مسمار العظم (باللغة الإنجليزية: Heel spur) أو ما يُعرَف باسم مسمار كعب القدم، هو نمو عظمي زائد يظهر على منقطة كعب القدم، وغالبًا ما يظهر مسمار العظم دون أن يسبب أي أعراض، ولكن في ظهور الأعراض فقد يشعر المريض بالألم في الكعب، مما يؤدي إلى صعوبة الوقوف أو المشي، والجدير بالذكر أن التخلص من مسمار العظم بشكل نهائي، يجب علاج المشكلة المسببة لظهوره، ولكن هناك العديد من الطرق العلاجية التي يمكن إجراؤها في المنزل للتقليل من شدة الأعراض المرافقة لمسمار العظم. [١] علاج مسمار العظم في المنزل من الممكن أن يتم علاج الأعراض المرافقة لمسمار العظم في المنزل، ولكن من الضروري استشارة الطبيب المختص حول ضرورة تلقي العلاج الطبي، ومن طرق علاج مسمار العظم في المنزل نذكر: 1. ما هو مسمار العظم - موضوع. الكمادات الباردة يُعد استخدام الكمادات البادرة أحد طرق علاج مسمار العظم، إذ أن درجة الحرارة الباردة تساعد على التخفيف من الالتهاب المصاحب لمسمار العظم، ويمكن استخدام الكمادات الباردة من خلال وضعها على منطقة الكعب لمدة 10 دقائق، ويمكن تكرار هذه الخطوة كل ساعة في اليوم. [٢] 2. حمام الملح الإنجليزي يمكن استخدام الملح الإنجليزي (باللغة الإنجليزية: Epsom salt) كحمّام لعلاج مسمار العظم من خلال التخفيف من الألم، إذ أن الملح الإنجليزي غني بمركب سلفات المغنيسيوم (باللغة الإنجليزية: Magnesium Sulphate) الذي يحتوي على المغنيسيوم الضروري في بناء العظام.
ما هو مسمار العظم - موضوع
الجِنس؛ فالنّساء أكثر عُرضة للإصابة بمسمار العظم مُقارنةً بالرجال. الإصابة بالسُّمنة ، وزيادة وزن الجسم. [٥]
وجود تشوُّهات في المشي؛ فيزيد ذلك من مقدار الضغط المؤثِّر على الأربطة، والأعصاب ، وعظم كعب القدم. [٥]
ومن جانبٍ آخر، قد يتسبب وجود العديد من العوامل في زيادة خطر الإصابة بالتهاب الرباط الأخمصيّ، ومنها: [٥]
المُعاناه من مُشكلة القدم المسطحة (بالإنجليزية: Flat feet)، أو زيادة تقوُّس القدم. التقدُّم بالعمر؛ فمع تقدُّم العمر تقلّ مرونة الرباط الأخمصيّ، كما وتقلّ سماكة الطبقة الدهنيّة الواقية لكعب القدم. مُمارسة الأنشطة الجسديّة الحادّة، بشكل مُتكرِّر. الوقوف لفترة طويلة خلال اليوم. الإصابة بمرض السكري. تشخيص مسمار العظم
هناك العديد من الطُّرُق التي قد يقوم الطبيب باتّباعها لتشخيص الإصابة بمسمار العظم، ومن هذه الطُّرُق يُمكن ذكر ما يأتي: [٦]
سؤال المُصاب حول الأعراض التي يُعانيها. الكشف عن بعض العلامات الظاهرة على القدم المُصابة، مثل:
زيادة شِدّة الألم عند ثني القدم. ارتفاع قوس القدم. محدوديّة حركة الكاحل. اختبارات التصوير؛ والتي تهدف إلى التأكد من سبب الألم في كعب القدم، ومن الأمثلة عليها:
التصوير بالأشعّة السينية؛ وهي الطريقة التي يُمكن من خلالها الحصول على صورة واضحة للعظام في القدم، وتشخيص سبب ألم كعب القدم، حيث يظهر مسمار العظم في صورة أشعّة إكس.
