نشر اليوم السابع خلال الساعات القليلة الماضية مجموعة من الأخبار الهامة على رأسها كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن أخر صور الأقمار الصناعية، تشير إلى طقس ربيعي معتدل حتي نهاية الأسبوع حيث تسود أجواء لطيفة علي معظم الأنحاء. ومن المتوقع أن تسجل درجة الحرارة علي القاهرة 25 درجة، أما عن درجات الحرارة الصغري فهي 14 درجة، ويكون الطقس بارد في أول الليل والصباح الباكر. ويشهد اليوم الثلاثاء، استمرار انخفاض درجات الحرارة، ليسود طقس ربيعى مائل للحرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى، معتدل على السواحل الشمالية، حار على جنوب سيناء وشمال الصعيد، شديد الحرارة على جنوب الصعيد، مائل للبرودة ليلا وفى الصباح الباكر على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، معتدل على جنوب سيناء وجنوب الصعيد. درجة الحرارة في برشلونة. وأوضحت هيئة الأرصاد الجوية، أن اليوم سيشهد نشاط رياح على كافة الأنحاء بالجمهورية وطقس مشمس. وبالنسبة لدرجات الحرارة، اليوم الثلاثاء: القاهرة العظمى 25 درجة والصغرى 14 درجة، والإسكندرية العظمى 19 والصغرى 13 درجات، ومطروح العظمى 18 درجة والصغرى 13 درجة، وسوهاج العظمى 28 درجة والصغرى 19 درجات، وقنا العظمى 33 درجة والصغرى 21 درجات، وأسوان العظمى 36 درجة والصغرى 21 درجة، وسانت كاترين العظمى 23 درجات والصغرى 14 درجة.. فيما يلى موجز أخبار مصر لأهم الأخبار.
- درجة الحرارة في برشلونة
- الطقس لـ 14 يوم ودرجة الحرارة في برشلونة، فنزويلا | طقس العرب
- الأرصاد: استمرار انخفاض درجات الحرارة والعظمي فى القاهرة الكبري 28 درجة - اليوم السابع
- عاجل.. الأرصاد تحذر من منخفض خماسينى شديد الحرارة بداية من اليوم | مبتدا
- أسرع مكمل غذائي لزيادة الوزن - موضوع
درجة الحرارة في برشلونة
أخبار
حالة الطقس في مصر
الثلاثاء 12/أبريل/2022 - 06:53 ص
نشرت هيئة الأرصاد الجوية المصرية توقعاتها لحالة الطقس اليوم الموافق 11 رمضان المبارك، وكذلك درجات الحرارة المتوقعة على محافظات الجمهورية كافة. حالة الطقس اليوم تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن يسود اليوم الثلاثاء الموافق 12 أبريل، طقس ربيعي معتدل الحرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد، لطيف على السواحل الشمالية حار على جنوب سيناء، يكون شديد الحرارة على جنوب الصعيد. وأوضحت الهيئة في نشرتها الجوية لحالة الطقس اليوم الثلاثاء، أنه يسود ليلا وفي الصباح الباكر، طقس بارد على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد، لطيف على جنوب سيناء، معتدل الحرارة على جنوب الصعيد حيث تسجل درجة الحرارة الصغرى ما بين 20 إلى 21 درجة مئوية. الطقس لـ 14 يوم ودرجة الحرارة في برشلونة، فنزويلا | طقس العرب. حالة الطقس اليوم الثلاثاء بالتزامن مع انخفاض درجات الحرارة في مصر الذي تشهده البلاد هذا الأسبوع، يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن تنشط رياح على أغلب محافظات الجمهورية، على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد وحتى جنوب البلاد. وأكدت النشرة الجوية لهيئة الأرصاد، أن حركة الملاحة البحرية على البحرين الأحمر والمتوسط تتراوح ما بين معتدلة إلى مضطربة، ونشاط رياح شمالية غربية.
الطقس لـ 14 يوم ودرجة الحرارة في برشلونة، فنزويلا | طقس العرب
وتوقفت سلسلة اللاهزيمة لفريق برشلونة الإسبانى، تحت قيادة مدربه تشافى هيرنانديز، فى الليجا، عقب السقوط أمام ضيفه قادش، بنتيجة 1-0، فى المباراة التى أقيمت بينهما مساء الاثنين، على ملعب "كامب نو"، ضمن منافسات الجولة الـ32 من مسابقة الدوري الإسباني خلال الموسم الجاري 2021-2022. وتلقى برشلونة الهزيمة الأولى فى الدوري الإسباني منذ ديسمبر عام 2021، وتحديدا عندما سقط أمام ريال بيتيس، بهدف دون مقابل، ضمن منافسات الجولة 16 من الليجا، ليخوض بعدها 15 مباراة متتالية بالمسابقة بدون تلقى أى هزيمة قبل توقف السلسلة الليلة أمام قادش. الأرصاد: استمرار انخفاض درجات الحرارة والعظمي فى القاهرة الكبري 28 درجة - اليوم السابع. أحرز لوكاس بيريز هدف الفوز لفريق قادش في اللقاء بالدقيقة 48 بعدما وضع الكرة في شباك الحارس تير شتيجن. ويأتى فريق برشلونة فى وصافة جدول ترتيب الدورى الإسبانى هذا الموسم برصيد 60 نقطة، خلفًا لريال مدريد المتصدر برصيد 75 نقطة، لكن يتبقى للبلوجرانا مباراة مؤجلة، فيما يحتل قادش في المركز الـ18 برصيد 28 نقطة. وخاض فريق برشلونة مباراة قادش بحالة معنوية سيئة، بعدما ودع منافسات بطولة الدوري الأوروبي من الدور ربع النهائي أمام آينتراخت فرانكفورت الألماني بالتعادل 1/1 فى الذهاب ثم خسر على ملعبه فى كامب نو بنتيجة 2-3 ليودع منافسات المسابقة القارية بالخسارة 3-4.
الأرصاد: استمرار انخفاض درجات الحرارة والعظمي فى القاهرة الكبري 28 درجة - اليوم السابع
أفاد
الاب ايلي خنيصر المتخصص بالأحوال الجوّية عبر صفحته على "فيسبوك" ان
فعالية الموجة الحارة تشتد اليوم الاثنين وهي متجهة من صحاري ليبيا ومصر نحو الحوض
الشرقي للبحر الابيض المتوسط، تتزامن مع رياح جنوبية شرقية ناشطة من صحراء شبه
الجزيرة العربية تصل سرعتها، احيانا، الى 70 كم في الساعة تسبب اجواء مغبرة في
المنطقة. من
المنتظر ان تتخطى درجات الحرارة 30 درجة في البقاع والساحل اللبناني اليوم الاثنين. وبسبب
النشاط القطبي مساء الاثنين الذي سيضرب تركيا واليونان، سوف يتأثر لبنان بانخفاض
ملحوظ بدرجات الحرارة اعتباراً من صباح الثلاثاء. يعتبر
شهر نيسان هذا العام هو الاسوأ خلال الاعوام العشرة الاخيرة من حيث احتباس الامطار
وانقطاعها لمدة زمنية طويلة، وذلك بسبب التغيير اللافت في حركة تمركز الضغوط
الجوية بين اوروبا وشمال افريقيا. فالمرتفع
الآزوري يغطي، حالياً، المحيط الاطلسي وشمال غرب افريقيا باتجاه سواحل شرق
الولايات المتحدة الاميركية، والمنخفض الايسلاندي يغطي شمال ووسط اوروبا، الامر
الذي يحوّل مجرى المنخفضات نحو اوروبا واليونان وتركيا صعودا نحو موسكو وغرب
روسيا، وسوف يتكرر هذا السيناريو خلال هذين اليومين فيتأثر لينان بأجواء غائمة
وامطار خفيفة عابرة بين الثلاثاء والاربعاء.
عاجل.. الأرصاد تحذر من منخفض خماسينى شديد الحرارة بداية من اليوم | مبتدا
وأضاف مجاهد، أنه يتم الآن العمل على إعداد برامج تدريبية على أعلى مستوى لجميع الإداريين والمعلمين الملتحقين بمدارس التكنولوجيا التطبيقية، ليتم تنفيذها فور اختيار فريق عمل مدارس التكنولوجيا التطبيقية للعام الدراسي 2022/2023، مؤكدًا على ضرورة تدريب المعلمين على تدريس المناهج الدراسية الجديدة المطبقة بمدارس التكنولوجيا التطبيقية والقائمة على نظام الجدارات. مدبولى يوجه بسرعة موافاة الحكومة بملاحظات وثيقة سياسة ملكية الدولة
استهل الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماع الحكومة اليوم، الذي عقد بمقر مجلس الوزراء لمناقشة عدد من الملفات المهمة، بتوجيه أخلص التهاني القلبية للرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، ولأعضاء الحكومة وللشعب المصري العظيم، بمناسبة الذكرى المجيدة لانتصارات العاشر من رمضان، التي تجسد معاني الفداء والتضحية من أجل الوطن، داعيا الله أن يحفظ مصرنا الغالية من كل سوء. وأشار رئيس الوزراء إلى انعقاد اللجنة الوزارية العليا للحج، التي تم خلالها التوافق على مجموعة من الضوابط، من بينها عدم السماح بالحج على نفقة الدولة أو أي من الجهات التابعة. الصحة: احتمالية الإصابة بكورونا تزيد بعد مرور من 6 لـ8 أشهر على آخر جرعة
أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان أن الوضع الوبائى لكورونا في البلاد مطمئن للغاية مشيرا إلى استمرار انخفاض نسب الإصابات والترددات على المستشفيات.
تشكيلة برشلونة:
حراسة المرمى: شتيجن
الدفاع: ألبا – بيكيه – أراوخو – جارسيا
الوسط: بوسكيتس – بيدري – فرانكي دي يونج
الهجوم: توريس – أوباميانج – ديمبيلي
تشكيلة ريال مدريد:
حراسة المرمى: كورتوا
الدفاع: ناتشو – ألابا – ميليتاو – كارفخال
الوسط: فالفيردي – كروس – كاسيميرو – مودريتش
الهجوم: فينيسيوس – رودريجو
ألانين بيتا Beta-Alanine: حيث يعزز قوة العضلات في ممارسة الرياضة وزيادة الكتلة العضلية، كما يوجد في الدواجن واللحوم والأسماك ويوجد في مكملات غذائية خاصة يتناولها الرياضيون. جزيئ HMB: وهو اختصار لـِ Beta-hydroxy beta -methylbutyrate وهذا الجزيئ يتم إنتاجه عند تكسير أي حمض أميني في الجسم، يساعد في شفاء العضلات وعدم خسارة بروتين العضلات، ويتوفر في الكثير من المكملات الغذائية. أمراض ناتجة عن النحافة المفرطة
إن النحافة المفرطة تُسبب العديد من الأمراض التي قد تشكل خطرًا على صحة الإنسان مثلها مثل السمنة والوزن الزائد الذي يسبب الكثير من الأمراض، حيث أنه من المهم معرفة الأمراض الناتجة عن النحافة المفرطة للبحث عن أفضل مكمل غذائي لزيادة الوزن عند النساء، ومن هذه الأمراض: [٢]
العقم. تأخر النمو. ضعف الجهاز المناعي. هشاشة العظام. سوء التغذية. طرق صحية لزيادة الوزن
بالرغم من أن النحافة في كثير من الأحيان تكون صحية وتعطي مظهرًا جميلًا إلا أن زيادة النحافة أو فرط النحافة تسبب الكثير من المشاكل الصحية تؤدي إلى سوء التغذية، فمن الطرق الصحية التي يمكن اتباعها لزيادة الوزن بالإضافة إلى افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن للنساء هي: [٣]
تقسيم الوجبات على مدار اليوم، 6 وجبات بدلًا من وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة.
أسرع مكمل غذائي لزيادة الوزن - موضوع
تجربة مستخدمين
شعرت بالتعب كثيرا بعد ولادتي و قل وزني جدا و بشكل ملحوظ بسبب الرضاعه و جربت حبوب الحلبة من اي هيرب و تناولت وجباتي بعدد أزيد و كانت تحتوي علي البروتين و الحليب كامل الدسم و زبدة الفول السوداني و زاد وزني خلال شهر و بشرتي اصبحت احسن و إزدادة اشراقة و اعطتني طاقه كبيرة و حيوية. افضل فيتامينات و مكملات غذائية Now من اي هيرب
فيتامينات اي هيرب للاطفال و النساء و العناية بالشعر
مميزات منتجات اي هيرب لزيادة الوزن
تساعد منتجات زيادة الوزن من اي هرب على تقوية الجسم بسبب احتوائها على المزيد من المعادن والفيتامينات. تساعد فيتامينات زيادة الوزن من ايهيرب علي بناء العضلات وتقوية الجسم والجهاز المناعي. تعمل منتجات زيادة الوزن من اي هرب على فتح الشهية مما يساعد على زيادة الوزن بشكل طبيعي. تتوفر منتجات زيادة الوزن على موقع اي هيرب بتنوع اشكالها حيت توجد منتجات على شكل كبسول وهناك على شكل مسحوق. تتنوع اسعار منتجات زيادة الوزن على موقع ايهرب ما بين الاسعار القليلة والمتوسطة والمرتفعة والتي تتناسب مع كل الامكانيات وبفاعلية عالية.
اللحوم الحمراء: إذّ تحتوي على البروتين والدهون التي تعزز زيادة الوزن، وتظهر إحدى الدراسات التي شاركت فيها نساء في عمر 60-90 سنة أنّ إضافة اللحوم الحمراء إلى النظام الغذائي ساعد على إكتساب الوزن وزاد من قوتهن بنسبة 18% عند الخضوع لتمارين المقاومة. النشويات: إذّ تساعد النشويات على تعزيز نمو العضلات وزيادة الوزن كما تزيد من عدد السعرات الحرارية التناولة، ومن الأغذية الغنية بالنشويات الذرة والكينوا والشوفان، والبقوليات والحنطة السوداء. الشوكولاتة الداكنة: حيث تعتبر عالية بالدهون والسعرات الحرارية بالإضافة غلى إحتواءها على مضادات الاكسدة. الأجبان: إذّ أنّها تعدّ مصدر غني بالدهون والبروتين والكالسيوم والسعرات الحرارية، وينصح الأشخاص الذين يرغبون بزيادة الوزن بإختيار الأنواع العالية بالدهون. نصائح لزيادة الوزن
يوجد عدة نصائح تساعد على زيادة الوزن ومنها ما يلي: [٣]
عدم شرب الماء قبل الوجبات حيث يزيد الماء من الشعور بالشبع لذا فقدّ يؤدي إلى تناول سعرات حرارية أقل. تناول وجبات أكثر والإستفادة من الوجبات الخفيفة في كل وقت. استخدم صحون أكبر حيث يساعد استخدامها على تناول سعرات حرارية أكثر. النوم لفترات كافية عامل مهم لنمو العضلات.