إن كانت البيضاء فذلك يعني ان درجاتك هي دافئة والعكس يعني انه لديك الوان خافتة باردة. وإن تلاءم الاثنان في الوقت نفسه يعني ذلك انك حيادية. اختبار الشرايين: انظري الى الشرايين في معصمك، إن كانت خضراء اللون يعني أنك تملكين الوان دافئة وإن كانت زرقاء يعني انك صاحبة الوان خافتة باردة، واللونين معاً يعني أنك حيادية. اختبار المجواهرت: إن قامت الجواهر الذهبية بتجميل لون بشرتك، فذلك يعني انك في الطرف الدافئ، وإن قامت الجواهر الفضية بلعب هذا الدور، فذلك يعني أنك في الجانب البارد. ألوان المكياج المناسبة للبشرة السمراء | مجلة سيدتي. مكياج البشرة السمراء من وحي يارا النملة الصورة من صفحتها على انستغرام
بعد ان قدمنا لك الاختبارات اعلاه، اصبح الآن بامكانك تحديد الوان بشرتك الخافتة، عندها يمكنك ان تختاري ما هو لون كريم الاساس المثالي للبشرة السمراء. عند شراء كريم الأساس، قومي باختبار 3 درجات مختلفة أفتح وأغمق من لون بشرتك لتحصلي على اللون المناسب والذي يمنحك إطلالة طبيعية. وان كنت تختبرين كريم الاساس في المتجر، ابدئي بتجربته على خديك وعظمة الفك وانتبهي إلى لون صدرك ، فمع الالوان الداكنة، الوجه يكون أفتح من الجسم لذلك تأكدي من أن اللون يتلاءم مع الجسم بأكمله، ولضمان النتيجة من الانسب تجربة الالوان إلى جانب بعضها البعض والانتظار لوقت حتى التأكد من أنها امتزجت مع لونك ومن بعدها يمكنك الاختيار.
- ألوان المكياج المناسبة للبشرة السمراء | مجلة سيدتي
- الألوان المناسبة للبشرة السمراء - ثقف نفسك
- ما هي ألوان المكياج المناسبة للبشرة السمراء بوحي من مدونات الجمال العربيات؟ | مجلة الجميلة
- أطعمة صحية ومفيدة يجب تناولها للتحكم في مرض السكري
- لوجبة سحور مُشبعة.. اليكم أفضل 4 أطباق ل"البيض"
ألوان المكياج المناسبة للبشرة السمراء | مجلة سيدتي
البحث عن اللون المناسبة لبشرتك مهمة صعبة للغاية فأنت بحاجة إلي مقارنة اللون بلون بشرتك. سوف تحتاجي إلي معرفة الألوان المناسبة للبشرة السمراء فهي مجموعة من الألوان التي تحقق لك الإغراء. لأن إختيار اللون المناسب لكي أداة مفيدة جداً عندما يتعلق الأمر بالزي. نقدم لكم دليل إختيار الألوان للبشرة الداكنة لإعطائك المبادئ التوجيهية والأدوات التي تساعدك في الخروج بالشكل النهائي المناسب. الألوان المناسبة للبشرة السمراء
التناقضات:
أول شئ يجب أن تعرفه حول الألوان هو ان الألوان المختلفة التي تبدو بطرق مختلفة علي الخلفيات المختلفة. علي سبيل المثال إختيار اللون الأحمر مع اللون الأخضر هناك الكثير من أنواع تناقضات الألوان التي يمكن أن تواجها في حياتك. في الأساس، إثنين من الألوان التي تقع في نفس الفئة وهي فئة الألوان الدافئة والألوان الباردة حتي تجعل الشكل النهائي جيد في النهاية. الألوان المناسبة للبشرة السمراء - ثقف نفسك. علي سبيل المثال، لخلق ألوان أكثر تباين مثل الأحمر والأخضر معاً فهي تناسب البشرة الداكنة. كما أنه عند إلقاء نظرة علي ظلال اللون الأخضر الذي يتفاعل مع الألوان المختلفة أو وضع اللون الأخضر مع نفسه لكي تشعرك بالإسترخاء أيضاً. البشرة الداكنة والألوان الدافئة:
إذا كان لديك بشرة داكنة، فإن إرتداء الألوان الدافئة مثل ( الأصفر، الوردي، البرتقالي،،، إلخ) ودمع الألوان الباستل مع الألوان الزاهية فعند إستخدام اللون الأحمر والبرتقالي تبرز تألق الطبيعية الخاص بك وإضافة لمعان للجلد.