[7] [8] [9]
انظر أيضًا [ عدل]
مسمار اللحم
المصادر [ عدل]
إخلاء مسؤولية طبية
بوابة طب
تحميل برنامج Tencent Gaming Buddy للكمبيوتر | طريقة. تحميل برنامج tencent gaming buddy بالعربي: تزامن الألعاب. إذا كنت تلعب أحد الألعاب على هاتفك المحمول وقد حققت تقدماً وتخطيت العديد من المراحل بها وفي نفس الوقت تريد تحميل tencent gaming buddy للكمبيوتر ولكنك قلق بشأن أن تبدأ اللعبة من. مهما كانت لغتك سوف تجدها متوفرة على tencent gaming buddy لتتمكن من التعامل مع المحاكي بسهولة وتحميل الألعاب وضبط الإعدادات وإجراء العديد من الأمور الأخرى. Swift streamz أخر اصدار 2021 – مشاهدة القنوات العالمية. تحميل برنامج cydia impactor للكمبيوتر تحميل ralink 802. 11bgn 1t1r wireless adaptor driver version 5. 1. 2. 0 تحميل gif العلم الأمريكي مجانًا. تحميل لعبة ليمبو limbo المدفوعة مجانا للاندرويد اخر اصدار كاملة. Welcome to AltStore A home for apps that push the boundaries of iOS. No jailbreak required. يوفر لك البرنامج أيضاً العديد من المزايا التي تستفيد بها أثناء اللعب حتى تشعر بالرفاهية، ومنها علامة التبويب الجانبية التي تتيح لك اختيارات مثل اللعب في وضع ملء الشاشة أو رسم الخرائط الرئيسية أو اختيار النوافذ المتعددة أو خاصية التقاط الشاشة أو عمل محاكاة لاهتزاز الهاتف الخلوي أو إمكانية تسجيل اللعبة فيديو بالصوت.
تحميل لعبة ليمبو Limbo المدفوعة مجانا للاندرويد اخر اصدار كاملة
تطبيق CokerNutX: قم بتنزيل و تحميل تطبيق CokerNutX للايفون و الاندرويد اخر اصدار مجانا برابط
مباشر, حيث نوصيك تنزيل تطبيق CokerNutX
للايفون وللاندرويد لتحميل التطبيقات والالعاب المدفوعة 2022 مجانا. تحميل تطبيق CokerNutX
للايفون وللاندرويد اخر تحديث مجانا
قم بتنزيل تطبيق CokerNutX,
تنتشر "متاجر التطبيقات" على الإنترنت ، وعلى الرغم من وجود متاجر
الهواتف الذكية المشروعة مثل APPSTORE
و PLAYSTORE ، يلجأ
المستهلكون أحيانًا إلى هذه المتاجر لأنها توفر ما لا توفره المتاجر الرسمية ،
خاصة التطبيقات المخصصة أو المخترقة. CokernutX
، أحدث مثبت تطبيقات تابع لجهة خارجية لأجهزة iPhone و iPad
، هو أحد التطبيقات التي سنقدمها لك على موقعنا على الإنترنت. ما هو برنامج CokernutX
لجهاز iPhone وكيف يعمل؟
CokerNutX
إنه أحد التطبيقات التي هي متجر تطبيقات يضم مئات التطبيقات المعدلة والمخترقة
التي لا يمكن للمستخدم الوصول إليها من خلال App Store ، مما يجعله مشابهًا لتطبيق Happy Mod وتطبيق الأرنب الصيني وتطبيقات أخرى مماثلة. بسبب خصوصية نظام IOS المعروف بصرامته في سياسة السماح للبرامج
وشروطها مع المطورين ، فمن المعروف أنه من الصعب على أي مستخدم iPhone الوصول إلى التطبيقات المعدلة أو الألعاب
المخترقة والمدفوعة بسهولة وبشكل مباشر.
آخرون يهربون منه ، وذات يوم يرى هذا الطفل ظل فتاة صغيرة يكاد يعتقد أنها أخته ، وبينما يلاحق هذا الظل تهرب الفتاة مرة أخرى ، فيشرع هذا الطفل في رحلة أخرى معذبة بحثًا عن أخته.. ليمبو هي لعبة مغامرات مثيرة تم إنشاؤها بواسطة PlayDead وتم إصدارها لأول مرة على XBOX 360 في عام 2011 ، بعد عام من تطوير اللعبة على جهاز الكمبيوتر والتقطها اللاعبون على الفور. في أوائل عام 2015 ، تم تقديم أول نسخة محمولة من LIMBO للاعبين وتم إصدارها مجانًا تمامًا. ميزات تحميل لعبة ليمبو limbo المدفوعة مجانا للاندرويد Limbo apk هي لعبة مغامرة ورعب رائعة تتيح لك حل الألغاز والتقدم. بصرف النظر عن ذلك ، هناك الكثير من الميزات في هذه اللعبة. فيما يلي ميزاته: تاريخ قصة LIMBO قصة LIMBO هي قصة رحلة للعثور على أخت صبي مجهول. إنه بلا مأوى. ليس لديه عائلة فيعيش ويتوسل مع أخته. ذات يوم استيقظ في مكان غريب لم يكن فيه سوى الظلام واليأس. مع اقتراب الموت ، وجد أنه لا يوجد أحد بجانبه. لم يترك مصيره مطلقًا وقرر العثور على أخته في أي موقف. في الظلام ، وبعد وميض خافت من الضوء ، شرع في رحلة إلى الأراضي المقفرة. هل عزمه على الهروب من أرضه الميتة والبقاء على قيد الحياة وتجد أخته تتحقق؟ اللعبة تحفة فنية البداية عند بدء اللعبة هي مشهد بالأبيض والأسود مليء بالدمار والأصوات المرعبة.