لا تنسي أن تقرأ: كيف تتجنب ألم أسفل الظهر عند قيادة دراجتك الهوائية ؟
معدات الحماية عند ركوب الدراجة الهوائية
خوذة الرأس
أول الأشياء المهمة هي الخوذة أو طاقية الرأس التي يجب عليك لبسها على الرأس عند ركوب الدراجة الهوائية أثناء التجول أو التنزه أو ممارسة هذه الرياضة اليومية التي تغنيك عن الصالات الرياضية، فالخوذة تحمي رأسك من الضربات التي من الممكن التعرض لها سواء كان في حوادث السير مع السيارات أو الإصطدام في حائط أو ضرب طفل أو شخص ما أو تزحلقت في الأمطار وأرتطم رأسك في الأرض والتي قد تسبب إرتجاج في المخ أو فقدان للذاكرة ناهيك عن إمكانية الإصابة بشلل نصفي أو كلي أو غيبوبة. خوذة حماية لركوب الدراجات الهوائية
الخوذة ونوع الدراجة الهوائية
وتخلف الخوذة من دراجة هوائية إلي أخري، فما هو مناسب للدراجات الجبلية قد لا يكون كذلك
بالنسبة إلي الدراجات الهجينة أو دراجات الطرق والصحراوية ولهذا إحرص على إختيار المناسبة لك وأحصل على دراجات للبيع وأحسن الإختيار،
ومن مميزات الخوذة هي الصلابة الشديدة التي تقي راكب الدراجة الهوائية شر الحوادث. لبس السترة على دراجتك
ومن الأشياء المهمة أيضاً هي لبس السترة التي يجب أن تكون فسفورية وخاصة في الليل والتي تكون فيها الرؤية شبه منعدمة ، ولهذا يجب أن تكون سترك بها فسفور حتي تراه السيارات المسرعة خلفك وتتفادي الإصطدام بك أو بغيرك من الدراجين، فالسترة في الليل يجب أن تكون شىء أساسي عند ركوب الدراجة الهوائية وخاصة مع وجود ضباب او شبورة.
- لبس دراجة هوائية فيليبس
- لبس دراجة هوائية رياضية
- لبس دراجة هوائية للبيع
- صور للنجوم في السماء كأنها وردة
- صور للنجوم في السماء القرمزية
- صور للنجوم في السماء بعد
لبس دراجة هوائية فيليبس
س. نظرة عامة قناع وجه ضد الغبار عبره احصل على حماية كاملة من الغبار والاتربة واشعة الشمس والرمال والرياح قناع ناعم مريح مصنوعة من مادة عالية الجودة ليس من السهل تمزيقها،...
لبس دراجة هوائية رياضية
اكسسورات خاصة بملابس الدراجات الهوائية:
يتوفر العديد من الاكسسورات الذي يمكن ان ترتديها بعد الإنتهاء من ملابس الدراجات الهوائية الأساسية ويمكن القول ان تلك الإضافات هي إضافات ثانوية وليس رئيسة. لبس دراجة هوائية للبيع. ومن أهم تلك الإكسسوار هي جهاز قياس نبضات القلب ، حيث بمجرد أن يركب المتسابق الدراجة يتم العدّ، بالإضافة إلى معلومات عن الدورة الدموية ومعلومات صحية أخرى تمكن الشخص من الحصول على تجربة مميزة عند قيادة الدراجة الهوائية. ويوجد أيضا اكسسوار تحديد السرعة، ويعتمد هذا الإكسسوار على GPS حيث يوضح لك المسافة المقطوعة بالدراجة الهوائية وكذلك سرعة السير ويوجد بعض الأنواع توضح لك الطرق التي بها تكدس مرور والطرق المختصرة وغير ذلك. أقرأ أيضا: فوائد الدراجة الهوائية للظهر | وأسباب ألام الظهر المختلفة
لبس دراجة هوائية للبيع
النتائج قد تختلف الأسعار والتفاصيل الأخرى حسب حجم المنتج ولونه. احصل عليه الثلاثاء, 10 مايو 11. 00 ريال الشحن
احصل عليه الأربعاء, 4 مايو توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
احصل عليه السبت, 7 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني
المزيد من النتائج
الأعمار: 36 شهور - 6 سنوات
334. 33 ريال الشحن
احصل عليه الأربعاء, 4 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني
احصل عليه الأحد, 8 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني الأعمار: 24 شهور - 4 سنوات
توصيل دولي مجاني
احصل عليه الاثنين, 9 مايو - الأربعاء, 11 مايو شحن مجاني
احصل عليه الجمعة, 6 مايو - الأحد, 8 مايو 12. لثام واقي للدراجات هوائية | دراجتي للدراجات الهوائية | دراجات هوائية فريدة | بيع افضل الدراجات. 00 ريال الشحن تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. الأعمار: 3 سنوات فأكثر
احصل عليه غداً، 3 مايو توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون الأعمار: 3 سنوات فأكثر
احصل عليه الجمعة, 6 مايو - الأحد, 8 مايو 12. 00 ريال الشحن تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. احصل عليه السبت, 28 مايو - الثلاثاء, 31 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
احصل عليه الاثنين, 23 مايو - الثلاثاء, 31 مايو شحن مجاني تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. يشحن من خارج السعودية
احصل عليه الأحد, 22 مايو - الاثنين, 30 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
احصل عليه الأربعاء, 4 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 2 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً).
