فهي ليست مفيدة فحسب ولكن إضافتها إلى القهوة يزيد من فعاليتها وهذا يعتبر أمر رائع. الشيبة في الشوربات والحساء تعتبر عشبة الشيبة (الشيح أرتيميسيا) من الأعشاب التي يتم إضافتها في الوطن العربي لإضفاء نكهة عطرية على أنواع الشوربات المختلفة وبالطبع بعد هذا الإكتشاف العلمي الذي وجد أهميتها في مقاومة الفيروسات وخاصة فيروس كورونا المستجد لابد وأن يحرص الجميع على وضعها ضمن منكهات الشوربة كيف تصنع شاي من عشبة الشيح أرتيميسيا؟ لو كنت ترغب في تجهيز شاي من عشبة الشيبة (الشيح أرتيميسيا) فيمكنك اتباع الخطوات التالية: ضع 1/2 ملعقة صغيرة من أوراق الشيح المجفف في كوب. صب الماء الساخن على الأوراق. من المهم جدًا ألا تستخدم أكثر من ملعقة صغيرة واحدة من الأوراق لأنها قوية جدًا ومرة. نبات الشيح.. أين ينمو وما هي أهم استخداماته ؟ - موقع محتويات. اترك خليط الشاي ينقع لعدة دقائق (من 5 إلى 15 دقيقة). يمكنك التحلية إذا أردت، لكنها مرّة جدًا لدرجة أن تحليتها قد لا تغير المذاق كثيرًا. وقد ترغب في شرب شاي عشبة الشيح بعد الوجبات، حيث يسهل امتصاصها وهضمها على معدة ممتلئة. ويمكنك أيضاً مزج شاي الشيح مع أعشاب أخرى، مثل النعناع أو اليانسون، لتقليل المرارة. ويمكنك نقع الأوراق في شاي أعشاب ساخن أو مغلي.
عشبة الشيح وفوائدها رياضة
عشبة الشيح الحولي – Artemisia Annua
الشيح الشجيري (Artemisia Arborescens)
شجيرةٌ عطريةٌ دائمة الخضرة أو شبه دائمة، تنمو حتى ارتفاع (4-6) أقدامٍ، مستديرة الشكل، وساقها خشبية مستقيمة، تتفرع لتحمل فروعها أوراقًا فضيةً رمادية مُشعرة (ذات أشعار). تتحمل عشبة الشيح الشجيري درجات حرارة حتى (25-30) F ° ، وتغدو أشد حساسية في المناخات التي تنخفض فيها الحرارة إلى ما دون درجة التجمد، تموت بسرعةٍ في المناخات الباردة والرطبة. الشيح الشجيري – Artemisia Arborescens
شيح العطارين (Artemisia Judaica)
من أسمائه الشائعة البعيثران، وهو من الأعشاب المعمرة العطرية، الكثيفة النمو، تصل لارتفاع 50-75 سم. عشبة الشيح وفوائدها للفرد والمجتمع. تتفرع عن قاعدتها الخشبية فروع عديدة منتشرة، تحمل أوراقًا رمادية اللون، قصيرة، وتفضل النمو في الترب الرملية. تنتشر في مصر، وعلى طول الحدود الجنوبية الأردنية السعودية حيث ترعى الإبل هذا النوع، وفي الصحراء الكبرى. شيح العطارين – Artemisia Judaica
شيح ابن سينا (Artemisia Absinthium)
شجيرةٌ معمرةٌ، تنمو حتى ارتفاع (2-3) أقدامٍ، يصل ارتفاعها في بعض المناطق إلى 5 أقدامٍ، أوراقها شبيهة بأوراق الكرفس، ذات لونٍ أخضر ضارب إلى الرمادي، كما تظهر على فروعها أزهار صفراء اللون.
فوائد الشيح للسرطان
لقد أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن نبات الشيح أحد أنواع النباتات التي تستخدم في التخلص من الخلايا السرطانية لأنه يحتوي على مادة تسمى (السانتوين) وبعض العناصر والمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على محاربة الخلايا السرطانية. من أفضل الطرق للاستفادة من فوائد الشيح لمكافحة الأمراض السرطانية هي شرب كوب من مغلي أوراق الشيح كل يوم على الريق في الصباح أو شرب منقوع الشيح. اقرأ أيضًا: ما هي نبات الراوند
أضرار الشيح
على الرغم من الفوائد المتعددة التي تعود على الجسم بعد تناول أعشاب الشيح إلا أن الإفراط في تناول الشيخ يؤدي إلى بعض الأضرار مثل:
يعمل نبات الشيح على تهيج المعدة والأمعاء خاصة عند الإفراط في تناوله. لا ينصح بتناول أعشاب الشيح للأطفال وخاصة لدى الفئات التي تعاني من الإصابة بالحساسية. اشرب الشيح على معدة فارغة وبعد 7 أيام هذا ما سوف يحدث لجسمك وفق أحدث الدراسات - YouTube. الشيح يؤثر على طعم الحليب ويعطي مذاق مر للحليب الذي يرضعه الطفل مما قد يجعل الطفل يرفض الرضاعة. يحتوي الشيح على مادة تسمى (الثوجون) هذه المادة تتسبب في وجود تقلصات في الأمعاء والشعور بالدوخة والغثيان عند زيادة نسبتها في الجسم. نصائح هامة يجب اتباعها عند تناول الشيح
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها عند تناول الشيح للاستفادة من فوائده وتجنب أضرارها:
لا يجب شرب الشيح لفترات طويلة تتجاول 4 أسابيع لتجنب الشعور بالغثيان والأرق.
