و يكون حجم الخصر فيه من 1 بوصة إلي 8 بوصة. 5. مميزات الجسم الذي يتأخذ شكل المثلث المقلوب: بإختصار فإن هذا الجسم عبارة عن أرداف صغيرة و لكن تعاني من أكتاف عريضة و أرجل نحيلة. المزيد من النصائح حول تحديد شكل الجسم:
إذا كنتي في سن المراهقة فلا داعي للقلق من النتائج الغير سارة ، و ذلك لأن شكل الجسم يتغير في المستقبل. و ذلك لأن أغلب المراهقات قد يعانوا من شكل الجسم المستطيل و الذي يفتقر ملامح الأنوثة. حبي نفسك في أي شكل أنتي عليه هو الأجمل بالنسبة لكي. فساتين زفاف للعروس صاحبة الجسم الكمثري | مجلة سيدتي. توجد هناك عوامل أخري تؤثر علي شكل الجسم مثل إنجاب الأطفال ، و الذي يمكن أن يغير شكلك في المستقبل تماماً. أشياء سوف تحتاجي إليها:
المرآة كبيرة الحجم. شريط قياس.
- بالصور كيفية اختيار الملابس المناسبة لـ الجسم الكمثري -ستايلوريتا
- فساتين زفاف للعروس صاحبة الجسم الكمثري | مجلة سيدتي
- لصاحبة الجسم الكمثري.. لن تحتاري في اختيار ملابسك بعد الآن!
- الفستان المناسب لشكل الجسم الكمثري | مع سوزانا - YouTube
بالصور كيفية اختيار الملابس المناسبة لـ الجسم الكمثري -ستايلوريتا
بناطيل لصاحبات الجسم الكمثري
كما لا تتخلي عن البناطيل الواسعة التي ستجعل الارداف تبدو أصغر، واختاري من دارStella McCartney البناطيل الواسعة لصاحبات الجسم الكمثري مع البلايزر الطويلة التي تنسدل الى أسفل الخصر للحصول على إطلالة راقية. كما يمكنك التألق بالملابس المناسبة لصاحبات الجسم الكمثري مع البنطلون الواسع ذات الخصر العالي من دار Ports 1961 لابراز قامتك بأسلوب نحيل وجذاب.
فساتين زفاف للعروس صاحبة الجسم الكمثري | مجلة سيدتي
تعمل تمارين الكارديو على شد الجسم وحرق الدهون، ويمكنك اتباع خطة تساعدك على تنحيف الجزء السفلي من الجسم وتقوية عضلات الأرداف. من أفضل التمارين المناسبة لصاحبات جسم الكمثرى: تمرين قفز الرافعات. تمرين تسلق الجبال. تمرين ركلة الحمار. هل يشكل جسم الكمثرى خطراً على الصحة؟ يعد جسم الكمثرى من الأشكال الأكثر صحة مقارنة بجسم التفاحة الذي تتجمع فيه الدهون في منطقة البطن ، ويصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بأمراض السكري والقلب. تساعد الدهون المخزنة في منطقة الأرداف على تقليل مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة، وكذلك تحسين حساسية الأنسولين وبالتالي تقليل مستوى السكر في الدم. الفستان المناسب لشكل الجسم الكمثري | مع سوزانا - YouTube. تعمل الخلايا الدهنية في منطقة الفخذين على امتصاص الأحماض الدهنية الضارة، وكذلك تنتج هذه الخلايا مواد كيميائية مفيدة للجسم مثل: اللبتين والأديبونكتين. يمكننا القول بأن جسم الكمثرى لا يشكل خطراً على صحة الجسم ، ولكن لا يعني ذلك التمادي في زيادة الوزن وتناول الأطعمة غير الصحية إذ يجب الاهتمام بتناول غذاء متوازن وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على صحة الجسم. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية جسم الكمثرى كيف ينحف؟ تعد الدهون المخزنة في منطقة الأرداف لدى صاحبات جسم الكمثرى من الدهون العنيدة التي تحتاج مجهود كبير لخسارتها، ولكن يمكنك باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة بعض التمارين الرياضية الحصول على القوام الذي تتمنيه.
