الجهاز البولي للمرأة
عند النظر إلى تشريح الجهاز البولي للمرأة سوف تتضح الكلى اليسرى واليمنى، كما سوف يظهر الحالب، الإحليل، والمثانة، بالإضافة إلى أنه في الكلى اليسرى يوجد الحوض الكلوي، إلى جانب الأنابيب الكلوية، وكذلك يظهر الرحم في التشريح، ويكون عمل الجهاز البولي من خلال تحرك البول من الكلى من خلال الحالبين وصولًا إلى المثانة، ويُخزن فيها حتى يخرج عن طريق مجرى البول. [5]
الجهاز البولي للرجل
عند تشريح الجهاز البولي للرجل، ما يظهر فيه أيضًا الكلى اليسرى واليمنى، كما نجد الحالبين، المثانة، ومجرى البول، بالإضافة إلى الحوض الكلوي الذي يظهر داخل الكلى اليسرى، إلى جانب البروستاتا، وكذلك ينتج البول في الأنابيب الكلوية ويستقر في الحوض الكلوي الخاص بكل كلية، ثم من الحالبين إلى المثانة، ويُخزن فيها حتى يخرج من خلال مجرى البول.
الجهاز البولي الذكري: رسم تخطيطي يبين الجهاز البولي الذكري
إفراز عدّة مركبات هامّة: مثل الإريثروبويتين، المسؤول عن تصنيع كريات الدم الحمراء ، والرينين المسؤول عن التحكم بحجم البلازما والسائل الليمفاوي والسائل بين الخلوي، وإفراز الكالسيتيرول الذي يزيد من الكالسيوم الذي تمتصه الأمعاء، وإعادة امتصاص الفوسفات من الكلى. ما هي أمراض الجهاز البولي - موضوع. الحفاظ على صحة الجهاز البولي
يمكن الحفاظ على صحة الجهاز البولي عن طريق اتباع بعض العادات الصحية، التي تقلل بدورها من فرص الإصابة بالعديد من مشاكل القناة البولية، مثل التهابات المسالك البولية، وحصى الكلى، وغير ذلك، وفيما يأتي ذكر أهم هذه النصائح: [٤]
شرب الماء فور الشعور بالعطش ؛ يُنصح بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا، لمساعدة الجهاز البولي على أداء وظائفه بكفاءة. الحدّ من تناول الملح في الطعام؛ إذ إنّ تناول كمية كبيرة من الملح في الأطعمة، يرتبط بالإصابة بارتفاع ضغط الدم، الذي يسبب تلف الكلى إذا لم يُسيطر عليه، بالإضافة إلى احتمالية تكوّن حصى الكلى ، لذا ينبغي الانتباه لكمية الملح الموجودة في الأطعمة، خاصة المُعلّبة أو المصنّعة، مثل الشوربات الجاهزة، والنقانق، وغير ذلك. تقليل شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين؛ فهي تهيج المثانة، وتؤدي وظيفة تشبه مدرّات البول، فكلما شرب الشخص كمية أكثر من الكافيين، فإنّه يتبول أكثر.
ما هي أمراض الجهاز البولي - موضوع
3-الجزء الانتصابي: وهو أطول الأجزاء، ويتراوح طوله بين (14 و 16) سم، ويمر بطول جسم القضيب. • قناة مجرى البول في المرأة
يبلغ طولها (4) سم تقريباً، وتبدأ من عنق المثانة لتنتهي بالفتحة الخارجية أسفل البظر، وأعلى فتحة الفرج. آلية التبول
1. ينتقل البول المتجمع في الكلية إلى الثمانة، عن طريق الحالب بمعدل (1 سم3 / دقيقة)
2. يخزن البول في المثانة فيزداد الضغط داخلها تدريجياً، إلى الحد الذي عنده يشعر الإنسان بالرغبة في التبول. 3. عند التبول تنقبض عضلات المثانة وترتخي العضلة العاصرة للصمام الداخلي فيخرج البول إلى قناة مجرى البول. 4. تظل العضلة العاصرة للمثانة (عضلة لا إرادية) منقبضة حتى تمتلئ المثانة، فترتخي بفعل معكس لا إرادي، ولكن يوجد على قناة مجرى البول عضلة عاصرة إرادية يستطيع الإنسان أن يتحكم فهيا (لبعض الوقت بما يتناسب مع الظروف). ولا يخضع التبول في الأطفال للإرادة في أول الأمر، ولكن يتعلم الطفل تدريجياً التحكم في تبوله في أثناء النهار، ثم يتعود في أثناء النهار والليل والنوم وفي كل الظروف. ويؤثر في عدد مرات التبول عوامل منها:
1-كمية السوائل الداخلة إلى الجسم. فيزداد البول مع ازدياد كمية السوائل التي يتناولها الفرد، ويقل مع قلتها.
5- تطرح المواد الضارة الناتجة من التمثيل الغذائي. 6- تطرح السموم والعقاقير التي يلزم تخلص الجسم منها. 2- الحالبان The Ureters
الحالب قناة عضلية، تقوم بإيصال البول من الكلية إلى المثانة. ويبلغ طوله (25) سم تقريباً، ومتوسط وزنه بين (120 و 150) جم. ويوجد في الجسم حالب أيمن وآخر أيسر. 3- المثانة The Bladder
هي كيس عضلي يقوم بتخزين البول حتى يحين موعد طرحه خارج الجسم عن طريق قناة البول. وتوجد المثانة في تجويف الحوض خلف الارتفاق العاني. وعندما تكن خالية يكون شكلها هرمي، وفتحتها إلى الأمام وقاعدتها إلى الخلف. وعندما تمتلئ يصبح شكلها كروياً، ممتداً إلى أعلى حتى تجويف البطن. 4- قناة البول Urethra
قناة عضلية يمر عبرها البول من المثانة في أثناء طرحه خارج الجسم. وتختلف هذه القناة في الرجل عن المرأة. • قناة مجرى البول في الرجل:
يبلغ طولها (20) سم تقريباً، وتنقسم إلى ثلاثة أجزاء. 1-الجزء البروستاتي: وهو أوسع الأجزاء، ويتراوح طوله بين (3 و4) سم. ويمتد داخل غدة البروستاتا من عنق المثانة حتى منطقة العجان، ويفتح في هذا الجزء قنوات غدة البروستاتا والقناتان القاذفتان للمنى. 2-الجزء الغشائي: وهو أضيق الأجزاء وأقصرها، ويبلغ طوله (1) سم تقريباً.
جميعنا يعلم ان التواصل والحياه اليومية الاجمتاعيه الاسرة الاصدقاء العمل هي مهمة جدا للصحة وبالإضافة إلى ذلك، إذا كان لديك علاقات اجتماعية جيدة، ويمكنك تعزيز الرفاهية الاجتماعية النظر عما إذا كان لديك اقتصاد جيد ومعيشية جيدة. يكون لديك أيضا فرصة لتطوير وتحقيق نفسك، وممارسة المصالح الخاصة بك لتعزيز الرفاه. العلاقات العاطفية جيدة مع زملائك تعطي حياتك قيمة وتجعلك شخصا أفضل. التواصل مع الصحة. على مجلة رجيم اعرف اكثر عن مواقع التواصل الاجتماعي وتأثيرها على الصحة. الوحدة لفترات طويلة يمكن أن تؤدي إلى المرض والمرض! الرفاه الاجتماعي لا يقل أهمية عن ذلك هو الصحة البدنية والعقلية، وأنها مترابطة. الصحة البدنية والعقلية الخاصة بك تعتمد بطبيعتها على أن تعيش الحياة التي تعطي معنى للشخص كما أنت وكما تريد أن تكون، ولكن بالتواصل مع الاخرين، وليس لوحدك بالتاكيد هذا أمر مستحيل تماما! الوحدة هي للأسف منتشرة جدا في مجتمع اليوم. على الرغم من أنه قد يبدو أن لديها العديد من الاتصالات الاجتماعية مع ذلك يمكن أن تكون وحيدا جدا من الداخل خاصة الاشخاص الذيين لديهم هدف او طموح معين ولم يستطيعوا تحقيقه لذلك كن كما انت اظهر نفسك لا تكون وحيدا الجميع لديهم اهداف معينه في حياتهم عدم الوصول لما تريد لا يعني انك لست الشخص الذي تريد ان تكون كن كما انت تعلم ان تستثمر وتتكيف مع البيئة المحيطة بك اظهر نفسك كن انت ولا تخف فالاهداف يمكن تحقيقها حتى بعد عدة محاولات فاشلة الفشل هو عدم المحاولة عندما تشعر بالانسجام في حياتك، وهذا غالبا ما يكون أحد أعراض الحياه الاجتماعيه التي لديك.
