في دور الأم وربة المنزل التي تعاني من العنف على يد زوجها (الممثل ألكسندر سكارسغارد)، قدمت كيدمان تناقضات الشخصية التي تثير التعاطف، مع مخاوفها وندمها ويأسها المفجع. هذا العمل الذي استنكره النقاد القصيرو النظر في البدايات بشكل مؤسف واعتبروه مسلسلاً عابراً، تطور بكل هدوء إلى عمل غير عادي، وشكّلت كيدمان الجوهرة نقطة المركز فيه. مسلسلات قصيرة لتمضية عطلة الميلاد ورأس السنة مع عائلتك - أراجيك - Arageek. 02- يستحق الموت (To Die For (1995
جاء هذا العمل الكوميدي الوضيع والبذيء في المرحلة الانتقالية بين الفترة التي أدّت فيها كيدمان أدوار المحبوبة المحتملة الرتيبة، وبين فترة تجسيدها شخصية صديقة باتمان. جعل فيلم "يستحق الموت" هوليوود تستجيب لجرأة كيدمان في فترة اشتُهرت فيها بكونها زوجة توم كروز. لقد أدّت دور مقدمة نشرة جوية تلفزيونية ذات طموح لا يرحم ومتعطشة للشهرة، فيما سيصبح أحد أكثر الأداءات المؤثرة في السينما الحديثة، وتمهيداً لما قدمته ريس ويذرسبون في فيلم "انتخابات" Election في 1999 ومارغوت روبي في "أنا، تونيا" I Tonya في 2017، وحتى روزاموند بايك في فيلم "الفتاة المفقودة" Gone Girl في 2014. ويقصد بذلك تغليف كل تلك الطاقة المجنونة وعدم الارتياح المثير للاقشعرار، ضمن إطار مبهج.
- أكاذيب كبيرة صغيرة - ويكيبيديا
- مسلسلات قصيرة لتمضية عطلة الميلاد ورأس السنة مع عائلتك - أراجيك - Arageek
- أهمية إدارة الوقت - سطور
- فوائد تنظيم الوقت
- فوائد إدارة الوقت - أهمية و فوائد تنظيم الوقت في حياة الشباب و الطلاب و الحياة الوظيفية
أكاذيب كبيرة صغيرة - ويكيبيديا
عندما كانت في سن الثانية عشر، اختيرت "ميريل" للغناء في إحدى الحفلات المدرسية، مما أدى بالنتيجة إلى اختيارها لتتلقى دروسا في الأوبرا لدى إستيل ليبلينج. مع ذلك، وبالرغم من موهبتها، فقد صرحت لأنها «كانت تغني شيئًا لم تفهمه ولم تشعر به، وهذا علمها درسًا مهمًا، ألا وهو عدم القيام بذلك بل العثور على الشيء الذي تشعر به». استقالت "ميريل" بعد ذلك بأربعة أعوام. كان لديها العديد من الأصدقاء من المدرسة الكاثوليكية وكانت تحضر القداس بانتظام. أكاذيب كبيرة صغيرة - ويكيبيديا. كانت إحدى المشجعات لفريق تسلق الجبال في مدرستها الثانوية، واختيرت لتكون ملكة حفل التخرج في سنتها الأخيرة. عاشت أسرتها في "أولد فورت رود". المسرح..
ظهرت "ميريل ستريب" على المسرح للمرة الأولى في "تريلاوني أوف ذا ويلز" في عام 1975. رُشحت لجائزة "توني" كأفضل ظهور لممثلة في مسرحية لدورها في عام 1976، في مسرحية "27 عربة مليئة بالقطن" و"ذكرى اثنين من أيام الاثنين". السينما..
ظهرت لأول مرة على الشاشة في عام 1977، في الفيلم التلفزيوني "الموسم الأكثر دمويةً"، كما ظهرت لأول مرة في فيلم "جوليا". في عام 1978، فازت بجائزة "إيمي" لأفضل ممثلة رئيسية بارزة – مسلسلات قصيرة أو فيلم عن دورها في المسلسل القصير "المحرقة"، وحصلت على أول ترشيح لجائزة الأوسكار عن دورها في "صائد الغزلان".
