التجاوز إلى المحتوى
طرق علاج صلابة البراز
ينتج البراز الصلب عن امتصاص القولون لكميات كبيرة من الماء. يحدث هذا عندما يمر الطعام عبر الجهاز الهضمي ببطء شديد. هذا يمكن أن يجعل من الصعب عليك إخراج براز صلب وصلب. عادة ما يكون البراز الصلب من أعراض الإمساك ، وفي هذه الحالة يكون لديك أقل من 3 حركات أمعاء أسبوعيًا ، إذا لم يكن هناك دم في البراز أو ألم شديد ، فقد تحتاج إلى محاولة تليين البراز في المنزل أولاً. فيما يلي بعض الطرق لعلاج البراز اللين:
العلاجات المنزلية للبراز الصلب
من أمثلة العلاجات المنزلية لتليين البراز ما يلي:
العلاجات الطبية للبراز الصلب
تتضمن أمثلة الأدوية التي قد يصفها طبيبك أو يوصي بها ما يلي:
تشمل أدوية تليين البراز سيتروسيل أو فايبر كوم ، حيث تعمل هذه الأدوية على تحسين جودة البراز وتسهيل المرور. عامل الاختراق. تشمل الأمثلة عقار MiraLAX حيث تسحب هذه الأدوية الماء إلى البراز ، مما يسهل مروره. تليين البراز الصلب - ويب طب. تتضمن القائمة أيضًا دوكوسات الصوديوم (كولاس). يساعد ذلك في تليين البراز الصلب وتسهيل مروره. من الناحية المثالية ، هذه الأساليب هي حلول قصيرة الأجل. إذا تسبب البراز الصلب في حدوث مشكلات طبية خطيرة ، مثل انسداد الأمعاء أو تدلي المستقيم ، فقد تحتاج إلى الجراحة.
- تليين البراز الصلب واستخداماته pdf
- تليين البراز الصلب ويندوز
- تليين البراز الصلب من سطح
- تليين البراز الصلب والترائب
تليين البراز الصلب واستخداماته Pdf
2. الملينات الأوزمولارية
تعمل هذه الأدوية عن طريق إنتاج المزيد من السوائل في الأمعاء، كما أن ذلك أيضًا سيحفز حركة الأمعاء وحركة البراز من خلالها، ولكنها تحتاج إلى عدة أيام قبل أن يظهر تأثيرها. 3. ملينات البراز
تقوم هذه الأدوية بعملها عن طريق منع القولون من أن يمتص الكثير من الماء من البراز، فذلك يجعله لينًا وإخراجه سهل، وهي من الأدوية التي يكون استخدامها آمن لمعظم الناس بما فيهم النساء الحوامل وكبار السن. 4. الزيوت الملينة
يتم تناوله عن طريق الفم، يقوم بتعزيز حركة الأمعاء عن طريق تغليف البراز وكذلك الأمعاء بطبقة مقاومة للماء، مما يحافظ على رطوبة البراز وتسهيل حركته، ولكن لا يجب استخدامه لمدة تزيد عن أسبوعين. 5. تليين البراز الصلب من سطح. الحقن الشرجية أو التحاميل
تحتوي على كمية من الماء التي تساعد على تليين البراز الصلب وتحفيز حركة الأمعاء وتقلصها ودفع البراز للخارج مثل تحاميل الجليسيرين.
تليين البراز الصلب ويندوز
الأسباب الطبية في بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب الظروف الصحية الأساسية برازًا صلبًا. تليين البراز الصلب واستخداماته pdf. تتضمن أمثلة هذه الشروط ما يلي:
إقرأ أيضا: قبول دعم ريف 1443 فورًا بالشروط الآتية وطريقة التسجيل في الدعم الريفي
شيخوخة
تشريح الجهاز الهضمي
إصابة الدماغ
مرض الاضطرابات الهضمية
التهاب الرتج
الأمراض المرتبطة بالهرمونات ، مثل قصور الغدة الدرقية
انسداد معوي
ورم الأمعاء
مرض الشلل الرعاش
حامل
التهاب المستقيم والبروستات
اصابة الحبل الشوكي
قد تكون بعض هذه الحالات ، مثل انسداد الأمعاء وحالات الطوارئ الطبية ، بسبب عدم قدرة البراز على المرور. إذا تسربت الأمعاء إلى الجدار الداخلي للأمعاء ، فقد يعاني الشخص من مضاعفات تهدد حياته. [1]
تشخيص صلابة البراز
عند محاولة تشخيص سبب برازك الصلب ، سيتخذ طبيبك واحدًا أو أكثر من الإجراءات التالية.
