4 وهي أعلى من المعتاد ، لذا فإن تغيير الفوط الصحية بشكل متكرر يساعد على حماية المهبل من العدوى والحموضة العالية. 5- الجماع المنتظم
لا يؤدي التعرض المفرط للحيوانات المنوية إلى انتشار الأمراض والالتهابات فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى ارتفاع حموضة المهبل ، لذلك من الأفضل ممارسة الجنس بانتظام واتخاذ كافة الإجراءات لمنع انتشار الأمراض ، مثل استخدام الواقي الذكري. إقرئي أيضاً: تجربتي في إزالة الرائحة المهبلية
أخيرًا ، من خلال تجربتي مع حموضة المهبل ، أقترح أن تحافظ النساء على الحموضة الطبيعية للمهبل لتجنب الأمراض والالتهابات البكتيرية ، أو تأجيل الحمل.
- تجربتي مع حموضة الدم وشدة مضاعفات كورونا
تجربتي مع حموضة الدم وشدة مضاعفات كورونا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عش ما بدا لك
هل تأكل اللحم بكثرة أم لا تأكل اللحم نهائيا أم تأكل قليلا من اللحم ؟ بالنسبة لي مقل جدا من اللحم وأعوض بالبروتين النباتي وبالبيض
لا افراط ولاتفريط.. تجربتي مع حموضة الدم لمحاربة مولدات الضد. الامتناع كليا عن تناول اللحوم مضر خصوصا ان البروتين النباتي لايعطي الجسم حاجتة من بعض الفيتامينات والمعادن. وقد يؤدي لحدوث فقر الدم وخلل في تكون خلايا الدم الحمراء. والاكثر من اللحوم يرفع حموضة الدم ويتسبب في حدوث النقرس. فالافضل التنوع.
رأت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية أهمية تدليك فروة الرأس ، ليس فقط لصحة الشعر وتعزيز نموه، بل الأمر يتعدى ذلك إلى صحة الجسم بالكامل، خاصة إذا تم القيام به قبل النوم. ما هي فوائد تدليك فروة الرأس قبل النوم، والنصائح التي يسدونها الخبراء؟
فوائد تدليك فروة الرأس
• يساعد تدليك فروة الرأس على الاسترخاء والتخفيف من حدة التوتر والضغوط النفسية المتراكمة على مدار اليوم، من خلال قدرته على التخفيف من معدل هرمون التوتر الذي يعرف بهرمون الكورتيزول Cortisol. فارتفاع مستوى هذا الهرمون يتسبب بالعديد من المشاكل في الهضم والنوم، بالقلق، الصداع والاكتئاب، اضطراب في التركيز والذاكرة، الإصابة بأمراض القلب والكلى.....
• تدليك فروة الرأس قبل النوم يحسن وينظم الدورة الدموية، ما يمنع حدوث مضاعفات من جراء ارتفاع ضغط الدم. • تدليك فروة الرأس، خاصة قبل النوم يخفف من حدة نوبات الصداع الشديدة، من بينها الشقيقة. • فائدته في تحفيز تدفق الدورة الدموية إلى فروة الرأس يساهم في تغذية وتقوية بصيلات الشعر، ما يساعد على تحفيز الشعر على النمو. تجربتي مع حموضة الدم والإعدامات» رئيسًا جديدًا. • تدليك فروة الرأس بانتظام، خاصة إذا ما تمت الاستعانة بأحد الزيوت الطبيعية يساعد على ترطيبها، وهذا من شأنه أن يمنع ظهور القشرة، تكسر وتقصف الشعر.