If we can't come up with innovative ways to cut costs and increase revenues,
نحن نتطلع الى افكار ابداعية...
لم يتم العثور على أي نتائج لهذا المعنى. النتائج: 8. المطابقة: 8. الزمن المنقضي: 26 ميلّي ثانية.
افكار ابداعية للغة العربية ١٤٤٢
افكار رائعة للمعلمات لتعليم الاطفال تكوين الكلمات العربية و الانجليزية - YouTube
افكار ابداعية للغة المتحدة
أعلنت "هيفاء النجار"، وزيرة الثقافة الأردنية ورئيسة اللجنة العليا لمهرجان جرش للثقافة والفنون، من خلال حسابها الرسمي على تويتر، عن موعد انطلاق الدورة 36 لمهرجان جرش، حيث من المقرر إقامته خلال الفترة 28 يوليو وحتى 6 أغسطس 2022، تحت الرعاية الملكية في مدينة جرش الأثرية. وسيكون المهرجان منصة لإطلاق إبداعات الفنان والمثقف الأردني، وفق مبدأ التشاركية مع المجتمع المحلي، واستدامة وإبداع متجدد، هذا بالإضافة للاحتفال بشاعر الأردن "عرار كرمز"؛ كونه رمزاً للثقافة العربية. افكار ابداعية للغة العربية ١٤٤٢. هيفاء النجار في أول اجتماع للجنة العليا للمهرجان
هيفاء النجار خلال اجتماعها للجنة العليا لمهرجان جرش- الصورة من حسابها الرسمي على تويتر
وأكدت "النجار" خلال الاجتماع الأول للجنة العليا لمهرجان جرش، بحضور أعضاء اللجنة العليا للمهرجان وعدد من المسؤولين، والذي عُقد في وزارة الثقافة، على اهتمام الملك "عبدالله الثاني" بدعم الثقافة والفنون. كما أكدت أنه سيُجري العمل من خلال هذه الدورة على إطلاق طاقات الشباب أبناء الأردن وأبناء المنطقة مركزين على القيم الإبداعية الخلاقة. وأشادت بالجهود الكبيرة التي تقوم بها المؤسسات الوطنية الشريكة من مؤسسات المجتمع المدني والقطاع الخاص والوزارات، وعلى رأسها القوات المسلحة والأجهزة الأمنية، لتقديم الثقافة الأردنية والمبدع الأردني، وخلق فرص للترويج والتعريف بالصناعات الثقافية الأردنية.
أفكار تعليمية مبتكرة حول تقنيات التعليم
لنتعرف على نموذج سات التعليمي
هبة فريد أبو لحية
2022/04/04
أفكار
570 قراءة. قامت الباحثة بتطوير نموذج سات sat التعليمي كنموذج مقترح قائم على انتاج المشاريع الإبداعية في خطوات مرتبة يبتعد فيها المعلمين عن العشوائية والارتجال والاستفادة من التقنيات الحديثة لإعداد قادة قادرين على اتخاذ القرار وحل المشكلات؛ …
أكمل القراءة »
نموذج التصميم التعليمي في العلوم FM2 For Science
أمل جميل طافش
2022/03/20
515 قراءة. 12 مشروعاً لدعم اللغة العربية في المدارس. تعريف نموذج التصميم التعليمي الخاص بالباحثات: هو تصور عقلي لمجموعة من الخطوات والعمليات تشمل التخطيط والتنفيذ والتقويم بهدف تطوير العملية التعليمية في مادة العلوم والحياة. اشتقاق الاسم: اشتقت الباحثات اسم نموذج التصميم التعليمي هذا من …
استراتيجية مخطط فِين – Venn Diagram – نموذج تطبيقي
ناهل عبد المنعم الدخيل
2021/07/03
2٬049 قراءة. تُنسب استراتيجية مخطط Venn إلى مصمِّمها جون فان John Venn عام 1880، وتُعتبر هذه الاستراتيجية من الاستراتيجيات المساندة التي تُستخدم لتثبيت أهداف ومهارات الدرس، ونستطيع استخدامها لمراجعة الدرس أو التمهيد له. كما تُستخدم للمقارنة بين …
استراتيجيات تدريسية وأساليب تقويمية متنوعة يمكن تطبيقها عبر أداة Nearpod
نورة محمد الشامان
2020/09/26
4٬617 قراءة.