التواصل مع الصفحة الرئيسية
وبالطبع تقل إنتاجيتك ومعدل نجاحك في العمل أو الدراسة، مما يجعلك فريسة سهلة للإصابة بالاكتئاب! لكن من المهم الإشارة أن الدراسات لا زالت قائمة في هذا الإطار، ولم تثبت بعد علاقة سببية بين الإصابة بالاكتئاب وبين تأثيرها على الصحة النفسية. هل أصدقاء مواقع التواصل الاجتماعي أصدقاؤنا الحقيقيون؟
تبدو الصداقة على المواقع الاجتماعية مثل: الفيسبوك بسيطة، فالأمر يحتاج فقط النقر على (إضافة صديق)، ليزداد عدد الأصدقاء مع الوقت ويظن الشخص المُصاب بخداع المواقع الاجتماعية أنه امتلك صداقات حقيقية. ثم يندمج معهم أكثر ويبدأ في الانفصال عن الحياة الواقعية، فربما يبدأ في الدردشة مع أحدهم أثناء التواجد في تجمع عائلي، أو أثناء جلوسه مع صديق. التواصل مع الصفحة الرئيسية. وذلك يساهم في هيمنة مواقع التواصل الاجتماعي وأثرها على العلاقات الاجتماعية. العلاقات الاجتماعية وقشرة المخ! بينما يعتقد أحد أساتذة الطب النفسي التجريبي بجامعة أكسفورد أن قدرة الإنسان على التحكم في العلاقات الاجتماعية تحدث عن طريق المنطقة الخلفية لقشرة المخ. وعن طريق القيام ببعض الدراسات ظهر أن هذا الجزء له حد أقصى 150 صداقة أو قرابة. هذا الرقم يحدد قدرة الإنسان على الحفاظ على علاقات اجتماعية حقيقية في عام كامل، ما يعني أن الإنسان الطبيعي يستطيع التواصل مع 5 أشخاص فقط أسبوعيًا.
التواصل مع وزير الصحة
الموارد
استجابة الأمم المتحدة لكوفيد-19
تقرير إحصاءات الصحية العالمية لعام 2019: رصد الصحة من أجل أهداف التنمية المستدامة
قصص ذات صلة من منظومة الأمم المتحدة
التواصل مع وزارة الصحة
تشير بعض الأبحاث أن كثرة استخدامها تؤدي إلى الإصابة بـ:
الاكتئاب: قامت دراسات كثيرة لمعرفة هل تسبب الاكتئاب. القلق. مشكلات النوم مثل: الأرق. التشتت، وضعف التركيز وعدم الانتباه. الشعور بالوحدة: تساؤلات عديدة عن أثرها على العلاقات الاجتماعية سنناقشها لاحقًا في هذا المقال. التعرض للتنمر الإلكتروني. إدمان الإنترنت. ولكن هذه الأمراض النفسية لا تحدث بشكل مباشر، لأنها تحتاج مجموعة متداخلة من الأسباب وعوامل الخطورة كالعوامل الجينية، والبيئية، والوراثية. الاكتئاب.. سبب أم نتيجة؟
يتساءل الكثيرون هل مواقع التواصل الاجتماعي تسبب الاكتئاب! التواصل مع وزارة الصحة. قياسًا على التعريف السابق ذكره للصحة النفسية، فعندما تتصفحها طوال الوقت تبدأ في مقارنة قدراتك بالآخرين، وتشعر حينها بالضغط النفسي الذي يجعلك عرضة للتوتر وعدم القدرة على مواجهة ضغوطات الحياة اليومية. مواقع التواصل الاجتماعي.. منها وإليها نعود! تهرب من الضغوطات والتوتر إلىها مرة أخرى بالمزيد من التصفح والتعليقات حتى أوقات متأخرة من الليل. وذلك يسبب خللًا في عملية النوم الهادئ المنتظم. وتستيقظ في الصباح متعبًا جسديًا ونفسيًا، ثم تتوجه إلى العمل مثقلًا بهذه الهموم والضغوطات.
