وضمن هذه الأهداف فإن الهدف السابع من أهداف التنمية المستدامة هو طاقة نظيفة وبأسعار معقولة، ويضمن هذا الهدف حصول الجميع على خدمات الطاقة الحديثة الموثوقة والمستدامة بتكلفة ميسورة، ويتطلب هذا الأمر زيادة في الاستثمار في مصادر الطاقة النظيفة مثل الطاقة الشمسية والرياح والطاقة الحرارية، إلى جانب توسيع البنية الأساسية ورفع مستوى التكنولوجيا لتوفير الطاقة النظيفة. وضمن جهود تحقيق هذا الهدف توفر سلطنة عمان خدمات الكهرباء لجميع سكانها بنسبة 100 بالمائة، وتتبنى استراتيجية وطنية للطاقة حتى عام 2040م والتي من شأنها تحقيق زيادة كبيرة في حصة الطاقة المتجددة في مجموعة مصادر الطاقة العالمية. ورصد التقرير الوطني الطوعي لسلطنة عمان عن أهداف التنمية المستدامة 2030، أن سلطنة عمان نجحت في تحقيق الأهداف التي حُددت ضمن أهداف التنمية المستدامة للأمم المتحدة في كل من القضاء على الفقر، والقضاء التام على الجوع، والوصول إلى الصحة الجيدة، والرفاهية، والتعليم الجيد، والمساواة بين الجنسين، والمياه النظيفة الصحية، والطاقة النظيفة، والصناعة، والابتكار، والهياكل الأساسية، وعمل مدن ومجتمعات محلية مستدامة، والعمل المناخي، والحياة تحت الماء، وعقد الشراكات لتحقيق الأهداف.
- هل العصير من المواد النقية – المنصة
- الطاقة المتجددة ومشروعات الهيدروجين رافد للنمو الاقتصادي
- فوائد التمر للحامل في الشهور الاخيره
هل العصير من المواد النقية – المنصة
ويمثل مشروع عبري للطاقة الشمسية نقطة تحول لانطلاق مشروعات مماثلة أخرى في مجال الطاقة المتجددة، ويعد أحد المشروعات الاستراتيجية في قطاع الطاقة الذي يستهدف تحقيق التوازن بين متطلبات التنمية والاستدامة البيئية وفق الرؤى الاستراتيجية للنمو في سلطنة عمان وفي إطار التزام سلطنة عمان بأهداف التنمية المستدامة وفق ما حددته منظمة الأمم المتحدة، كما يواكب المشروع طموحات الرؤية المستقبلية "عمان 2040" التي تعمل على استثمار الفرص المتاحة وحماية الموارد الطبيعية في سلطنة عمان. ويمثل المشروع شراكة حقيقية بين القطاعين العام والخاص، ويؤكد على قدرة سلطنة عمان على اجتذاب الاستثمارات الأجنبية المباشرة؛ وتبلغ استثمارات المشروع حوالي 155 مليون ريال عُماني. ومن المخطط أن يُولد المشروع في ذروة طاقته الإنتاجية، طاقة تكفي لتغطية ما يقارب 50000 منزل وتزويدها بالكهرباء، وسيسهم في تقليص انبعاثات ثاني أكسيد الكربون بمعدل 340 ألف طن من الانبعاثات سنويًا، إضافةً إلى توفير الطاقة النظيفة بكفاءة لشبكة الكهرباء الرئيسية. هل العصير من المواد النقية – المنصة. ويمتد المشروع على مساحة 13 مليون متر مربع، ويستخدم حوالي مليونًا و500 ألف لوح شمسي ثنائي الوجه، وما يزيد على 7 آلاف كيلو متر من الكابلات.
الطاقة المتجددة ومشروعات الهيدروجين رافد للنمو الاقتصادي
وفي مجال تحسين كفاءة الطاقة خرج المشاركون بـ4 مبادرات ذات أولوية عالية وستوفر حوالي 3. 04 تيرا واط ساعة بحلول عام 2023م، حيث خرج المختبر بأحد أهم مشروعات الطاقة تتمثل في ربط أنظمة الشبكات الكهربائية في سلطنة عمان من أجل رفع كفاءة الشبكات، وقطع المشروع شوطا جيدا في الربط الكهربائي بين الشمال والجنوب، وتصل استثماراته إلى 372 مليون ريال عماني، ويعمل على ربط شبكات نقل الكهرباء لتكوين شبكة وطنية موحدة مع ربطها بمحطات الطاقة المتجددة. ومن المتوقع تشغيل المرحلة الأولى لمشروع الربط العام المقبل على أن تدخل المرحلة الثانية حيز التشغيل في 2026. وكانت تقارير الأمم المتحدة قد أشادت بتقدم سلطنة عُمان في تحقيق أهداف التنمية المستدامة مشيرة إلى أن عمان من بين أوائل الدول التي تمكنت من تقديم خطة طوعية لتحقيق أهداف التنمية المستدامة بحلول عام 2030. وأقرت سلطنة عمان أهداف التنمية المستدامة 2030 مع دول العالم في قمة الأمم المتحدة في سبتمبر 2015، وأصبحت إحدى الدول الأعضاء التي تحرص على تحقيق أهداف خطة التنمية المستدامة بأبعادها الثلاثة؛ الاقتصادية والاجتماعية والبيئية. وسعت إلى ترجمة التزامها الدولي لتحقيق تلك الأهداف بوضع سياسات واستراتيجيات طويلة الأجل، وإدماج هذه الأهداف في الاستراتيجيات الوطنية، بما فيها خططها الوطنية الخمسية ورؤية "عمان 2040".
