الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سعدية حفظها الله. فإن النسب عندك طبيعية، حيث تكون نسب الكولسترول الطبيعية بعد اثني عشرة ساعة من عدم تناول الطعام، وهي كالتالي:
- الكولسترول الكلي (Total cholestertol) أقل من 200 ملغ. - الدهون الثلاثية (Triglycerides) أقل من 150 ملغ. ارتفاع نسبه الدهون الثلاثيه بالدم. - الكولسترول الضار (Ldl100-129) يعتبر طبيعياً بالنسبة للشخص العادي، ويفضل أن يكون أقل من مائة لمن عندهم عوامل خطورة تضيق الشرايين، مثل الناس السكريين والمدخنين، ومن عندهم ارتفاع في الضغط، والبدينين، ومن عندهم قصة عائلية لمرض القلب، وأقل من سبعين لمن عندهم العديد من عوامل الخطورة التي ذكرت. والكولسترول النافع يفضل أن يكون أكثر من (40)، وكلما ارتفع كلما كان أفضل، وطالما أن نسبة الدهون عندك طبيعية فليس هناك حاجة أن تضيقي على نفسك، وإنما الاعتدال في الموضوع، وتناول الأكل الصحي المتوازن، وعدم الإفراط في الأكل الدسم. وأرى أن تنزلي وزنك إلى حدود 72 كج، أي أن هناك عشرة كج يجب أن تعملي على تنزيلها، ولو خلال عدة شهور، ثم المحافظه عليها، والمشي جيد لك لتنزيل الوزن والمحافظة عليه، وكذلك جيد للدورة الدموية. ولا حاجة لأخذ أي دواء لتنزيل الكولسترول، فالكولسترول الكلي والدهون الثلاثية طبيعية عندك، ولا أرى داعياً للقلق كما نصحك الأطباء.
تعرف على نسبة الدهون الثلاثية الخطرة
الدهون الثلاثية هو واحدة من المؤشرات الدالة على الحالة الصحية للجسم وخاصة الحالة الصحية للقلب، حيث أن ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم يعد من أحد المخاطر التي تهدد صحة القلب، ومن هنا لابد من المحافظة على نسبة الدهون الثلاثية في الجسم، والحرص على عدم تناول مواد تحتوي على العديد من السعرات الحرارية والكربوهيدرات. 3 خطوات مهمة لتخفيض نسبة الدهون الثلاثية في الدم يرتبط تخفيض نسبة الدهون الثلاثية في الدم بالعادات الحياتية والغذائية العامة، وهذه مجموعة من الخطوات التي تساعد على تقليل نسبة الدهون الثلاثية كما يلي:- اتباع نظام غذائي صحي والهدف الأساسي من اتباع الأنظمة الغذائية الصحية هو تقليل الوزن الزائد وإلى التقليل من فرص الإصابة بمرض السمنة، ويتم ذلك من تناول الأطعمة الصحية ومن التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والكوليسترول، وكذلك التقليل من الأطعمة المحتوية على نسب كبيرة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. يعتبر تناول الأسماك والمأكولات البحرية بشكل عام من أهم الطرقات للتقليل من نسبة الدهون الثلاثية، حيث أن هذه الأطعمة تحتوي على نسبة كبيرة من الأوميجا 3. تعرف على نسبة الدهون الثلاثية الخطرة. من المهم عند اتباع النظام الغذائي الصحي الإقلاع عن تناول المشروبات الكحولية.
تاريخ النشر: 2008-05-01 11:05:47
المجيب: د.