وهو صداع مستمر وشديد الألم يستمر لساعات عديدة وفي الأغلب لا تقوى المسكنات العادية على تهدئة هذا النوع من الصداع و يكمن حل المشكلة في علاج مرض العين الأساسي والمسبب للصداع. الأمراض الخاصة بالعين والتي تسبب الصداع
كما ذكرنا هنالك عدد كبير من الأمراض التي قد تسبب الصداع مثل التهابات الجيوب الأنفية أو بعض أمراض الجهاز الهضمي أو حتى الإرهاق الشديد، وهنالك بعض الأمراض الخاصة بالعين والتي تتسبب في ضعف النظر وبالتالي تكون سبب في ظهور صداع ضعف النظر. ومن هذه الأمراض ما يلي:
إصابة جفن العين بالخراج. طول النظر الشديد. قصر النظر. ضعف البصر المتوارث
التهابات العصب البصري. وجود مياه زرقاء بالعين. هل ضعف النظر يسبب صداع خلف. ارتفاع ضغط العين. الالتهابات التي تصيب مقلة العين أو الجفون. هذه الأسباب تؤدي إلى ضعف البصر والشعور بالصداع عند الشخص وقد يجهل الشخص أن يكون سبب الصداع هو العين، لذلك يجب التوجه إلى الطبيب بشكل مباشر. أعراض صداع ضعف النظر
هنالك بعض الأعراض التي يعني ظهورها عند الشخص مؤشر على أن الصداع مصدره ضعف النظر، وبالتالي تسهل على الشخص التوجه إلى التخصص الطبي المناسب وهو طبيب العيون،
وسوف نذكر من هذه الأعراض ما يلي:
شعور الشخص بألم في منطقة الجبهة، مع شعوره الدائم بألم في المناطق التي تحيط بالعين والقريبة من الرأس.
هل ضعف النظر يسبب صداع العين
مع توفير العلاج المناسب لها وعادة ما يكون الحل الأمثل لتلك المشكلات هو إجراء عملية تصحيح الإبصار بالليزر أو تفصيل نظارة طبية، لذا فعلينا الذهاب لطبيب العيون لأنه الأكثر علمًا بذلك. قلة تناول الطعام وارتفاع ضغط الدم من الممكن أن يكون السبب الذي يؤدي لظهور صداع ضعف النظر هو قلة تناول الطعام أو عمل رجيم مع ارتفاع ضغط الدم، وذلك لأن قلة الأكل مرتبطة بضغط الدم بصورة كبيرة فالأكل هو محفز هام لتغير نسبة ضغط الدم بالجسم، فالأشخاص الذين يقومون بعمل حمية غذائية أو رجيم لإنقاص أوزانهم عادة ما يقومون بذلك بدون استشارة طبيب سمنة والسير على الخطة التي سيضعها لنا، فهم يقومون بمنع تناول الطعام من تلقاء نفسهم وهذا ما ينتج عنه تغير نسبة ضغط الدم بالجسم ثم ظهور صداع ضعف النظر، وهناك أصلًا من هم لا يقدرون أو لا يحبون تناول الطعام وهذا بالطبع أمرًا سيء للغاية. فالجسم في حاجة دائمة إلى الطعام لأنه بمثابة البنزين الذي يحركه وعندما ينعدم لا يقدر الجسم على فعل أي شيء ومع الوقت تظهر أثاره السيئة والتي يعتبر صداع ضعف النظر أحدها، وارتفاع ضغط الدم هذا يتسبب في بعض الأحيان بظهور صداع حاد فيما خلف الرأس، ويلزمنا هنا أخذ بعض الأدوية المتعلقة بضبط ضغط الدم ولكن من قبل الطبيب لعدم حدوث أي أثار عكسية تأزم الموضوع بصورة أكبر.