القفاز:
عند قيادة الدراجة لمسافة تتعرق اليد وقد تسبب وقوع قائد الدراجة الهوائية من عليها لذلك لاغنى عن لبس القفاز القطني في كلا اليدين حتى لا يتسبب مقبض الدراجة في الشعور بالألم لمعصمك ، كما ان لبس القفاز الذي يحتوى على جيل وبه أماكن بارزة تمكن اليد من التمسك بمقبض الدراجة بشكل جيد وأيضًا لحماية اليد. لبس دراجة هوائية رياضية. الحذاء من ملابس الدراجات الهوائية الخاصة:
بعد ان ينتهي قائد الدراجة الهوائية من لبس الطقم الخاص يالقيادة ، يبدأ في لبس الحذاء والذي هو أيضًا خاص بالقيادة لما فيه من مميزات تسهل عملية التبديل اثناء المسابقة، فلابد من ارتداء حذاء رياضي ويتم وضع الرباط الخاص بالحذاء من الداخل؛ حتى لا يشتبك بجنزير الدراجة ويعرقل السير مما يؤدي إلى السقوط. النظارة الرياضية:
ننتقل إلى مرحلة أخيرة في ملابس الدراجات الهوائية وهي مرحلة ارتداء النظارة فلابد ان تكون النظارة جيدة في الرؤية حتى لا يتعرض قائد الدراجة لأي مخاطرة ولابد أن تكون نظارة شمسية مصنوعة من البلاستيك ويشترط البلاستيك دون الزجاج حتى لا تنكسر ويحدث ضرر للعين في حالة الاصطدام أو السقوط. حقيبة الظهر:
للحقيبة دور مهم أيضا من ملابس الدراجات الهوائية لقائد الدراجة ، حيث أنه لا غنى عن وضع اغراضه وما يلزمه فيها وبعض الأطعمة الخفيفة التي يمكن تناوله في الطريق وهاتفه وغير ذلك وتُحمل على الظهر أو في مكان محدد في الدراجة.
الشراع:
عند زرقة البحر في قلب الضباب..
يلوح بياض خيال الشراع الوحيد
عما تراه يفتـّش في البلد المستقرّ البعيد؟
وفي الوطن ما هوّ أبقى؟
يعبث الموج بالموج ، وتئزّ الريــاحْ
يترنّح الساري يمينا وشمالا
لكأنه لا يبالي
لكأنه لم ينشد يوما سعادة
لكأنه لم يهجر مرّة بإرادة
تعوي الرّيح تحته
وحواليه تهتزّ الدّنيا صاخبة
جفّ نور الشمس,
وكان بالأمس في لون الذهب
ولكنّه ما زال هناك. جبّارا وعنيدا
تتقاذفه الأمواج فينتشي أكثر
ترجّه الرّياح العواتي فيتألّق مزهوّا
الله..
ما أروعه, وهو في قلب العواصف الهائجة
موت شاعر:
مَاتَ الشَّاعر! سَقَطَ شهيداً
أسيراً للشرفِ
الرصاصُ في صدرِه يَصرُخُ للانتقام
والرأسُ الشَّامِخُ انحنى في النهاية
مَات! مروان بن أبي حفصة - ويكي الاقتباس. فَاضَت رُوحُه بالألَمِ من الافتِراءات الحًقيرة
حَتَّى الانفِجَار..
وَقَفَ وحيداً في المواجهة وها قد قُتل! قُتِل! فَكُلُّ نُوَاحٍ الآن عَقيم
وَفَارِغةٌ تَراتِيلُ الإطرَاء
وَهَمهَمَات الأسَى الكَسِيح
ونحنُ نُحملقُ في إرادةِ الموت!
صور للنجوم في السماء كأنها وردة
مجلة الرسالة/العدد 10/العلوم
صور النجوم
للأستاذ عبد الحميد سماحة. مفتش مرصد حلوان
قسم الفلكيون من قديم الزمان النجوم إلى مجموعات ليتيسر حصرها ومعرفتها بسهولة، وصوروا هذه المجموعات بصور مختلفة وسموها بأسمائها، فكل نجم أعطوه اسم العضو الذي يقع عليه من الصورة، فالنجم الذي عند القلب في صورة العقرب، يسمى (قلب العقرب) والذي عند الرجل في صورة الجبار يسمى (رجل الجبار). ومن الغريب أن تكون هذه الطريقة في تقسيم النجوم معروفة عند أمم مختلفة من سكان الدنيا القديمة على بعد الشقة بينها، ووجدها الأوربيون عند سكان بيرو وكندا عند اكتشاف الأمريكيتين.
