"إننا أكثر قدرة على القيام بعمل ما والنجاح فيه، إذا كنا نعتقد بإمكانية القيام بهذا العمل"، هذا ما قام كتاب " العقل فوق العاطفة " بتذكيرنا فيه، وأشار إلى أهمية مرحلة الطفولة، ودورها في تأسيس البنية السليمة من المشاعر للفرد، والكثير من الأسرار حول تكوين المشاعر وتعزيزها التي بإمكانك أن تجدها في ملخص كتاب "العقل فوق العاطفة" المتاح على تطبيق وجيز، لهذا أنصحك عزيزي القارئ بالاستماع إليه وإطلاعنا على رأيك فيه. هل حمّلت تطبيق وجيز من قبل؟ حمّله الآن بشكل مجاني ثم اشتر ك وتمتع بخصم 25% على الاشتراكات السنوية بالاعتماد على كود خصم BLOG25 ولا تنسى بأنه يمكنك التمتع بالاستخدام المجاني الذي يُتيح لك الاستماع المجاني لكتاب واحد يوميًا. 2638 2 0 cookie-check كتاب العقل فوق العاطفة، من المسؤول في هذه الحالة؟ التصنيفات: غير مصنف
- Ramla Muwali’s review of العقل فوق العاطفة
- كتاب العقل فوق العاطفة pdf - كتاب لينك - محرك البحث للكتب العربية والإسلامية - ketablink.com
- العقل فوق العاطفة
- تحميل كتاب العقل فوق العاطفة pdf - مكتبة نور
- برنامج مجاني لتسجيل الشاشة
- افضل برنامج لتسجيل الشاشة
- برنامج أيسكريم لتسجيل الشاشة
Ramla Muwali’s Review Of العقل فوق العاطفة
ما هي المشاعر السلبية التي يقع الفرد ضحيتها؟
الاكتئاب ، ويحمل الكثير من الأفكار السلبية حول النفس. القلق، ويدور بحسب كتاب العقل فوق العاطفة حول المخاوف من تجارب مستقبلية. الغضب، ويدور حول سوء المعاملة التي يتعرض له الفرد. العقل فوق العاطفة. الشعور بالذنب. ما هو أثر التفكير الإيجابي؟
في اللحظة التي ترى فيها أحد أولادك قد كسر زجاج المطبخ سيتملكك الغضب، ومن المحتمل أن تفقد السيطرة وتقوم بضربه، إلى أن تفهم أنه قام بهذه الحركة لينجو بحياته نتيجة تسريب الغاز الذي ينتشر في هواء المنزل، وهذا مثال بسيط يدل على أن فهمك للأمور بصورة كاملة، وأخذ الجانب الإيجابي منها يساهم في التخفيف من وطأة الحدث. كيف لنا أن نكشف عن افتراضاتنا الدفينة؟
تدور تلك الافتراضات حول حقيقة أفكارك والطريقة التي تنظر إليها للأمور، فمثلًا العديد منا يجد الراحة والسكينة في تناول وجبة الطعام وحده، ولكن في المقابل تجد الآخر يجد في ذلك الأمر الوحدة والكبت والحزن. لذلك الأمر كله يعتمد على التصوُّر الخاص بك، وهكذا الأمر في العلاقات بين الناس، البعض يفسر أن الاهتمام هو الدواء والأساس في حل المشاكل ولا يجب أن يتم طلبه، والآخر يوضح أنه في حال رغبت في الحصول على شيء عاطفي عليك البوح فيه.
كتاب العقل فوق العاطفة Pdf - كتاب لينك - محرك البحث للكتب العربية والإسلامية - Ketablink.Com
تاريخ النشر: 01/01/2014
الناشر: المكتب الإسلامي للطباعة والنشر
النوع: ورقي غلاف كرتوني
نبذة نيل وفرات: إن حبة الرمل رغم كونها مزعجة للمحار، إلا أن المحار يستطيع تحويل حبة الرمل هذه إلى لؤلؤة. حيث يقوم المحار بالاستجابة لهذا الإزعاج بأن يغلق حبة الرمل بغطاء أملس يوقف إزعاج الرمل، وتكون النتيجة لؤلؤة جميلة. وهكذا... فما هو مقلق مزعج يمكن أن يصبح نواة لشيء جديد. وبنفس الطريقة،... ملخص كتاب العقل فوق العاطفة. سيقدم لك كتاب "العقل فوق العاطفة" المساعدة لتستطيع تحويل ما يزعجك إلى شيء قيم. وستساعدك المهارات التي يعلمها هذا الكتاب على تحسين مشاعرك، وستبقى هذه المهارات ذات نفع كبير في حياتك ولمدة طويلة بعد ذهاب المشكلات الأولى الأصلية، ولكن كيف سيساعدك هذا الكتاب؟ سيقوم كتاب "العقل فوق العاطفة" بتعليم الطرق التي وجد أنها مفيدة في علاج المشكلات العاطفية، كالاكتئاب والقلق والغضب ونوبات الذعر والغيرة والشعور بالذنب والخجل، وستساعدك هذه الطرق على حل مشكلات علاقاتك بالآخرين، وعلى التكيف الأفضل مع الشد والتوتر، وتحسين الشعور باحترام الذات، وعلى أن تصبح أقل خوفاً وأكثر ثقة بنفسك. وستساعدك هذه الطرق والوسائل على البقاء بعيداً عن الإدمان، وعلى العيش دون التعرض لمشكلات تعاطي أدوية الإدمان.
العقل فوق العاطفة
ويقدم "العقل فوق العاطفة" أسلوباً يساعدك على إحداث التغيير المطلوب بإتقان وسرعة. وقد أتت أفكار هذا الكتاب مما يسمى "بالمعالجة النفسية المعرفية" والتي هي إحدى أنجح أشكال العلاج النفسي. وتعنى كلمة معرفية "طرائف التفكير" أو المعرفة والمعلومات وتؤكد المعالجة المعرفية على فحص الأفكار والمعتقدات المتصلة بعواطفنا وسلوكنا وتجاربنا الجسدية والأحداث الجارية في حياتنا، كما وسيعلمك هذا الكتاب كيف تتعرف على أفكارك وعواطفك وسلوكك وردود أفعالك الجسدية في المواقف والحالات الخفيفة، وكذلك أثناء الأحداث الكبيرة في حياتك. تحميل كتاب العقل فوق العاطفة pdf - مكتبة نور. وستتعلم كيف تختبر معنى وفائدة الأفكار المختلفة التي تفكر فيها أثناء النهار، وكيف تغيّر أنماط التفكير التي تجسد في حالة سلبية من العطالة واللافاعلية العاطفية أو السلوكية أو في علاقاتك مع الآخرين. وبالإضافة لهذا، فإنك ستتعلم كيف تجري تغييرات في حياتك عندما تنبهك أفكارك أن هناك مشكلات عليك أن تحلها. أبرز التعليقات
صدر حديثاً للناشر
الأكثر شعبية للناشر
الأكثر مبيعاً للناشر هذا الشهر
العقل فوق العاطفة ala'kl fouk ala'atfah الكمية: تأليف: كريستين باديسكي ، دينيس غرنيبرغر تاريخ النشر: 01/01/2014 ترجمة، تحقيق: مأمون المبيض سعر السوق: 5.
تحميل كتاب العقل فوق العاطفة Pdf - مكتبة نور
العقل فوق العاطفة يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "العقل فوق العاطفة" أضف اقتباس من "العقل فوق العاطفة" المؤلف: الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "العقل فوق العاطفة" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
3- عاطفية: الرضى عن النفس. 4- جسدية: تحسن تدريجي. 5- بيئية: التأثيرإيجابياً بالعائلة والأصدقاء. 6- الأفكار: التفكير ملياً ومفصلاُ بما أريده من الحياة. 7- عاطفية: رضى أكثر عن الذات، عدم الشعور بالمشاعر السلبية. 8- جسدية: الشعور بالصحة، والعودة للنوم والأكل المنتظمين. 9- سلوكية: الدراسة والعمل بشكل مستمر والحصول على أعلى علامة بالدفعة. 10- بيئية: تحسن علامات أصدقائي وأداء أفراد عائلتي. إن إدراك هذه الجوانب الخمس وعلاقتها المترابطة وكيفية تأثير إحداها بالأخرى هو الخطوة الأولى لتحسينها لذلك يجب على الجميع كتابتها بشكل دوري والتأكد من أنهم يسلكون الطريق الصحيح وجعل هذه الخطوة من قواعد الحياة خاصتك وبناء حدس قوي تجاه مشاكلك. كيفية كتابة الجوانب الخمسة
التغيرات البيئية: يجب أولاً أن نسأل أنفسنا عن التغيرات الجديدة التي تحدث معنا والبداية بالرجوع للتغيرات الأقد فالأقدم حتى الوصول للتغيرات القوية التي حدثت في الطفولة كالإعتداء الجنسي والتنمر، ومن ثم السؤال عن الصعوبات طويلة الأمد كإساءة الآخرين لنا. ردود الفعل الجسدية: يجب أن نلاحظ التغيرات الجسدية كالشهية والنوم ونبض القلب والضغط والتعرق وآلام المعدة وملاحظة الأعراض الجسدية المزعجة لنا.
عن طريق زيارة أقرب فرع لمكتبة جرير أو التواصل معنا لخدمتك. شحن سريع ومجاني
نقوم بالتوصيل داخل السعودية خلال ١-٣ أيام للمدن الرئيسية وخلال ١٠ أيام كحد أقصى للمدن الأخرى. سيتم التوصيل بدون رسوم شحن لطلبات ٢٠٠ ر. س. فأكثر وما دون ١٥ كج. شارك في تحريرها. مأمون المبيض...
# د. كريتين باديسكي & د. دينيس غرينبرغر #
رابط تحميل برنامج Camstasia studio برنامج Screenpresso الاحترافي لتصوير شاشة الكمبيوتر هذا البرنامج هو كذلك مجاني لفائدة المستخدمين الراغبين في تسجيل تصوير شاشة الكمبيوتر ، حيث يقدر مستخدمي هذا البرنامج حول العالم بأكثر من مليون مستخدم ، كما أنه يعد أحد أفضل و أميز البرامج الخاصة بتصميم الفيديوهات. يصنفه البعض أحسن برنامج عربي لتصوير شاشة الكمبيوتر. مميزات برنامج Screenpresso الميزة رقم 1: دعم صيغ فيديو كثيرة و متنوعة. الميزة رقم 2: دعم اللغة العربية إضافة إلى دعم حوالي 18 لغة أخرى. أفضل 5 برامج مجانية لتسجيل شاشة سطح المكتب بالفيديو فى الويندوز - دليلك نحو الاحتراف. الميزة رقم 3: إمكانية تحرير الفيديو عند نهاية تصويره ، ووجود العديد من المؤثرات. الميزة رقم 4: دعم أنظمة الويندوز انطلاقا من ويندوز 7 إلى الويندوز 10 بالنسختين 32 و 64 bit رابط تحميل برنامج Screenpresso شاهد أيضا: أخطر تحديثات الأمن السيبراني المنتظرة 2021 كيفية تتبع أي شخص عبر الآيفون بسهولة برنامج IceCream Screen recorder لتصوير شاشة الكمبيوتر يعتبر هذا البرنامج مجاني هو الآخر ، حيث يمكنكم تسجيل شاشة الكمبيوتر من خلاله بشكل سهل و كذلك إخراج و تصميم فيديوهات احترافية. كما أن واجهة البرنامج تتميز بالبساطة و سهولة الاستخدام مع وجود العديد من الأدوات المتميزة من أجل التصميم مميزات برنامج IceCream Screen recorder الميزة رقم 1: وجود العديد من المؤثرات أبرزها عمل Zoom على مكان معين خلال التصوير.
برنامج مجاني لتسجيل الشاشة
هنا ، قمنا بتجميع خمسة مسجلات آمنة وفي نفس الوقت مسجلات شاشة مجانية رائعة تتنافس بنجاح مع أفضل مسجلات الشاشة المدفوعة. 1. Free Cam
Free Cam عبارة عن مسجل شاشة مجاني بسيط للغاية مع محرر صوت / فيديو مدمج. تتيح لك الواجهة الجذابة والبديهية إنشاء لقطات شاشة بسهولة احترافية. على الرغم من أن هذا البرنامج مجاني ، إلا أنه لا يضع أي علامة مائية وهو خالٍ من الإعلانات. الايجابيات
لا توجد علامة مائية وحدود زمنية وإعلانات
يسجل المبالغ الصوتية وأصوات الكمبيوتر
دقة عالية الجودة
يمكن للمستخدمين حفظ مقاطع الفيديو بتنسيق WMV أو تحميلها مباشرة على YouTube
يحذف بسهولة شظايا الفيديو غير المرغوب فيها
يزيل ضجيج الخلفية
مجموعة واسعة من المؤثرات الصوتية
السلبيات
يحفظ التسجيلات في WMV فقط
لا تسجيل كاميرا ويب
تحميل برنامج Free Cam لتسجيل شاشة سطج المكتب
2. DVDVideoSoft's Free Screen Video Recorder
Free Screen Video Recorder هو مسجل شاشة مجاني كامل المواصفات ولكنه خفيف الوزن من مطور معروف ببرنامج التحويل المجاني الخاص به. افضل برنامج لتسجيل الشاشة. إنه قادر على تسجيل محادثات Skype دون أي قيود ، وبالتالي ، فهو مفيد لمقابلات Skype والمكالمات الجماعية عبر الإنترنت.
الواجهة الخاصة بالبرنامج بسيطة للغاية بحيث يمكن لأي مستخدم عادي التعامل معها بكل سهولة. والجميل في هذا البرناتمج رغم أنه مجاني إلا أنه لا يضع علامة مائية علي الفيديو ولا يعرض أي إعلانات. برنامج تصوير الشاشة للكمبيوتر – Free Cam
تسجيل الشاشة بدون علامة مائية. لا يوجد تقييد علي المدة الزمنية للتسجيل. لا يُظهر أي إعلانات. تسجيل الصوت بجودة عالية جدا. حفظ مقاطع الفيديو بصيغة WMV أو رفعها مباشرة إلي يوتيوب. المونتاج مثلا يمكنك حذف بسهولة أي أجزاء من الفيديو غير مرغوب فيها وإزالة الضوضاء من الخلفية مع مجموعة كبيرة من المؤثرات الصوتية. حفظ تسجيلات الشاشة بصيغة واحدة فقط وهي WMV. غير متاح تسجيل كاميرا الويب. يمكن التغلب علي العيب الأول وهي تصدير الفيديو من برنامج Free Cam، ثم إدخاله إلي أحد برامج تحويل صيغ الفيديو وتصديره مري أخري بالصيغة التي تريدها. شرح مختصر للبرنامج. يمكنك تفعيل الترجمة علي الفيديو لسهولة الفهم
تحميل برنامج Free Cam: انتقل إلي الموقع الرسمي للبرنامج وقم بإدخال أي بريد إلكتروني خاص بك ثم اضغط علي Download. البرنامج يعمل لأجهزة الويندوز فقط. برنامج أيسكريم لتسجيل الشاشة. 2. DVDVideoSoft's Free Screen Video Recorder
أفضل برنامج تصوير الشاشة للكمبيوتر لتسجيل محادثات سكاي بي ومايكروسوفت تيمز و زووم
DVDVideoSoft's Free Screen Video Recorder برنامج مجاني كامل الميزات وحجمه صغير.
افضل برنامج لتسجيل الشاشة
أهم مزايا برنامج Bandicam
مزايا برنامج Bandicam التي ستساعدك على الحصول على أفضل النتائج
الرسم أثناء التصوير
قم بالرسم او التعليم على مناطق معينة أثناء تصوير الفيديوهات
أضف منطقة تصوير الويب كام
ضع فيديو الويب كام الخاصة بك اثناء تصويرك للفيديو من على شاشة مكتبك
تسجيل مجدول
بدء التسجيل في وقت محدد بناءً على جدول يومي/أسبوعي. إدمج جميع مصادر الصوت
يمكنك دمج مصدر الصوت المنبثق من الجهاز و الصوت التي تتحدث به اثناء التصوير. تأثيرات الفأرة
يمكنك إضافة تأثيرات الفأرة عند النقر او الأنيميشن اثناء تحريكها
مؤثرات كروما كي (Chroma Key)
اصنع فيديو (Chroma Key) في وقت فوري أثناء التسجيل. شرح بالفيديو لبرنامج Bandicam
تفقد شروحات بالفيديو لبرنامج Bandicam، أفضل برنامج متقدم في تصوير الشاشة. نمط ' تصوير الشاشة '
نمط ' تصوير الألعاب '
نمط ' التصوير من اجهزة خارجية '
صور من برنامج Bandicam
أنقر على الصورة للإطلاع على صور لبرنامج Bandicam
إشتري برنامج Bandicam
فور ان تشتري برنامج Bandicam يمكنك إستخدامه دائما و للأبد
سريال تفعيل لحاسوب واحد
95. $39
سريال التفعيل لحاسوبين
96. $59
$79. برنامج مجاني لتسجيل الشاشة. 90, خصم 25%
تحديث التفعيل
79.
لتنزيله ، انقر بزر الماوس الأيمن فوق التسجيل ثم حدد "حفظ الوسائط باسم" من قائمة السياق. أفضل 7 برامج لتصوير وتسجيل الشاشة وسطح المكتب فى الويندوز - عرب فيوتشر - دروس تقنية , شروحات كمبيوتر , انترنت , هواتف. من هناك ، ما عليك سوى تحديد الموقع الذي ترغب في حفظ التسجيل فيه على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. التقط شاشتك باستخدام تطبيق جهة خارجية يمكنك أيضًا استخدام تطبيق تابع لجهة خارجية لتسجيل شاشتك على Windows 11 ، وبالتأكيد لا يوجد نقص فيها. عند البحث عن تطبيق تابع لجهة خارجية ، تأكد من تنزيله من مصدر أصلي فقط. بمعنى آخر ، إذا كنت ترغب في تنزيل Screenpresso (الذي يعمل جيدًا) ، فتأكد من تنزيله من موقعه الرسمي على الويب.
برنامج أيسكريم لتسجيل الشاشة
تتميز الأداة بإمكانياتها الرائعة في تسجيل مقاطع الفيديو باستخدام مستويات الدقة الأشهر عبر الإنترنت لتتمكن من مشاركة هذه الفيديوهات بسهولة، بالإضافة إلى إمكانية تسجيل صوت النظام مع الفيديو أو تسجيل صوت الميكروفون أو كلا هذين الصوتين معًا. يتيح لك هذا البرنامج أيضًا إمكانية إضافة العلامات والتعليقات التوضيحية أثناء تسجيل الفيديو للمساعدة في تصميم فيديوهات احترافية وواضحة. يمتلك البرنامج أيضًا أدوات مميزة أخرى مثل إمكانية جدولة التسجيل لتسجيل الشاشة وأنت بعيد عن جهازك، بالإضافة إلى أداة YouTube Uploader للمساعدة في رفع المقاطع الخاصة بك على YouTube وغير ذلك من الأدوات الرائعة. اتبع الخطوات أدناه للتعرف على كيفية استخدام التطبيق. إنشاء تسجيل الشاشة. انتقل إلى صفحة برنامج Apowersoft لتسجيل الشاشة مجانًا ، ثم انقر على أيقونة "ابدأ التسجيل" لتشغيل نسخة البرنامج التي تعمل على المتصفح. بمجرد ظهور البرنامج، انتقل إلى "أدوات" أو (Tools) ثم "خيارات" (Options) لاختيار مفاتيح الاختصارات التي تريد استعمالها والإعدادات الأخرى للتسجيل. اختر قائمة "Audio input" لاختيار مصدر الصوت الذي تريد دمجه مع التسجيل. اضغط على أيقونة "Record" لبدء تسجيل كل الشاشة أو اسحب حدود شاشة التسجيل لتسجيل منطقة معينة فقط.
عندما تريد إنهاء التسجيل يمكنك النقر على أيقونة "Stop" في شريط التحكم وسيتم حفظ الفيديو على جهازك بصيغة WMV. نصائح أثناء عملية التسجيل، يمكنك النقر على أيقونة القلم المتواجدة على شريط التحكم لتعديل إعدادات تسجيل الشاشة. بالإضافة إلى ذلك، تسمح لك أداة YouTube Uploaderبمشاركة مقاطع الفيديو الخاص بك على YouTube على الفور. وستساعدك أداة جدولة المهام "Task Scheduler" في تسجيل الشاشة إذا كنت بعيدًا عن جهاز الكمبيوتر. إذا كنت بحاجة إلى ميزات وخيارات تسجيل أكثر احترافية، فيمكنك تجربة استخدام برنامج ApowerRec الذي يسمح لك بتسجيل مقاطع فيديو ذات دقة عالية للغاية بالإضافة إلى إمكانية تعديل مقاطع الفيديو بأدوات احترافية للغاية. يمكنك تحميل البرنامج من خلال النقر على الأيقونة أدناه. تحميل الطريقة الثانية: استفد من أداة oCam الرائعة أداة oCam هي طريقة أخرى لتسجيل شاشة الكمبيوتر بشكل مجاني تمامًا. وهي من الأدوات التي تتيح لك تسجيل الشاشة على Windows 7 بجودة رائعة. الميزة الأبرز لهذه الأداة هي أنها توفر لك إمكانية حفظ مقاطع الفيديو بصيغ مختلفة من اختيارك. نتيجة لذلك، يمكنك تشغيل مقاطع الفيديو التي سجلتها بواسطة هذه الأداة على أي جهاز تريده.