هل فكرت يومًا في حساب عدد الأيام أو الأسابيع أو الأشهر أو السنوات بين تاريخين معينين في Excel؟ يمكن أن يساعدك هذا البرنامج التعليمي على إنهاء العمليات التالية في أقرب وقت ممكن. احسب عدد الأيام بين تاريخين باستخدام الصيغ
احسب عدد الأسابيع بين تاريخين باستخدام الصيغ
احسب عدد الأشهر بين تاريخين باستخدام الصيغ
احسب عدد السنوات بين تاريخين باستخدام الصيغة
احسب عدد السنوات والأشهر والأيام بين تاريخين باستخدام الصيغ
احسب الفروق المختلفة بين تاريخين في الأيام ، الأسابيع ، الأشهر ، السنوات بميزة قوية
لحساب عدد الأيام بين تاريخين معينين ، يرجى استخدام الصيغ أدناه:
1. أدخل أيًا من الصيغ أدناه في خلية فارغة حيث تريد الحصول على النتيجة:
=DATEDIF(A2, B2, "D")
=B2-A2
ملاحظة: في الصيغة أعلاه ، A2 هي خلية تاريخ البدء و B2 هي خلية تاريخ الانتهاء. 2. حساب الساعات المعتمدة | عمادة القبول والتسجيل. ثم اسحب مقبض التعبئة لأسفل إلى الخلايا التي تريد تطبيق هذه الصيغة ، وتم حساب عدد الأيام ، انظر الصورة:
لحساب عدد الأسابيع بين تاريخين ، يمكنك استخدام الصيغة المفيدة أدناه ، ما عليك سوى طرح تاريخ البدء من تاريخ الانتهاء والقسمة على 7. 1. أدخل أيًا من الصيغ أدناه في خلية فارغة:
=(DATEDIF(A2, B2, "D")/7)
=(B2-A2)/7
2.
حساب ساعات التأخير Excel - موقع حل تقني
ثم اسحب مقبض التعبئة لأسفل لملء هذه الصيغة ، وستحصل على الأسابيع بأرقام عشرية ، انظر الصورة:
نصائح: إذا كنت ترغب في الحصول على عدد الأسابيع الكاملة بين تاريخين ، فيرجى تطبيق هذه الصيغة:
= ROUNDDOWN ((DATEDIF (A2، B2، "d") / 7)، 0) = INT ((B2-A2) / 7)
احسب الفروق المختلفة بين تاريخين في الأيام والأسابيع والشهور والسنوات إلخ. هناك الكثير من الصيغ التي لا يمكن تذكرها باستخدام كوتولس ل إكسيل 's مساعد التاريخ والوقت ميزة ، يمكنك الحصول بسرعة على نتائج الفروق المختلفة بين تاريخين بناءً على حاجتك دون تذكر أي معادلات ، مثل أسابيع + أيام + شهور + أسابيع وما إلى ذلك. انقر لتنزيل Kutools for Excel! كوتولس ل إكسيل: مع أكثر من 300 وظيفة إضافية مفيدة في Excel ، يمكنك تجربتها مجانًا دون قيود خلال 30 يومًا. تنزيل وتجربة مجانية الآن! احسب عدد الأشهر بين تاريخين باستخدام الصيغة
إذا كنت تريد تحديد عدد الأشهر بين تاريخين ، فيمكنك استخدام وظيفة DATEDIF هذه. 1. حساب ساعات التأخير excel - موقع حل تقني. الرجاء إدخال الصيغة التالية في خلية فارغة حيث تريد إخراج النتيجة:
=DATEDIF(A2, B2, "m")
2. بعد ذلك ، اسحب مقبض التعبئة لأسفل لملء هذه الصيغة ، وستحصل على عدد الأشهر المكتملة بين التاريخين المحددين ، انظر لقطة الشاشة:
= DATEDIF (A2، B2، "m") & "months" & DATEDIF (A2، B2، "md") & "days"
باستخدام وظيفة DATEDIF أعلاه ، يمكنك أيضًا حساب عدد السنوات بين تاريخين.
