لا تنتظر شي من احد 😔 - YouTube
لا تنتظر شي من احد يعلم
لا تنتظر شي من احد… - YouTube
لا تنتظر شي من احمد شاملو
لا تنتظر شي من أحد فالأشياء الجميلة تأتي من الله ❤️ - YouTube
لا تنتظر شي من احد غيرك
02-19-2011, 05:44 PM
#1
- لا تنتظر من أحد يجي يواسيك كل البشر مآ تحس " إلآ " بْ وجعهآ!
و كل حلمٍ ، هقيته ( مات)
و حنّآ عطينا لكنُ حظوظنا عيّت
و صرنآ حديث آلجرح ، و آلضيق و آلدمعات
و لآ نشبه.. إلآ قصة ؛ | الحيّ و آلميّت! 02-19-2011, 06:33 PM
#5
ربي يبآرك فيك ياعومري
منوره الحته يآقمييله..
02-19-2011, 06:34 PM
#6
ببُوح لك بس لاتضَايق من البُوح! تعبت أدوّر من هُو يحس فيني..
مع إنك أقرب خلق ربي من الرُوح! إلا إنك آخر من يفكِر يجيني
02-19-2011, 06:35 PM
#7
أَبْحَثُ عَنْهُ بِصَمْت ، أُحِبُّهُ بِصَمْت ، أَشْتَاقُهُ بِصَمْت ، أفْتَقِدُه بِصَمْت ، أَتَتَبَّعَهُ أيْضاً بِصَمْت وَيَكْفِينيْ..! ق1
02-19-2011, 06:37 PM
#8
ودع خفوقي وقال اشوفك على خير لاشفت بعده خير ولا التقينا (w)
02-19-2011, 06:39 PM
#9
سَ أحبنْيْ ،' فقَد مَڷڷتُ مِنْ آڪآذيبْ آڷـ بَ شَ رْ..! وَ سَ آهيمُ بيْ ،' سَ آقدمُ آڷزهوٍر ڷيْ..
سآڪتبُ عنْيْ............... سَ آعشقنْيْ..
سَ آسعى ڷسعآدتيْ وآررضآء ذآتيْ. آذ آنْهُ ڷآ يوجد منْ يستحقُ آنْ آبحث ڷِ سعآدته..! سَ آعيشُ منْ آجڷيْ..
سَ آڪتبُ آڷخوآطر..
سَ آبعثرُ آڷحروف..
سَ آسقينْي عشقآ وآسقينْي حبآ.. سَ آحظنْنْيْ دووومآ..
سَ آُقبڷنْيْ ' سَ آضحڪنْيْ ' سَ آسعدنْيْ.............................................. وَ سَ آغآآآرُ عڷيْ..!!
أستطيع أن أعتمد على مجموعة غذائية واحدة في حياتي. ، يعتبر الغذاء شيء مهم جدا للجسم الانسان يجب ان يلتزم به الانسان، ويجب ان يكون هذا الغذاء نظام غذائي صحي يتم الاعتماد عليه في حياه الانسان، وذلك حفاظا على صحه الانسان وجسمه يوجد العديد من المجموعات الغذائية المهمة التي يحتاجها الانسان في حياته اليومية، ولكن هل يستطيع الانسان ان يعتمد فقط على مجموعه غذائية واحده في حياته ام لا، نريد من خلال هذا المقال ان نتعرف على بعض التفاصيل المهمة حول المجموعات الغذائية المناسبة لجسم الانسان، والتي يحتاجها بشكل كبير في حياته اليومية حيث نجد هناك الكثير من النصائح من قبل الاطباء المتخصصين في هذا المجال. هناك الكثير من الاعتقادات من قبل الناس حول امكانيتهم الاعتماد على مجموعه غذائية واحده فقط في حياتهم، حيث يجب على الانسان ان يعتمد على العديد من المجموعات الغذائية وليست فقط مجموعه غذائية واحده، لذلك تعتبر العبارة السابقة عباره خاطئة.
أستطيع أن أعتمد على مجموعة غذائية واحدة في حياتي. - موقع المرجع
أستطيع أن أعتمد على مجموعة غذائية واحدة في حياتي. عبارة صحيحة أم خاطئة، حيث تُعرف العناصر الغذائية بأنها من أهم المواد الضروريّة لجسم الإنسان، كما تعد المصدر الرئيسي للطّاقة في الجسم، فهي ضرورية من أجل نمو الجسم وتكوّن الأنسجة والخلايا، ومن هذا المنطلق يقدّم لكم موقع المرجع في هذا المقال إجابة عن السؤال المطروح، كما سيعرّفنا على مفهوم العناصر الغذائية، بالإضافة إلى توضيح الكميات التي يحتاجها جسم الإنسان من هذه العناصر. تعريف العناصر الغذائية
تُعتبر العناصر الغذائية بأنَّها المركبات التي لا يستطيع جسم الإنسان تصنيعها بشكلٍ كامل، أو أنه يُصنّعها بكمياتٍ غير كافية، حيث تنقسم العناصر الغذائية إلى فئتين، حيث أن الفئة الأولى هي المغذيات الكبرى وتشمل الماء، والبروتين، والكربوهيدرات، والدهون، أما الفئة الثانية فهي المغذيات الدقيقة تشمل الفيتامينات والمعادن، كما بيّنت منظمة الصحّة العالمية بضرورة الحصول على هذه المغذيات من الطعام، كما إنَّها أساسيّةٌ للنمو، وتساهم في المحافظة على الصحة، وأيضًا الوقاية من الأمراض. [1] [2]
شاهد أيضًا: العناصر الغذائيه التى تبني انسجه الجسم وتعوض التالف منها
أستطيع أن أعتمد على مجموعة غذائية واحدة في حياتي.
مجموعة الوقاية: هذه هي الأطعمة التي تمد الجسم بالفيتامينات التي تقي الجسم من الأمراض، لذلك تسمى مجموعة الوقاية، الحمضيات والفواكه وبعض الخضار. مجموعة البناء: هذه مجموعة من الأطعمة المختلفة التي تزود الجسم بالبروتينات اللازمة لبناء العضلات والأنسجة المختلفة في جسم الإنسان. يحتوي الحليب ومنتجات الألبان على الكالسيوم الضروري لبناء العظام،
الدهون: ما تحتويه من زيت، والزبدة، والخ.