تساقط الشعر بعد الولادة مشكلة تعاني منها الكثير من السيدات بسبب التغذية الخاطئة، وعدم اتباع نظام غذائي متوازن، فهل تشعرين ببعض الضيق وجربتِ كل الطرق بدون جدوى، فلمَ لا تفكرين في تجربة المشروب التالي لمدة 30 يوماً متواصلة ، وستدهشين بالنتيجة إليك مكوناته وطريقة تطبيقه تقدمها استشاري التغذية العلاجية دعاء عاشور. اقرئي أيضًا: شاي الجوافة للقضاء نهائيّاً على تساقط الشعر
مكونات المشروب:
200 جرام من زيت بذور الكتان. 4 ثمرات ليمون. كيلو عسل أبيض. 3 فصوص من الثوم. اقرئي أيضًا: مشروب تناوليه قبل العلاقة الحميمة
طريقة تحضيره:
في الخلاط الكهربائي قومي بخلط كل المكونات وقومي بتقليب كل المكونات حتى تتجانس، وأغلقي البرطمان بإحكام واحتفظي بها في الثلاجة. ويمكنك تناول ملعقة من هذه الوصفة 3 مرات يومياً لمدة 3 أشهر، وستدهشين بالنتيجة وزيادة نمو الشعر بطريقة سريعة ومنع تساقطه. اقرئي أيضًا: الرجيم الفاعل للعروس قبل الزفاف
شاهدي أيضًا:
تجارب تساقط الشعر بعد الولادة الطبيعية
وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة في تلك الفترة. لذا يمكن للمرأة أن تقوم بتناول الحبوب التي يصفها لها الطبيب للتخلص من تلك المشكلة. أو تناول بعض الأطعمة الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك مثل الفاصوليا والبروكلي واللحم وجوز والدواجن والخضروات الورقية وغيرها من الاشياء. جفاف الشعر بعد الولادة العناية بالشعر واحدة من الأشياء الهامة للغاية التي يجب على المرأة أن تحرص عليها. وذلك لان الشعر تتغير طبيعته بعد الولادة بشكل ملحوظ وذلك بسبب سوء التغذية والاهمال الذي تقوم به المرأة بسبب انشغالها بالطفل. ويعتمد ايضا على نوع الشعر الذي يعكس المظهر الخارجي له خاصه ان كان شعرك جاف. لذا يجب الاستعانة ببعض مستحضرات تجميل الشعر التي تقوم باستخدامها مع الحرص على تنظيف الشعر بشكل دائم واستخدام العديد من الزيوت الطبيعية للتخلص من الجفاف. حبوب توقف تساقط الشعر بعد الولادة يجب على المرأة أن تقوم بتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تعزز صحة الشعر وتمنع تساقطه ومنها فيتامين ب1 فهو من الفيتامينات الهامة التي يجب على المرأة الحامل في تناولها. البيوتين من أنواع الحبوب التي يتم تناولها عن طريق الفم ويأتي بنتيجة ملحوظة.
استخدمي الزيت الفاتر لتدليك فروة الرأس مرة إلى مرتين على الأقل في الأسبوع. اتبعي ذلك بلف منشفة ساخنة مبللة على رأسك لمدة خمس دقائق. اغسلي شعرك بالشامبو بعد ذلك. إذا تم اتباع تدليك الشعر بالزيت ضمن روتين العناية المنتظم لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، يمكن أن يحقق ذلك نتائج رائعة. استخدمي الحلبة
الحلبة رائعة لعلاج تساقط الشعر بعد الولادة، ويمكنك استخدامها بالطريقة الآتية:
انقعي القليل من بذور الحلبة في وعاء من الماء طوال الليل. ضعي ماء الحلبة على فروة الرأس واتركه لبضع ساعات. اغسلي شعرك بالشامبو. كرري هذا العلاج مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك طحن بذور الحلبة المنقوعة حتى يتشكل لديكِ خليط متجانس، ثم طبقيه على الجذور واغسليها بعد 20 دقيقة. استخدمي الزبادي
إن تدليك الزبادي بشكل منتظم على فروة الرأس والشعر يقوي بصيلات الشعر ويساعدها على استعادة لمعانها المفقود. يوضع مرة أو مرتين في الأسبوع ويترك لمدة 15 دقيقة. ثم يتم غسله بالشامبو جيدًا. استخدمي البيض
نوصي بإضافته إلى نظامك الغذائي وكذلك تطبيقه على شعرك. استخدمي بياض بيضتين وأضيفي إليها بعض زيت الزيتون. اخلطي جيداً وضعيه على شعرك، واتركيه لمدة نصف ساعة.