متابعة _ لمى نصر: تحدثنا في مقال سابق عن أسباب رائحة الفم الكريهة في رمضان. ومن أبرز هذه الأسباب تجاويف الأسنان وتناول بعض أنواع الأطعمة وجفاف الفم. وفي السطور التالية سنستعرض لكم أهم الطرق للتغلب على رائحة الفم الكريهة في رمضان. المضمضة والغرغرة. عليك استخدام مضمضة الأسنان الطبيَّة التي تباع في الصيدليات، والتي تحتوي على موادّ تساعد في القضاء على البكتيريا المسبّبة للروائح. يُمكن استخدام مغليّ القرنفل في المضمضة بعد السحور للمحافظة على رائحة الفم طيِّبة طوال فترة الصيام. السواك. استخدام المسواك في تنظيف الأسنان طريقة مفيدة وفعَّالة في الحفاظ على الفمّ خالياً من البكتيريا والجراثيم، كما يُعتبر مطهراً قوياً للفم. كذلك، يحتوي خشب المسواك على موادّ قابضة وعطريَّة تحفّز إفراز اللعاب. أفضل الطرق للتغلب على رائحة الفم الكريهة في رمضان. ويُستخدم السواك في تنظيف اللسان، ويعمل على وقاية الأسنان من التسوّس بفضل ما يحتويه من عصارة غنيَّة بالفلورايد. خيط الأسنان. استخدام خيط الأسنان الطبي والمخصّص للتخلّص من بقايا الطعام الموجودة بين الأسنان أمر مهمّ للغاية. يستطيع الخيط تخليصك من بقايا الطعام الموجودة بين الأسنان وتمنعها من التسبّب بروائح غير مرغوب فيها.
أفضل الطرق للتغلب على رائحة الفم الكريهة في رمضان
متابعة _ لمى نصر:
تحدثنا في مقال سابق عن أسباب رائحة الفم الكريهة في رمضان. ومن أبرز هذه الأسباب تجاويف الأسنان وتناول بعض أنواع الأطعمة وجفاف الفم. وفي السطور التالية سنستعرض لكم أهم الطرق للتغلب على رائحة الفم الكريهة في رمضان. المضمضة والغرغرة. عليك استخدام مضمضة الأسنان الطبيَّة التي تباع في الصيدليات، والتي تحتوي على موادّ تساعد في القضاء على البكتيريا المسبّبة للروائح. يُمكن استخدام مغليّ القرنفل في المضمضة بعد السحور للمحافظة على رائحة الفم طيِّبة طوال فترة الصيام. السواك. استخدام المسواك في تنظيف الأسنان طريقة مفيدة وفعَّالة في الحفاظ على الفمّ خالياً من البكتيريا والجراثيم، كما يُعتبر مطهراً قوياً للفم. كذلك، يحتوي خشب المسواك على موادّ قابضة وعطريَّة تحفّز إفراز اللعاب. ويُستخدم السواك في تنظيف اللسان، ويعمل على وقاية الأسنان من التسوّس بفضل ما يحتويه من عصارة غنيَّة بالفلورايد. خيط الأسنان. استخدام خيط الأسنان الطبي والمخصّص للتخلّص من بقايا الطعام الموجودة بين الأسنان أمر مهمّ للغاية. يستطيع الخيط تخليصك من بقايا الطعام الموجودة بين الأسنان وتمنعها من التسبّب بروائح غير مرغوب فيها.
ليسترين غسول للفم والأسنان
2020-08-05
أدوية ومكملات
يحتوي غسول الفم ليسترين على العديد من المكونات النشطة التي تحارب البكتيريا التي توجد بين الأسنان كما تساعد في الوقاية من حدوث أمراض اللثة وتقي من رائحة الفم الكريهة بسبب البكتيريا والتي تنجم عن تراكم بقايا الطعام وأيضا بسبب التدخين وتعمل المضمضة على تخفيف الجير والبلاك ومنع ظهوره. تنظيف الأسنان بواسطة الفرشاة شيء جيد ولا غنى عنه يوميا بكل تأكيد للعناية بالفم والأسنان، لكن ذلك لا يعد بالأمر الكافي للحفاظ على صحة الأسنان ضد الجراثيم والبكتيريا، فالفرشاة تساعد على تنظيف ما يقرب من 25% من الفم وقد يزيد عن ذلك قليلا، لكن هناك جراثيم قد يصعب القضاء عليها بالفرشاة وتتكاثر بعد ساعات قليلة من تنظيف الأسنان بالفرشاة. يأتي دور ليسترين مضمضة في حماية الفم ضد هذه الجراثيم وتنظيف الفم بعمق وتوفير حماية تدوم حتى 24 ساعة ضد البلاك، وجعل النفس منعشا إذا استخدمت مرتين يوميا، وتمنع من حدوث أمراض كثيرة قد تصيب اللثة وتسبب التهابات وآلام مزعجة بسبب عدم العناية بها. طريقة استخدام غسول الفم ليسترين
أفضل وقت لاستخدام مضمضة غسول الفم ليسترين هو مرة في الصباح ومرة في المساء بعد استخدام الفرشاة، واتبع الخطوات الآتية:
نظف أسنانك بالفرشاة جيدا.