علاج صداع ضعف النظر
عند الشعور بأعراض صداع ضعف النظر يجب التوجه إلى طبيب العيون بشكل مباشر، حيث يقوم بفحص شامل للعين وبشكل مباشر لتحديد السبب الرئيس وراء صداع ضعف النظر، وبالتالي تحديد الطريقة العلاجية المناسبة، ويتم تحديد درجة النظر من خلال بعض الاختبارات والمقاييس التي يستخدمها طبيب العيون. ومن الطرق العلاجية ما يلي:
بعض الأدوية التي تستخدم في تهدئة صداع ضعف العين وذلك في الحالات البسيطة وغير الخطيرة. النظارات الطبية والتي يصف عدستها طبيب العيون بعد تحديد درجة ضعف النظر. العدسات اللاصقة ومنها الكثير من الأنواع يتم تحديد النوع المناسب من خلال طبيب العيون. تصحيح النظر بالليزر أو ما يسمى بالليزك. هل ضعف النظر يسبب صداع العين. أطعمة تقلل من أعراض ضعف النظر والصداع
هناك بعض الإجراءات الوقائية المنزلية التي تقلل من أعراض ضعف النظر مثل الصداع الذي يسبب إزعاجًا كبيرًا للإنسان. ومن أبرز هذه الأطعمة، ما يلي:
الفلفل الأحمر
يحتوي الفلفل الأحمر على فيتامين (سي) والذي يمثل أهمية كبيرة لأوعية العين الدموية، ويقلل من خطر الإصابة بمرض المياه البيضاء. بذور عباد الشمس والمكسرات
أكدت دراسة طبية أن فيتامين E يساهم في إبطاء الضمور البقعي بالعين، وهو ما يتوافر بكثرة في بذور عباد الشمس والمكسرات مثل البندق والفول السوداني، بالإضافة إلى قدرة هذه الأطعمة في تقليل فرصة الإصابة بإعتام عدسة العين.
هل ضعف النظر يسبب صداع خلف
ارتفاع ضغط الدّم. انخفاض مستويات السّكر في الدّم. الأجواء الحارّة. التّدخين أو أيّ استخدام للتّبغ. الأعراض الانسحابيّة للكافيين. حبوب منع الحمل التي تُغيّر مُستويات الهرمونات في الجسم. كما وأنّ هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تُثير هذا النّوع من الشّقيقة، منها الآتي: [٧]
الأطعمة التي تحتوي على مادّة التّيرامين، منها السّمك المُدخّن وبعض مُنتجات الصّويا. الأطعمة التّي تحتوي على النّيترات، منها اللّحوم المُعالجة. الكحول. هل ضعف النظر يسبب صداع التوتر. الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، منها الشّوكولاتة والقهوة. الأطعمة التي تحتوي على الغلوتومات أحاديّة الصّوديوم، منها الشّوربات ورقائق البطاطا. الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالشّقيقة الشّبكيّة
إنّ البالغين والأطفال معرّضون للإصابة بالشّقيقة الشبكيّة، لكنّ هناك فئات تُعَدّ أكثر عرضةً من غيرها للإصابة بها، منها الفئات الآتية: [٧]
من لديهم تاريخ بالإصابة بأيّ من أنواع الشّقيقة أو الصّداع. من لديهم تاريخ عائليّ للإصابة بهذا النّوع من الشّقيقة. من تقلّ أعمارهم عن 40 عاماً. الإناث. مُصابي أمراض مُعيّنة، منها الصّرع وتصلّب الشّرايين. علاج الشّقيقة الشبكيّة
عادةً ما لا يكون هناك حاجة للعلاج من الشّقيقة الشبكيّة كونها تزول خلال ما مُعدّله 30 دقيقةً.