مسلسلات قصيرة لتمضية عطلة الميلاد ورأس السنة مع عائلتك - أراجيك - Arageek
في النهاية ، الشخصيات الرئيسية ، بعد أن واجهت العديد من المشاكل بسبب التحيز ، استخدمها بنجاح لأغراضها الخاصة. لذا ، تتحمل سيليست اللوم لأنها تدرك أنها ستُبرئ كضحية للعنف المنزلي ، في حين كان يمكن منح بوني لفترة أطول. المسلسل يظهر سخرية الخيرية. مستوحاة من فكرة مساعدة المحتاجين ، تعاني أبيجيل من الرياء. إنها لا تساعد والدتها في جميع أنحاء المنزل ، ولكنها تطعم المشردين في غرفة الطعام. على استعداد لتضخيم الفضيحة ببيع البكارة لأغراض جيدة ، لكنها لا تعتقد أن هذا سيحول الانتباه عن المشكلة التي تجمعها من أجل المال. من يجب أن يشاهد هذا المشروع
مثل معظم إنتاجات فيديو HBO ، فإن Big Little Lies مليئة بمشاهد جنسية صريحة ، لذا فهي ليست مناسبة للأطفال والمراهقين. وأيضًا ، من غير المرجح أن يجذب المشروع عشاق الميلودرامات الدموع حول ملذات الحياة في الضواحي ، وهي "حياتي الجميلة" (بالمناسبة ، شعار سلسلة "كذبي الجميل" هو إشارة إلى هذا الفيلم). سيكون هذا المشروع مثيراً للتفكير في الأشخاص القادرين على تجاوز الصور النمطية في تفكيرهم. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يروق المشروع لعشاق المحققين النفسيين بأسلوب "كيفية تجنب عقوبة القتل" ، و "الفتاة في القطار" ، و "المختفين".
منحها الرئيس "باراك أوباما" الميدالية الوطنية للفنون لعام 2010، وفي عام 2014، منحها وسام الحرية الرئاسي. في عام 2003، منحتها حكومة فرنسا وسام الفنون والآداب من رتبة قائد. حصلت على جائزة سيسيل بي دوميل (غولدن غلوب) في عام 2017. الأوسكار للمرة الثالثة..
قالت "ميريل ستريب" وقت تسلمها للمرة الثالثة لجائزة الأوسكار في 2012: "لدي شعور أن بوسعي سماع نصف الشعب الأميركي يقول "آه لا! آه هيا، لماذا؟ هي؟ مرة أخرى! ؟" وقد بدا كلامها ذاك تواضعاً وإنكاراً للذات، واستدعى أيضاً الضحك لأنه تضمن شيئاً من الحقيقة. إذ إن "ستريب"، المكرمة دوماً، التي تحظى بموقع راسخ داخل المؤسسة السينمائية وحازت أكبر عدد ترشيحات لجائزة الأوسكار في تاريخ جوائز الأكاديمية، فازت في ذلك الحفل بجائزة أوسكار جديدة. وأعلنت صحيفة "نيويورك تايمز" عن أعظم 25 ممثلاً في القرن الـ21 اختارتهم، وأوردت في لائحتها من لا يختلف اثنان حول عظمتهم (من بينهم دينزل واشنطن وإيزابيل هوبيرت)، وآخرين ممن اعتبر وجودهم في اللائحة مفاجأة جميلة (حل كيانو ريفز في المرتبة الرابعة! ). بيد أن "ميريل ستريب" غابت عن كل ذلك. وقد استدعى الأمر غضباً معتدلاً، وأيضاً نوعاً من الارتياح ضمن بعض الدوائر في الأقل.
◄الفوائد كثيرة، منها ما هو مباشر وتجد نتائجه في الحال، ومنها ما تجد نتائجه على المدى الطويل، لذلك عليك أن لا تستعجل النتائج من تنظيمك للوقت. ومن فوائد تنظيم الوقت:
· الشعور بالتحسن بشكل عام في حياتك. · قضاء وقت أكبر مع العائلة أو في الترفيه والراحة. · قضاء وقت أكبر في التطوير الذاتي. · إنجاز أهدافك وأحلامك الشخصية. · تحسين إنتاجيتك بشكل عام. أهمية إدارة الوقت - سطور. · التخفيف من الضغوط سواء في العمل أو ضغوط الحياة المختلفة. عوامل تبدد الوقت:
يقول البعض متسائلاً: كيف أعرف مدى استفادتي من وقتي؟ وكيف أعرف العوامل المبددة لوقتي؟
سؤال جوهري ومهم، تتطلب معرفة مدى استفادتك من الوقت والعوامل المضيعة لوقتك أن تقوم بعمل سجل يومي لمدة أسبوع مثلاً وتدون فيه تفاصيل الأعمال التي قضيت فيها وقتك وكذلك كم أخذ كلّ عمل من الوقت، فتكتب حتى الأمور البسيطة والصغيرة والتي قد تضيع من وقتك دقائق يومياً لكن في نهاية الأسبوع قد تجد هذه الدقائق تحولت لساعات. قم بتصميم جدول مفصّل لكلِّ يوم، وقسمه إلى عدد ساعات يومك وهي تقريباً 16 ساعة على افتراض أنّ النوم يأخذ 8 ساعات، وقم بتقسيم كلّ ساعة إلى 4 أقسام أي 15 دقيقة، وقسم الساعات إلى أعمال ومقدار الوقت المهدر لكلِّ عمل.