وفي إطار التحول نحو الاقتصاد الأخضر، وقعت وحدة متابعة تنفيذ رؤية "عمان 2040" وشركة تنمية نفط عمان مذكرة تعاون مشترك تهدف إلى دعم وتعزيز الجهود الوطنية الرامية لتنفيذ رؤية "عُمان 2040" وتشمل التوسع في مجالات القيمة المحلية المضافة وتعزيز فرص النمو الأخضر والتحول في مجال الطاقة ومواجهة التغير المناخي وتأثيراته. وتعد سلطنة عمان من الدول الرائدة في التحول نحو مشروعات الطاقة النظيفة ضمن خطط تعزيز النمو الاقتصادي وجذب الاستثمارات الأجنبية إلى قطاعات نوعية تمثل قيمة مضافة للاقتصاد الوطني، وهناك اهتمام خاص بدعم هذا القطاع الاقتصادي الجديد في سلطنة عمان خاصة في الدقم، وتسعى الهيئة العامة للمناطق الاقتصادية الخاصة والمناطق الحرة إلى وضع سلطنة عمان ضمن سلسلة إنتاج الهيدروجين الأخضر عالميا من خلال بوابة المناطق الاقتصادية الخاصة والمناطق الحرة.
الفصل الثالث والمخاض يعمل التمر على زيادة هرمون الأوكسايتوسين الذي يفرزه الجسم لتحفيز الإنقباضات المهبلية وتسهيل عملية الولادة. إنّ الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة الموجودة في التمر تزود الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها أثناء المخاض. بالإضافة إلى ذلك، من شان السيروتونين والكالسيوم والتانين الموجودة في التمر أن تساعد العضلات المهبلية في عملية الإنقباض التي تحدث أثناء الولادة. أهم فوائد التمر للصحة العامة وأشهر أضراره |. إذًا ما هو عدد حبات التمر التي يجب استهلاكها بعد الأسبوع 36 من الحمل للإستفادة من منافعه إلى أقصى الحدود؟ أظهرت الدراسات إلى أنّ تناول 6 حبات من التمر يوميًا في هذه المرحلة كافٍ لإعطائك كلّ الفوائد التي يحتاج إليها جسمك. تعرفي أيضًا إلى فوائد التمر بعد الولادة القيصرية!
فوائد التمر للحامل في الشهور الاخيره
2 – البروتين: يعد البروتين مهمآ للمرأة الحامل ، حيث يساعد في بناء جسم الجنين ، وعظامه ، كما أن يساعد في تقوية بنية جسم الأم لاستيعاب الجنين دون تعب. 3 – حمض الفوليك: يحتوي التمر على حمض الفوليك بنسبة كبيرة ، وحمض الفوليك مفيد جدآ في حماية الجنين ووقايته من العيوب والتشوهات الخلقية ، كما أن حمض الفوليك الموجود في التمر يساعد على حماية الحامل من الولادة المبكرة والإجهاض ، على عكس ما يروج البعض بخصوص التمر ، وتسببه في الولادة المبكرة والإجهاض. 4 – المغنيسيوم: إن المغنيسيوم الموجود في التمر يساعد على تقوية عضلات عنق الرحم ، ويسهل الولادة ، دون أن يسبب الإجهاض ، كما أن الجنين في فترة الحمل يحتاج إلى عنصر المغنيسيوم ، ليحميه من أمراض كثيرة. فوائد التمر الهندي للحامل. 5 – البوتاسيوم: يعمل البوتاسيوم الموجود في التمر على الحفاظ على مستوى ضغط الدم داخل جسم الأم ، كما أنه يمنع حدوث نزيف أثناء الولادة. 6 – الألياف: يحتوي التمر على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية ، التي تزيد من الشعور بالشبع ، وتحارب الإمساك ، وتجنب المرأة تسمم الحمل. 7 – السكر: تمنح السكريات الخاصة بالتمر الحامل الطاقة اللازمة لها ، كما تمد الجنين بالسكريات التي يحتاجها.
كمية التمر المسموح بها للحامل يومياً
وإليك عزيزتي القارئة جدول تناول التمر في شهور الحمل الأولي والتي هي كالآتي:
في الثلث الأول من الحمل
يكفى تناول حبتان منه لمنع حدوث الإمساك الذي يحدث بشكل شائع لدى معظم النساء في شهور الحمل الأولي، فامتلاك التمر للألياف سوف يساعد كثيرا في تسهيل حركة الأمعاء لديك. في الثلث الثاني من الحمل
لا يجب تناول التمر في هذه الفترة فهو يحتوى على نسبة عالية من السكريات؛ وبما أن مناعة الأم تكون في أضعف حالاتها ومعرضة للإصابة بسكر الحمل،ينبغي الابتعاد عنه. فوائد التمر للحامل في الاشهر الاولى. في الثلث الثالث من الحمل
يعتبر هذا هو الجزء الأخير من الحمل التي توشك فيه الأم على وضع الجنين، قومى بتناول 6 حبات منه يوميا. لاحتوائه على خصائص تساعد على فتح عنق الرحم أثناء عملية الولادة، وبالتالي تسهيل عملية وضع الجنين على الأم. هل يعمل التمر على تسهيل المخاض أثناء الحمل
بالفعل يعمل التمر على تسهيل المخاض لدى المرأة الحامل أثناء عملية الولادة. رصد العلماء أن مفعول التمر على تسهيل الولادة يعد بمثابة دواء الأوكسيتوسين الذي يستخدمه الأطباء في حالات الولادة المتعسرة لتسهيلها. يعمل التمر على اتساع عنق الرحم إلى أقصى مداه ويمده بالإفرازات اللازمة لكى يصبح أكثر ليونة.