Last updated ديسمبر 31, 2015
المراصيع
المراصيع او كما يسميها البعض المصابيب هي اكلة سعودية شهيرة جدا ، ويمكن ان نقول انها واحدة من اطيب الاكلات السعودية ، يمكن ان تحضر حلوة وتقدم مع العسل او مالحة ، وحتى لو اضيف البصل اليها ، هناك من يحب ان يتناولها مع العسل ، وتعتبر من اشهر اكلات القصيم في السعودية و لا يكتمل الفطور بدون هذا الطبق الشهي الذي يمكن ان يعوض عن طعام يوم كامل ، ويعود اصل مراصيع او المصابيب الحلوة الى القصيم في السعودية وهناك من يقول انها نجدية ولكن في النتيجة هذا الطبق الشهي يتحدث عن نفسه ويحظى بجماهيرية واسعة في المملكة اليكم طريقة التحضير:
طريقة عمل المصابيب بالبصل | وصفة مراصيع بالصور والخطوات | أطيب طبخة
نترك العجين بدون قلبها حتى تبدأ تظهر فقاعات على العجين من الأعلى، ثمّ نقلبها حتى تتحمّر من الجهة الأخرى. نحضّر صلصة الطحينيّة بخلطها مع الدبس. نضع المصابيب في وعاء التقديم ونضع عليها الزبدة والعسل، كما يمكن تقديمها مع صلصة الطحينية والدبس. مصابيب بالبصل المكوّنات كوب ونصف من طحين القمح الأسمر. كوب ونصف من الطحين الأبيض. بصلة مبشورة. أربعة أكواب ماء دافئ. ملعقة صغيرة ونصف بيكنغ باودر. ملعقة كبيرة سكر. ثلاث ملاعق كبيرة حليب بودرة. بصلة كبيرة مفرومة فرماً ناعماً للتقديم. ملعقة صغيرة كمون. ملعقة كبيرة زبدة. رشّة فلفل أسود مطحون. طريقة التحضير ننخل الطحين مع البيكنغ باودر ونتركه جانباً. نضع البصل المبشور مع الماء والحليب والسكر في الخلاط الكهربائيّ، ونخلطه ثم نضيف الطحين ونخلط حتى يتجانس. نسخّن المقلاة ونأخذ مقدار نصف كوب من الخليط ونصبّه في وسط المقلاة ونتركه عدّة دقائق حتى يتحمّر ونقلبه على الطرف الآخر. طريقة عمل المصابيب بالبصل | وصفة مراصيع بالصور والخطوات | أطيب طبخة. نضع المصابيب في طبق التقديم. نحضّر البصر المقلي بوضع الزبدة في مقلاة على نار متوسّطة، حتى تذوب الزبدة ونضع البصل المفروم ونقلّبه حتى يتحمّر ونضيف له الملح، والفلفل الأسود، والكمّون ونقلّبه مع البصل.
طريقة المصابيب - موقع مصادر
مشاركة الوصفة المقادير - 2 كوب دقيق - ½ 2 كوب ماء - ½ كوب حليب بودرة - 3 طماطم مفرومة - 2 فلفل اخضر مقطع - 1 بصل مفروم - 1 معلقة كبيرة سكر - 1 معلقة كبيرة زبدة - ¼ 2 معلقة صغيرة خميرة فورية - 2 معلقة صغيرة صلصة طماطم - ¼ معلقة صغيرة ملح - ¼ معلقة صغيرة ملح ( للمصابيب) - ¼ معلقة صغيرة كمون - ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود الطريقة في وعاء كبير اخلطي الدقيق والحليب والخميرة والماء والسكر والملح، حتى تحصلي على مزيج متجانس القوام ثم اتركيه جانباً لدقائق فقط. حمي مقلاة غير لاصقة على النار واسكبي مقدار صغير من المزيج في الوسط على شكل كرة. اتركي العجينة حتى تنضج من الجهة الأولى ثم اقلبيها لتصبح ذهبية اللون من الجهة الثانية. ذوبي الزبدة في قدر على النار ثم أضيفي البصل حتى يذبل. أضيفي الفلفل والطماطم ثم تبلي بالملح والفلفل الأسود والكمون. قلبي المكونات حتى تنضج ثم زيدي صلصة الطماطم مع التحريك لتتجانس المكونات. وزعي الصلصة فوق المصابيب ثم قدمي الطبق.
تاريخ ديسمبر 28, 2020
مصابيب بالبصل من أشهر الأطباق التقليدية التي يتم تحضيرها بالمملكة العربية السعودية، ويتميز هذا الطبق بمذاقه اللذيذ ومكوناته البسيطة والقيمة الغذائية العالية كما أنه سهل التحضير ولا يحتاج لأكثر من دقائق لتحضيره، دعونا نتعرف سوياً في السطور التالية على خطوات تحضير هذه الطبق المميز بالتفصيل. طريقة تحضير مصابيب بالبصل
يتم تحضير هذه الوصفة الشهية باتباع مجموعة من الخطوات، تتمثل في الآتي:-
المكونات
2 كوب من الدقيق. ملعقة كبيرة من السكر. ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. نصف ملعقة صغيرة من الخميرة. 2 بيض متوسط الحجم. 8 ملاعق من حليب البودرة. ملعقة صغيرة من الملح. ماء حسب الحاجة. ربع كوب من زيت الزيتون. كوب من البصل المفروم ناعماً. طريقة التحضير
نقوم بوضع الدقيق والسكر والبيكنج بودر والخميرة في الخلاط الكهربائي. نضيف البيض واحدة تلو الأخرى مع الزيت والبصل والملح. نمزج المكونات مع بعضها البعض جيداً، ثم نضيف الماء بالتدريج حسب الحاجة حتى نحصل على خليط عجينة لينة. نسخن مقلاة واسعة على النار، وندهنها بالقليل من الزيت. نسكب مقدار دوائر صغيرة في المقلاة. نقلب المصابيب من الجهتين حتى تصبح ذهبية اللون، ثم نقدمها ساخنة وبالهناء والشفاء.
نصائح عن الغذاء الصحي للأطفال.. كيفية اختيار الطعام الصحي للطفل ⋆ بالعربي نتعلم | Kids learning activities, Kids learning, Learning activities
نصائح عن الغذاء الصحي للاطفال سوره الفجر
وأردف عبد الغفار بأن الاجتماع تناول بحث إعادة هيكلة منظومة الرعاية الصحية الأولية بمصر، طبقاً للمعايير الخاصة بمنظومة التأمين الصحي الشامل، وذلك ضمن خطة الـ"يونيسف» بالتعاون مع وزارة الصحة والسكان، فضلاً عن العمل على تفعل النظام الإلكتروني الخاص بخدمات تنظيم الأسرة وتطعيمات الأطفال، وتنظيم ورش تدريبية للأطباء بالمراكز والوحدات الصحية حول التطبيق الصحيح لبرامج صحة المرأة والجنين وصحة الطفل، بما يضمن الارتقاء بالخدمات المقدمة للمنتفعين. وأضاف عبد الغفار أن الاجتماع تطرق إلى بحث سبل التعاون في ما يخص مواجهة جائحة فيروس كورونا، من خلال توفير المستلزمات الوقائية للعاملين بالقطاع الصحي، وتوفير ثلاجات التبريد الخاصة بنقل الطعوم والأمصال، وتنظيم ورش تدريبية للفرق الطبية على الأسس الصحيحة لحقن اللقاحات والالتزام بمعايير مكافحة العدوى، ودعم التنسيق والتخطيط ورصد الاستجابة لجائحة فيروس كورونا، طبقاً لآليات إدارة طوارئ الصحة العامة. ولفت عبد الغفار إلى تأكيد الوزير أهمية الاستفادة من خبرات منظمة الـ"يونيسف" في مجال التغذية المدرسية، ضمن استراتيجية الوزارة لتحسين التغذية المدرسية، وفقاً للمعايير والمواصفات الخاصة بسلامة الغذاء، فضلاً عن تنظيم ورش تدريبية للعاملين بوحدات ومراكز الرعاية الصحية الأولية على التوعية بالتغذية الصحية السليمة.
نصائح عن الغذاء الصحي للاطفال بدون موسيقى
تناول الغذاء الصحي المتوازن وشرب الماء من النصائح التي يجب اتباعها حفاظا على صحة الأطفال في رمضان
مع حلول شهر رمضان عادة ما يواجه الآباء مشكلة تدريب أطفالهم على الصيام مع الحرص على التغذية الصحية السليمة للطفل حتى لا يصاب بالمشكلات الصحية. كيف يحسن الصيام الصحة النفسية؟ ومن خلال التقرير التالي نتعرف على أهم النصائح لصيام الأطفال وطرق التغذية السليمة. نصائح لصيام الأطفال في رمضان
المكافأة من الأساليب المهمة التي لها نتائج إيجابية لصيام الطفل، وتساعد على تشجيعه على الصيام. عدم إجبار الطفل، وتأهيله نفسيا للبدء في تعلم الصيام، وهذا من خلال توضيح أهمية الصيام والحرص على تحبيبه في هذه الفريضة. تدرج الطفل في الصيام من خلال صيامه لعدد من الساعات في أول صيام له، وهذا لأن الطفل لن يتحمل العطش والجوع خلال النهار بأكمله. إعداد الطعام الشهي الذي يحبه الطفل على وجبة الإفطار، التي يجب أن تكون متكاملة العناصر الغذائية الضرورية. نصائح لاختيار الغذاء الصحي للطفل.. ابتعدوا عن العصائر الصناعية. الإكثار من السوائل والماء من بعد الإفطار وحتى وجبة السحور، حتى يعوض النقص في رطوبة الجسم والذي قد يسبب له الإصابة بالجفاف. عند معاناة الطفل من الإرهاق الشديد والتعب أثناء صيامه، يجب أن يتم إفطاره على الفور حتى لا يصاب بمضاعفات.
نصائح للغذاء الصحي للطفل
طفولة وامومة
الإثنين 2021. 6. 28 09:29 مساء
يجب أن يشمل غذاء الطفل على جميع العناصر الغذائية الضرورية من فيتامينات ومعادن والتي تعتبر ضرورية لنمو الأطفال وحمايتهم من الأمراض فيما يلي أهم النصائح للغذاء الصحي للطفل عادة ما يلجأ الطفل إلى تناول الحلويات والأطعمة السريعة والمشروبات الغازية التي تؤثر على صحة الطفل بالسلب ولهذا يجب التخلي عن جميع العادات الغذائية السيئة واتباع نظام غذائي صحي مفيد لصحة الطفل وأيضا للتركيز ورفع مستوى التحصيل العلمي لديهم. نصائح عن الغذاء الصحي للاطفال سوره الفجر. نصائح للغذاء الصحي للطفل:
الخضروات والفواكه
من الضروري تناول طبق من الخضروات الطازجة يوميًا مثل الجزر، الطماطم، الفلفل، الخس، الخيار، الجرجير، والكرفس)، كما يمكنك تقديم طبق من الخضار المطبوخة أو المشوية وهذا لتزويد الطفل بالفيتامينات والمعادن، كما يمكنك تقديم طبق صحي من الفواكه الطازجة وهو طبق سلطة الفواكه الذي يحتوي على أكثر من ثلاث أنواع من الفواكه. الأطعمة الغنية بالألياف:
في حالة تناول الأطفال الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الحلويات والمكرونة والبطاطس المقلية والبسكويت وغيرها من الأطعمة يجب أن يكون في المقابل تناول الأطعمة الغنية بالألياف الصحية، لهذا ننصحك بتقديم للطفل رقائق الذرة مع الحليب والخبز المصنوع من القمح أو من الشوفان والأرز، أو البقوليات والقمح بالحليب والزبيب أو البليلة.