زينب بنت الحارث (ت. 628) امرأة يهودية عربية حاولت اغتيال النبي محمد (صلى الله عليه وسلم). لما فتح النبي محمد خيبر واطمأن جعلت زينب بنت الحارث تسأل أي الشاة أحب إلى محمد ؟
فعمدت إلى عنز لها فذبحتها، ثم عمدت إلى سم لابطي قد شاورت اليهود فأجمعوا لها على هذا السم بعينه فسمت الشاة وأكثرت في الكتفين. فلما غابت الشمس صلى رسول الله المغرب وانصرف إلى منزله ويجد زينب جالسة عند رحله فيسأل عنها فقالت أبا القاسم هدية أهديتها لك. وكان الرسول يأكل الهدية ولا يأكل الصدقة فأمر الرسول بالهدية فقبضت منها ووضعت بين يديه ثم قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لأصحابه وهم حضور أو من حضر منهم ادنوا فتعشوا فدنوا فمدوا أيديهم وتناول رسول الله صلى الله عليه وسلم الذراع وتناول بشر بن البراء عظما، وأنهش منها نهشا وانتهش بشر، فلما ازدرد رسول الله صلى الله عليه وسلم أكلته ازدرد بشر، فقال الرسول كفوا أيديكم فإن هذه الذراع تخبرني أنها مسمومة. فقال بشر بن البراء: والذي أكرمك ، لقد وجدت ذلك في أكلتي التي أكلت ، فإن منعني أن ألفظها إلا أني كرهت أن أنغص طعامك ، فلما أكلت ما في فيك لم أرغب بنفسي عن نفسك ،
ورجوت أن لا يكون أدغمتها ، وفيها بغي ، فلم يقم بشر من مكانه ، حتى عاد لونه كالطيلسان ، وماطله وجعه منه ، حتى كان ما يتحول إلا ما حول ، وبقي رسول الله صلى الله عليه وسلم ،
بعد ثلاث سنين حتى كان وجعه الذي مات فيه.
زينب بنت الحارث - أرابيكا
ملخص المقال
زينب بنت خزيمة – أم المساكين – هي زوجة الرسول، وكانت تسمى بذلك في الجاهلية لرحمتها إياهم ورقتها عليهم
هي زينب بنت خزيمة بن الحارث بن عبد الله بن عمرو بن عبد مناف بن هلال بن عامر بن صعصعة الهلاليَّة، وهي أمُّ المساكين، وكانت تسمى بذلك في الجاهلية؛ لرحمتها إياهم ورقَّتها عليهم. أمُّها هند بنت عوف بن زهير بن الحارث، التي قيل عنها: "لا تُعْلَم امرأة من العرب كانت أشرف أصهارًا من هند بنت عوف، أُمِّ زينب وميمونة وأخواتهما". فأصهارها الرسول r، والعباس وحمزة ابنا عبد المطلب، وجعفر وعلي ابنا أبي طالب، وأبو بكر وشداد بن أسامة بن الهاد [1]. وكانت زينب -رضي الله عنها- عند الطفيل بن الحارث بن المطلب بن عبد مناف فطلَّقها، فتزوَّجها عبيدة بن الحارث فقُتل عنها يوم بدر شهيدًا [2] ، وقيل: كانت زوجة عبد الله بن جحش ، فاستشهد في أحد، وهو الأرجح [3]. وكانت زينب بنت خزيمة أختًا ل ميمونة بنت الحارث -رضي الله عنهما- من الأمِّ. حياتها قبل النبي:
وقد قامت السيدة زينب بنت خزيمة -رضي الله عنها- بدَوْرٍ بارز مع نساء المسلمين في موقعة بدر، في خدمة الجرحى وتضميدهم، وتقديم الطعام والماء لهم، وقد استشهد زوجها عبد الله بن جحش t في غزوة أُحد.
زينب بنت خزيمة - أم المساكين| قصة الإسلام
زينب بنت أبي سلمة: بن عبد الأسد المخزومية، ربيبة رسول الله صلى الله عليه وسلم. أمها أم سلمة زوج النبي صلى الله عليه وسلم، كان اسم زينب برة، فسماها رسول الله صلى الله عليه وسلم زينب ذكره محمد بن عمرو بن عطاء عنها وعن زينب بنت جحش أيضًا. حدثنا عبد الوارث بن سفيان حدثنا قاسم بن أصبغ حدثنا أحمد بن زهير بن حرب حدثنا أحمد بن جناب حدثنا عيسى بن يونس عن الوليد بن كثير حدثنا محمد بن عمرو بن عطاء حدثتني زينب بنت أم سلمة قالت: كان اسمي برة فسماني رسول الله صلى الله عليه وسلم: زينب، قالت: ودخلت عليه زينب بنت جحش واسمها برة فسماها رسول الله صلى الله عليه وسلم زينب. ولدتها أمها بأرض الحبشة وقدمت بها وحفظت عن النبي صلى الله عليه وسلم. ويروى أنها دخلت على النبي صلى الله عليه وسلم وهو يغتسل فنضح في وجهها، قال: فلم يزل ماء الشباب في وجهها حتى كبرت وعجزت. وكانت زينب بنت أبي سلمة عبد الله بن زمعة بن الأسود الأسدي، فولدت له وكانت من أفقه نساء أهل زمانها.
