بالصمت والترفع عن الاساءة احافظ على اخلاقي ونقاء نفسي أكمل القراءة لديه من المقدرة على رد الإهانة والشتيمة لكنه ليس الخيار الوحيد، أحيانا الترفع عن النزول لهذا المستوى هو إهانة للأخر وأحيانا الرد دون شتائم يكون إهانة أكبر. أكمل القراءة في الحقيقة أنا قادرة دومًا على رد الشتائم، ولكن في أغلب الوقت لا أقوم بذلك، خاصة في تلك الأحوال عندما يصبح تجاهل الإهانة مهينًا ومذلَا أكثر لصاحبها. الترفع عن الرد الحلقة. ففي العديد من المواقف يكون الشتم أو السب هو وسيلة الضعيف في التعبير عن غضبه وحنقه، لذلك التجاهل هو الحل الأمثل لزيادة هذا الحنق والغضب. أكمل القراءة الصمت في مثل هذه المواقف يكون حلًا مثاليًا لتجنب الوقوع في الخطأ أو فعل أمرًا مشابهًا لما سأقابله، ربما صمتي حينها يجعلني أعفو عنه أو يساعدني على ذلك فيما بعد.
الترفع عن الرد الحلقة
تفنيد مقولات التفوق الجيني والاستعلاء الطبقي والطائفي ودحضها؛ بل والسخرية – وهي تدعو إلى السخرية فعلاً - من ضحالتها، وانعدام مخيلة أصحابها وفراغ ادعاءاتهم، يبدو مهمة يومية ضرورية للحفاظ على المواقع الأخيرة لحرية الرأي والتعبير في لبنان، من جهة، ومنع تحويل الأنظار عن الأزمة البنيوية التي تعصف بالدولة اللبنانية ونظامها السياسي، وتحميل اللاجئين السوريين مسؤولية تشظي المجتمع والدولة. الترفع عن الرد الصوتي. ولا ينفي ذلك حجم مشكلة اللاجئين، على ما بات معروفاً. لكن حلول هذه المشكلة لن تتم داخل الأراضي اللبنانية فقط، ذاك أنها مشكلة متعددة الأبعاد، يتعمد العنصريون اللبنانيون إغفال الحقيقة البسيطة فيها، وهي أن النظام السوري هو المسبب الأول لكارثة اللجوء، وعليه أن يجد حلاً لها بالتعاون مع المجتمع الدولي. ولا ريب في أن المهمة هذه محض دفاعية، في ظل هجوم كاسح للمستثمرين في النعرات الطائفية والمذهبية، والتعبئة الشاملة لوسائل إعلام وسياسيين لحصر كل الكلام المتداول اليوم في لبنان بمسألة اللاجئين. ولعل ثمة فائدة في فهم أسلوب إدارة المعسكر العنصري الطائفي للحملة الحالية ووظيفتها في مشروعه السياسي – السلطوي، أي بكلمات ثانية، إصراره على المضي في هذا المسار مهما كلف الأمر، ومن دون اكتراث لردات الفعل بسبب ارتباط هذا المشروع بطموحات شخصية لبعض المتسلقين السياسيين.
ثمرة القناعة الراحة، وثمرة التواضع المحبة. وجدنا التواضع مع الجهل والبخل، أحمد من الكبر مع الأدب والسخاء. ثق بأن الصوت الهادئ أقوى من الصراخ وإن التهذيب يهزم الوقاحة وإن التواضع يحطم الغرور. الزهو بالخلو من الزهو هو أثقل ضروب الزهو وأصعبها على الاحتمال أثقل الغرور التواضع الزائف. التواضع الحقيقي هو أبو كل الفضائل. أنا لا أعرف الحقيقة المجردة ولكني أركع متواضعاً أمام جهلي وفي هذا فخري وأجري. ما قرن شيء إلى شيء أفضل من إخلاصٍ إلى تقوى، و من حلمٍ إلى علم، و من صدقٍ إلى عمل، فهي زينة الأخلاق ومنبت الفضائل. إنّ الله جعل مكارم الأخلاق ومحاسنها وصلاً بيننا وبينه. الأخلاق نبتةٌ جذورها في السماء، أمّا أزهارها وثمارها فتعطّر الأرض. في الرد بالمثل. من تمام المروءة أن تنسى الحق لك وتذكر الحق عليك، وتستكبر الإساءة منك وتستصغرها من غيرك. الحضارة ليست أدوات نستعملها ونستهلكها، وإنّما هي أخلاقٌ سامية نوظفها. إذا أعجب المرء بنفسه عمي عن نقائصها، فلا يسعى في إزالتها، ولهى عن الفضائل فلا يسعى في اكتسابها، فعاش ولا أخلاق له، مصدراً لكل شر، بعيداً عن كل خير. إننا ندنو من العظمة كي نكون عظماء في تواضعنا. لن تستطيع العطاء دون الحب، ولن تستطيع أن تحب دون التسامح.