إعداد طفلتكِ للتعلم عن فكرة الحيض أتتساءلين ماذا تقولين لطفلتكِ عن الدورة الشهرية؟ إليكِ مساعدة لتغطية الأساسيات. من إعداد فريق مايو كلينك
يبدأ الحيض عادةً في سن 12 عامًا تقريبًا، ولكنه قد يبدأ مبكرًا في عمر 8 سنوات. ولهذا من المهم مناقشة هذا الموضوع مبكرًا. ومع أهمية موضوع الحيض، فإن شرحه قد يكون محرِجًا. فما أفضل طريقة لتهيئة ابنتك؟
تحدث مبكرا وكثيرا
كلما بدأت في الحديث مبكرا مع طفلك عن التغيرات المتوقعة في فترة البلوغ كلما كان ذلك أفضل. لا تخطط لجلسة مناقشة واحدة تخبره فيها كل المعلومات. خطط لسلسة من الجلسات عوضا عن ذلك. إذا سأل طفلك عن الحيض فأجب عن أسئلته بأمانة ووضوح. إذا لم يطرح طفلك أسئلة فيجب عليك أنت البدء بالحديث عن الحيض. يمكنك البدء بسؤال طفلك عما يعلمه عن البلوغ. أزل أي معلومات خاطئة واسأل طفلك عما إذا كانت لديه أية أسئلة ثم وضح الأساسيات. اشركه في خبراتك. تابع أي دروس صحية وتعليم جنسي يتلقاه طفلك في المدرسة. إذا لم يرغب طفلك بالكلام فلا تيأس. يحتاج طفلك لمعرفة الحقائق عن الدورة الشهرية وكل التغيرات التي تجلبها فترة البلوغ. الأصدقاء يمكنهم أن يقدموا له معلومات غير دقيقة.
- طريقة اخفاء ظهوري في الانستقرام للكمبيوتر
- طريقة اخفاء ظهوري في الانستقرام من
- طريقة اخفاء ظهوري في الانستقرام تحميل
تقلب الدورة الشهرية
تكون الدورة الشهرية في السنوات الأولى غير منتظمة نظرا لعدم استقرار إفراز الهرمونات، ولكن يجب الرجوع إلى الطبيب كي يتم فحص الفتاة جيدا في حالتين: إذا تأخرت الدورة الشهرية عن موعدها لمدة ثلاثة شهور، أو إذا تكرر نزولها خلال الشهر. السباحة في فترة الحيض
تستطيع الفتاة السباحة خلال الدورة الشهرية، ولكن يجب حرصها جيدا على عدم تحرك الفوطة الصحية من مكانها حتى لا تلوث الملابس، والحرص أيضا على استخدام فوط صحية رقيقة وناعمة تمتص السائل جيدا. وإليكم المزيد من التفاصيل من خلال: علاج نزيف الدورة الشهرية بالقران وما هي أعراضه وأسبابه
أسباب وجود جلطات في دم الدورة الشهرية
وجود جلطات أو كتل بنية في دم الحيض لا يعتبر أمرا خطيرا ولا يستدعي القلق والتوتر، لأن هذا يحدث بسبب تمزق في بطانة الرحم وهذه التكتلات عبارة عن نسيج بطانة الرحم التي تخرج مع الدم خلال الدورة الشهرية، وعند الشعور بآلام شديدة وتشنجات يجب الذهاب إلى الطبيب. ماذا تفعل الفتاة عند عدم توافر فوط صحية لديها
تنصح الفتاة بشراء فوط صحية من إحدى الصيدليات، أو اقتراض واحدة من إحدى صديقاتها، أو الذهاب إلى ممرضة المدرسة أو الاتصال بوالدتها كي تحضر لها ما تحتاجه، وفي أصعب الظروف يمكنها وضع ورق التواليت أو قطعة قماش حتى لا تتلوث ملابسها.
هذه هي دورة الحيض. متى سيحدث ذلك؟ لا يمكن لأحد أن يحدد بالضبط موعد حدوث دورة الحيض الأولى. ولكن يحدث الحيض عادةً بعد سنتين تقريبًا من نمو الثدي. لكم من الوقت يستمر؟ ومن المرجح أن تكون دورات الحيض الأولى القليلة خفيفة — فقط بعض بقع من الدم. تستمر معظم دورات الحيض من ثلاثة إلى خمسة أيام، ولكن من يومين لسبعة فهي طبيعية. هل هي مؤلمة؟ تضم الأعراض الشائعة تشنجات أسفل البطن أو الظهر، أو ألمًا بالثدي عند اللمس، وتظهر مباشرةً قبل دورات الحيض أو بعدها. وكذلك يحتمل حدوث صداع، ودوخة، وغثيان، وإسهال. إن ممارسة الرياضة والاستحمام بماء دافئ واستخدام كمّادة دافئة أو أحد مسكنات الألم المتوفرة بدون وصفة طبية يمكن أن يساعد في تخفيف الانزعاج. ماذا ينبغي أن أفعل؟ اشرحي كيفية استخدام الفوط الصحية، والتامبون، وكؤوس الحيض، وأهمية تغييرهم بانتظام — من أربع لثماني ساعات للفوط والتامبون، وكل ثماني إلى 12 ساعة لكؤوس الحيض. احتفظي مسبقًا داخل الحمام بأنواع مختلفة من المنتجات الصحية. شجعي ابنتك على تجربة هذه المنتجات حتى تجد المنتج الأفضل بالنسبة لها. هل يعرف الجميع بأني بدأت فترة الحيض؟ وضحي أن الفوط والتامبون وكؤوس الحيض ليست مرئية من خلال الملابس.
إخفاء متابعي الانستقرام عن الأصدقاء
يوفر برنامج الانستقرام مجموعة كبيرة من خيارات الاستخدام لتتمكن من ضبط إعدادات حسابك وفقًا لرغبتك ووفقًا لاستخدامك ، حتى تتمكن من التبديل بين الخيارات والإعدادات المختلفة لتتمكن أخيرًا من ضبط البرنامج على وضع الخصوصية التي تناسبك ، وإذا كنت تبحث عن طريقة لإخفاء المتابعين على Instagram عن الأصدقاء ، يمكنك متابعة الفقرات التالية ، حيث سنتعرف على جميع الخيارات المتعلقة بهذا الأمر ، حتى نتمكن من الاستفادة من الجميع الخيارات المتاحة. كيف تخفي أصدقاء الانستقرام
في البداية عزيزي القارئ إذا كنت تبحث عن طريقة لإخفاء المتابعين على انستجرام عن الأصدقاء فالأمر له أكثر من خيار حيث يتيح لك البرنامج قفل الحساب أو نقله إلى حساب خاص بحيث لا أحد لكن يمكن لأصدقائك رؤية متابعيك أو مشاهدة منشوراتك وقصصك ، ولكن عند تفعيل هذه الميزة ، سيستمر أصدقاؤك في رؤية متابعيك دون أي اعتراض ، وهناك طريقة أخرى تمنحك ميزة إخفاء المتابعين على الانستقرام عن الأصدقاء عن طريق حظر مستخدم معين من حسابك حتى لا يرى أي صورة أو متابعين لك. إخفاء الاصدقاء المتابعون على الانستقرام
إذا كان لديك حساب على الانستقرام وترغب في إخفاء من تتابعهم أو يتابعونك على الانستقرام فأليك طريقة اخفاء الظهور في الانستقرام والاصدقاء المتابعون فيمكنك القيام بذلك عن طريق قفل الحساب ونقله إلى حساب خاص من أجل إخفاء جميع المتابعين بالإضافة إلى إخفاء جميع المنشورات على حسابك.
طريقة اخفاء ظهوري في الانستقرام للكمبيوتر
يليه الضغط على أيقونة الصورة الشخصية أسفل الشاشة. بعدها سيظهر الملف الشخصي فيتم الضغط على الخطوط الثلاث المتوازية في أعلى الملف. هكذا ستظهر مجموعة اختيارات فيتم الضغط على اختيار الأرشيف. يليه الضغط على اختيار أرشيف القصص، لتظهر قائمة أخرى فيتم الضغط على أرشيف المنشورات. يتم الضغط على المنشور المراد إزالة الأرشفة عنه. بعدها يتم الضغط على النقط الثلاث المتوازية أعلى الشاشة. هكذا ستظهر قائمة جديدة فيتم الضغط على اختيار عرض على الملف الشخصي. هكذا سيتم إلغاء إخفاء منشورات الانستقرام وستظهر مجدَّدًا بين المنشورات على الحساب. طريقة إخفاء منشورات شخص ما في الانستقرام
طريقة إخفاء منشورات شخص ما في الإنستقرام
ويمكن الاعتماد على هذه الطريقة من أجل إخفاء منشورات بعض الأشخاص المزعجين على الإنستقرام، أو الأشخاص الغير مرغوب رؤية منشوراتهم، وهذا يمكن عن طريق اتباع الخطوات التالية:
بداية يتم الدخول إلى تطبيق الإنستقرام، والوصول إلى الملف الشخصي الخاص بالمستخدم بالضغط على أيقونة الشخص المتوضعة في أسفل يسار الشاشة. بعد ذلك يتم البحث عن الشخص المراد إخفاء منشوراته، إمَّا عن طريق أيقونة البحث أو البحث عنه بين قائمة المتابعين للحساب الشخصي.
طريقة اخفاء ظهوري في الانستقرام من
كيفية إخفاء قراءة الرسائل في الانستقرام
بالرغم من عدم وجود طريقة رسمية لإخفاء قراءة الرسائل في تطبيق الانستقرام ، إلا أن هناك العديد من المستخدمين الذين يتبعون الخطوات التالية ليتمكنوا من قراءة هذه الرسائل دون علم المرسل بذلك:
انتقل إلى تطبيق الانستقرام ولا تفتح الرسائل المطلوبة. انقر فوق خيار الرسائل من الزاوية اليمنى العليا. انتظر حتى يقوم التطبيق بتنزيل جميع الرسائل. قم بإيقاف تشغيل بيانات الإنترنت بالإضافة إلى إيقاف تشغيل Wi-Fi. انقر فوق الرسالة ، ثم اقرأها دون تشغيل الإنترنت. قم بتسجيل الخروج من الحساب قبل الاتصال بالإنترنت. شرح كيفية إزالة القيود المفروضة على حسابات Instagram
يقوم العديد من مستخدمي تطبيق الانستقرام بتقييد بعض الأصدقاء أو أفراد الأسرة لعدم رغبتهم في مشاركة الصور والأحداث المختلفة مع هؤلاء الأفراد ، بالإضافة إلى عدم مشاركة المتابعين أيضًا. فيما يلي خطوات إلغاء هذا التقييد:
انتقل إلى ملف التعريف الخاص بك وانقر فوق الإعدادات. اختر الخصوصية ثم انقر فوق جهات الاتصال. انقر فوق الحسابات المقيدة ، ثم انقر فوق متابعة. انقر فوق إلغاء تقييد بجوار الحساب المطلوب. يرغب العديد من مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي في مختلف أنحاء العالم العربي في معرفة كيفية إخفاء مظهري في Insta حتى لا أتواصل مع الآخرين عندما لا يريدون ذلك.
طريقة اخفاء ظهوري في الانستقرام تحميل
الانستقرام يعد من أحد البرامج المهمة التي تحظى بإقبال واسع يوما بعد يوم وبدأ التطبيق ب تحديثات جديدة ومنها ميزة ظهور نشاط المستخدم بمؤشر أخضر بالقرب من اسمك والأمر يعتبر ملائم للمتصفحين بشكل هادئ دون تفاعل كبير وستتعرف في هذه المقالة علي طريقة إخفاء الظهور في الانستقرام وتستطيع ايضاً معرفة طريقة عمل حساب انستقرام تجاري خطوات إخفاء الظهور في الانستقرام
وميزة إخفاء الظهور تمكنك من حماية خصوصياتك وإخفاء نشاطك وآخر ظهور لك بسهولة وذلك باتباع الخطوات التالية: فتح التطبيق والذهاب إلى الإعدادات "Settings". اختيار قسم الخصوصية والحماية "Privacy and Security". اختيار قائمة حالة النّشاط "Activity Status". إيقاف تفعيل خيار إظهار حالة النّشاط " ملاحظة (إنّ المؤشر الأخضر يظهر فقط أمام حسابات الأشخاص الذين تتابعهم أو سبق لك التّحدث معهم في الرسائل الخاصة، واذا تم إيقاف تفعيل هذه الميزة فلن تتمكّن من رُؤية حالة نشاط أي أحد آخر)
[1]
تطبيق انستجرام Instagram Threads
قد تكون أفضل طريقة لإبقاء منشوراتك وقصصك ورسائلك خاصة بدائرة أصدقائك المقربين هي عبر استخدام ، تطبيق Instagram Threads ، وهو تطبيق متاح في متجر جوجل وأبل ستور ويمكنك استخدامه سواء كنت تقوم تسجيل دخول انستقرام باللغة العربية أو اللغة الإنجليزية، ويمكنك من مشاركة حالاتك وصورك وقصصك مع قائمة الأصدقاء المقربين فقط. [2]
خلاصة في النهاية، كانت هذه جميع المعلومات، المتعلقة بموضوع، كيف اخفي اللي اتابعهم في انستقرام، شاركونا بتعليقاتكم أسفل المقال، حول هذا الموضوع، وشكرا لكم على القراءة.