التغيرات السلوكية لكبار السن
تمثل التغيرات السلوكية لكبار السن من حيث:
البعد النفسي: مكاسب في المجالات التي تعتمد على الخبرة والتجربة وتراكم المعلومات والقدرة على حل المشكلات، وخسائر في المجالات التي تعتمد على الذاكرة قصيرة الأمد، وسرعة تقييم المعلومات. البعد الاجتماعي: مكاسب الحصول على نوع من الحرية الشخصية نتيجة تناقص المسؤوليات سواء كانت وظيفية أو أسرية، وإمكانية الاستمتاع بالأشياء التي لم يعطها الإنسان الاهتمام الكافي أثناء انشغاله بمسؤولية العمل، والخبرة في التعامل مع متطلبات الحياة، وتطور التفكير الإيجابي تجاه الأشياء التي تجلب الرضا والسعادة، وخسائر في الدور القيادي سواء في العمل أو الأسرة، والشعور بالوحدة، والخوف من المستقبل وإمكانية الحاجة إلى الرعاية من قبل الآخرين. مشاكل كبار السنة. اقرأ أيضاً: إضاءات على الصحة النفسية في مرحلة الشيخوخة
التغيرات الفسيولوجية لكبار السن
تتمثل التغيرات الفسيولوجية لكبار السن في:
ضعف الجهاز المناعي ، وضعف مقاومة الجسم للأمراض المعدية، وبالتالي فإن المسنين أكثر عرضة للعدوى من غيرهم. ضعف قوة القلب على ضخ الدم إلى كافة أنحاء الجسم. ضعف النظر والسمع التدريجي. ضعف قدرة المخ على إنجاز مهامه الحيوية نتيجة لضمور المخ التدريجي إذ يفقد الإنسان بعد سن الثلاثين 100 ألف خلية عصبية يومياً من ضمن خلايا المخ البالغة 16 مليار خلية.
اهم المشاكل الصحية التي تواجه المسنين
قال تعالى: "ولقد كرمّنا بني آدم"؛ فالإنسان مكرّم لقيمته الإنسانية الذاتية. وقال صلى الله عليه وسلم: "ليس منّا من لم يرحم صغيرنا، ويوقّر كبيرنا، ويأمر بالمعروف، وينه عن المنكر". إن أكثر مراحل حياة الإنسان التي تحتاج إلى رعاية هي مرحلة الشيخوخة، إذ يعود الإنسان ضعيفاً، بحاجة إلى رعاية من جميع النواحي: النفسية، والجسدية، والغذائية، والصحية. وبسبب أهمية هذه المرحلة العمرية عند الإنسان، فقد تخصصت الكثير من مؤسسات المجتمع المدني برعاية المسنين، كما أن القوانين الدولية أولت العناية بالمسنين أهمية كبيرة. طرق رعاية المسنين
لكي نستطيع تقديم الرعاية للمسنّ بالشكل الصحيح، لا بدّ من التعرف على التغيرات التي تحدث له في هذه المرحلة العمرية، وهذه التغيرات هي:
التغيرات الجسدية: كلما تقدم الإنسان في السن تظهر عليه تغيرات فسيولوجية، تصل في مراحلها الأخيرة إلى الضعف الجسدي، فترتخي عضلات جسده، وكذلك أعصابه، فهنا يحتاج المسنّ إلى مساعدته بقضاء حوائجه اليومية. مجموعة كبار السن حل مشكلات مابعد ال 50 مع الدكتور خالد النجار استشاري تغذية كبار السن - YouTube. قبعة رجل الاطفاء
مجموعة كبار السن حل مشكلات مابعد ال 50 مع الدكتور خالد النجار استشاري تغذية كبار السن - Youtube
ذات صلة بحث عن رعاية المسنين بحث عن كبار السن
مفهوم المُسن
يدلّ المسن باللغة على الرجل الكبير، ويقول العرب أسنّ الرجل بمعنى كبُر سنّه، أمّا اصطلاحاً فيشير إلى الإنسان الذي تقدّم به العمر ورافق ذلك عجز عن رعاية الذات وخدمتها، فانتقل من مرحلة العطاء والإنتاج إلى مرحلة الاستهلاك، والاعتماد على الآخرين لرعايته كجزء من ردّ الجميل لما قدّمه في مرحلة شبابه. [١]
مشكلات المسنين
يتعرّض المسنون لمجموعة من المشاكل؛ نتيجة للتغيّرات الجسمانيّة والنفسيّة التي يمرون بها، ومنها ما يلي: [٢]
المشكلات الاقتصاديّة: تنبع من تراجع الدخل وغلاء الأسعار، بالإضافة إلى عدم وجود ضمان اجتماعي، أو نظام تأمينيّ فعّال. مشاكل السمنه عند كبار السن. المشكلات الاجتماعيّة: ومنها مشاكل التفكّك الأسريّ الناتجة عن انشغال الأبناء بسبب زواجهم، أو سفرهم، أو وفاة شريك الحياة، عدا عن تهالك المسكن، والافتقار للبرامج التنموية التي تدمج المسن بالمجتمع، وتشغل وقت فراغه. المشكلات الصحيّة: وتتمثّل بتراجع القدرة البدنيّة للمسن، وسواءً كان هذا الأمر ناجماً عن الإصابة بمرض ما، أم كان كنتيجة طبيعيّة للتقدّم بالسن، وتبقى المشكلة الفعليّة في عدم توافر الكوادر الصحيّة المؤهّلة للتعامل مع هذه الفئة من الأفراد، فضلاً عن عدم توافر المراكز الطبيّة المتخصّصة في هذا المجال.
الهذيان العديد من كبار السن الذين يذهبون إلى غرفة الطوارئ أو إلى المستشفى يصيبهم الهذيان و الهذيان هو حالة طبية طارئة وهو حالة من الارتباك المفاجئ في الوظائف العقلية ونقلب الوعي وعادة ما يكون مصاحبا لتغير مفاجئ من الحالة الصحية وحين حدوث بوادره يجب طلب العناية الطبية على الفور الخرف الخرف هي مشكلة كبيرة تتعلق بالذاكرة وتؤثر على القدرة على تنفيذ المهام المعتادة، في حين أن السبب الأكثر شيوعا هو مرض الزهايمر، وهناك العديد من المشاكل الأخرى التي تسبب هذا المرض. هنالك طرق كشف متعددة يمكن أن تساعد تشخیص وجود الخرف. وللخرف أدوية يمكن أن تحسن وظيفة وإبطاء المرض. مشاكل اللثة عند كبار السن. حوادث السقوط حوادث السقوط هي سبب رئيسي للإصابات الخطيرة عند كبار السن. وهناك العديد من العوامل التي تساهم في زيادة مخاطر السقوط، بما في ذلك المنزل، والآثار الجانبية للأدوية، والمشي ومشاكل الرؤية والدوخة، والتهاب المفاصل، والضعف، وسوء التغذية.... في حالة السقوط أو وجود بوادر له يجب زيارة الطبيب لتحديد سببه ذلك، واقتراح الخطوات اللازمة لمنع السقوط في المستقبل. هنالك العديد من العلاجات مثل ممارسة التمارين الرياضية الحقيقية والعلاج الطبيعي، والتي يمكن أن تساعد على تحسين المشي ومنع السقوط.
وأيضا يمكن الإكثار من الصلاة والسلام على النبى خلال أذكار الصباح والمساء لما فيها من حسن منيع للانسان طوال النهار وطوال الليل. اقرأ ايضًا: من النبي الذي دفنه الشيطان حي
صيغة الصلاة والسلام على النبى
يوجد العديد من صيغ الصلاة والسلام على النبى، مثل "صلى الله عليه وسلم"،و"عليه الصلاة والسلام". بينما هناك أشهر الصيغ وأفضلها وهى الصلاة على النبى بالطريقة الابراهيمية، وهى المتواجدة في النصف الثانى من التشهد في الصلاة، وتقول"اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ". كتابة الاذان الصحيح +٦. وهناك الصلاة النارية وهى عليها كلام كثير ولكن لا يوجد ما يحرم تلك الصيغة، وهى صلاة بلا ركوع أو سجود وجاءت في في كتب الصلوات وكتب الأدعية ونالت استحسان عدد كبير من العلماء، وقرروا جواز الصلاة على النبى بتلك الصيغة. وتلك الصيغة هى"اللهم صل صلاة كاملة وسلم سلاما تاما على نبىٍ تنحل به العقد ، وتنفرج به الكرب وتقضى به الحوائج وتنال به الرغائب وحسن الخواتيم ويستسقى الغمام بوجهه الكريم وعلى آله".
كتابة الاذان الصحيح للكرة
وفي النهاية يُلقي السلام عن يمينه، ويساره. شروط الصلاة الصحيحة
هناك مجموعة من الأمور التي لابد من الالتزام بها في الصلاة، وعند السهو عنها تُعتبر الصلاة باطلة، ووجبت إعادتها، مثل:
أن تكون النية سرية، ولا يُجهر بها. فلا صلاة بدونها. الحرص على أداء تكبيرة الإحرام، فهي دليل على بدء الصلاة. لا يُسمح بالجلوس في فروض الصلاة إن لم يكن لديك أي عذر. قراءة فاتحة الكتاب أمر واجب على كل مسلم حتى ولو كان في صلاة الجماعة. عدم الإخلال بترتيب أركان الصلاة المذكور أعلاه. الركوع والسجود. من الهام جداً أن يكون الهدوء والسكينة أساس الصلاة، فلا تقوم بالركن الثاني قبل أن تطمئن في الأول. كتابة الأذان الصحيح. – e3arabi – إي عربي. فلا داعي للعجلة تذكر دوماً كونك بين يدي الخالق. التشهد المصحوب بالصلاة الإبراهيمية. وهو التشهد الأخير. التسليم بعد أداء الصلاة. أمور مكروهة في الصلاة
القيام بالعديد من الحركات التي من شأنها أن تُشتت من انتباه المصلي. وضع ثوب على الفم يُغطيه. وضعية السجود التي تلتصق بها البطن بالفخذين. وجود الكثير من المُلهيات في نفس المكان الذي يُصلي به الإنسان. وضع الساقين على الأرض، في شكل زاوية قائمة أثناء السجود. لما بها من تشبه بالكلب. وضع اليدين على الخصر في الصلاة.
وفي حال كانت الصلاة ثلاث ركعات أو أربع، كصلاة العصر والمغرب مثلاً؛ فإنه يجلس بعد أن يؤدي أول ركعتين مثل ما يجلس بين السجدتين، بفرق أنه يضم الخنصر والبنصر والوسطى ويبسط السبابة والإبهام، ثم يرفع السبابة ويقرأ التشهد. بعد أن يؤدي أول ركعتين ينهض ليكمل الركعات المتبقية، ويقرأ في كل ركعة سورة الفاتحة فقط دون سورة قصيرة، وبعد أن يؤدي الركعات المتبقية يتوّرك؛ أي يجلس على وركه مخرجاً قدمه اليسرى من تحت قدمه اليمنى المنصوبة، ويقرأ التشهد والصلاة الإبراهيمية ثم يدعو بما يشاء، وأفضل الدعاء أن يستعيذ من جهنم وعذاب القبر وفتنة المسيح الدجال و الممات والمحيا، وآخراً يسلم عن يمينه أولاً ثم عن شماله: (السلام عليكم ورحمة الله).