تليين البراز الصلب من سطح
تعتبر بذور الكتان وبذور الشيا والسيلليوم مصادر ممتازة للألياف القابلة للذوبان. الأطعمة التي قد تسهل الإمساك شرب المزيد من الماء إذا كنت لا ترطب بشكل كامل ، سيحصل جسمك على الماء الذي يحتاجه عن طريق سحب المزيد من السوائل من البراز. يمكن أن يكون هذا سببًا رئيسيًا للبراز الصلب. يعد شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم من أسهل الأشياء التي يمكنك القيام بها لإبقاء البراز لينًا. في مجهودك نحو براز أكثر نعومة ، قد تضطر أيضًا إلى إجراء تغيير في ما تشربه. الكحول والكافيين كلاهما يجف ، لذا قد تحتاج إلى تقليل استهلاكك من القهوة والكوكتيلات واستهلاك الصودا. إذا اخترت مشروبًا مجففاً ، فتأكد من تعويضك عن طريق متابعة كوب من الماء طويل القامة. كيفية تليين البراز الصلب - حلول - 2022. حيل بسيطة لشرب المزيد من الماء انتبه إلى الحوافز للذهاب يميل الكثير من الناس إلى محاولة تأجيل حركات الأمعاء ، مفضلين الانتظار حتى يكونوا في راحة منازلهم ، أو حتى يكون هناك وقت أكثر ملاءمة. البراز الصلب علامة على أن البراز يقضي الكثير من الوقت في القولون. من الضروري أن تضبط احتياجات جسمك وتشق طريقك إلى الحمام عندما يشير جسمك إلى أنه جاهز للإخلاء. قد تكون استراتيجيات إعادة تدريب الأمعاء مفيدة أيضًا.
تليين البراز الصلب والترائب
امضغ طعامك جيدًا لتقليل أحجام الحصص ، مما يجعل عملية الهضم أسهل. تمرن لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا. يسبب النشاط البدني تقلصات في الأمعاء ، مما يساعد الطعام على التقدم في الجهاز الهضمي. يجب أن يتضمن النشاط جهدًا لزيادة معدل ضربات القلب. المشي والسباحة والجري وركوب الدراجات هي بعض الأمثلة على مثل هذه الأنشطة. أحيانًا يكون هذا الحل سريعًا للغاية. إذا كنت تمارس الرياضة في الهواء الطلق ، فتتبع طريقًا بالقرب من حمام يمكنك استخدامه! إذا كنت تعاني من مشكلة صحية تجعل التمرين خطرًا ، فتحدث إلى طبيبك مسبقًا. قلل من التوتر في حياتك. أظهرت الأبحاث أن الإجهاد يمكن أن يسبب الإمساك والإسهال - وكلاهما يمكن أن يتسبب في إنتاج الجسم للبراز الصلب والجاف. مارس تقنيات الاسترخاء ، مثل: نفس عميق. يوجا. تأمل. تاي تشي. تدليك. تليين البراز الصلب ويندوز. الاستماع إلى موسيقى الاسترخاء. عقل المناظر الطبيعية السلمية. استرخاء العضلات التدريجي - حيث يدفع الشخص نفسه إلى حالة من التوتر الشديد ثم يطلق التوتر المتراكم في كل مجموعة عضلية. اقضِ وقتًا في الحمام بعد كل وجبة. يمكن أيضًا استخدام تقنيات الاسترخاء لتحفيز حركة الأمعاء. بعد 30 دقيقة من الانتهاء من كل وجبة ، حاول البقاء لمدة 10 دقائق على الأقل في الحمام.
اجلس على مرحاض منخفض أو مع مسند للقدمين ، بحيث تكون ركبتيك فوق خط الخصر. هذا يفضل حركات الأمعاء. استخدم ال الارتجاع البيولوجي لتعلم كيفية إرخاء العضلات الموجودة في قاعدة الحوض. هذا يسهل تفريغ البراز. باستخدام آلة تقيس توتر المستقيم ، سيساعدك المعالج على تقلص عضلات الحوض وإرخاءها. للتصديق على موثوقية المحترف ، اذهب إلى معالج يعمل مع طبيب أو موصى به من قبل الطبيب. طريقة 3 من 3: استخدام الأدوية استشر الطبيب في حالة عدم تأثير التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة. سيصف الطبيب بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو دواء لا يمكن شراؤه إلا بوصفة طبية. راجع طبيبك على الفور إذا كان لديك: نزيف في المستقيم. فقدان الوزن بشكل ملحوظ. إعياء آلام البطن الحادة. دهن الأمعاء بكمية قليلة من الزيت المعدني. استشر الطبيب ليصف لك الجرعة المناسبة. نظرًا لأن الزيت يمكن أن يضعف امتصاص العناصر الغذائية ، فتناوله على الأقل بعد ساعتين من تناول الطعام. كيفية تنعيم البراز الصلب - نصائح - 2022. يبدأ تأثير الزيت في غضون 6 إلى 8 ساعات بعد الاستهلاك. لا تبتلع الزيت أبدًا أثناء الاستلقاء ، حيث يمكن استنشاقه عن طريق الخطأ ، وإذا وصل إلى الرئتين ، يمكن أن يسبب الالتهاب الرئوي.