اذ لو كان بحاجة للاستشهاد لسبقه اليه باقى الخمسة ألوا العزم من الرسل وهم (نوح، إبراهيم، موسى، عيسى) عليهم السلام... وكما ان ذلك يتعارض مع صريح القران في سورة المائدة _(والله يعصمك من الناس)
ودعا النبي محمد بزينب فقال سممت الذراع؟ فقالت من أخبرك؟ قال الذراع. قالت نعم. قال وما حملك على ذلك؟ قالت قتلت أبي وعمي وزوجي، ونلت من قومي ما نلت، فقلت: إن كان نبيا فستخبره الشاة ما صنعت، وإن كان ملكا استرحنا منه فاختلف علينا فيها، وقيل أن الرسول أمر بها فقتلت قصاصاً لموت أحد الصحابة الذين أكلوا من اللحم المسموم. وقيل أن الصحابي لم يمت فلم تُقتل اليهودية وعفا الرسول عن حقّه الشخصي (محاولة اغتياله). وكان نفر ثلاثة قد وضعوا أيديهم في الطعام ولم يسيغوا منه شيئا. فأمرالرسول أصحابه فاحتجموا أوساط رءوسهم من الشاة واحتجم النبي تحت كتفه اليسرى. ويقال احتجم على كاهله حجمه أبو هند بالقرن والشفرة. المصدر [ عدل]
مراجع [ عدل]
شوربات صحية في رمضان:
تعتبر الشوربات في رمضان من الأطباق الأساسية التي تبدأ بها فطورك. لما لها من فوائد عديدة لتهيئة الجهاز الهضمي للطبق الرئيسي. هناك أنواع عديدة من الشوربات المعروفة في رمضان, تعرف على فوائد كل منها و السعرات الحرارية فيها. كم كالوري في شوربة العدس؟
تعتبر شوربة العدس من الذ أنواع الشوربات العالية بالبروتينات بالتالي تعتبر مصدر بديل للحوم. كما تعتبر شوربة العدس من الشوربات الغنية بالعناصر الغذائية مثل الحديد و الزنك و البوتاسيوم و المغنيسيوم. بالتالي تعتبر ايضا غنية بفيتامينات ب و الفوليك اسيد. شوربات صحية في رمضان – شوربة العدس
السعرات الحرارية في كل كوب من شوربة العدس:
الكربوهيدرات: 22. 5 غم
البروتينات: 11. 5 غم
الدهون: 2. 5 غم
السعرات الحرارية: 150 سعر حراري
بالتالي تعتبر شوربة العدس مصدر غني بالالياف المفيدة جدا لصحة الجهاز الهضمي و تحسين وظائفه. كم كالوري في شوربة الخضار؟
تعد شوربة الخضار مصدر جيد و غني بالالياف و الفيتامينات المتنوعة لاحتوائها على انواع عديدة من الخضار مثل الجزر و البازيلاء و البطاطا و غيرها و يمكن التنوع فيها بانواع الخضار المتوفرة. بالتالي يمكن اضافة قطع الدجاج او اللحوم لزيادة نسبة البروتين فيها ايضا.
وصفة شوربة العدس بالبهارات - محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
السعرات الحرارية في العدس الاصفر ، يعتبر العدس الأصفر من الوجبات المُحببة في فصل الشتاء وذلك لأنه من الوجبات التي تعمل على تدفئة الجسم. كما أنه يدخل في العديد من الوجبات والأطباق الأخرى مثل الكشري الأصفر والكشري العادي في بعض الأحيان وبالتالي فهو من الأطعمة المميزة وفي هذا المقال سوف نتعرف على السعرات الحرارية في العدس الاصفر. السعرات الحرارية في العدس الاصفر: يعتبر العدس الأصفر من البقوليات المفيدة جداً للجسم لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المميزة والتي تمد الجسم بالطاقة، وسوف نتعرف على عدد السعرات الحرارية في العدس الاصفر. السعرات الحرارية في 100 جرام عدس: يحتوي 100 جرام من العدس الأصفر على 314 سعرة حرارية تقريباً وهو من الأطعمة الغنية بالكثير من العناصر الغذائية التي تدعم قوة وطاقة الجسم. السعرات الحرارية في شوربة العدس: السعرات الحرارية في شوربة العدس الاصفر متوسطة ، حيث يصل عدد السعرات الحرارية في كوب من شوربة العدس الاصفر إلى حوالي 140 سعرة حرارية. فوائد العدس الاصفر: يحتوي العدس على عناصر غذائية هامة للغاية ويُحقق العديد من الفوائد للصحة العامة للجسم وبعد التعرف على السعرات الحرارية في العدس الاصفر إليكم أهم فوائده: من الأطعمة التي تمد الجسم بطاقة كبيرة وتمنح الجسم حيوية كبيرة للقيام بكافة المهام المطلوبة.
فوائد العدس الاصفر المختلفة والسعرات الحرارية في شوربة العدس والعدس المطبوخ - الاحلام بوست
السعرات الحرارية في كل كوب من شوربة الخضار:
الكربوهيدرات: 34 غم
البروتينات: 6 غم
الدهون: 1 غم
السعرات الحرارية: 180 سعر حراري
يمكن أن تزيد السعرات الحرارية حسب الاضافات من الدجاج و اللحوم بالتالي تزيد نسبة البروتينات فيها. كم كالوري في شوربة الشوفان؟
تعتبر شوربة الشوفان من شوربات صحية في رمضان و هي مصدر غني جدا بالالياف المفيدة لصحة الجهاز الهضمي و وفقا لذلك تعزز الشعور بالشبع بشكل كبير لدى الاشخاص الذين يتبعون حمية غذائية. السعرات الحرارية في كل كوب من شوربة الشوفان:
الكربوهيدرات: 11 غم
البروتينات:2. 4 غم
السعرات الحرارية: 58 سعر حراري
كم كالوري في شوربة الفطر ؟
تعتبر شوربة الفطر أو شوربة المشروم من شوربات صحية في رمضان و هي من أنواع الشوربات البيضاء الغنية بالفيتامينات و المعادن. بالتالي تعتبر خالية من الكوليسترول و منخفضة الصوديوم و السعرات الحرارية. شوربات صحية في رمضان – شوربة الفطر
السعرات الحرارية في كل كوب من شوربة الفطر:
الكربوهيدرات: 9. 8 غم
البروتينات: 2. 2 غم
الدهون: 1. 5 غم
السعرات الحرارية: 63 سعر حراري
كم كالوري في شوربة الفريكة ؟
تعتبر شوربة الفريكة من شوربات صحية في رمضان و هي من أنواع الشوربات العربية المعروفة في رمضان, بالتالي تعتبر غنية بالالياف و البروتينات عند اضافة قطع الدجاج أو اللحم معها.
تعرفي على السعرات الحرارية في العدس المطبوخ
Share
Pin
Tweet
Send
صورة الطبق: أنتونيس أخيليوس يضيف سيرانو الفلفل الحار والقليل من الزنجبيل المبشور التوابل إلى هذا الحساء الفوري ، لكن القليل من الزبادي اليوناني المبرد يوازن النكهة مع النكهة الجريئة. موصى به القيمة الغذائية للوجبة الواحدة: السعرات الحرارية 369 ، الدهون الكلية 3 جرام ، الدهون المشبعة بالجرام ، البروتين 27 جرام ، الكربوهيدرات 59 جرام ، الألياف جرام ، الكوليسترول ملج ، الصوديوم ملجم ، السكر جرام. 35 دقيقة الصعوبة: سهل الحصص: 4 تستخدم الوصفات حاويات قياس بحجم: 1 كوب (شارع) - 240 مل. 3/4 كوب (شارع) - 180 مل. 1/2 كوب (شارع) - 120 مل. 1/3 كوب (شارع) - 80 مل. 1/4 كوب (شارع) - 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة ل. ) - 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل. مكونات الوصفة: 2 ملعقة كبيرة. العدس الأحمر المصنف والمغسول 1 سيرانو تشيلي مفروم (أزل البذور لجعل الفلفل أقل سخونة) 1 طماطم كبيرة مفرومة قطعة زنجبيل مقشرة ومبشورة حجم 3-4 سم. 3 فصوص ثوم مفرومة ناعماً 1/4 ملعقة صغيرة الكركم المطحون ملح خشن 1/4 فن. الكزبرة الطازجة المفرومة بشكل خشن ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين 1/4 فن. زبادي يوناني خبز نان أو خبز بيتا رفيع أو أنواع أخرى من الخبز المسطح للتقديم طبخ الوصفة: ضعي العدس في قدر واسكبي 7 ملاعق كبيرة.
