ترغب الكثير من النساء في ظهور جيد لزوجها أثناء العلاقة الزوجية، لذلك نقدم لكم أهم تمارين تضييق المهبل للمتزوجات لعملها في المنزل بسهولة، دون الحاجة إلى دفع الكثير من الأموال في عمليات جراحية خطيرة لتضييق المهبل. تعالي أهمس لكِ( اجعلي زوجك لا يطيق فراقك) (السحر الحلال) - صفحة 2. تعتبر ممارسة التمارين الرياضية المختلفة، واحدة من أفضل الأشياء التي يمكن عملها في المنزل، لإكساب الجسم صحة أفضل وتحسين مستوى الجسم بشكل عام، بالتأكيد هذه التمارين يوجدها منها ما يخص النساء، وخاصةً المهبل ، الذي ترغب العديد من النساء في تضييقه لتستمتع هي وزوجها بعلاقة زوجية رائعة، وحياة زوجية أفضل. تمرين كيجل من أفضل تمارين تضييق المهبل للمتزوجات واحد من أكثر التمارين المفيدة للنساء اللاتي ترغبن في تضييق المهبل بشكل أمن وغير مكلف، حيث أن التمرين يعمل على استهداف عضلات الحوض التي تشكل المهبل، هذه العضلات تدعى بعضلات كيجل. يعمل تمرين كيجل على تقوية عضلات الحوض، ويعالج مشكلة سلس البول كذلك، يعتمد التمرين على الانقباض ثم الارتخاء بنوع من التدريجية. يبدأ التمرين بالانقباض، فيجب أن تقومي في البداية بتضييق عضلة المهبل بأكثر قدر ممكن ببطئ، وبعدها الارتخاء، حيث تقومين بالتحول من الانقباض للارتخاء بالتدريج، ليأتي بعد ذلك التحسين، والمقصود به تحديد مدة التمرين حتى لا تؤذي عضلاتك، ويفضل أن تبدأي في التمرين بعشرة مرات في اليوم الواحد، على أن تزداد هذه العدات بشكل تدريجي في المستقبل، لتصل إلى 100 عدة في اليوم.
- تمارين تضييق المهبل للمتزوجات - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
- إذا كانت كثافة المائع أقل من كثافة الجسم فإن الجسم يطفو. – دراما
- تعالي أهمس لكِ( اجعلي زوجك لا يطيق فراقك) (السحر الحلال) - صفحة 2
- شنو احلى بودرة جسم معطرة جربتيها ؟ | منتديات كويتيات النسائية
- للمتزوجات.. حتى تكون مثيرة وشاطرة في الفراش..!! - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
- بوابة النظام الاكاديمي الجامعة الاسلامية تويتر
تمارين تضييق المهبل للمتزوجات - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
ممرنات تضييق المهبل يوجد الكثير من الأشكال للممرنات التي تعمل على تضييق المهبل للمتزوجات في وقت قصير، والممرنات هي أشكال متنوعة منها المخاريط المهبلية، كرة المهبل، وأثقال المهبل كذلك، حيث يتم إدخال الممرن داخل المهبل على أي شكل كان، وبعد ذلك تقومين بتضيين عضلات المهبل عليه. تمارين تضييق المهبل للمتزوجات - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. يجب بدء التمرين والتدرج في حجم الممرنات فيما بعد، حيث أنه كلما مر الزمن يتم استخدام ممرن أصغر حجمًا عن الذي قبله، حتى الوصول إلى شكل المهبل الذين تريدينه بسهولة. فوائد تمارين تضييق المهبل للمتزوجات بخلاف تضييق المهبل للمتزوجات، تهدف هذه التمارين إلى العديد من الفوائد الأخرى المتنوعة، والتي نتناولها معًا فيما يلي: زيادة النشوة للنساء حيث تعمل التمارين على زيادة النشوة الجنسية عند النساء، الأمر الذي يشتكي منه أغلب المتزوجات، حيث أنه كلما كان المهبل ضيق، كلما كان هناك إحساس به أثناء الممارسة الزوجية، ولذلك فهذه التمارين ستزيد النشوة لديك بشكل فعال. علاج مشكلة سلس البول تعمل تمارين تضييق المهبل على تحسين وضع عضلات الحوض، هذه المنطقة التي يتم فيها الاحتفاظ بالبول لحين التخلص منه، لذلك فهذا النوع من التمارين سيكون جيد للحوامل وبعد الولادة كذلك، حيث أن تقوية عضلات الحوض سيعمل على تقليل هذه المشكلة حتى اختفائها تمامًا.
إذا كانت كثافة المائع أقل من كثافة الجسم فإن الجسم يطفو. – دراما
تمرين رفع الساقين لأعلى يعمل هذا التمرين على تضييق المهبل للمتزوجات بشكل كبير، وكذلك شد عضلات المؤخرة والساقين بدرجة ملحوظة، ومن الممكن أن يتحول التمرين إلى نوع روتيني في حياتك، حيث أنه تمرين سهل للغاية. كل ما عليك فعله هو الاستلقاء على ظهرك، ثم البدء في رفع أرجيلك عن الأرض، على أن تكون مستقيمة، حتى الوصول لزاوية عمودية يتم تثبيت الجسم لثوانِ ثم الرجوع بشكل تدريجي لوضع الأرجل الطبيعي، من الجيد أن يتم بدء التمرين 10 دقائق في اليوم الواحد، وبعد ذلك يتم عمل التمرين بشكل منتظم مع زيادة الفترة التي تجري به، حتى يعود المهبل إلى شكله التقليدي في وقت قصير جدًا. تمرين القرفصاء من تمارين تضييق المهبل للمتزوجات يتميز تمرين القرفصاء بفاعلية كبيرة لـ تضييق المهبل للمتزوجات بشكل كبير، كما أنه يعمل على شد المؤخرة والأرداف، وتحسين شكل الظهر كذلك. إذا كانت كثافة المائع أقل من كثافة الجسم فإن الجسم يطفو. – دراما. في البداية ستقومين بالوقوف مع فتح القدمين لمسافة تساوي الكفين، مع إرجاع الحوض إلى الخلف قليلًا، وثني الركبتين وكأنك في وضع الجلوس، مع الصعود والهبوط بشكل تدريجي بطئ، يجب التأكد من فعل التمرين بشكل صحيح، حتى لايعود بعد ذلك بمخاطر على صحتك، يتم عمل التمرين في البداية 10 مرات يوميًا، وبعد ذلك يتم الزيادة بشكل منتظم للوصول إلى نتائج سريعة في وقت مذهل.
تعالي أهمس لكِ( اجعلي زوجك لا يطيق فراقك) (السحر الحلال) - صفحة 2
وبعد جربت بودرة العود من نكتار حلوة وهادية. #14
بصراحه بودره الف ليله وليله من اجمل
عجييييييييييييبه واخذتها من وحده بلمنتدى جربيها وسعرها رخييص بس ريحتها صج حلوه
شنو احلى بودرة جسم معطرة جربتيها ؟ | منتديات كويتيات النسائية
نحتاج إلى ملعقة كبيرة من الكركم مع ملعقة صغيرة من العسل، وكوب ماء دافئ، حيث نخلطهم معًا حتى تذوب المكونات في الماء، ونحصل على خليط متجانس، لعمل دش مهبلي بهذه الوصفة قبل العلاقة الزوجية بساعة. الشبة تعمل الشبة على تضييق المهبل كذلك بعيدًا عن تمارين تضييق المهبل للمتزوجات في المنزل، ويتم ذلك من خلال طحنها ومزجها مع الماء والعسل والليمون ووضعها على منطقة المهبل لتضييقه، أو بوضع بودرة الشبة على منطقة المهبل قبل الجماع بساعة، للحصول على مهبل ضيق وعلاقة حميمية ممتعة للزوجين.
للمتزوجات.. حتى تكون مثيرة وشاطرة في الفراش..!! - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
07 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الرياض الجنس: انثى معدل التقييم: 191 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
hussam1986 المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط واااااااااااااااااااااااااااااو رااااااااائعه الله يرزقنا
30-06-2007, 05:12 AM
المشاركة رقم: 6 ( permalink)
البيانات التسجيل: May 2007 العضوية: 138405 المشاركات: 53 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: canada الجنس: انثى معدل التقييم: 184 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
hussam1986 المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط يسلموووووووووووووووووووووو
30-06-2007, 05:30 AM
المشاركة رقم: 7 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: May 2007 العضوية: 134236 المشاركات: 8 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
hussam1986 المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط جزاك الله الف خير على الموضوع الحلو وشكرا
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
إنطلاقا من حرض إدارة الجامعة على زيادة التواصل مع المستفيدين من خدمات الجامعة من منسوبيها أو من المواطنين والمقيمين. خدمة إخلاء طرف
هي خدمة تتيح لمنسوبي الجامعة (موظف -عضو هيئة التدريس) إمكانية إنهاء إجراءاتهم من الجامعة عن طريق طلب إخلاء طرف سواء كان سبب الإخلاء نقل من الجامعة أو تقاعد أو استقالة أو طوي قيد. خدمة طلب الدراسة
تمكن هذه الخدمة الموظفين الذين تطبق عليهم الشروط من طلب الدراسة وهم على رأس العمل. بوابة النظام الاكاديمي الجامعة الإسلامية. نظام الرسائل النصية - ذكرني
تعتبر الرسائل النصية من أهم أدوات التواصل السريعة بين منسوبي الجامعة ولذا قامت العمادة بتطوير نظام إلكتروني يوفر لكل فرد في الجامعة
نظام الوثائق والمستندات
نظام الوثائق والمستندات يتيح للموظفين مشاركة الملفات فيما بينهم مع امكانية الصلاحيات والادارة للمجلدات
البطاقات الوظيفية
تسمح هذه الخدمة لمنسوبي الجامعة من أعضاء هيئة تدريس وموظفن بتقديم طلب استخراج بطاقات
وظيفية بشكل إلكتروني. الخدمات الإلكترونية هي وسيلة للتسهيل على الزوار حيث بأمكانهم استعراض والإستفادة من كافة الخدمات
موقع الجامعة الالكتروني
موقع الجامعة الإلكتروني هو الواجهة الرئيسة للجامعة على الشبكة العنكبوتية حيث يعرض ويقدم أخبارها وفعالياتها وأنشطتها ومشاريعها وخدماتها الإلكترونية لزواره
خدمة متابعة المعاملات
تمكّن خدمة متابعة المعاملات للجهات الحكومية والمنشئات والمؤسسات الخاصة والمواطنين من
متابعة معاملاتهم في الجامعة ومعرفة حالة معاملاتهم وذلك من خال إدخال رقم المعاملة وتاريخها.
