وبالإضافة إلى ذلك فإنّ الأناناس يُعدّ غنيّاً بفيتامين ج، والذي يُعزز صحة الجهاز المناعيّ، ويمتلك خصائص مضادة للأكسدة، كما أنّه يحتوي أيضاً على مجموعة فيتامينات ب، وبعض المعادن؛ كالمنغنيز. وللاطّلاع على المزيد من فوائد الأناناس يمكنك قراءة مقال فوائد الأناناس الصحية. القيمة الغذائية للأناناس
يبين الجدول الآتي العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 جرامٍ من الأناناس
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
86 مليليتراً
السعرات الحرارية
50 سعر حراري
البروتين
0. 54 جرام
الدهون
0. 12 جرام
الكربوهيدرات
13. 12 جرام
الألياف
1. 4 جرام
الكالسيوم
13 مليجرام
0. 29 مليجرام
المغنيسيوم
12 مليجرام
الفسفور
8 مليجرام
البوتاسيوم
109 مليجرامات
الصوديوم
1 مليجرام
الزنك
0. 12 مليجرام
النحاس
0. 11 مليجرام
المنغنيز
0. فوائد الأناناس للدورة الشهرية - YouTube. 927 ملجرام
فيتامين ج
47. 8 مليجراماً
فيتامين ب1
0. 079 مليجرام
فيتامين ب2
0. 032 مليجرام
فيتامين ب3
0. 5 مليجرام
فيتامين ب5
0. 213 مليجرام
فيتامين ب6
0. 112 مليجرام
الفولات
18 ميكروجراماً
فيتامين أ
58 وحدة دولية
فيتامين هـ
0. 02 مليجرام
أضرار الاناناس ومحاذير استخدامه
على الرغمِ من الفوائدِ المتعددةِ للأناناسِ، إلّا أنّ بعض الأشخاص يُحذّرون من استخدامه، ونذكر من هؤلاء الأشخاص ما يأتي:
الأشخاص الذين يتناولون أدوية حاصرات بيتا: وهو نوعٌ من الأدويةِ التي تُصرف للأشخاصِ المُصابين بأمراض القلب، وقد يُسبب ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدمِ، ولذلك فإنّ هؤلاء الأشخاص يُنصحون بالاعتدال في تناولِ الأطعمة الغنية بالبوتاسيومِ مثل الأناناس.
- فوائد الأناناس للدورة الشهرية - YouTube
- الفيفا يرسل اشعار الى الاتحاد العراقي يخبره بحظر نادي القاسم من تسجيل اللاعبين الدوليين.. لهذا السبب – وكالة أرض آشور الاخبارية
- ترتيب هدافى الدورى بعد مباريات اليوم الثلاثاء 26/ 4/ 2022.. زيزو في الصدارة .. رياضة
- 60 % انخفاض فى تحميلات فيسبوك اليومية على متجر آبل
- أخبار الرياضة المصرية اليوم الإثنين 25 أبريل 2022
فوائد الأناناس للدورة الشهرية - Youtube
أضرار الأناناس
بعد أن تطرقنا لفوائد الأناناس للدورة الشهرية المحتملة علينا التنويه لوجود مضاعفات محتملة قد تترتب على استخدام الأناناس، إليك قائمة بأبرزها: مضاعفات محتملة لمرضى السكري، فالأناناس وعصيره يعد من المكونات الغذائية الغنية بالسكريات. الإجهاض ، لا سيما وأن الأناناس قد يحفز الطمث والانقباضات الرحمية. التقيؤ، لا سيما عند شرب عصير مأخوذ من لب أناناس غير ناضج. تفاقم أعراض حالة داء الجزر المعدي المريئي نظرًا لطبيعة الأناناس عالية الحموضة، لا سيما أعراض مثل حرقة الفؤاد. رد فعل تحسسي، ومن أعراضه المحتملة ما يأتي: احتقان الأنف، وصعوبة التنفس، وتورم الفم. تداخلات دوائية سلبية عند تناول الأناناس مع أدوية مثل: مميعات الدم، و مضادات الاكتئاب. آخر تعديل -
الخميس 7 نيسان 2022
معلومات عن الفائدة الصحيه من تناول الاناناس يعد الأناناس من الفواكه الإستوائية المعروفة منذ قرون لمدى فوائدها الصحية وطعمها الفريد من نوعه، حيث تناول كوب واحد من الأناناس يوفر الكثير من الفوائد الصحية للجسم ومنها تحسين جهاز المناعة وتحسين صحة العيون والعظام ويعزز عملية الهضم ويساعد في تسريع نزول الوزن، ويعد الأناناس مضاد للالتهابات حيث يسهم في عملية شفاء الكحة والزكام، إن الأناناس مغطى بطبقة شائكة ومن فوق الثمرة أوراق قاسية شمعية، قد يصل طول الفاكهة واحد قدم ولها طعم ما بين الحلو والحامض، إن الأناناس ينتمي لعائلة البورميلية، وفي هذه المقال سوف يتم الحديث عن فوائد الأناناس للدورة الشهرية.
عناوين متفرقة قد يعجبك ايضا
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة موقع دار الخليج ولا يعبر عن وجهة نظر موقع اخبار الخليج وانما تم نقله بمحتواه كما هو من المصدر، ونحن نخلي مسئوليتنا عن محتوى الخبر. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
السابق
وفاق سطيف الجزائرى يُقصى الترجى من ربع نهائى دورى أبطال أفريقيا
التالى
ريال بيتيس يصارع فالنسيا فى نهائي كأس إسبانيا اليوم
الفيفا يرسل اشعار الى الاتحاد العراقي يخبره بحظر نادي القاسم من تسجيل اللاعبين الدوليين.. لهذا السبب – وكالة أرض آشور الاخبارية
ارتفاع الأسعار وكلما زاد اعتماد أوروبا على الطاقة الروسية زاد التباعد السياسي والاقتصادي بين أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية، وفقدت أو كادت أمريكا أن تفقد هيمنتها على القرار السياسي الأوروبي ومن بعده العالمي، لهذا كان من الطبيعى إشعال الصراع بين روسيا وأوروبا من أجل أن تعود أوروبا إلى الأحضان الأمريكية. اقرأ أيضًا: ارتفاع الأسعار أسبابه ونتائجه على المستوى القومي والعالمي 2022 توابع الصراع الروسي الأمريكي وعلاقته بارتفاع الأسعار بمجرد اشتعال الحرب انهالت على روسيا عقوبات اقتصادية كانت معدة سلفا وستطبق سواء نشبت الحرب أم لا، لأن من يرى قوة العقوبات يعلم أن الهدف منها ليس عزل روسيا عن الاقتصاد العالمي فقط وجعلها جزيرة معزولة كأنها لا تنتمي للعالم والكرة الأرضية التي تحكمها الولايات المتحدة الأمريكية. ولكن كان الهدف الرئيسي من العقوبات هو توجيه تحذير شديد اللهجة للاقتصاد الصيني والهندي اللذان ينافسان الولايات المتحدة الأمريكية على عرش أقوى اقتصاد في العالم وقد سمعت الدولتين التحذير، لكنهما أثارا الجانب الروسي. أخبار الرياضة المصرية اليوم الإثنين 25 أبريل 2022. ومثلهم قول العرب: "أؤكلت يوم أؤكل الثور أو الدب الأبيض"، وهي حكاية مشهورة لثلاثة ثيران مختلفين الألوان ثور أبيض وآخر أحمر وثالث أسود وجاء أسد يريد قتالهم وأكلهم لكنهم أجمعوا رأيهم وقوتهم على محاربته مجتمعين، وبالفعل فازوا وفر الأسد لكنه عاد بعد مدة ليقول لهم إنه لا يريد قتالهم جميعا لكن مشاكله مع الثور الأبيض فقط وإن بقية الثيران لو تركوه ليحارب الثور الأبيض بمفرده فإنه أي الأسد لن يحارب الثوران الأسود والأحمر ويعيشوا في سلام وتنعم كل الغابة بالسلام والمحبة.