لصاحبة الجسم الكمثري.. لن تحتاري في اختيار ملابسك بعد الآن!
كذلك يمكن ارتداء الملابس الضيقة أو الفساتين التي تحتوي على خطوط كثيرة. أما بالنسبة للملابس التي لا تتناسب مع هذا الجسد فهي قليلة، حيث يجعل كل القطع مناسبة تماماً له، ماعدا القمم والقيعان الفضفاضة بشكل مبالغ فيه تؤدي إلى عدم الظهور بشكل لائق.
الفستان المناسب لشكل الجسم الكمثري | مع سوزانا - Youtube
تجنب إرتداء الكنزات الطويلة التي تصل إلي أسفل الفخذين. بإختصار فإن الكنزات يجب أن يكون طولها مناسب لمقاس الجسم بحيث تبرز المنطقة الوسطي التي تقع بالقرب من الوركين لتكون عامل إغراء و جذب. 8. إرتداء الملابس الداخلية الصحيحة: يمكنك تغير الجزء العلوي من الجسم بأكمله عند إرتداء الملابس الداخلية المناسبة له. فعند إرتداء حمالة الصدر المبطن أو Push – up تمكنك من إبراز منطقة الصدر. و الظهور بخصر مثل عارضات الأزياء. الحصول علي أرداف ممشوقة هام في جسم الكمثري:
1. لصاحبة الجسم الكمثري.. لن تحتاري في اختيار ملابسك بعد الآن!. اللجوء إلي الألوان الداكنة: عند إختيار الملابس الداكنة تعطي تأثير التخسيس و تصرف الإنتباه عن هذه المنطقة. و ذلك لأن العين دائماً ما تبتعد عن اللون الداكن. لذلك يمكنك الإختيار بين مجموعة متنوعة من السراويل و التنانير ذات الألوان الداكنة مثل الأسود او الأزرق أو البني الداكن ، الأزرق ، الزيتون ، الرمادي. و إرتداء قميص مناسب لهذه الألوان و يفضل أن يكون من الألوان الفاتحة. 2. إختيار السروال المناسب: يمكنك إختيار السروال المستقيم فهو أفضل خيار لكي و خصوصاً مع الكنزات ذات مقاس مناسب لحجم الجسم. يفضل الإبتعاد عن السراويل الضيقة لأنها تسلط الضوء علي المؤخرة و أيضاً تجنبي السراويل الإسترتش.
من ناحية أخرى يكون أصحاب جسم الكمثرى أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكري وارتفاع مستويات الكوليسترول. في الوقت ذاته قد يكون تراكم الدهون في منطقة الأرداف مشكلة لدى البعض، إذ لا يمكن فقدانها بسهولة ولذلك يجب الحرص على الالتزام بنظام غذائي متوازن مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. جسم الكمثرى والملابس تختلف أذواق اختيار الملابس من شخص لآخر، ولكن لا شك أن بعض الاختيارات تبرز جمال الجسم وتجعله يبدو بشكل أكثر أناقة. إن كنت تمتلكين جسم الكمثرى فيجب توفر الآتي في ملابسك: 1- الألوان الزاهية للجزء العلوي جسم الكمثرى هو الأنسب لارتداء الألوان المختلفة إذ يفضل اختيار الألوان الزاهية التي تبرز الجزء العلوي من الجسم، ويفضل اختيار البلوزات المنقوشة أو الملابس المخططة بشكل أفقي. 2- فتحة الرقبة يفضل اختيار الملابس التي تحتوي على فتحة مربعة للرقبة أو السابرينا إذ أنها تبرز الكتفين وتجعل شكل الجزء العلوي يبدو أعرض. في الوقت ذاته تجنبي ارتداء البلوزات ذات الفتحة المثلثة إذ أنها تقلل من حجم الأكتاف. 3- أكمام الملابس في حالة ارتداء الأكمام الطويلة يفضل اختيار الأكمام الواسعة التي تحتوي على قصات لأنها تزيد من حجم الأكتاف.