السعرات الحرارية في شوربة العدس وفوائدها .. كم سعر حراري
بصلة واحدة. جزره واحدة. كوب من العدس الأصفر. 5 فصوص من الثوم. حبة واحدة من الفلفل الأحمر. 8 أكواب من الماء. ملعقتين كبيرتين من معجون الطماطم. 2 من ورق الغار أو ورق اللورى. ملعقة كبيرة من الخل. الملح والفلفل الأسود. طريقة التحضير
يمكنك تسخين زيت الزيتون في وعاء نظيف. قم بإضافة البصل المقطع قطع صغيرة وقم بتقليبه حتى يتغير لونه. يجب أن تضيف العدس فور تغير لون البصل والفلفل الأحمر والثوم والتقليب لمدة 5 دقائق. قم بإضافة الماء إلى الخليط وقم بالتقليب حتى يتم التجانس. يمكنك إضافة باقي المكونات ماعدا الملح. عند الشعور بالنضج يمكنك إضافة الملح حسب الرغبة. اقرأ أيضًا: السعرات الحرارية في رغيف الحواوشي
2- الطريقة الثانية
تختلف الطريقة الثانية عن الطريقة الأولى لإضافة إليها الحمص، وهي أقل في عدد السعرات الحرارية في العدس الأصفر، ومن خلال ما يلي نوضح كيفية تحضير الشوربة بهذه الطريقة:
بصلة كبيرة مفرومة. ملعقة من الدقيق الأبيض الذائب في كوب من الماء. ثلاث أكواب من خضار السلق المفروم. خمسة أكواب من الماء. ربع كوب من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة من النعناع المجفف. فصان من الثوم المفروم.
جميع هذه العناصر تمد الجسم بما يحتاجه بنسب مضبوطة في إطار السعرات الحرارية المسموح بها، كما أنه يتميز بأن نسبة الدهون به قليلة جدًا وهي 0. 38 جرام دهون، لذلك فهو من الأطعمة التي تساعد على فقدان الوزن. اقرأ أيضًا: هل حبوب الكالسيوم تزيد الوزن؟
السعرات الحرارية في شوربة العدس
في إطار الإجابة على هل شوربة العدس تزيد الوزن، فإنه يمكن القول إنها من المغذيات المدهشة التي تساعد على خسارة الوزن، وذلك نظرًا لأن الكوب الواحد منه يحتوي على 230 سعر حراري، ما يعادل 150 جرام. لذلك فإنه يمكن استغلال ذلك الأمر في تناول العدس لتحقيق الشبع، وفي نفس الحين الحرص من عدم الزيادة عن ذلك الكوب من أجل الاستفادة من خسارة الوزن الذي يحققه العدس. يجب العلم أنه إذا كان الجسم بحاجة إلى سعرات حرارية زيادة عن هذا الحد يمكن تناول المزيد من العدس دون الظن بأنه سوف يؤدي إلى زيادة الوزن، أما إذا كان الجسم لا يحتاج سعرات حرارية تزيد عن 230 سعر من المواد الغذائية التي تتوافر في العدس فيجب الاكتفاء بكوب عدس واحد. يمكن استخدام العدس كبديل للحوم الحمراء، لأنه يحتوي على الحديد، والماغنسيوم، والكالسيوم اللازمين للجسم، لكن شرط أن يكون مطبوخًا.
3 فصوص من الثوم المدقوق. 1 ملعقة كبيرة وربع من كلّ من البقدونس المفروم ناعماً، ومسحوق الكمّون، ومسحوق الكركم. طريقة التحضير: وضع الأرز، والماء، والعدس، والثوم، والبصل، والكركم، والكمّون في وعاء والتحريك. ترك الخليط على نار هادئة مدّة نصف ساعة، أو حتّى تنضج المكوّنات. رفع الغطاء عن الخليط، ثمّ تحريكه مدّة خمس دقائق على الأقل. رفع الشوربة عن النار، وسكبها في طبق للتقديم، وتزيينها بالبقدونس. اقرأ ايضًا: أفضل 5 أنواع من الشوربة من مختلف مطابخ العالم فوائد لسان العصفور للحامل يساعدها على الشعور بالشبع وتمدها بالطاقة. زيادة نسبة الألياف. اعتدال نسبة الكولسترول. لذلك يُنصح للمرأة الحامل بأن تتناول طبق من السلطة إلى جانب الشوربة يوميا هذا مفيد جدا للصحة. تكون شوربة اللسان عصفور شاملة المغذيات الطبيعيّة التي تعزز طاقة الجسم للمرأة الحامل. تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي والانتفاخات. الوقاية من فقر الدم (الانيميا). كم تكون السعرات الحرارية في 100 جرام لسان العصفور؟ تبلغ السعرات الحرارية في 100 جرام من اللسان عصفور حوالي 351. 5 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الحرارية ما بين كربوهيدرات بمقدار 72 جم، وبروتين بمقدار 12.