يمكن أن تخفف حبوب الجنكة من أعراض الربو و داء الرئة الانسدادي المزمن:
حيث أنها تعمل على توسيع الشعب الهوائية قليلا ، كما أنها تعمل على تقليل حدة الألتهابات التى توجد فى الجهاز التنفسى. حيث أنه يتم تناولها لمدة 3 أشهر فتعمل على التقليل من السعال و التهابات القصبات. يخفف الجنكة من أعراض متلازمة ما قبل الطمث عند النساء:
حيث أنه يعمل على تخفيف الأعراض التى تحدث قبل نزول الدورة الشهرية. تعالج حبوب الجنكة حالات الضعف الجنسي:
حبث أنه يساعد على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال و النساء و علاج مشاكل الأنتصاب للرجال. كما أنه يعمل على زيادة تدفق الدم فى العضو الجنسى مما يعمل على زيادة النشاط. و لكنه لا يفيد مع الضعف الجنسى الناتج عن تناول أدوية الأكتئاب. الفوائد الأخرى لحبوب الجنكة:
كما أنه يعمل على حماية الجسم من التعرض لأمراض السرطان و ذلك بسبب وجود مضادات الأكسدة. كما أنه يعمل على علاج أمراض نقص الأنتباه و فرط النشاط. كما أنه يمكن أن يكون حل مناسب للشيزوفرينيا. تجربتي مع حبوب الجنكة | تجربتي. كما أنه أيضا يعمل على تنظيم مستوى الضغط فى الجسم. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: تجربتي مع بانثوفيل
- تجربتي مع حبوب الجنكة – المحيط
- تجربتي مع حبوب الجنكة وأهم دواعي الاستعمال والآثار الجانبية لها - موقع المرجع
- تجربتى مع حبوب الجنكة | تجربتي
- تجربتي مع حبوب الجنكة | تجربتي
- جسر المعلق الرياضية
- جسر المعلق الرياض الخضراء
تجربتي مع حبوب الجنكة – المحيط
تساعد تجربتي مع حبوب الجنكة على معالجة الكثير من المتاعب مثل عدم التركيز وفقدان الذاكرة بسبب الضغط، ويعتبر الصينيون هم أول من اكتشف واستخدم هذه الحبوب، حيث تم استخلاصها من شجرة اسمها البكر، والاسم العلمي لهذه الحبوب هو:"جينكو بيلوبا"، وفي هذا المقال عبر موقع المرجع سنتطرق إلى التعريف بها وأسباب تناولها بالإضافة إلى الآثار السلبية الناشئة عن تناولها. ما هي حبوب الجنكة
للتعرف عليها من خلال تجربتي مع حبوب الجنكة، نقدم لكم فيما يلي توضيحًا لهذه الحبوب:
تعتبر حبوب الجنكة من أهم الحبوب الطبية في العصر الحديث، والتي تم اكتشافها على يد الطب الصيني القديم. تستخلص حبوب الجنكة من أوراق شجرة البكر التي يبلغ طولها 130قدم، ومن الممكن أن يصل عمرها إلى 1000 عام وقد يصل إلى 2500 عام كما يشاع القول. يتم تجفيف هذه الأوراق وتحويلها إلى كبسولات أو حبوب أو سوائل. تجربتى مع حبوب الجنكة | تجربتي. تستخدم هذه الأوراق في تحضير المكملات الغذائية المختلفة. تتكون حبوب الجنكة من مواد فعالة تكسبها أهميتها وقيمتها العلاجية، ومنها:
مضادات أكسدة: وهي المسؤولة عن حماية الجسم من الأمراض المختلفة خاصة القلب. تحتوي على مركبات قوية التركيز مثل التربينات. اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب اساي بيري دايت لانقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة
دواعي استعمال حبوب الجنكة
إن دواعي استعمال حبوب الجنكة جعلت منها عُشبًا مطلوبًا للغاية، ومن ضمن دواعي الاستعمال النقاط التالية: [1]
القلق: تظهر الأبحاث أن تناول مستخلص الجنكة لمدة 4 أسابيع يمكن أن يقلل من أعراض القلق.
