نضيف الحمّص، والعدس، والطماطم، وأوراق الكرفس، والفلفل الأسود، والملح، والكركم، والزنجبيل، ونطهي لبضعة دقائق. ثم نضيف 2 لتر من الماء، ونغطي القدر، ونطهي لمدة ساعتين تقريباً على درجة حرارة متوسطة. نضيف معجون الطماطم ونحرك جيداً. ويتم الخلط في وعاء الدقيق مع ربع ليتر ماء، ونخفق حتى يصبح المزيج ناعماً، ثم نضيفه إلى الشوربة ونحرك حتى يتماسك المزيج. نضيف الشعيرية ونحرك جيداً. طريقة عمل "شوربة العدس", جاهزة التحضير من باريزو - YouTube. نطهي لمدة 10 دقائق تقريباً على درجة حرارة متوسطة، ثم نضيف الكزبرة والبقدونس والسمنة ونحرك جيداً، ثم تصبح الشوربة جاهزة للتقديم.
شوربة عدس جاهزة للكتابة
تسجيل الدخول
لا تملك حساباً على مسواك؟ اشترك مجاناً من هنا
رقم الموبايل
كلمة السر
هل نسيت كلمة السر؟ إضغط هنا
اشترك الآن مجاناً
هل لديك حساب مسجل؟ سجل الدخول من هنا
الرجاء ادخال رقم الموبايل العراقي الخاص بك (مثال 07701234567). سنقوم بارسال رمز التفعيل الخاص بحسابك على هذا الرقم برسالة نصية
المحافظة
كلمة السر الجديدة
الرجاء اختيار كلمة سر جديدة لحسابك
اعادة كتابة كلمة السر
الرجاء تفعيل الحساب
كود التفعيل
أخطأت في إدخال رقم الموبايل؟
الجنس
اختياري
تاريخ الميلاد
استرجاع كلمة السر
لا تمتلك حساباً على مسواگ؟ اشترك الآن مجاناً
عودة الى تسجيل الدخول إضغط هنا
تغيير كلمة السر
الرجاء ادخال الكود من الرسالة النصية. قد يستغرق ارسال الرسالة حتى 5 دقائق
الرجاء اختيار كلمة سر صعبة الاختراق لتأمين حسابك
أعد كتابة كلمة السر
الرجاء اعادة كتابة كلمة السر مرة أخرى
شوربة العدس للرجيم وجبة مغذية ومشبعة ، بسعرات حرارية بسيطة جدا وهي عبارة عن عدس أحمر و بصل و ثوم و بهارات بطريقة سهلة و سريعة. المقادير 2 كوب عدس أحمر مجروش 2 حبة بصل مفرومة ناعم 1 ½ ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 2 فص ثوم مفروم 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي طريقة التحضير قومي بتسخين الزيت قليلاً في قدر عميق ثم نضيف البصل و الثوم و نحرك حتى يذبل. نغسل العدس جيداً و نصفيه ثم نضعه في قدر آخر و نغمره بالماء ثم نضعه على نار عالية حتى يغلي. شوربة عدس جاهزة للكتابة. بعد الغليان نخفف النار و نغطي القدر و نترك العدس ينضج لحوالي 30-40 دقيقة. نهرس العدس بالخلاط حتى يصبح مزيجاً ناعماً وكثيفاً ثم نضيفه فوق البصل والثوم مع البهارات و نحرك حتى تمتزج جيداً و بذلك تصبح الشوربة جاهزة للتقديم. مواضيع اخري مميزة اقرا ايضا … الجيش الوطنى الليبى يقوم بتسليم الإرهابي " هشام عشماوي " للمخابرات المصرية دعاء اليوم الثالث والعشرين من رمضان جوجل تحظر التعامل مع هواوي وتحرم مستخدميها من التحديثات الجديدة للأندرويد طريقة عمل قراطيس الكنافة بالصور مرتبط