صور للنجوم في السماء القرمزية
مجلة الرسالة/العدد 874/صور من الشعر الحديث في العراق
للأستاذ إبراهيم الوائلي
الرصافي
لا نستطيع أن ننكر ما للرصافي من أثر كبير في نهضة الشعر الحديثة في العراق وما لصوته من الصدى المدوي في دنيا العرب، فقد حمل قيثارة الشعر يداعب أوتارها المتنوعة ويرتل عليها أنغامه المختلفة هاتفاً بمجد أمته منادياً بوحدتها واستقلالها داعياً لتخفيف آلام الإنسانية المعذبة الحائرة في بيداء الحياة. كانت أنغام الرصافي تنبعث من أعماق القلب حيناً ومن آفاق العقل حيناً آخر؛ فهو حين يندمج بالحياة الاجتماعية ويواكبها في ساعات الألم ولحظات الهدوء ويستوحي عاطفته وإحساسه فتستجيب له العاطفة ويواتيه الإحساس فيترجم تلك الانفعالات نغماً حزيناً باكياً ولحناً مرح المقاطع هادئ النبرات، وحين يخلو إلى الطبيعة في عزلة من صخب المجتمع وضوضاء البشر يستلهم عقله وتفكيره ويعرج إلى آفاق السماء فيصف الكون وما فيه من صور وأعاجيب ونجوم وأفلاك، ويهبط إلى الطبيعة من حوله فيتحسس جمالها ومنابعها وما فيها من فنون وروعة ويتمتم ويتغنى ويفصح عن خلجات وجدانه بما يواتيه من تعبير وأداء. كان الرصافي عاطفياً حساساً حين ينظم في السياسة والاجتماع، وحين يتغزل ويمدح أو حين تصفو له الأجواء لحظة من لحظات العمر.
صور للنجوم في السماء بعد
هنالك، في سمح مهد البطولات،... والمجد، والوثبات الكُبَرْ! هنالك، تحت الضباب المسفِ... والأرض غرقى بدفق المطر
كأن الرحاب العلى بعيون... السحائب تبكي شقاء البشر...
هنالك ضمَ (رُقيَة) كهفٌ... رغيب عميق كجرح القد تدور به لفحات الصقيع... فيوشك يصطك حتى الصخر
وتجمد حتى عروق الحياة... ميخائيل ليرمنتوف - ويكي الاقتباس. ويطفأ فيها الدم المستعر
(رقية)؛ يا قصة من مآسي... الحمى سطرتها أكفَ الغير
ويا صورة من رسوم التشرد،... والذل، والصدعات الأخر...
طغى القُرُ، فإنطرحت هيكلاً... شقيَ الظلال، شقيَ الصور! تعلَق شيءٌ كفرخ مهيض... على صدرها الواهن المرتعدْ
وقد وسَدت رأسَه ساعداً... وشدَت بآخر حول الجسد
ولو قدرت أودعته حنايا الضلو... ع، وضمَت عليه الكبد!
البيئة [ عدل]
نظرا للتنوع الكبير في الكائنات الحية والمواد الموجودة على الأرض فقد تنوع معه نظام الحياة. نحن لانستطيع أن نعيش وحدنا كبشر فنحن بحاجة لأن نأكل ونشرب وننام ونحس بالراحة والأمان. كذلك الحيوانات تحتاج لتقتات على النبات لنستفيد منها نحن أيضا. والنبات أيضا بدوره لايستطيع العيش بدون الماء والضوء ومكونات التربة الصالحة. الكون الأعظم/الزمن الضائع - ويكي الكتب. نستنتج من ذلك أن هناك دورة حياة متكاملة قد تبدأ بنا ثم تتشعب في كل نوع موجود على الأرض. نسمي ما نراه حولنا بالبيئة وتسمى عملية الحياة المعقدة التي تعيشها الكائنات بالنظام البيئي. باطن الأرض [ عدل]
ما نستطيع رؤيته هو القشرة الأرضية على سطح الأرض ولكنها تحوي أيضا مكونات أخرى في باطنها مثل المعادن المياه، الغازات، والحمم البركانية. هل تعلم أن الأرض حارة جدا من الداخل وتبلغ حرارتها آلاف الدرجات في مركز الأرض؟
كيف نحافظ على كوكبنا [ عدل]
من حقنا أن نعيش في كوكبنا بالطريقة التي نختارها ولكن أحيانا قد نخطئ في الاختيار ونكون سببا في أذى الآخرين ودمارنا أيضا. لهذا يجب دائما أن نفكر ونختار مانراه صحيحا لبقاءنا أصحاء وسعداء. علينا أن نحافظ على ما حولنا أيضا من أشجار، حيوانات، وتراث وغيرها وليس من العيب أن ننصح من هو أكبر منا عندما نجدهم على خطأ.