تجربتي مع حبوب الجنكة وأهم دواعي الاستعمال والآثار الجانبية لها - موقع المرجع
زيادة أعراض الاكتئاب، وذلك لأنها تقلل من فاعلية امتصاص السيروتونين ذلك الهرمون المسؤول عن السعادة. اقرأ أيضًا: تجربتي مع السمسم لزيادة الوزن
موانع تناول حبوب الجنكة
عبر تجربتي مع حبوب الجنكة علمت أن هناك مجموعة من الحالات التي لا ينصح بتناولها لهذه الحبوب، والتي تتمثل فيما يلي:
لا ينصح بتناولها للمرأة المرضعة أو الحامل بشكل عام، وذلك لأنها قد تتسب في الإصابة بالولادة المبكرة أو الإصابة بالنزيف الدموي الشديد أثناء الطلق، أما في حالة المرضعة، فيمكنها أن تضر بصحة الجنين بنسبة كبيرة. كما أنها لا ينصح بتناولها للأطفال بشكل عام، وذلك لأنها يمكن أن تعرض الطفل إلى الإصابة بالصرع الذي قد يؤدي إلى الوفاة. قد تتسبب في بعض المشكلات المختلفة للمصابين بمرض السكري. لا يمكن تناولها للأشخاص الخاضعين للعمليات الجراحية، وذلك لأنها تعمل على التبطيء من توصيل الدم مما قد يؤدي إلى حدوث نزيف أثناء إجراء العملية الجراحية. لا ينصح بتناولها للمصابين بأمراض العقم. لا يتناولها مريض الصرع لأنها تزيد من حدة أعراض نوبات الصرع. تجربتي مع حبوب الجنكة وأهم دواعي الاستعمال والآثار الجانبية لها - موقع المرجع. حبوب الجنكة واحدة من أهم الحبوب التي تصنع من الأعشاب الطبيعية بنسبة قد تصل إلى 100%، فهي آمنة للغاية على صحة الجسم، ولكن يجب أن يتم معرفة أهم فوائدها وأضرار الإفراط فيها.
تجربتى مع حبوب الجنكة | تجربتي
تقلل حبوب الجنكة من اعراض الخرف والاضطرابات النفسية:
حيث أنه من أنواع الأعشاب و التى تعمل على تقليل حدوث الأعراض النفسية مثل القلق و التوتر. كما أنها تعمل على حماية الجسم من الأعراض التى تظهر عقب مرض الزهايمر. و يعتقد أن السلل فى ذلك هو أنها تساعد فى عملية تدفق الدم و نقله الى المخ جيدا. تحسن حبوب الجنكة من الوظائف الدماغية:
حيث أنه يعمل على المساعدة فى تقوية الذاكرة و تحسينها فهى تعمل على رفع الأداء الذهنى كما أنها تعمل على رفع التركيز. كما أنها تعمل على المساعدة فى قدرة القيام بالأعمال اليومية. يمكن استخدام حبوب الجنكة في علاج الاكتئاب:
حيث أنه يعمل على التخفيف من حدة الأكتئاب و تقليل من تأثير الهرمونات الداخلية للجسم. تعزز حبوب الجنكة من صحة العين ويحسن الرؤية:
حيث أن تلك الحبوب تعمل على أصلاح الرؤية لدى العينين و ذلك بفضل أنها تعمل على توصيل الدم بمستوى جيد حتى العين. يمكن استخدام حبوب الجنكة لعلاج الصداع والشقيقة:
حيث أن الصداع يحدث نتيجة ضيق فى الأوعية الدموية للرأس و من المعروف عن تلك الحبوب أنها تعمل على توسيع الأوعية الدموية مما يعمل على تدفق الدم فى الجسم بمستوى مناسب. و ذلك لأنها تتمتع بوجود العديد من الخصائص المضادة للتأكسد.
تجربتي مع حبوب الجنكة | تجربتي
استخدامات دواء جينكو بيلوبا كبسولات ginkgo biloba capsules
ان هذا الدواء يعتبر علاج جيد وقوى جداً لمرض الزهايمر الذى يصاب به الكثير من الاشخاص الذين يتعدون سن السبعون. كما انه يقوم بعلاج مشكلة الدوخة والصداع النصفى والذى يتبعه بعد ذلك قلة التركيز فى العمل او فى مذاكرة الدروس. كما انه علاج ممتاز لمن يعانون من مشاكل فى العظام والتى قد تصيب القدم واليدين والعمود الفقرى ايضاً. ويقوم بعلاج مشاكل الدورة الدموية واضطرابات الدم والضغط العالى ويقوم بتقوية النظر ويعالج ضغف النظر الشديد. ويقوم ايضاً بالقضاء على الفطريات التى تتواجد فى المعدة والبكتريا ايضاً. كما انه مفيد جداً للنساء التى تعانى من الام شديدة اثناء مرورهم بفترة الدورة الشهرية فهو يقلل من شدة اعراضها. موانع استخدام دواء جينكو بيلوبا كبسولات ginkgo biloba capsules
اذا قد كنت تعانى من مشاكل فى الصفائح الدموية فى جسمك ينصح بعدم تناول هذا الدواء نهائياً. كما ان الاطباء قد حظروا النساء منه فى فترة الحمل والرضاعة حتى لا يقوم بإصابة الجنين بالامراض مثل التشوهات. وقد صرح الاطباء بمنع الاطفال منه الذين لم يزيد عمرهم عن سن الثلاثة عشر عاماً. واذا قد كنت تعانى من اى حساسية تجاه مكونات هذا الدواء يجب ايضاً الامتناع عن تناوله الا بستشارة الطبيب اولاً.
