ميلان الرحم
الرحم تجويف عضلي ذو جدار سميك متصل من أعلى قناة فالوب، وهو جزء أساسي من الجهاز التناسلي للمرأة، فمن دونه لا يحدث الحمل والإنجاب، ويوجد الرحم في الوضع الطبيعي أسفل الحوض ما بين المثانة البولية والمستقيم [١] ، وهو مائل ومنثنٍ إلى الأمام، إذ إنّ 80% من النساء يكون الرحم لديهن في الوضع الطبيعي، أمّا النسبة المتبقية 20% يكون الرحم لديهن بشكل غير طبيعي مائلًا إلى الخلف، وهو ما يُعرَف باسم ميلان الرحم أو انقلاب الرحم [٢]. اعراض ميلان الرحم
أعراض ميلان الرحم كثيرة، لكنها في الغالب غير واضحة، لكن إذا ما لُوحِظَت أيّ أعراض فقد يحدث ذلك بسبب إصابة الأنثى باضطراب ما؛ كحالة بطانة الرحم المهاجرة، ومثل هذا الاضطراب قد يسبب ظهور أعراض، ويُذكَر منها ما يأتي [٣] [٤]:
ألم شديد أسفل الظهر ، وآلام خلال الجماع والدورة الشهرية. سلس البول؛ بسبب الضغط الشديد على المثانة، والتسبب في الإمساك. الرحم المرتفع هل هو حالة مرضية؟ - نواعم. خلل في مدة انتظام الحيض، وتقارب المدة بين دورة وأخرى [٥]. الانزعاج عند ارتداء الحفاضات الصّحية. التهابات المسالك البولية متكررة الحدوث. أسباب ميلان الرحم
يوجد الرحم في المنطقة السفلية لحوض المرأة، وهو المكان الذي يتطوّر فيه نمو الجنين خلال الحمل، وربما تصاب المرأة بحالة ميلان الرحم، حيث أسباب ميلان الرحم كثيرة، ومن أهمّها حدوث تشوّه خلقي منذ التكوين لسبب وراثي في العائلة [٣] ، وتجدر الإشارة إلى وجود بعض العوامل الأخرى، التي منها:
التصاقات أو التّندّبات في الحوض ناتجة من التهابات مزمنة في الحوض، والتهاب بطانة الرحم، والجراحات السّابقة في منطقة الرحم، والعدوى، فالأنسجة الندبية قد تسحب الرحم إلى الخلف وتتسبب في انقلابه [٣].
- الرحم المرتفع هل هو حالة مرضية؟ - نواعم
- أفضل بلسم للشعر الجاف والخشن | مجلة سيدتي
- افضل بلسم للشعر الجاف والدهني والكيرلي والخفيف والمختلط | العناية بالمرأة العربية
الرحم المرتفع هل هو حالة مرضية؟ - نواعم
تمرين تقلص الحوض: هذا التمرين أحد التمارين التي تساعد في تقوية الحوض ويتم من خلال الاستلقاء عل الظهر ووضع اليدين في جانب الجسم، يتم رفع الأرداف على الأرض وأخذ شهيق ويتم إنزال الأرداف على الأرض مرة أخرى، يكرر هذا التمرين 15 مرة. تمارين رياضية لعلاج ميلان الرحم
يوجد بعض تمارين رياضية لعلاج ميلان الرحم ومنها:
1- تمرين كيجل
هذا التمرين يساعد في تقوية عضلات الرحم وإعادة الرحم إلى الوضع الطبيعي له إلى الأمام، يكون ذلك من خلال إدخال أحد الأصابع في جدار المهبل والقيام بتقلص وإرخاء عضلات المهبل حول الإصبع ويكرر ذلك عدة مرات. يكرر هذا التمرين خمس مرات، في كل مرة يحدث هذا التمرين لا يجب أن تقل كل مرة عن عشرة ثواني. 2- تمرين مشي الكنغر
هذا التمرين يقوم بتقوية عضلة أسفل الظهر، هذا التمرين يساعد على إعادة الرحم إلى الوضع الأمامي ويكون من خلال تصويب الذراعين مع رفع الساقين إلى أعلى، دفع البطن إلى الأمام مع الحفاظ على ثبات الركبتين. شاهد أيضًا: ما هو هبوط الرحم وما هي أسبابه
الآن بعد أن تعرفنا سويًا على أعراض ميلان الرحم ونزوله وتعرفنا على الأسباب التي تؤدي إلى ميلان الرحم والطرق المختلفة لعلاج هذه المشكلة، سواء كانت هذه الطرق من خلال بعض التمارين الرياضية، أو من خلال بعض العلاجات الطبية والجراحية لتصحيح هذه المشكلة.
أن تغير موضع الرحم يؤثر سلبياً على صحة المرأة، لذا يجب الاهتمام بعلاج هذه المشكلة التي تؤثر على الحمل، وفي النهاية يجب أن ننوه إلى أن ما قدماه ما هو إلا معلومات استرشادية، لذا يجب استشارة الطبيب المختص. المراجع
1-
تبحث الكثير من النساء على افضل بلسم للشعر الجاف ليتمكن من تقديم العناية المناسبة لشعرهن، ومن هنا ستعرفك ياسمينة على افضل أنواع بلسم لعناية فائقة. يعتبر الشعر الجاف من أصعب أنواع الشعر الذي يحتاج الى عناية لازمة وفائقة، ومن اهم وسائل علاج الشعر الجاف هو استخدام البلسم المناسب، تابعي لتكتشفي اهم أنواع بلسم للشعر الجاف. بلسم mamaearth للشعر الجاف يحتوي هذا البلسم على الأفوكادو وزيت الأرغان وزيت شجرة الشاي الذين يقدمون للشعر عناية فائقة. ومن اهم ما يميز هذا البلسم انه يقلل من تساقط الشعر ، يجعل الشعر أكثر نعومة، يعزز نموه ويساعد بعلاج الأطراف المتقصفة والشعر المجعد. افضل بلسم للشعر الجاف والدهني والكيرلي والخفيف والمختلط | العناية بالمرأة العربية. بلسم من Herbal Essences يناسب هذا البلسم جميع أنواع الشعر ويتركه ناعماً كالحرير وهذا لأنه يحتوي على مكونات كريمية بخلاصة جوز الهند. بلسم للشعر من The Body Shop من اهم العلاجات لعلاج الشعر التالف والجاف هو هذا البلسم من The Body Shop الذي يحتوي على الكثير من الزيوت وعلى العسل الذي يعمل على التخلص من جميع مشاكل الشعر. العناية بالشعر الجاف والكثيف وأخيراً، يمكنك أيضاً اللجوء الى طرق اخرى للعناية بالشعر الجاف ومنها اهم خلطات للشعر الجاف ، تعرفي عليها.
أفضل بلسم للشعر الجاف والخشن | مجلة سيدتي
بلسم ماسك اوروفولويدو ماسك للشعر الجاف:
بلسم ماسك اوروفولويدو ماسك للشعر الجاف 250مل 140 ريال
لإظهار جمال الشعر ونعومته يعتبر هذا البلسم لدى الكثير افضل بلسم للشعر الجاف. فهو يرطب الشعر ببراعة ويحسن الشعر الجاف المتضرر وذلك بإشباعه بالمغذيات المرطبة. من خلال استعمال بلسم ماسك اوروفولويدو ستحصلي على شعر رائع خلال فترة قصيرة جداً. يمكن استخدامه على الشعر الجاف حيث يوزع بالتساوي على الشعر ويترك مدة تتراوح بين 3-5 دقائق ثم يشطف جيداً بالماء الدافئ. كما و يأتي بحجم مناسب 250 مل. بلسم لجميع انواع الشعر من سيوس للنساء ضمن افضل بلسم للشعر الجاف:
بلسم لجميع انواع الشعر من سيوس للنساء 22 ريال 26 ريال
هو منعم ومغذي في الوقت نفسه فقد تم تحضيره من مستخلصات الزيوت وهو غني جداً بالمعادن ومضاد للأكسدة. يعمل على صلاح الشعر الجاف ومنحه الترطيب اللازم بحيث يظهر جمال الشعر الداخلي. افضل انواع بلسم للشعر الجاف. وهو منتج عضوي وطبيعي للغاية بنسبة 99%لعدم احتوائه مواد كيميائية مؤذية وضارة. ويأتي بحجم ٤00 مل. وتعد منتجاته خالية من الكحول، والمواد العطرية، وكربونات الصوديوم، والمركبات الحيوانية، والبتروكيماويات، والسيليكون،والإيتانول امين، والفينوكسي ايتانول.
افضل بلسم للشعر الجاف والدهني والكيرلي والخفيف والمختلط | العناية بالمرأة العربية
أفضل منتجات العناية بالشعر الجاف
تهتم كل امرأة بالبحث عن أطلالة مميزة وشعر صحي بشكل جيد وجميل، فالكثير منا يعاني تلف الشعر ويبحث عن كافة الطرق التي تمنح الشعر الحيوية، وتحميه من التلف والتساقط الناتجة من فقدان الشعر للترطيب الذي يحتاجه مع أفضل منتجات الشعر. شامبو لوفيا ناتشر: من المنتجات المميزة للشعر الجاف والتألف وخاصة بعد استخدام المواد الضارة للشعر، والمواد الكيمائية المشهورة التي تستخدم لفرد الشعر، التي تتلف الشعر بشكل ملحوظ. أفضل بلسم للشعر الجاف والخشن | مجلة سيدتي. بديل الزيت المغذي لوريال باريس الفيف: بتركيبته الثمينة التي تتضمن ست أنواع زيوت طبيعية الذي يعد من أفضل بدائل الزيت الموجودة في الأسواق، الذي يغذى الشعر ويمنحك ملمس ناعم وشكل انسيابي للشعر دون تشابك او تجاعيد، وصالح للاستخدام اليومي، لا يترك طبقات ثقيلة على الشعر. زيت شعر دابر املا جاسمين: الذي يعد من أفضل الزيوت الطبيعية للشعر الجاف والتألف، كما أنه يزيد من كثافة الشعر ويساعده على النمو، وإطالة الشعر بشكل ملحوظ عند استخدامه لفترة طويلة، وذلك بفضل تركيبته الفريدة المستخلصة من أفضل الزيوت الطبيعية التي تتوغل داخل الشعر. سيرم فيتال كير: لعلاج الشعر الجاف من جذوره إلى أطرافه ومنحه المظهر من خلال إزالة التجاعيد في الشعر.
حمام الزيت لاكمي تكنيا ديب كير: للشعر الجاف الذي يغذيه بعمق ويمنحه الترطيب الذي يحتاجه. [1] [2] [3]
أفضل شامبو للشعر الجاف
أفضل المنتجات للشعر الجاف حسب مصففي الشعر من أنواع الشامبو المناسبة عند غسل الشعر الجاف حتى لا تمنحه مزيد من الجفاف عند غسيل الشعر ومنها:
كولدويل كريم للشعر: يجدد من حيوية الشعر التالف، فتم تصنيعه خصيصا للشعر التالف والجاف واستعادة تغذية الشعر، ولا يباع إلا في صالونات التجميل. شامبو افون أدفاني تكتيكال بي بي سيكريت أوف بيرفكت 10 في 1: ينظف الشعر بلطف ويجعله هش وناعم، بالإضافة أنه يزيد من كثافة الشعر ويعطيه تألق ونعومة ملحوظة مع أفضل رائحة للشعر بعد الغسيل، ولا يتم شراؤه إلا من خلال ممثل الشركة التابع لها. بليت فتكس هير كير: للشعر الجاف والعادي يمنحه الحيوية والترطيب الذي يحتاجه عند تنظيف الشعر دون أي جفاف مع وجود رغوة عالية وكثيفة، كما أنه مناسب للفروة الحساسة، ويشبع الشعر ويغذيه بالمواد التي يحتاجها. أفضل 6 أنواع بلسم للشعر الجاف بتوصية الخبراء
أفضل المنتجات للشعر الجاف حسب مصففي الشعر عند سؤالهم عن أفضل بلسم لتصفيف الشعر الجاف وتحسين مظهره فتم حصر ست أنواع من البلسم المناسب للشعر الجاف وهما:
بلسم كريستاس المقوى والمضاد للتقصف يساعد على حماية الشعر الضعيف وتقوية بصيلة الشعر لمنعها من التقصف والسقوط ويساعد بشكل كبير على فك التشابك من الشعر وإضافة اللمعان.