صداع قصر النظر
قصر النظر من مشاكل ضعف الابصار التي تسبب الصداع بشكل كبير، وخصوصا عندما يترك المريض نفسه دون تصحيح لضعف الابصار لديه، وفي كثير من الأحيان يحدث الصداع خاصة بعد القيام بأعمال مثل القراءة أو استخدام الكمبيوتر لفترة طويلة، ويرجع ذلك إلى أنه من الصعب بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من مشكلة قصر النظر أن يمسكوا كتاب او موبايل بتركيز شديد. في محاولة الحصول على رؤية واضحة يجب على عدسة العين ان تزيد من قوتها، وتكمن المشكلة الكبرى في أن العديد من الأشخاص اصحاب مشكلة قصر النظر لا يعرفون بوجود مشكلة لديهم نظرا لأن عيونهم يمكن أن تعوضهم إلى درجة معينة بسبب قوة العدسة الكريستالية في داخل العين، ومع الجهد المستمر في القراءة مثلا أو الإجهاد الذي يحدث من التركيز فترة طويلة يحدث صداع حاد. الصداع بسبب الحول
من الاسباب الغير شائعة لصداع العين هو الحول، او الصداع الذي يحدث بسبب طول النظر، وعادة ما تظهر الأعراض النمطية للصداع التي تحدث بسبب طول النظر أو الحول البسيط بعد فترة قصيرة خاصة بعد جلسات القراءة الطويلة أو الساعات الطويلة التي يتم قضاؤها على الكمبيوتر، إذا حدث الصداع أو رؤية مزدوجة أو رؤية غير واضحة بشكل مؤقت فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب مشاكل في الرؤية، ويمكن لاختبار قوة الابصار في عيادة طبيب العيون تحديد ما إذا كان طول النظر أو الحول هو السبب.
هل ضعف النظر يسبب صداع التوتر
اقرأ أيضاً: اسباب الصداع
يؤدي إجهاد العين إلى عدم الراحة أو الصداع، ويعد ذلك غير شائعاً، إذ نادراً ما يشكو الأطفال الصغار الذين لم يدخلوا المدرسة من الصداع الناتج عن إجهاد العينين، إذ يزداد إجهاد العينين عند القراءة لفترات طويلة، أو استخدام الكمبيوتر، ويمكن تمييز الصداع الناجم عن إجهاد العينين عن الصداع التوتري أو الأنواع الأخرى غير المرتبطة بالعين ، بأنه ل ا يرتبط الصداع الناجم عن إجهاد العين بالغثيان أو القيء التي قد تسببه الأنواع الاخرى من الصداع، كما أن الصداع الشديد الذي يوقظ الأفراد من النوم، أو الصداع الذي يحدث عند الاستيقاظ عادة لا يكون بسبب إجهاد العين (بالإنجليزية: Eyestrain). توجد العديد من الممارسات الصحية للحد من صداع العين الناتج عن إجهاد العينين مثل أخذ فترات راحة عند استخدام جهاز الكمبيوتر أو الهاتف، والحد من جفاف العين باستخدام قطرات الدموع الاصطناعية في ترطيب العينين، كما ينصح الفرد باستخدام الإضاءة المناسبة ،وتجنب استخدام العدسات اللاصقة والتي قد تسبب تهيج العينين والإجهاد. اقرأ أيضاً: ارتداء النظارات هل يقلل من حدة البصر؟
يجدر التنبيه إلى أنه قد تسبب الصداع المتكرر، مشاكل أخرى في الرؤية ، وخصوصاً عند عدم علاجها مثل قصر النظر، أو طول النظر، أو جفاف العين، أو الجلوكوما، أو إعتام عدسة العين، لذلك لا بد من فحص العيون والتأكد من ارتباط الصداع بانحراف النظر أم أنه ناتج عن مشاكل أخرى.
والصداع على جانبي الرأس قد يكون مرتبطا بحساسية الجيوب الأنفية، خصوصا إذا زاد الصداع مع السجود أثناء الصلاة، وأن الصداع غير مبرح لدرجة أن فنجان من القهوة قادر على علاجه، ولا داعي للإكثار من القهوة، فالاعتدال أمر مطلوب في كل شيء، حتى في تناول الفنجان المحبب إلى القلب، ولا يؤدي الكافيين في القهوة إلى حالة إدمان، ولا يستمر تأثيره أكثر من 8 إلى 10 ساعات. ولعلاج حساسية الجيوب الأنفية يمكنك تناول حبوب telfast 180 mg قبل النوم، مع استعمال بخاخ nasonex spray بختين في كل فتحة أنف قبل النوم، حيث البخاخ يساعد في فتح القناة، وبالتالي التخلص من الشعور بالانسداد، ومن المهم العمل على الاستنشاق بالماء المالح مثل الوضوء تماما، وذلك عدة مرات في اليوم، خصوصا قبل استعمال البخاخ، مع أهمية الاستفادة من النصائح في الاستشارة السابقة. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن