تتكون الوثبة الثلاثية من أربع مراحل ، الوثب أو القفز من الرياضات البدنية الهامة التي يقوم بها الأشخاص من أجل تنشيط الجسم والعمل على تقوية العضلات والتخلص من الوزن الزائد عن طريق هذه اللعبة المميزة والممتعة في نفس الوقت وتعد رياضة متعارف عليها ولها قوانينها التي تحكمها وتتطلب التوازن والقيام بخطوات واثقة. الوثبة الثلاثية
تعد من الرياضات العالمية التي دخلت مستقرة الأولمبياد الفترة الماضية والتي يتم ممارستها باستخدام عدة قوانين خاصة بالوثب على ثلاث خطوات أهمها الوقوف على خط معين ومن ثم القفز على ثلاث علامات والدخول في حوض الرمل ويتم التعامل مع هذه اللعبة على أنها بطولة يحصل عليها الكثير من اللاعبين واللاعبات على مستوى العالم ومن كافة البلدان حيث أنها نشاط عضلي وجسدي هائل وليست مجرد لعبة رياضية. شاهد أيضًا: من مواصفات الأداء الصحيح لمهارة الجري المتعرج بالكرة
تتكون الوثبة الثلاثية من أربع مراحل هي؟
يعتمد الوثب الثلاثي على الجري الطويل من مسافة معينة ومن ثم الوثب على ارتفاع معين حتى يصل اللاعب إلى حوض الرمل بعد المرور بثلاث خطوات معينة أو علامات لابد من تثبيت القدم عليها ورفعها مره أخرى عند كل علامة ومن ثم يفقز داخل حوض الرمل لتكون هي النهاية ومن هنا فإن الإجابة على هذه العبارة تتمثل في الآتي:
الإجابة:
العبارة صحيحة.
- تتكون الوثبة الثلاثية من أربع مراحل - العربي نت
- روايات خيالية للتحميل والقراءة | أبجد
تتكون الوثبة الثلاثية من أربع مراحل - العربي نت
تتكون الوثبة الثلاثية من أربع مراحل ، هناك الكثير من الحركات المختلفة التي يقوم بها الناس في مختلف الرياضات، ومن أهم هذه الرياضات هي رياضة الوثب أو القفز، حيث أن هذه الرياضة تعتبر من أشهر الرياضات وهي تصنف ضمن الألعاب الأولمبية التي يكون التنافس عليه شديد بين اللاعبين. تتكون الوثبة الثلاثية من أربع مراحل ؟ تتطلب رياضة الوثب الكثير من اللياقة البدنية من اللاعب، حيث أن هذه الرياضة تحتاج الى خفة وزن ولياقة عالية في الحركة، وهناك الكثير من المتطلبات الأخرى التي تعزز قفزة او وثبة اللاعب كما هو مطلوب، وهناك الكثير من الاستراتيجيات التي يستخدمها اللاعبين للتحسين من جودة القفز لديهم.
5م بالنسبة للوثبة. – وثبة ثلاثية من المشي. – وثبة ثلاثية من اقتراب 3 خطوات مع تحديد مكان للارتقاء. – وثبة ثلاثية مع الاقتراب من متوسط السرعة. – وثبة ثلاثية مع تحديد علامات لمسافات أجزاء الوثبة. – وثبة ثلاثية مع الاقتراب 9 خطوات والارتقاء من مكان متسع ثم على لوحة الارتقاء. – وثبة ثلاثية مع الاقتراب الكامل مع مراعاة السرعة. خطوات الوثب الثلاثي
تتكون الوثبة الثلاثية من عدة خطوات و مراحل هي:
مرحلة الحجلة
– و هي المرحلة الأولى في الوثبة الثلاثية حيث يقوم اللاعب بعد النهوض من اللوحة بمرجحة القدم القائدة بسرعة و بزاوية90 درجة ، و زاوية ركبة أيضا 80-90 درجة ، ثم بعض النهوض ترجع الرجل القائدة بعد اجتياز الثلث الأول من مرحلة الطيران لتقدم الرجل القائدة ، و هي في الهواء لتستعد للهبوط الفعال ، و يجب أن يكون جذع اللاعب في هذه الخطوات مستقيمًا و ألا ينظر إلى الأسفل. – يراعى عند أداء الحجلة قطع المسافة المطلوبة مع تجنب انخفاض السرعة الأفقية قدر الإمكان. – يؤخذ بعين الاعتبار ضرورة الحفاظ على اتزان الجسم في هذه المرحلة. – يجب أولًا تمهيد الهبوط ثم الارتقاء للخطوة. مرحلة الخطوة
– المرحلة الثانية من الوثبة الثلاثية ويتم فيها سحب القدم المعاكسة للأمام للنهوض، يقوم اللاعب بالاستعداد لمرجحة القدم الثانية إلى أعلى، يجب المباعدة بين القدمين أثناء الهبوط وأن تكون الذراعان موجهان للخلف وأن تمس القدمان الأرض بشكل مستوي استعدادًا للوثبة.
7- كتاب Cryptonomicon
من افضل
الكتب الخيالية العلمية، المبنية اساسا على الرياضيات نجد " Cryptonomicon " للكاتب الروائي Snow Crash
الذي طرحها عام 1999, و يحاول الكاتب فيعا استعراض الفرص التي تتيحها
الرياضيات المركبة و المعقدة، و الترميز و التشفير، و محو الأثار الرقمية و قد أسس
من خلال هذا الكتاب أيضا لمفهوم مهم هذه الأيام و هي العملة الرقمية العالمية الموحدة. خلاصة
المقال:
7 كتب
من الخيال العلمي، لا يمكننا أن ننكر مدى أهميتها بالنسبة لحاضرنا و مستقبلنا، و قد
دفعت هذه الكتب المهندسين و المهتمين و المهووسين بالمجال العلمي و الإبتكارات و الإختراعات
التقنية العمل على تحويل العالم الى عالم رقمي، و لعل الشبكة العنكبوتية التي تقرأ
من خلالها الأن، و الاتصال مع الاخرين في الوقت الفعلي مع حذف المسافات الشاسعة، و
تطور الصواريخ و المراكب الفضائية، و التجارة على الانترنيت، و الحرب الالكترونية أبرز
الأفكار التي قرأها الناس على مدى السنوات الماضية و تحققت اليوم و ما زال هناك الكثير
من الافكار التي يحاول المتخصصين ترجمتها على أرض الواقع.
روايات خيالية للتحميل والقراءة | أبجد
آخر تحديث يوليو 18, 2021
إذا كنت شخص حالم وتعشق التحليق في دروب الخيال، نضع بين يديك مجموعة رائعة من أمتع روايات الخيال العلمي على مستوى العالم على الإطلاق، والتي يمكنك الغوص في أعماقها، والإستمتاع بها. قائمة أفضل 10 روايات خيال علمي تجعلك تسافر لعوالم آخري
1- رواية بلد العميان
تُعد رواية "بلد العميان" لكاتب قصص الخيال العلمي "هربرت جورج ويلز" من أعمق روايات الخيال العلمي ، وأكثرها إثارة، والتي تحولت قصتها فيما بعد إلى فيلم. تحكي الرواية قصة مرض غريب انتشر بين سكان قرية منعزلة بين أعماق الجبال، فأصابهم بضعف البصر، ومن ثم انتقل إلى الأجيال التي تليهم، حتى أدى ذلك إلى إنتاج جيل كامل مصاب بالعمى، ثم تُلقي إليهم الأقدار برجل مبصر، وتتوالى الأحداث المثيرة في تلك القرية المنعزلة بينهم وبين الرجل المبصر. 2- رواية حرب العوالم
رواية الخيال العلمي (The war of the world) هي إحدى مؤلفات "هربرت جورج ويلز" الكاتب الإنجليزي، وتحولت إلى مسلسل تلفزيوني فيما بعد عام 1897. كما نشرت الرواية بمجلتي "بيرسون"، و"كوزموبوليتان" بالولايات المتحدة الأمريكية. تحكي "حرب العوالم" قصة البطل وشقيقه الأصغر اللذان يقيمان بلندن، وغزو الكائنات الفضائية من كوكب المريخ لكوكب الأرض، ومن ثم تتناول الصراع بين البشر وهذه الكائنات.
كون من لا شيء – لورانس كراوس
فيزيائي نظري آخر، معروف بأعماله المتعلقة بالمادة المظلمة ونشأتها، كما أن له العديد من الكتب العلمية في مجالات مختلفة. كتاب كون من لا شيء أو كون من العدم هو محاولة فيزيائية للإجابة على سؤال فلسفي. فربما بعد قراءتك لهذا الكتاب ستقول أن الفلسفة قد توفيت منذ زمن وأن الفيزياء هي التي باتت تحكم كل شيء!! بالرغم من الجدل حوله، إلا أن هذا الكتاب سيضيف إليك الكثير فلا تفوت قراءته. الكون – كارل ساغان
كارل ساغان، الفيزيائي الحالم والمعروف بأبحاثه الطويلة والمعمّقة للبحث عن حياة عاقلة خارج النقطة الزرقاء الباهتة. ليس هذا فحسب بل إن اطلالة ساغان على العديد من الشاشات ولا سيما في سلسلة الكون جعلته من العلماء المميزين في القرن العشرين. ضمن هذا الكتاب يعرض لنا ساغان كيف تطور الكون وكيف تطور العلم معه وكيف للإنسان أن يتصور ويتخيل نفسه من خلال الكون أيضاً. عجائب الكون – براين كوكس
أحد فيزيائي الجسيمات، كما أنه مشهور في تقديمه العديد من الوثائقيات الكونيّة على محطة الـ BBC البريطانيّة. وكان أحد أفراد فرق البوب الغنائيّة! في هذا الكتاب يأخذنا كوكس في رحلة لاستكشاف عجائب الفضاء من خلال النظر إلى النجوم والثقوب السوداء والشمس وموتها ومن ثم انهيار النظام الشمسي بأكمله.