الألوان المناسبة للبشرة السمراء - ثقف نفسك
اللون الأصفر: توجد درجات مختلفة للون الأصفر ولكن يفضل إختيار اللون الأصفر المماثل للون عباد الشمس فهو يبدو مشرقاً علي البشرة الداكنة. الأزرق الكوبلت: اللون الأزرق الكوبلت تماماً مثل اللون الأصفر والأخضر والأزرق والعديد من الظلال المختلفة. يمكنك إختيار الأزرق الكوبليت لأنه مناسب وتجنب إختيار ظلال اللون الأزرق العميق ولا يبدو مشرق ومرح. الأخضر البحري: لا تبدو درجات اللون الأخضر الداكنة مناسبة لأصحاب البشرة السمراء لذلك يجب إختيار ظلال أكثر حيوية مثل الأخضر البحري وغالباً ما يعتقد ذلك علي اللون الأخضر لكي تبدو الملابس رائعة. ما هي ألوان المكياج المناسبة للبشرة السمراء بوحي من مدونات الجمال العربيات؟ | مجلة الجميلة. اللون الرمادي: اللون الرمادي من الألوان الشائعة عند النساء أصحاب البشرة السمراء. قد تعتبر اللون الرمادي لون باهت وملل ولكن الرمادي اللامع مناسب كثيراً. البنفسجي: من الألوان النادرة التي تبدو أفضل علي أصحاب البشرة السمراء ولكنه غير شائع بين أصحاب البشرة السمراء يبدو رائع عليها. اللون الأسود: اللون الأسود من الألوان الرائعة علي أي بشرة ولكن الأسود اللامع يبدو متألق علي أصحاب البشرة السمراء. اللون البيج: اللون البيج من الألوان الخفيفة ويبدو مناسب لجميع أنواع البشرة لأنه أفضل بكثير لأصحاب البشرة السمراء.
ما هي ألوان المكياج المناسبة للبشرة السمراء بوحي من مدونات الجمال العربيات؟ | مجلة الجميلة
ولا بدّ من ضع خافي عيوب سائل أو كريمي بلون أفتح من لون البشرة الطبيعي بدرجة واحدة فقط في منطقة الخدين لجعلها تبرز بوضوح والحرص على دمج لون البلاشر الوردي جيداً. اخترنا لك احمر الخدود الزهري المتلائم مع البشرة الحنطية والسمراء فإنتقي بلاشر ديور Dior Vibrant Color Powder Blush in 829 Miss Pink ، احمر الخدود جيرلان Guerlain Rose Aux Joues Tender Blush in 06 Pink Me Up ، بلاشر Dolce & Gabbana The Blush in 38 Mauve Diamond. بلاشر برونزي ونيود للبشرة السمراء
يليق بالبشرة السمراء تدرجات البلاشر بالألوان البرونزية التي تختارها بريانكا شوبرا في العديد من اطلالات مكياجها، فهذا اللون يمنح اطلالتها الجاذبية والإضاءة، كما تطبق البلاشر النيود بتدرجات البني الفاتح مع المكياج بالألوان الترابية، ومن الضروري أن يتوافق بلاشر الخدود الخاصّ بك لون مع مكياجك. جربي البلاشر من جورجيو ارماني Giorgio Armani Neo Nude A-Blush in 30 Armani Blush مع المكياج الترابي، واختاري بلاشر برونزي من أورغلاس HOURGLASS Illume Sheer Color Trio الذي يندمج على الوجنتين لمنحها إشراقة متكاملة.
اللون الرمادي: اللون الرمادي من الألوان المحايدة لجميع أنواع البشرة، يمكنك إرتداؤه مع معظم الألوان لأنه خفيف الظل ويجعل البشرة تبدو رائعة. اللون الفحمي: اللون الفحمي من الألوان المستخدمة بكثرة في الملابس الرياضية ويمكنك الوصول إليها بكل سهولة يمكنك اللجوء إليها في حالة الرغبة في إضافة الألوان المحايدة لخزانة ملابسك. اللون البحري: يبدو هذا اللون أفضل للجميع من الأفراد ومن السهل جداً تنسيق هذا اللون مع الألوان الأخري. اللون الأخضر الفاتح: قد يبدو اللون الأخضر الفاتح من الألوان القريبة من اللون الزمرد وله نفس التأثير علي جميع أنواع البشرة. اللون اللافندر: اللون اللافندر من الألوان المشرقة ويمكنك إرتداؤه مع الألوان المختلفة ويبدو مناسب لجميع أنواع البشرة.
3 - 1 - 2018, 06:23 PM
# 1 الوان الحجاب المناسبة للبشرة السمراء – يجب عليك الاهتمام بلون الحجاب المناسب للون بشرتك، وحاولي الابتعاد عن الألوان القاتمة كالأسود والكحلي والبني، فهذه الالوان تعطيك اطلاله قاتمة، لذلك حاولي الابتعاد عنها ويمكنك استبدالها بأحد درجاتها الفاتحة، وارتداء بندانة تحمل اللون القاتم الذي تضطرين لارتدائه. – حاولي الابتعاد عن الالوان الفاقعة والملفتة مثل اللون الأحمر، والأصفر والدرجات الفسفورية فهذه الدرجات سوف تعطيك أطلاله باهته، وقومي باختبار حجاب ذو الألوان الفاتحة مثل الزهري الفاتح والأبيض و الأزرق السماوي، والبرتقالي. – عند اختيارك الالوان الحجاب المناسبة للملابس، ابتعدي عن اختيار درجات موحدة، فمثلا ادا كانت الملابس ذو درجات فاتحة حاولي اختيار حجاب له درجات أغمق، أم إذا كانت ملابسك غامقة فاحرصي على اختيار حجاب له درجات افتح. – يمكنك اختيار العديد من الألوان الجريئة مثل اللون التركواز والفوشيا، ولكن مع الحرص على عدم ارتداء ملابس فاتحة وزاهية، كما يحب ارتداء بندانة لها لون محايد مثل الأبيض أو الأسود ويمكنك اختيار لون البندانة على حسب لون الملابس. – عندما تذهبين لشراء طرحة جديد احرصي على اخذ الملابس التي سترتدين عليها هذه الطرحة، حتى تكوني متأكدة من أنك قومي باختيار الدرجة المناسبة للملابس، كما يجب أن تجربي الطرحة على وجهك لتعرفي ما ان كانت مناسبة للون بشرتك أم لا.
إن البيض هو أحد أكثر المكونات تنوعًا، بالإضافة إلى أنه من أفضل الأطعمة لتقليص دهون البطن، لأنه غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على إنقاص الوزن، خاصة إذا تناولته على وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك. وبحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "إيت ذيس نوت ذات" Eat This Not That، فإن البيض منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، مما يعني أنه سيساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، وهذا يساعدك في تخطي يوم الصيام التالي بهدوء دون الشعور بالجوع. لوجبة سحور مُشبعة.. اليكم أفضل 4 أطباق ل"البيض". كما أن الأحماض الأمينية في البيض تعزز عملية التمثيل الغذائي، حيث يحتاج الجسم إلى طاقة إضافية لمعالجة البروتين. وعلى ذمة الموقع، المعني بشؤون الصحة والتغذية، إليك 4 خيارات مثالية من البيض يمكنك تناولها على السحور:
فريتاتا البيض والخضروات
1- فريتاتا خضار الربيع الصحية
إنها فرصة رائعة في موسم الربيع وشهر رمضان المبارك لدمج الخضروات الموسمية في النظام الغذائي، مما يعني أن طبق البيض يمكن أن يصبح عنصرًا رئيسيًا في وجبات السحور. وتقول اختصاصية التغذية ليزا يونغ، مؤلفة كتاب Finally Full, Finally Slim إن "وصفة طبق الفريتاتا هي الغذاء المثالي لإنقاص الوزن، لأنها غنية بالخضروات الموسمية، والتي يمكن الحصول عليها بسهولة، ويمكن أن تضيف الألياف والحجم والمذاق إلى الوجبة".