ترتيب هدافى الدورى بعد مباريات اليوم الثلاثاء 26/ 4/ 2022.. زيزو في الصدارة .. رياضة
يشارك في البطولة 47 لاعباً ولاعبة من 27 هيئة ومؤسسة حكومية في الشارقة، وأسفرت نتائج منافسات اليوم الأول عن تصدر لاعبين بالعلامة الكاملة برصيد أربع نقاط من أربع جولات وهم: عثمان إبراهيم سالم من هيئة الشارقة للإذاعة والتلفزيون، وحسين حاجي يوسفي من مصرف الشارقة الإسلامي، وجاء بالمركز الثالث سيد عبدالفتاح إبراهيم من بلدية مدينة الشارقة، وتساوى معه بنفس الرصيد عدة لاعبين. متجر نادي الاتحاد السعودي. وأكد الدكتور طارق سلطان بن خادم رئيس اللجنة التنفيذية لنادي موظفي حكومة الشارقة أن البرامج والفعاليات الرياضية والثقافية التي ينظمها نادي موظفي حكومة الشارقة تهدف إلى تنمية روح المنافسة الشريفة في أجواء أسرية، وهي فرصة جيدة للتعريف بأنشطة وفعاليات النادي. وثمَّن جمال عيسى المدفع الأمين العام لنادي الشارقة الثقافي للشطرنج جهود نادي موظفي حكومة الشارقة لتنظيم مثل هذه الفعاليات، مؤكداً أن نادي الشارقة للشطرنج بكافة إمكاناته يفتح أبوابه لاستقبال كافة البطولات التي تنظمها المؤسسات والهيئات المختلفة بالشارقة. وأكد رجائي نعمان السوسي المدير التنفيذي لنادي الشارقة الثقافي للشطرنج أن إدارة النادي تسعى دوماً لنشر اللعبة في كافة أرجاء الإمارة من خلال تنظيم واستضافة المنافسات المختلفة.
60 % انخفاض فى تحميلات فيسبوك اليومية على متجر آبل
الزمالك يستقر على عدم المشاركة فى بطولة أفريقيا للطائرة بسبب اللائحة استقر مسئولو نادى الزمالك على عدم مشاركة فريق رجال الكرة الطائرة فى بطولة أفريقيا المحدد لها شهر مايو المقبل، بسبب لائحة الاتحاد الأفريقى الخاصة باللاعبين. الأهلي يبدأ إجراءات السفر للجزائر لمواجهة وفاق سطيف بنصف نهائي أفريقيا يبدأ مسئولو النادي الأهلي، خلال الأيام الحالية، إنهاء إجراءت السفر للجزائر لخوض مباراة إياب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا أمام فريق وفاق سطيف. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. متجر نادي الاتحاد جدة. الكلمات الدلائليه
2021
اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
أخبار الرياضة المصرية اليوم الإثنين 25 أبريل 2022
مع هذا الحفل الافتتاحي لتوسعة سوق الذهب، نكون قد حققنا إنجازًا آخر. يقع الامتداد الجديد أمام سوق الذهب الشهير في دبي، وفي الخلفية خور ديرة، سيقدم امتداد سوق الذهب تجربة راقية ومريحة من شأنها تعزيز تجربة زيارة سوق الذهب في دبي. الفيفا يرسل اشعار الى الاتحاد العراقي يخبره بحظر نادي القاسم من تسجيل اللاعبين الدوليين.. لهذا السبب – وكالة أرض آشور الاخبارية. " إثراء دبي تعلن عن الافتتاح الرسمي لامتداد سوق الإمارات كانت هذه تفاصيل إثراء دبي تعلن عن الافتتاح الرسمي لامتداد سوق الذهب تزامناً مع اقتراب عيد الفطر نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على جريدة الوطن وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الإمارات بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
ومازال الأسد يقنعهم حتى وافق الثوريين الأسود والأحمر على ترك الثور الأبيض يحارب الأسد بمفرده ويموت الثور الأبيض بعد صراع مع الأسد وبعد عدة أيام يجوع الأسد مرة أخرى فيحارب الثوريين وينتصر عليهم ويأكلهم، فصار مثال أن أية قوة وأي جمع أو أي أمة عندما تتفرق وتتشرزم تكون سهلة المنال والفناء والتدمير، فالاتحاد قوة والتفرق ضعف وهوان وذل. ارتفاع الأسعار وبالتالي كل هذه الصراعات والحروب بين الدول أثرت بشكل كبير على الاقتصاد العالمي كله ليس المحلي فقط ومنه حدث ارتفاع الأسعار في كل المجلات، وفي المقال التالي سوف نستعرض أهم الأفكار والمبادئ للنجاة من طوفان التضخم وغلاء الأسعار سواء على المستوى الشخصي أو الوطني. اقرأ أيضًا: براعة الاقتصاد المصري في مواجهة أزمة كورونا