عدد ساعات الدراسة المعتمدة الأسبوعية يجب ألّا يزيد عن 21 ساعة في الأسبوع، ولا يقل أيضًا عن 12 ساعة، وذلك في فصل الخريف أو فصل الربيع. وفي الفصل الدراسي الصيفي؛ فيجب أن يتراوح عدد ساعات الدراسة بين 6 إلى 8 ساعات، وقد يحدث تغيير أو استثناء في تحديد عدد الساعات هنا بالرجوع إلى المشرف الأكاديمي على الطالب. بعد التسجيل يُمكن للطالب الانسحاب من تسجيل مقرر واحد ولكن بعد موافقة المُشرف الأكاديمي. كيفية تقييم الطالب في نظام الساعات المعتمدة يتم تقييم الطالب في نظام الساعات المعتمدة على النحو التالي: يتم الاعتماد على تقييم أعمال الفصل الدراسي وذلك بصفة مستمرة على مدار الترم بنسبة 60%، ويبقى 40% فقط من مجموعة الطالب يتم تحديدها بالاعتماد على اختبار نهاية الفصل الدراسي. في حالة حصول الطالب في أي فصل دراسي على معدل تراكمي أقل من 2. 0؛ فهنا يتم توجيه إنذار أكاديمي له بضرورة رفع المعدل إلى 2. 0 ويتم ذلك تحت مراقبة المشرف الأكاديمي. كيفية حساب متوسط ساعات العمل لكل موظف - 2022. في حالة لم يتمكن الطالب من رفع المعدل إلى 2. 0؛ فهنا يتم توجيه إنذار ثاني له، ولا يُسمح له بتسجيل أكثر من 12 ساعة فقط في الفصل الدراسي التالي. ما الفرق بين ECTS و Credit hours ؟ نظام الساعات المعتمدة Credit Hours هو نظام الساعات المعتمدة الأمريكي، في حين أن نظام ECTS هو نظام ساعات معتمدة أوروبي وهناك بعض الفروق فيما بينهما على النحو التالي: نظام ECTS: هو اختصار لـ نظام الساعات المعتمدة الأوروبي أي European Credit Transfer System وهو يختلف في تقدير الوحدة الزمنية الدراسية؛ حيث إنه يُركز بشكل رئيس على تقدير الوقت بناءً على ما يُعادل العبء والمجهود الذي يبذله الطالب في كل مادة دراسية.
كيفية حساب متوسط ساعات العمل لكل موظف - 2022
حساب الفرق بين وقتين
Excel لـ Microsoft 365 Excel 2021 Excel 2019 Excel 2016 Excel 2013 Excel 2010 Excel 2007 المزيد... أقل
لنقل أنك تريد معرفة الوقت الذي يستغرقه الموظف لإكمال عملية خط تجميع أو طلب طعام سريع لكي تتم معالجته في ساعات الذروة. هناك عدة طرق لحساب الفرق بين مرتين. تقديم النتيجة بتنسيق الوقت القياسي
هناك نهجان يمكنك اتباعها لتقديم النتائج بتنسيق الوقت القياسي (الساعات: الدقائق: الثواني). يمكنك استخدام عامل تشغيل الطرح ( -) للعثور على الفرق بين الأوقات، ثم قم بأي من الخطوات التالية:
تطبيق رمز تنسيق مخصص على الخلية عبر القيام بما يلي:
حدد الخلية. على علامة التبويب الصفحة الرئيسية، في المجموعة رقم، انقر فوق السهم إلى بجانب المربع عام، ثم انقر فوق المزيد من تنسيقات الأرقام. في مربع الحوار تنسيق الخلايا، انقر فوق مخصص في القائمة الفئة، ثم حدد تنسيقا مخصصا في المربع النوع. استخدم الدالة TEXT لتنسيق الأوقات: عند استخدام رموز تنسيقات الوقت، لا تتجاوز الساعات أبدا 24 ساعة، ولا تتجاوز الدقائق أبدا 60 دقيقة، ولا تتجاوز الثواني أبدا 60 ثانية. مثال الجدول 1 — تقديم النتيجة بتنسيق الوقت القياسي
انسخ الجدول التالي إلى ورقة عمل فارغة، ثم قم بتعديله إذا لزم الأمر.