التواصل مع الصحة
س2- ما الذى يضطرنى لتحسين مهارات التواصل فى مجال الرعاية الصحية ؟ الاساس هو فحص المريض ووصف العلاج وهذا يكفى ؟
ج2- تحسين مهارة التواصل ضرورة قصوى لكسب ثقة المريض والقدرة على التعرف على التاريخ المرضى والاعراض بشكل اعمق مما يؤدى الى تشخيص سليم وخطة علاج قابلة للتطبيق. التَّواصُل كوسيلة لِتَحسِين الصِحَة النَّفسيَّة - ويب طب. س3- هل اساسيات التواصل صالحة للتعامل مع كل المرضى ؟
ج3- نعم بالتاكيد ولكن فى حالات معينة يتم اضافة بعض المهارات بناء على بعض خصائص المريض للوصول الى افضل صيغة للتواصل مثال: المريض كبير السن. س4- كيف يمكن الاستفادة بمحتوى هذا المقرر ؟
ج4- التدريب المستمر على تطبيق المهارات التى تم شرحها فى المقرر واستخدام قائمة المراجعة الموجودة فى المادة التدريبية مع تكرار الاستخدام حتى تستقر المهارات وتصبح جزء من نمط تعاملك اليومى مع المرضى. س5- حاولت تحسين مهاراتى فى التواصل ولكنى اجد صعوبه فى التطبيق ماذا افعل ؟
ج- استعن بالله وواصل المحاولة والتطبيق.. واستخدم قوائم المراجعة وانصحك بالعمل مع مجموعة تقومون بملاحظة اداء بعضكم وتتعلموا بشكل افضل واسرع.
قَد يزيد تكوين تواصل اجتماعي أقوى وأوسع في الحياة من الشُعُور بالسَعَادَة وتَقدِير الذّات. اليك ميزات وفوائد التواصل الاجتماعي:
يؤخذ الآخَرِين بعين الاعتبار عندما يتعلق الأمر بالصِحَة النَّفسيَّة. حيث تشير الأدلة إلى أهميَّة العَلَاقَات الجيدة مع العَائِلَة والأَصدِقَاء والمُجتَمَع بِشَكلٍ عام للصِحَة النَّفسيَّة. قَد يرغب عديد من النَّاس بقضاء الوَقت مع من يعنون لهم الكثير. لكن تجعل الحَيَاة الحافلة بالأشغال من ذَلِكَ صعباً أَحيَانَاً. وتظهر الأدلَّة أنَّ العَلَاقَات تؤثر عَلَى الصِحَة الجَسَدية إضافةً لتأثيرها عَلَى الصِحَة النَّفسيَّة. وتعني الصِحَة النَّفسيَّة الشُعُور بالرضا (عن النَّفس وعن العَالَم المُحِيط) والقيام بالوظائف بِشَكلٍ جيد. يُمكِن أن تُسَاعِد تربية العَلَاقَات بالشُعُور بمزيدٍ من السَعَادَة والأمان وتعطي شُعُوراً أكبر بهدف الحياة. مما يجعل اسْتِثْمار العَلَاقَات إحدى الخُطُوات الخَمس المبنيَّة عَلَى دَلَائِل التي يُمكِن للجميع من خلالها تحسين صحتهم النَّفسيَّة. Books شبكات التواصل الاجتماعي و الثقافة الصحة - Noor Library. كيف يُمكِن أن تُسَاعِد العَلَاقَات في تحسين الصِحَة النَّفسيَّة
يُعَدُّ البشر كائنات اجتماعية لذَلِكَ فإنَّ علاقاتهم مع الآخَرِين مهمةٌ جداً.
يشمل موظفي منظمة الصحة العالمية على الأطباء والمتخصصين في الصحة العامة والعلماء وعلماء الأوبئة وغيرهم من الخبراء في الميدان في 149 بلدا في جميع أنحاء العالم. ويقدمون المشورة لوزارات الصحة بشأن القضايا التقنية وتقديم المساعدة في خدمات الوقاية والعلاج والرعاية في جميع أنحاء القطاع الصحي. الصحة الاجتماعية و وسائل التواصل الاجتماعي - مجلة رجيم. تغطي تدخلات منظمة الصحة العالمية جميع مختلف مجالات الرعاية الصحية على النطاق العالمي ، بما في ذلك التدخل في حالة الأزمات والاستجابة لحالات الطوارئ الإنسانية؛ باعتماد اللوائح الصحية الدولية التي ينبغي على البلدان اتباعها عند تحديد انتشار الأمراض ووقفه ذلك الانتشار؛ والوقاية من الأمراض المزمنة؛ والعمل لتحقيق أهداف التنمية المستدامة ذات الصلة. الإحصاءات الصحية العالمية: مراقبة الصحة من أجل أهداف التنمية المستدامة
في حين ركزت الأهداف الإنمائية للألفية على مجموعة ضيقة من الأهداف الصحية الخاصة بأمراض محددة حتى عام 2015، فإن أهداف التنمية المستدامة تتطلع بشكل أوسع إلى عام 2030. فعلى سبيل المثال، تشمل أهداف التنمية المستدامة على هدف صحي شامل وهو ضمان حياة صحية وتعزيز الرفاه للجميع في كل الأعمار والدعوة إلى تحقيق التغطية الصحية الشاملة.