أهمية إدارة الوقت - سطور
ما هي وسائل إدارة الوقت؟
تٌصنّف وسائل إدارة الوقت إلى صنفين:
وسائل شخصية (غير تقنية):
تفويض مهام تنظيم العمل الى مساعدك من شأنه أن يعطي المدير وقتاً أكبر ليركز على المهام ذات الأهمية الأعلى
كإعداد مفكرة يومية، تفويض المهام، الاعتماد على المساعد او السكرتير. فوائد إدارة الوقت - أهمية و فوائد تنظيم الوقت في حياة الشباب و الطلاب و الحياة الوظيفية. قد يبدو اسلوباً اتكالياً لكنه فعال لأنه يزيد من إنتاجية المدير وتوفير وقته لتنفيذ المهام. وسائل تقنية:
التطبيقات الذكية لتنظيم الوقت تسهل عملية قياس الوقت إضافة الى التذكير المستمر بالمهام عن طريق اظهار التنبيهات والاشعارات
تمتاز هذه الوسائل بسرعتها ودقتها العالية، كالحاسوب والهواتف الذكية أو اختيار تطبيق لتنظيم الوقت. فلم تترك التكنولوجيا الحديثة جانباً دون استحداث وسيلة لتسهيل حياة الأفراد وجعلها أكثر تنظيم ودقة، تتوفر العديد من التطبيقات لتنظيم الوقت على متاجر الهواتف الذكية ومن أهمها:
تطبيق تنظيم الوقت – يدعم اللغة العربية Time Planner – Schedule – يدعم اللغة العربية تطبيق Sectograph. Planner – يدعم اللغة العربية تطبيق Todoist – يدعم اللغة العربية تطبيق تنظيم الوقت Rescue Time Toggle لتنظيم الوقت Notion Notes Productivity Challenge Timer Hours Keeper Timesheet
يمكنكم الاطلاع والتعرف على هذه التطبيقات على متجري الآب ستور والبلاي ستور واختيار أكثر تطبيق لتنظيم الوقت شعرت بالمتعة والحماس اثناء استخدامه حتى يلبي جميع احتياجاتك بكل سهولة.
فوائد تنظيم الوقت
إدارة الوقت:- هي عملية التخطيط وممارسة السيطرة على الوقت الذي يقضيه في أنشطة محددة وعدم هدره بما لا يفيد ومحاولة الاستفادة من الوقت لتلبية الإحتياجات. أهمية إدارة الوقت: يجعل منك شخصا ناجحا متميزا ومدركا لمتطلبات تحقيق الأهداف. تكسب وقتا إضافيا لنفسك. تحسين مستوى المادي لدى الشخص اذا تمكن من العمل عملا إضافيا. التخلص من ضغط العمل ، وبذلك يشعر بالسعادة والتفاؤل. فوائد تنظيم الوقت. تحقيق التطوير الذاتي والأهداف الشخصية. برأي الوقت له اهمية كبيرة في حياتنا يجب استغلال كل لحظة وتنظيم أمور الحياة لكي نعيش بسعادة.
