كيف يصاب شخص يعتمد على رجيم المياه بالجفاف؟
تعتمد اجسامنا على المياه المستمدة من الاطعمة التي نتناولها على مدار اليوم بنسبة تتراوح بين 20-30%. لذلك تحتاج لشرب المزيد من المياه. اعتمادك على شرب نفس المقدار من المياه بيومك الطبيعي، قد ينتهي الامر بك مصابًا بالجفاف، والتي تشمل أعراضه: الدوخة، الغثيان، الإمساك، التعب، انخفاض ضغط الدم. الاصابة بهبوط الضغط الانتصابي
هبوط الضغط الانتصابي وهو انخفاض ضغط الدم نتيجة الوقوف بشكل مفاجئ ( 15)
اعراض هبوط الضغط الانتصابي تتمثل في الشعور بالدوار وقد يتسبب في الإغماء، لذلك يجب تجنب قيادة المركبات أو تشغيل الآلات الخطرة لتجنب الحوادث المحتملة. يجب عليك ترك صيام الماء إذا واجهتك تلك الأعراض، فهي إشارة على عدم تناسب صيام الماء مع جسمك. الخلاصة
رجيم الماء قد يكون له العديد من الفوائد الثورية على الجسم والصحة، وقد يحمل العديد من المخاطر في حالة تطبيق الرجيم لأكثر من 3 ايام. صيام الماء أو كما يعرف أيضا برجيم الماء غير مناسب للجميع خاصة لكبار السن، والمصابين بالأمراض المزمنة. اسرع رجيم لانقاص الوزن في 3 ايام فقط - مجلة هي. للحصول على فوائد الصيام تستطيع تطبيق انظمة اخرى مثل الصيام المتقطع بأشكاله المختلفة.
- رجيم ثلاث ايام لسالى فؤاد
- مسلسل جار القمر الحلقة 8
- مسلسل جار القمر الحلقة 3
رجيم ثلاث ايام لسالى فؤاد
السحور: طبق صغير من الفول بزيت الزيتون والليمون+ نصف رغيف من الخبز الأسمر+ كوب من الزبادي صغير وخالي الدسم. اليوم الخامس
الإفطار: نصف كوب من عصير جريب فروت+ سمكة مشوية تونة أو بلطي+ طبق سلطة كبير. بين الإفطار والسحور: ثمرة واحدة من التفاح وحبة طماطم أو خيار. السحور: كوب زبادي مضاف إليه ملعقة كبيرة من الشوفان. اليوم السادس
الإفطار: نصف كوب من عصير البرتقال خالي السكر+ طبق ورق عنب محشي باللحم المفروم + طبق سلطة كبير. بين الإفطار والسحور: كوب من الفشار غير المملح أو حفنة من الترمس بالليمون والكمون. رجيم ثلاث ايام لسالى فؤاد. السحور: كوب من الحليب خالي الدسم+ قطعة من الجبنة القريش بالخضار. اليوم السابع
الإفطار: كوب من عصير جريب فروت+ طبق خضار مسلوق+ ربع فرخة+ طبق سلطة. بين الإفطار والسحور: كوب من الحليب. السحور: ثلاث ملاعق من الفول بالزيت الحار والليمون+ كوب زبادي صغير خالي الدسم+ ربع رغيف من الخبز الأسمر.
الغداء: شريحة من الـ"توست" (أو الخبز الأسمر)، مع بيضة مسلوقة، وكوب من الشاي الأخضر (أو فنجان من القهوة) بدون سكر. العشاء: نصف عبوة من التونا المحفوظة في الماء، مع شرائح حبة من الجزر، وكوب من عصير البرتقال الطبيعي الطازج. تابعي المزيد: 5 معلومات مغلوطة عن الرجيم
07-29-2013, 04:19 PM
المدير العام, ©
بيانات محروم رقم العضوية: 1 تاريخ التسجيل: Dec 2007 الجنس: male علم الدوله: مكان الإقامة: ابوظَـبي ، المشاركات: 4, 436 عدد الـنقاط:120291 تقييم المستوى: 800 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رمضان كريم علينا وعليكم.. نقدم لكم حلقات مسلسل جار القمر كاملة نتمنى لكم مشاهدة ممتعة معنا لمشاهدة الحلقة كاملة عليك الرد على الموضوع اولا!
مسلسل جار القمر الحلقة 8
مسلسل جار القمر الحلقة 3 - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
مسلسل جار القمر الحلقة 3
مشاهدة مسلسل جار القمر- الحلقة 1 اون لاين
مشاهدة مسلسل جار القمر- الحلقة 1 اون لاين, مشاهدة مسلسل جار القمر- الحلقة 1 اون لاين, مشاهدة مسلسل جار القمر- الحلقة 1 اون لاين, مشاهدة مسلسل جار القمر- الحلقة 1 اون لاين, مشاهدة مسلسل جار القمر- الحلقة 1 اون لاين, مشاهدة مسلسل جار القمر- الحلقة 1 اون لاين, مشاهدة مسلسل جار القمر- الحلقة 1 اون لاين,
شارك الموضوع:
عن الوطن: في الحلقة الرابعة من المسلسل الكويتي "جار القمر"، تستمر متاعب وأوجاع الأسر الثلاث الرئيسية بالمسلسل، وتطور الأحداث. تستمر عنود في لقاء صديقها الشاب نوح، حيث يتعلق بها أكثر في كل يوم يقابلها فيه، ويتسرب خبر لقائهما عن طريق أختها التي أخبرت الأخت الكبرى "شهد" بالأمر، فيما يحاول مروان، المذيع بإحدى إذاعات الأغاني، إعادة العلاقات المقطوعة بينه وبين خطيبته السابقة سعاد، التي انفصلا وتزوجت هي وأنجبت ثلاثة أولاد، لكن محاولته اللعب على وتر "شهد" ووقوفه على بابها وحديثه معها، يجعل سعاد تنقلب عليه مرة أخرى، فيما يطلب هو من شهد أن تستمع إلى حلقة برنامجه الإذاعي اليوم، على أن يحكي قصته الشخصية. يذكر أن مسلسل "جار القمر"، بطولة إبراهيم الزدجال، لطيفة المجرن، إلهام الفضالة، يعقوب عبدالله، زهرة عرفات، جواهر، وليلى عبدالله. وتستكمل عنود استغلالها لنوح الذي يحبها، فتذهب لأحد المطاعم برفقة أختها، ثم تطلب منه دفع الحساب، كما تستمر المعاملة السيئة من حلا لأمها وأخيها مروان، حيث تهدد دائما بنقل أخباره إلى والدها وإنهاء إقامته في البلاد وسفره إلى مكان آخر.