تقلل حبوب الجنكه من اعراض الخرف و الاضطرابات النفسيه
حيث انه من نوعيات الأعشاب و التي تعمل على تقليل حدوث الأعراض النفسيه مثل
القلق و التوتر. كما انها تعمل على حماية الجسم من الأعراض التي تخرج عقب مرض الزهايمر. و يعتقد ان السلل فذلك هو انها تساعد فعملية تدفق الدم و نقلة الى المخ جيدا. تحسن حبوب الجنكه من الوظائف الدماغيه
حيث انه يعمل على المساعدة فتقويه الذاكره و تحسينها فهي تعمل على رفع الأداء
الذهني كما انها تعمل على رفع التركيز. كما انها تعمل على المساعدة فقدره القيام بالأعمال اليومية. يمكن استعمال حبوب الجنكه فعلاج الاكتئاب
حيث انه يعمل على التخفيف من حده الأكتئاب و تقليل من تأثير الهرمونات الداخلية
للجسم. تعزز حبوب الجنكه من صحة العين و يحسن الرؤية
حيث ان تلك الحبوب تعمل على اصلاح الرؤية لدي العينين و هذا بفضل انها تعمل
علي توصيل الدم بمستوي جيد حتي العين
يمكن استعمال حبوب الجنكه لعلاج الصداع و الشقيقه
حيث ان الصداع يحدث نتيجة ضيق فالأوعيه الدمويه للرأس و من المعروف عن تلك
الحبوب انها تعمل على توسيع الأوعيه الدمويه مما يعمل على تدفق الدم فى
الجسم بمستوي مناسب. و هذا لأنها تتمتع بوجود الكثير من الخصائص المضاده للتأكسد.
إستراتيجية جسر الرياض المعلق: تكمن إستراتيجية هذا المشروع العملاق في كونه ضلع من أضلاع الطريق الدائري لمدينة الرياض والذي بدونه لا يكتمل ، فهذا الجسر قد مكن من الإتصال المباشر بالطريق السريع إلي مدينة جده والوصول إلي جنوب وغرب مدينة الرياض للمسافرين و ذلك من جهة الطريق الدائري الشمالي. 5) مترا و (80. 5) مترا علي التوالي وإرتفاع برج الجسر يصل إلي (90) مترا تكاليف بناء الجسر المعلق: الرياض المعلق يعد من أضخم الجسور بالمملكة العربية السعودية و أكبرها ، لذا فقد تكلف هذا البناء الضخم مبالغ باهظة ، حيث يبلغ تكلفة بناء هذا الجسر العملاق حوالي ثمانية وتسعون مليون ريالا سعوديا ، و قد أستغرق بناء الجسر مدة طويلة حيث تم إنجازه في غضون ستة سنوات وستة أشهر. طريقة التحميل: الفريد في تصميم هذا الجسر أن طريقة التحميل تمت بواسطه كوابل تعليق من وسط الجسر ولم يعتمد علي الجوانب كما عهد في باقي الجسور المعلقه إضافة إلى أنه تم تصميم وتصنيع المعدات التي أستعملت في بناء هذا الجسر خصيصا ، وتم توفير وحدات بلاطه التي تزن الواحده منها حوالي (235-581) طنا بينما يبلغ وزن حديد التسليح المستخدم حوالي (5900) طن وحديد الشد مسبق الإجهاد (585) طنا وحديد الكوابل (1700)طنا وحجم الخرسانه (47500)متر مكعب ، والجدير بالذكر أنه قد إشترك في تنفيذ هذا الصرح العظيم أكثر من 300 عامل ومهندس وفني.
جسر المعلق الرياضية
الخاتمة …: ختاما فأن جسر الرياض المعلق يعد من أكبر الجسور بالمملكة العربية السعودية و قد أستطاع لفت أنظار الكثيرين حول العالم نظرا لضخامة بناءه و الطريقة الفريدة التي أتبعت عند بناءه وتصميمه أضافة إلى طريقة التحميل المميزة و الفريدة التي أستخدمت في كوابل التعليق لهذا الجسر و ضخامة التكاليف التي أنفقت من أجل بناء هذا الجسر العملاق و العدد الضخم من العمال و المهندسين و الفنين الذين أشتركوا في تنفيذ هذا الجسر العملاق. الجسر المعلق بالرياض
قامت حديد الراجحي بتوفير منتجات مبتكرة صممت وأنتجت خصيصاً لهذا المشروع العملاق. يعد هذا الجسر المعلق على وادي لبن في الجهة الجنوبية الغربية من مدينة الرياض واحداً من أكبر الجسور المعلقة في العالم والأول من نوعه في المملكة وذلك من حيث التصميم والبناء وأسلوب التنفيذ وهو إضاة فريدة في سلسلة المشروعات المميزة التي تفخر بها الدولة ممثلة في وزارة النقل باعتباره جوهرة في عقد مشروعات الطرق وقد جاء تصميم هذا الجسر وبنائه استجابة طبيعية للعوامل البيئية المحيطة حيث حافظ على طبيعة الوادي دون المساس بأية خدمات أو عناصر طبيعية متواجدة فيه بل أضا بعداً جمالياً للنهضة العمرانية التي تشهدها مدينة الرياض.