أطعمة صحية ومفيدة يجب تناولها للتحكم في مرض السكري
تغنيك عن حقن الأنسولين.. هذه العشبة البسيطة حيرت الأطباء بقدرتها الفائقة على ضبط مستوى السكر في الدم! زيت الزيتون وتقوية الإنتصاب.. تعرف على الطريقة الصحيحة لإستخدامه قبل أن تقعو بفخ الخرافة وتفقدو أغلى ماتملكون
اعترافات جريئة تفجرها الفنانة سهير رمزي: هذا الفنان الوحيد الذي تمنيت الزواج منه لكني فشلت- لن تتوقع من هو؟
تغنيك عن الأدوية.. أطعمة صحية ومفيدة يجب تناولها للتحكم في مرض السكري. عشبة رخيصة ومتوفرة بكثرة تخلصك من الغازات والامساك والام القولون في دقائق.. تعرف عليها! للكبار فقط.. استخدام القرنفل قبل مضاجعة الزوجة بدقيقة بهذه الطريقة يتحول الى منشط قوي يفوق الفياجرا!
لوجبة سحور مُشبعة.. اليكم أفضل 4 أطباق ل&Quot;البيض&Quot;
حكايات الفول والبصاره يعود اصلها لحضاره شعبها
مصر معروفه بالكثير من الأكلات الشهيره والتي يعود أصلها إلى تاريخ حضارة معينة شكلت وعي غذائي عند شعبها وتفنن المصريون فى عمل الكثير من الأطباق منها أكلات كانت تقدم للملوك فقط، مثل الملوخية، وأطباق ابتكرها أهل الصعيد لتصبح من أشهر الأطباق المصرية التى تضع علي المائدة فى البيوت المصرية كل شخص في اي بيت مصري اتربي على أكلات شعبية شهيرة، بنسمع أسمها وبنرددها كتير ولكن لا نعرف ما سبب او أصل تسمية هذا الإسم وتاريخها ، مثل "الفول والبصارة، وغيرها " من اكلات معروفه حيث تعتبر هذه الأكلات من اجمل الاطعمه الأساسية في كل بيت في مصر. كما ان المصريون كان أكثر شعوب الأرض تقديرا لقيمة الطعام منذ أقدم العصور مثل الفراعنة الفول: الفول كان أحد الأطعمة المهمة في مصر الفرعونية لانه يعد من أهم البقول التي عرفها قدماء المصريين منذ بداية التاريخ الفرعوني عند الأجداد الأوائل حيث كان يتم زراعة الفول قرب العاصمة المصرية القديمة الشهيرة منف وغيرها من أجزاء الأرض المصرية العريقة لذلك وجد الفراعنة إن حبوب الفول تعد وجبة غنية تقدم لعامة الشعب كبديل غذائي عن اللحوم لاحتوائه على كميات كبيره من البروتينات الضروريه للانسان.
7% على مدار خمس سنوات. البيض بالمشروم والسبانخ
3- بيض مشوي بالمشروم والسبانخ
يحتوي طبق البيض المشوي المضاف إليه السبانخ والفطر، وهما مكونان رئيسيان يدعمان فقدان الوزن، مع تقديم وفرة من العناصر الغذائية وبسعرات حرارية منخفضة. ووفقًا لموقع Livestrong، يحتوي كوب واحد من السبانخ المطبوخة على أربع غرامات من الألياف، أي أنه يمكن أن يقلل الرغبة الشديدة في تناول الطعام ويحد من الإفراط في تناول الطعام. وفي الوقت نفسه، يمكن أن يساعد محتوى الفطر من فيتامين D على دعم جهود إنقاص الوزن، حيث ربطت أبحاث سابقة المستويات الأعلى من دهون البطن بمستويات منخفضة من فيتامين D.
وتوصي يونغ بعدم إضافة أي لحوم إلى الوصفة لكي أكثر ملاءمة لفقدان الوزن على أن يكون البديل هو إضافة مزيد من الخضروات. عجة بياض البيض بالخضروات
4- عجة بياض البيض والخضروات
للحصول على خيار لوجبة سحور خفيفة، فإن عجة بياض البيض المكونة من أربع مكونات ستفي بالغرض. ولا يقتصر الأمر على أن بياض البيض لا يحتوي على أي دهون تقريبًا، ولكنه يمكن أن يقلل الشهية ويساعد في بناء العضلات ويعزز صحة القلب. وتضيف يونغ قائلة إن "بياض البيض يعتبر غذاءً مثاليًا لإنقاص الوزن، كما أنه يحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول".