السكري والسمنة
يعاني الكثيرون بعض الأمراض بسبب ما يتبعونه من عادات غذائية غير صحيحة، ومن ذلك الإصابة بالسكري، وضعف جهاز المناعة وزيادة الوزن والسمنة المفرطة، وكل ذلك بسبب الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. يؤثر استهلاك السكر بنسب كبيرة في كفاءة الجهاز المناعي، وهو ما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بأنواع العدوى الفيروسية. يؤدي كذلك تناول كمية كبيرة من السكريات إلى زيادة الوزن وتراكم الدهون بالجسم، وهي سبب لكثير من المشكلات الصحية، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. يزيد خطر الإصابة بمشكلات الكلى بسبب كثرة استهلاك الملح في الطعام وتناول المخللات، وهو ما يرفع نسبة الصوديوم في الدم. تعد أبرز المشاكل التي تصيب الكلى الأملاح الزائدة والحصوات، وربما تصل في بعض الأحيان إلى الفشل الكلوي، ويتسبب الملح كذلك في انسداد وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. استشاري الأمراض الباطنية وفاء الحشاش تناول. عسر الهضم والإمساك
يعد من الأمراض التي ترتبط بالعادات الغذائية الخاطئة عسر الهضم والإمساك والانتفاخات والغازات، ومن أبرز الأسباب وراء هذه الأمراض سرعة تناول الطعام. تؤدي السرعة عند تناول الطعام إلى عدم مضغ الطعام جيداً، وهو ما يمكن أن يتسبب بحدوث مشكلات في الجهاز الهضمي.
- تناول الموز على الريق لمدة 7 أيام وانظر المعجزة الصحية التي تحدث لجسمك لن تتخيل 100 حصان - ثقفني
- استشاري الأمراض الباطنية وفاء الحشاش تناول
- مايا نصري - ويكيبيديا
- ما لا تعرفه عن مايا نصري ... من هي؟ سيرتها الذاتية، إنجازاتها وأقوالها، معلومات عن مايا نصري.
- روح اذا بتريد - مايا نصري - سمعنا
تناول الموز على الريق لمدة 7 أيام وانظر المعجزة الصحية التي تحدث لجسمك لن تتخيل 100 حصان - ثقفني
ما تم طرحه مع التطبيق لمحة عامة عن العادات الصحية، وكيفية التخلص من العادات أيضا من خلال ما سبق.
استشاري الأمراض الباطنية وفاء الحشاش تناول
المصدر:
وفي نهاية المقال نتمني ان تكون الاجابة كافية ونتمني لكم التوفيق في جميع المراحل التعليمية, ويسعدنا ان نستقبل اسئلتكم واقتراحاتكم من خلال مشاركتكم معنا
ونتمني منكم ان تقومو بمشاركة المقال علي مواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك وتويتر من الازرار السفل المقالة
أن يتناول الشخص الكثير من الأطعمة السريعة، والتي تُلحق الضرر الكبير في جسم الشخص نفسه. أن يتعمّد بعض الناس النفخ في الطعام بهدف تبريده؛ لكن ذلك يؤدي إلى انتقال البكتيريا إلى الطعام ومن ثمّ إلى الدم. أن يأكل الإنسان ومن ثمّ يلجأ للنوم؛ وهذا سبب للإصابة بالخمول في الجسم. تناول الوجبات بشكلٍ سريع قد يؤدّي إلى إلحاق كل أنواع الضرر في الجسم والصحة معًا. قد يهمّك أيضًا: الوسيلة الأفضل لضبط التمور الملوثة بالمبيدات قبل استخدامها من قبل المستهلك ؟
كيفيّة التخلص من العادات السيئة
من الممكن التخلّص من العادات السيّئة سواءً صحيّة أو على مدار الشؤون الحياتيّة المختلفة، ومن طرق التخلّص من هذه العادات التي تُلحق الضرر بالفرد نفسه أو المجتمع، هي:
العزيمة والإرادة وهي من الأمور الأولى التي يجب الإقدام عليها. البدء بالعمل على ذلك "التخلص من العادات السيئة". أن يعي الفرد نفسه بالمشكلة التي يعاني منها "الوعي بالمشكلة". تناول الموز على الريق لمدة 7 أيام وانظر المعجزة الصحية التي تحدث لجسمك لن تتخيل 100 حصان - ثقفني. يقوم بتغيير البيئة المحيطة من أفراد وجماعات أو على مستوى المكان نفسه مثلًا. الحصول على الدعم اللازم من حوله وهذا ما يؤثر به ويجعل كُلّ شخصٍ عازم أن يُقلع عمّا يؤذيه من المضار والمخاطر التي تلحقه بالأذى.
سنوات النشاط: منذ عام 1995 حتى الآن. أهم أعمالها: ألبوم "أخبارك إيه"، ومسلسل "امرأة من زمن الحب". قصة حياة مايا نصري
مايا نصري نجمة لبنانية، اسمها الكامل هو مايا حسام الأسمر، ولدت في عكار وهي قرية صغيرة في شمال لبنان في 14 من شهر أغسطس عام 1976، لها شقيقان هما مي ومروان، و عندما انتهت من الدراسة الثانوية انتقلت مع عائلتها إلى بيروت، ودخلت الجامعة اللبنانية للفنون الجميلة لتدرس "تمثيل وإخراج المسرح والتلفزيون والسينما" وأثناء الدراسة عملت كعارضة أزياء، وفي عام 1996 عملت كمذيعة في التلفزيون الوطني اللبناني، بعدها اكتشفت صوتها وأحبت الغناء عام 1999 وغيرت مسارها. وتزوجت من المخرج المصري إيهاب لمعي عام 2010، احتفلت بزفافها وسط مع مجموعة مقربة جداً من الأهل والأصدقاء وأقامت مراسم الزواج في كنيسة السيدة الوردية في لبنان، وبعدها حفل عشاء اتسم بالأناقة والبساطة، واقتصر على المقرّبين من العروسين في أحد الفنادق في بيروت، وأنجبت مايا ابنتين وولد ميكايلا، ومانويلا، جيوفاني، كما أنها لم تستطع أن تمنح أولادها الجنسية اللبنانية بسبب أن القانون اللبناني لا يسمح للأم بمنح جنسيتها لأولادها. كما أنها تعيش مع زوجها بين مصر ولبنان وتتواجد في مصر كل فترة وأخرى وتظل فترة طويلة عندما يكون لديها عمل فني بها، وهي مغنية وممثلة أيضاً وشاركت في العديد من الأعمال التلفزيونية والمسرحية والغنائية، كما أنها حصلت على ثلاثة كؤوس هم: كأس الفنانة، وكأس الجمهور، وكأس الكؤوس عن فئة الطرب.
مايا نصري - ويكيبيديا
^ يوتيوب ، برنامج دارك حلقة سمير غانم ومايا نصري. نسخة محفوظة 23 أكتوبر 2014 على موقع واي باك مشين. روابط خارجية [ عدل]
مايا نصري على موقع IMDb (الإنجليزية)
مايا نصري على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية
مايا نصري على موقع الفيلم
مايا نصري على موقع Discogs (الإنجليزية)
مايا نصري على مواقع التواصل الاجتماعي:
مايا نصري على فيسبوك. مايا نصري على تويتر. مايا نصري على يوتيوب. مايا نصري على إنستغرام. مايا نصري على سناب شات. مايا نصري على ديزر. مايا نصري في المشاريع الشقيقة:
اقتباسات من ويكي الاقتباس. ضبط استنادي
WorldCat
BNF: cb14210353p (data)
GND: 135355168
ISNI: 0000 0000 0303 9403
VIAF: 22353073
بوابة تمثيل
بوابة المرأة
بوابة أعلام
بوابة لبنان
بوابة موسيقى
بوابة تلفاز
بوابة سينما
ما لا تعرفه عن مايا نصري ... من هي؟ سيرتها الذاتية، إنجازاتها وأقوالها، معلومات عن مايا نصري.
مايا نصري تبتعد عن الفن
لاقت النجمة مايا نصري نجاحاً كبيراً وشهرة واسعة وعلى الرغم من ذلك ابتعدت عن الساحة الفنية لأسباب خاصة تتعلق بالأمومة، وذلك بعد إنجاب ابنتها ثم ابنها والذي تبين أن لديه مشكلة في القلب وخضع لعملية جراحية بعد ولادته مباشرة، وصرحت قائلة عن ذلك الموضوع: "أنها بعد إنجاب ابنتها الأولى، قررت تكرار تجربة الأمومة مرة أخرى، ولم تكن لديها رغبة في الابتعاد عن الفن، ولكن مع ولادتها شعرت أنها تريد أن تستمتع بإحساس الأمومة، فلا يوجد أغلى من هذا الإحساس لتتفرغ له". وتابعت الحديث قائلة: "عندما كنت في الشهر السادس من الحمل، كنت أُجري بعض الفحوصات الطبية وقتها، واكتشفت أن المولود يعاني من مشكلة في القلب، لذا كان يستلزم إجراء جراحه بعد 24 ساعة من ولادته فقط، ودخلت في حالة انهيار تامة وكنت أشعر بأن روحي تخرج مني، فلم أكن أتخيل أن طفلاً لم يتعد عمره الساعات يدخل غرفة العمليات لإجراء جراحة بهذه الدقة، فلا يمكن وصف هذا الشعور، وحين أتذكر هذا الموقف الآن أحمد الله أنها مرت على خير"،. غابت مايا نصري لمدة أربع سنوات عن الوسط ولكنها عندما عادت للساحة الفنية مرة أخرى احتفلت بذلك في عام 2018، بحضورها العرض الخاص لفيلمها "قسطي بيوجعني"، وصرحت عند عودتها قائلة: "أنا كنت مشتاقة للعودة إلى السينما وأفتقد أجواء التمثيل كثيراً، وقصة العمل الجديدة هي التي شجعتني على العودة، مع تشجيع هاني رمزي وزوجي إيهاب لمعي، الفيلم على الرغم من أنه كوميدي إلا أنه يوجع".
روح اذا بتريد - مايا نصري - سمعنا
2007: خارج على القانون. 2009: الديكتاتور. 2018: قسطي بيوجعني. [5]
2020: زنزانة 7. 2020: ريما
في التلفزيون [ عدل]
1995: العاصفة تهب مرتين. 1997: طالبين القرب. 1998: امرأة من زمن الحب. 2007: رجال الحسم. 2009: سلطان الغرام. 2009: وكالة عطية. 2012: من كل قلبي. 2012: سر علني. برامج تلفزيونية [ عدل]
2008: برنامج دارك (ضيفة) [6]
2019: برنامج بيت الكل -عادل كرم (ضيفة)
انظر أيضًا [ عدل]
قائمة المغنيات اللبنانيات
مراجع [ عدل]
^ العربية. نت, دبي -، "مايا نصري مصابة بالإحباط بسبب عالم الغناء المليء بـ"النزاع والتنافس" " ، ، مؤرشف من الأصل في 25 أكتوبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 25 أكتوبر 2017. ^ "عودة مايا نصري مع «آه يا سلام», " ، ، مؤرشف من الأصل في 25 أكتوبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 25 أكتوبر 2017. ^ " | مايا نصري وكاظم الساهر" ، فرفش بلس ، مؤرشف من الأصل في 25 أكتوبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 25 أكتوبر 2017. ^ "مايا نصري الحامل في شهرها التاسع تصور آخر مشاهدها في "السر" | مجلة اليقظة" ، ، مؤرشف من الأصل في 1 أغسطس 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 25 أكتوبر 2017. ^ مايا نصري قسطي بيوجعني يلامس وجع الناس العربي الجديد نشر في 6 ابريل 2018 نسخة محفوظة 8 يوليو 2019 على موقع واي باك مشين.
شهور قضيتن بالهم
عديتهن عالبعد بالساعة واليوم
وين وينك راجع انت
جاي تقللي اشتقت كيف وليش اليوم
احميني يا حنيني من حب الي نسيني
نسيني القمر وليالي السهر ورجوع الصور
روح اذا بتريد لابقى تزيد همي اتركني بحالي
ضل بعيد حاجي تعيد وتقلي بعدك على بالي
مين مين ال حبك قول قدي وخلا عمر عمر الحب يطول
مين حدك ليل نهار
يسأل عنك انت وانت اللي مشغول
راجع مش راجع لعيوني ولا سامع
شو ندهتك انا راجع للهنا مش باقي لنا
أسماء الأولاد: ميكايلا وجيوفاني ومانويلا لمعي. ديانة: مسيحية. العرق: أصول لبنانية. أقارب مشاهير: زوجها المخرج إيهاب لمعي. الطول: 153 سم. الوزن:
الهوايات: القراءة وبالأخص قراءة الكتب النفسية. الجوائز: نالت من برنامج كأس النجوم ثلاثة جوائز، وهي كأس الفنانة وكأس الجمهور وكأس الكؤوس عن فئة الطرب. عمليات تجميل: تصغير الأنف. الألبومات: أخبارك إيه 2001، لو كان ليك قلب 2003، إزاي تعرفني 2005، جاي الوقت 2008. أشهر الأغاني: أخبارك إيه، خليني بالجو، أنت حبيب، أنا بحتجلك، روح، جاي الوقت، حبة حب، يا واحشني، الأسمراني،
فيديوهات ووثائقيات