جسر المعلق الرياض الخضراء
0005) ج وقد تم دراسة الأحمال الديناميكية المتحركه عن طريق التحليل ثلاثي الأبعاد مختلف الترددات. مواصفات جسرالرياض المعلق: والأن سنتناول مواصفات هذا البناء الضخم فإن هذا الجسر العملاق يبلغ من حيث الطول (763) مترا ويتكون من ثلاث فتحات متوالية (179. 405. 179) مترا ويفصل بين اتجاهية جزيرة في المنتصف عرضها (5. 4) مترا ويتألف كيان الجسر من كمرة علي شكل صندوق لها عمق (5) مترا وبالتالي فإن عمودي الجسر الشمالي والجنوبي ارتفاعهما (72. آخر تحديث: السبت 16 ربيع الثاني 1441 هـ - 14 ديسمبر 2019 KSA 12:20 - GMT 09:20 تارخ النشر: السبت 16 ربيع الثاني 1441 هـ - 14 ديسمبر 2019 KSA 11:52 - GMT 08:52
عند الساعة الـ6 صباحاً تبدأ القصة كل يوم، وتنتهي فصولها حين تدق أجراس الساعة الـ10 مساءً، لتمتد أحياناً حتى منتصف الليل فوق "الجسر المعلق" في العاصمة السعودية الرياض. معاناة يومية يعيشها سالكو الطريق الدائري على جسر "وادي لبن" الذي استغرق بناؤه 6 أعوام، وافتتح عام 2000 وهو من تصميم سيشادري سرينيفسان الذي لم يكن يتوقع أن يتضاعف عدد عابري ذلك الجسر. على الرغم من أن تقديرات تطبيق "غوغل ماب" تشير إلى استغراق الرحلة إجمالاً "ذهاباً – إياباً" على الجسر المعلق 25 دقيقة فقط، وقد تزيد عن ذلك في حالة وقوع حادث أو تعطل سيارة، إلا أن الازدحام المروري يشكل معضلة خانقة فوق الجسر الذي يعد أحد أكبر الجسور في العالم.
ويعد هذا الجسر المعلق على وادي لبن في الجهة الجنوبية الغربية من مدينة الرياض واحداً من أكبر الجسور المعلقة في العالم والأول من نوعه في المملكة وذلك من حيث التصميم والبناء وأسلوب التنفيذ وهو إضاة فريدة في سلسلة المشروعات المميزة التي تفخر بها الدولة ممثلة في وزارة النقل باعتباره جوهرة في عقد مشروعات الطرق وقد جاء تصميم هذا الجسر وبنائه استجابة طبيعية للعوامل البيئية المحيطة حيث حافظ على طبيعة الوادي دون المساس بأية خدمات أو عناصر طبيعية متواجدة فيه بل أضا بعداً جمالياً للنهضة العمرانية التي تشهدها مدينة الرياض. ويعتبر هذا المشروع أحد أجزاء الضلع الغربي لطريق الرياض الدائري وبدون هذا الجسر لا يمكن الاتصال بطريق جدة السريع أو الوصول إلى غرب وجنوب الرياض للقادمين من الدائري الشمالي. واعتمد في تصميم الجسر على دراسة تحليلية مكثفة لمعرفة تأثير الأحمال الثابتة والمتحركة بما في ذلك أحمال الرياح والزلازل كما أكدت الاختبارات التحليلية كفاية التصميم ومقاومته لعناصر السحب واللي وانسيابه الكافي لمقاومة الرياح. وجاء التصميم طبقاً للمواصفات القياسية العالمية والتي تم تطويعها لتلائم بيئة الموقع الذي نفذ فيه الجسر ومن ذلك تعديل حمولات العربة التصميمية لتصبح 65طناً مع استخدام سرعة تصميمية للرياح مقدارها 33م/ث المتوقع حدوثها خلال خمسين عاماً كما أخذ في الاعتبار مقاومة الزلازل على أساس معامل تسارع الجاذبية (0.