كما يخفض التنفيذ لنظام ساعات الدراسة المعتمدة من التكلفة التي تتحملها الدولة، إذ أن التعديل سوف يسمح بتطبيقه للطلاب الراغبين في استكمال دراستهم وإكمال شهاداتهم في 3 سنوات، وذلك بدلاً عن الأربعة سنوات. تجدر الإشارة إلى أن النظام الجديد قد سبق واعتمدته الجامعات المصرية الحكومية فعلياً منذ عام 2011 على بعض التخصصات، لكن وجود مادة في القانون المنظم للجامعات وقفت عقبة أمام عملية التنفيذ حينها. حاصلة على ليسانس آداب جامعة القاهرة، لدي خبرة في مجال الكمبيوتر والبرمجة وأحب الكتابة كثيرا من هواياتي القراءة وبرمجة الكمبيوتر.
حساب الساعات المعتمدة | عمادة القبول والتسجيل
لدي نظام يسجل دخول وخروج العمال ولكن لايقوم بحساب إجمالي عدد الساعات ويتم استخراج تقرير اكسل بسجلات الحضور والانصراف بشكل يومي. أريد صفحة ويب ارفع لها ملف الاكسل ويخرج لي أجمالي عدد الساعات والدقائق التي قام بحضورها. يحسب فرق اوفر تايم عن عدد الساعات الأساسي ويمون مدخل بنفس الصفحة. يحسب إجمالي الراتب المستحق حسب عدد الساعات
ويمكن تسجيل الحسميات
ويتم ادخال الرواتب مسبقا حسب اسم الموظف. مرفق نموذج ملف اكسل الذي يتم استخراجه من النظام. مع طريقة الحساب لكل موظف بشكل بسيط بالاكسل
مهم جدا: المطلوب برنامج ويب وليس حساب في الاكسل. التصميم ليس مهم فقط bootstrap أساسي
وشكرا
ما هو نظام الساعات المعتمدة Credit Hours ، أصبح نظام الساعات المعتمدة Credit Hours هو المعمول به في الوقت الحالي بنسبة كبيرة جدًا في الكثير من المؤسسات التعليمية، خاصة بمرحلة التعليم العالي في مختلف جامعات العالم وفي العديد من الجامعات العربية أيضًا. وقد بدأت العديد من المدارس والمؤسسات التعليمية لتطبيقة في سنوات التعليم ما قبل الجامعي أيضًا، ولاسيما أن هذه الاستراتيجية التعليمية الحديثة أثبتت أنها الأفضل من بين مختلف أنظمة وأساليب التقييم العلمي، ونوضح عبر موقع Kick Career أهم المعلومات عن نظام الساعات المعتمدة Credit Hours من خلال هذا المقال. ما هو نظام الساعات المعتمدة Credit Hours إن نظام الساعات المعتمدة Credit Hours والذي يُعرف أيضًا بنظام ساعات التواصل هو عبارة عن آلية لحساب المعدل التراكمي للطلبة، فلكل مساق عدد ساعات معتمدة، وكلما زادت الساعات المعتمدة للمساق، زاد الوزن النسبي له وأصبح له تأثير أكبر في المعدل التراكمي. فيقوم الطالب بتسجيل المقررات (المساقات) الدراسية التي يرغب في دراستها في كل فصل دراسي، ويكون التخرج حينما يكمل الطالب عدد مُحدد من الساعات الدراسية لكل منهج. هناك مؤسسات وجامعات تعتمد نظام الساعات المعتمدة تعطي الحرية للطالب في اختيار المواد الدراسية لكل فصل دراسي ؛ فلا يرتبط هنا بعدد مُحدد من السنوات من أجل الحصول على شهادة التخرج طالما تمكن الطالب من الدراسة والنجاح في جميع المقررات الدراسية المُقررة عليه في تخصصه الدراسي.