المدة:
0:21:01 |
قناة:
أطفال وكرتون
مسلسل كرتوني يحكي قصة الفأر جامبا برفقة صاحبه بوبو رؤية البحر الذي يحاولان الوصول إلى الجزيرة المنحوسة ضمن مغامرات مليئة بالتشويق
جامبا الحلقة ١
المدة:
0:20:50 |
قناة:
أطفال وكرتون
مسلسل كرتوني يحكي قصة الفأر جامبا برفقة صاحبه بوبو رؤية البحر الذي يحاولان الوصول إلى الجزيرة المنحوسة ضمن مغامرات مليئة بالتشويق
جامبا الحلقة 4
لهذا كلما شعرتَ بأنك في حنين إلى تلك اللحظات الهانئة كالتي كانت تهبها لك الطفولة الوادعة، لا تتردد بأن تشاهد مسلسلاتك المفضلة عندما كنتَ صغيراً، لكي تحلق عالياً مع "الدوق فليد"، أو تغطس في عمق المحيط مع "الحوت الأبيض" وربما تضيع ولو لبعض الوقت في قرية "السنافر".
جامبا الحلقة 1.2
مغامرات جامبا [ النهاية الأصلية | موسيقى] بجودة عالية - YouTube
جامبا الحلقة 1.5
المدة:
0:19:57 |
قناة:
أطفال وكرتون
مسلسل كرتوني يحكي قصة الفأر جامبا برفقة صاحبه بوبو رؤية البحر الذي يحاولان الوصول إلى الجزيرة المنحوسة ضمن مغامرات مليئة بالتشويق
المدة:
0:21:20 |
قناة:
أطفال وكرتون
مسلسل كرتوني يحكي قصة الفأر جامبا برفقة صاحبه بوبو رؤية البحر الذي يحاولان الوصول إلى الجزيرة المنحوسة ضمن مغامرات مليئة بالتشويق
كان لقسم العلاج الطبيعى بمستشفى الحياة بورفؤاد التابعة لهيئة الرعاية الصحية بمحافظة بورسعيد دور فعال مع حالات إيجابى كورونا، حيث قدم القسم أكثر من 500 جلسة علاج طبيعي لحالات عزل إيجابى كورونا خلال خمسة أشهر منذ افتتاح الوحدة وحتى الآن
أكثر من 700 جلسة بقسم العناية والداخلى سلبي والحضانة
ويأتى الدور الأبرز فى تقديم ما يقرب من 10آلاف جلسة علاج طبيعي لترددات العيادة الخارجية من مرضى حي بورفؤاد وخارجها وذلك بأحدث الأجهزة الخاصة للعلاج الطبيعي. حيث تنفرد الوحدة بالعديد من الأجهزة من أبرزها:-
جهاز (CPM knee) يستخدم فى علاج الحالات الآتية:-
1- ما بعد جراحة تغيير مفصل الركبة. 2- ما بعد جراحات الركبة
3- إصابات الملاعب.
علاج طبيعي لمفصل القدم مستمد من اهتمام
السمنة: زيادة الوزن تمثل عبئًا أكبر على الجسم، ومن ثَم العظام والمفاصل، وهو ما يزيد من الشعور بآلام فيها. الحوادث والإصابات: كالكسور والالتواءات والتمزقات والالتهابات الناتجة عن الحوادث المختلفة، وممارسة الرياضات العنيفة، كلها تتسبب في الشعور بالألم. أما عن أعراض آلام مفصل القدم، فهي كالآتي: أعراض التهاب المفاصل في القدم والكاحل غالبًا ما تتمثل أعراض التهاب المفاصل في القدم والكاحل في الآتي: الشعور بألم عند لمس المفصل أو تحريكه. صعوبة الحركة أو المشي أو صعود السلم ونزوله. تصلب المفاصل وخشونتها وسخونتها وتورمها. علاج التهاب مفصل الورك - حياتكَ. التورم والشعور بالألم حتى بعد أوضاع الراحة، كالجلوس أو النوم. الحالات الخفيفة لالتهاب المفاصل يمكنك علاجها منزليًّا ببعض الطرق، أما في حالة الإصابات ومشكلات العظام، فالأمر يستدعي الذهاب إلى الطبيب، وفيما يلي بعض النصائح. علاج التهاب المفاصل في القدم والكاحل بناءً على حالتكِ ودرجة ألمكِ، يكون العلاج، وأبرز العلاجات التي قد تلجئين لها في هذه الحالة، أو يخبركِ بها الطبيب، هي ما يلي: ارتداء الأحذية الرياضية المريحة ذات دعم جيد للقدم ونعال مطاطية، وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي. ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة، مثل: تمارين اليوجا ، لتليين مفصليكِ ومرونتهما.
علاج طبيعي لمفصل القدم كم
ما هو انخفاض القدم:
انخفاض القدم، التي تسمى أحيانا "هبوط القدم،" هو عدم القدرة على رفع الجزء الأمامي من القدم هذا يتسبب في عدم رفع أصابع القدم للمشي على الأرض ولتجنب سحب أصابع القدم للاشخاص الذين يعانون من انخفاض القدم يتم رفع الركبة لأعلى من المعتاد و قد تتأرجح الساق في شكل قوس واسع
انخفاض القدم يمكن أن يحدث لقدم واحدة أو كلا القدمين في نفس الوقت إنه يمكن أن يصيب في أي عمر، و بشكل عام انخفاض القدم ناتج من ضعف أو شلل في العضلات. اسباب انخفاض القدم:
– حالات تؤثر على النظام العصبي للجسم مثل انزلاق الغضروف والتصلب المتعدد وشلل الأطفال
– حالات تؤثر على العضلات مثل أنواع مختلفة من ضمور العضلات والتهاب العضلات
– الأدوية مثل الفينكريستين والألوبورينول والثاليدوميد
– السموم مثل سمية الرصاص
– الإصابات الرياضية
– مرض السكري
– الورك أو جراحة استبدال الركبة
– قضاء ساعات طويلة وكانوا جالسين في موقف عبرت أرجل أو القرفصاء
– الولادة
– كمية كبيرة من فقدان الوزن
– قد إصابة الجذور العصبية في العمود الفقري يسبب أيضا انخفاض القدم. اعراض انخفاض القدم:
– صعوبة رفع الجزء الأمامي من القدم ، لذلك يتم جر القدم على الأرض عند المشي نتيجة لهذا يتم رفع فخذك عند المشي، كما تسلق السلالم.
علاج طبيعي لمفصل القدم الامامي
عمل مساج للقدمين ، إذ يساعد التدليك برفق على إرخاء العضلات، وتهدئة الآلام. الحفاظ على وزن صحي، حتى لا تضغطي على مفاصل جسمكِ، ما يؤدي إلى شعوركِ بالألم. تناول مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات، مثل: الإيبوبروفين والنابروكسين، ويفضل بعد استشارة الطبيب. استخدام الكريمات الموضعية التي تحتوي على مادتي المنثول أو الكابسيسين. علاج طبيعي لمفصل القدم مستمد من اهتمام. حَقن أدوية الستيرويدات المضادة للالتهابات في المفصل، ما يساعد على تخفيف الألم. التدخل الجراحي، وهو الأمر الذي سيفصل فيه الطبيب، بناء على شدة حالتكِ. وعن التعامل مع التهاب المفصل بعد التمارين الرياضية، اتبعي النصائح التالية. نصائح لتخفيف ألم مفصل القدم بعد الرياضة قد يكون ألم المفاصل بعد التمرين علامة على إصابة في الأوتار، أو التواء خفيف، أو حتى مجرد إجهاد، وغيرها من الأمور التي تختلف من حالة إلى أخرى، ويمكنكِ تخفيف الألم باتباع النصائح التالية: ضعي كمادات ثلج على مفصلكِ لمدة 15 دقيقة تقريبًا، لتقليل التورم وتخفيف الألم. ضعي كمادات ساخنة لمدة 15 دقيقة أخرى لتعزيز الدورة الدموية، ثم بعدها يمكنكِ التبديل بين الكمادات الباردة والساخنة. تناولي مسكنات الألم العادية التي لا تستلزم استشارة طبيب، لتخفيف الألم.
الارتجاع البيولوجي؛ من خلال تقنية الارتجاع البيولوجي يتعلم المريض التحكم بشدّ عضلاته، ووظائف الجسم الأخرى اللا إرادية؛ مثل: معدل ضربات القلب، والتنفس. كما يُعدّ الارتجاع البيولوجي مفيدًا بشكل خاص في علاج الحالات المرتبطة بالتوتر. ويساعد الارتجاع البيولوجي الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الفك في تعلّم التقنيات التي تحافظ على استرخاء عضلات الفك، مما يقلل من الشعور بالألم. علاج طبيعي لمفصل القدم الامامي. التدليك؛ يساعد التدليك في التخفيف من توتر عضلات الفك، كما يخفّف الضغط الكلي على الفك الذي يحفز الألم؛ ذلك بتدليك عضلات الفك بحركات دائرية صغيرة لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق على الأقل، والتدليك عن طريق أخصائي العلاج بالتدليك أيضًا. استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة؛ ذلك بوضع كمادات باردة على جانب الوجه لمدة 10 دقائق وبعد ذلك تُمدّد الفك بحركات بسيطة ثم توضع منشفة دافئة على جانب الوجه لمدة 5 دقائق، ويؤدّى هذا الروتين عدة مرات كل يوم، مما يساعد في استرخاء الفك. الأدوية؛ حيث تناول الأدوية التي تُصرف من دون وصفة طبية؛ كمضادات الالتهابات؛ مثل: نابروكسين، أو إيبوبروفين لتخفيف الآلام. أسباب اضطرابات الفك
تحدث اضطرابات المفصل الفكي الصدغي المؤلمة للأسباب التالية: [١]
ضعف القرص الممتص للصدمات؛ الذي يفصل أجزاء عظام الفك أو انتقاله من مكانه الصحيح.