بوابة النظام الاكاديمي الجامعة الاسلامية تويتر
رابط الخدمة: #
خدمة وثيقة تخرج
خدمة وثيقة تخرج
تمكن هذه الخدمة الطالب الحصول على صورة طبق الاصل من وثيقة التخرج
خدمة قيد طالب
خدمة قيد طالب
تمكن هذه الخدمة الجهات الخارجية من التحقق من بيانات الطالب المستمر
إعادة قيد للفصل الدراسي
تمكن هذه الخدمة الطالب (المنسحب - المطوي قيده - المنقطع عن الدراسة) من إعادة وضعة الأكاديمي لمنتظم لإستكمال الدراسة الجامعية. مشروع التخرج
نظام يتيح للطلاب التقدم على مشاريع التخرج المقترحة من قبل أعضاء هيئة التدريس بحسب سياسات وحدة الخريجين ومتابعة سير مشروع التخرج مع الطلاب والمشرفين القائمين عليهم
خدمة التحويل للجامعه
تمكن هذه الخدمة الطالب من طلب التحويل من جامعة أخرى الي الجامعة الاسلامية بمنيسوتا
معادلة مقرر
تتيح هذه الخدمة من رفع طلبات معادلة المقررات للطالب (المحول من خارج الجامعة-المحول داخل الجامعة-الزائر) الكترونيا. المكتبة الرقمية
يهدف النظام إلى تسهيل عملية طلب الكتب من قبل أعضاء هيئة التدريس. الجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة. حيث يتم من خلاله البحث عن الكتب الموجودة في دور النشر المدخلة وكذلك إمكانية طلبها.
نقدِّم غالبيةَ المحتوى باللغة العربية، كما نقدِّم نصوصًا باللغات الإنجليزية والفرنسية والألمانية. تحتوي أسك زاد على المكتبة الرقمية العربية العريقة والأكثر رسوخًا في السوق العربية، وذلك متمثل في أعمال أكثر من 3500 ناشر للمحتوى العربي، بما في ذلك الجامعات ودور النشر وغيرها. بوابة النظام الأكاديمي. تتيح أسك زاد عرض المحتوى الخاص بكم للمفكرين ولأكثر الجامعات العالمية شهرة دون تكبد أي تكلفة من جانبك
التغطية: 1823-2020
بوابة الكتاب العلمي
بوابة الكتاب العلمي مكتبة الكترونية تفاعلية جاءت لتقديم محتوى عربي علمي ميسر تشارك فيها أكثر من مئة دار نشر عربية ومؤسسة تعليمية وما يزيد عن 20000 مصنف من الكتب العلمية و الرسائل الجامعية و المجلات العربية و المؤتمرات العلمية المحكمة. دار المنظومة
قاعدة عربية تغطي عدة مجالات منها العلوم التربوية والاجتماعية ، العلوم الاقتصادية والإدارية ، العلوم الإسلامية والقانونية ، العلوم الإنسانية ، علوم اللغة والأدب بالإضافة إلى الرسائل الجامعية وأعمال وأبحاث المؤتمرات والندوات دليل المستخدم
التغطية: 1934-2020
صحتي بالعربية Consumer Health Information - EBSCO
يوفر تقارير عن الصحة العامة سهلة القراءة ومبنية على تقصي الدلائل حول مجموعة متنوعة من الأمراض والحالات وإجراءات العلاج.