فوائد إدارة الوقت - أهمية و فوائد تنظيم الوقت في حياة الشباب و الطلاب و الحياة الوظيفية
حياتي سلسلة من الأزمات المتتالية، كيف أنظم وقتي؟! تنظيم الوقت يساعدك على التخفيف من هذه الأزمات وفوق ذلك يساعدك على الاستعداد لها وتوقعها فتخف بذلك الأزمات وتنحصر في زاوية ضيقة، نحن لا نقول بأنّ تنظيم الوقت سينهي جميع الأزمات، بل سيساعد على تقليصها بشكل كبير. والحاسوب أداة مرنة لتنظيم الوقت كلّ ما عليك هو اختيار برنامج مناسب لاحتياجاتك واستخدامه بشكل دائم. فهل هناك أسلوب واحد يصلح لكلِّ الناس في تنظيم الوقت؟
لا ليس هناك أسلوب واحد يصلح لكلِّ الناس، إنّ كلَّ فرد من البشر له خصائصه وظروفه الخاصة لذلك وجب عليه أن يكون مسؤولاً عن نفسه ويقوم بتنظيم وقته حسب حاجته هو. وهذه أدوات تساعد في تنظيم الوقت. أدوات تنظيم الوقت:
الأدوات كثيرة، تستطيع مثلاً أن تصمم أداتك بنفسك، كتخطيط جدولك الخاص على الحاسوب، أو يمكنك شراء مفكرة صغيرة، أو دفتر مواعيد، أو منظم شخصي متكامل يحوي على شهور السنة وقائمة للأعمال وقائمة أخرى للهواتف وغيرها من الأمور الضرورية، أو يمكنك استخدام حاسوبك لهذا الشيء، أو مفكرة إلكترونية، المهم أن تكون أداة مرنة وتصلح لاحتياجاتك. ►
المصدر: كتاب وسائل قوية لشحذ الذاكرة
[١]
أهمية إدارة الوقت
البعض يعتقد أن تنظيم الوقت شيء تافه لا وزن له؛ ذلك لأن هؤلاء الأشخاص غير واعين في الأهمية الكبير للوقت، وهذه المفاهيم منتشرة في الوطن العربي، ولهذا السبب فإن الإنتاجية منخفضة، فلا بد من بيان أهمية إدارة الوقت لزيادة وعي الأفراد بالإسراع وانتهاج نهج إدارة الوقت: [٢]
يتيح الاستغلال الأمثل لليوم عندما يكون للفرد برنامج واضح لإدارة وقته، نظّارة نقيّة يتم رؤية من خلالها وبوضوح المساحات الشاغرة في الوقت، مما يساعد الفرد على استغلاله الاستغلال الأمثل. من أهمية إدارة الوقت أنها تساعد الفرد على إتمام عمله بالشكل الأسرع وبأقل مجهود، فيتح هذا له اغتنام فرص لم تكن تخطر على باله. من أهم النقاط التي ستتحقق عندما تتم عملية إدارة الوقت هي التخفيف من ضغوط العمل ، وأيضًا ضغوط الحياة بشكل عام. تؤدي إدارة الوقت بشكل واضح إلى إنجاز أهداف العمل وبالتالي زيادة الإنتاجية، وتحقيق نتائج أفضل في العمل، وتقليل نسبة الأخطاء الممكن حدوثها، فيزيد المرتّب أو تتم الترقية. عندما يتبع الفرد أساليب إدارة الوقت فأنه بشكل طبيعي سيشعر بالتحسن في حياته، فإنه سيجد وقتًا لقضائه مع العائلة أو وقتًا للاسترخاء ووقتًا للأصدقاء والنشاطات الاجتماعية، بالإضافة إلى الهوايات مثل القراءة والترفيه.
فوائد تنظيم الوقت
هناك العديد من الفوائد التي يسهل الحصول عليها عن طريق تنظيم الوقت و ادارته ، و هذه الفوائد تتمثل فيما يلي:
تحقيق التوازن ، حيث يساهم تنظيم الوقت في انشاء توازن بين كلا من العمل و المنزل. الانتهاء من اعمال كثيرة خلال فترة زمنية قصيرة ، حيث يمكن انجاز العديد من الاعمال المختلفة خلال فترة زمنية قصيرة و بمجهود اقل ، و يمكننا القيام بذلك من خلال تحديد الاولويات و تطبيقها خلال الوقت المحدد لاتمامها. التخلص من حالة التردد ، حيث انه في الغالب فان القرارات الكبيرة تأخذ وقتا كبيرا بالاضافة الى انه هناك احتمالية لضياع بعض الوقت في اتخاذ القرارات الصغيرة ايضا و لهذا السبب يفضّل دائما تحديد قائمة بالمهام و الوقت اللازم لكل مهمة. تعزيز الثقة بالنفس ، حيث ان ادراة الوقت بصورة جيدة تعمل على تحسين الثقة بالنفس وتعمل كذلك على توفير الوقت الكافي للعناية بها ، وتساهم ادارة الوقت بفعالية في تحفيز الشخص على انجاز المزيد من المهام المطلوبة. توفير الوقت اللازم للشخص للقيام بالافعال و الاعمال التي يحب القيام بها سواء كانت هذه الاعمال بغرض الترفيه مثل ممارسة الهوايات المختلفة او اعمال ضرورية مثل النوم.