الترطيب هو أساس العناية بالبشرة والشعر والشفاه. استخدام مرطب الشفاه مرتين يوميًا على الأقل. شرب الماء الكافي يوميًا (2 لتر). تجنب الطقس البارد وعند الخروج تأكد من تدفئة الجسم جيدًا وترطيب الوجه والشفاه. عند التعرض لأشعة الشمس، ضعي مرطب الشفاه الذي يحتوي على عامل الحماية من الشمس 15 spf. متي يجب استشارة الطبيب فوراً؟
تشقق الشفاه يمكن علاجه بمرطبات غنية بالزيوت. ولكن يعاني العديد من الأشخاص من التهاب الشفاه أو الجفاف وسوء التغذية، ويجب عندها استشارة الطبيب أو الذهاب إلى المستشفى، لأنهم حالات طبية تلزم العلاج الطبي العاجل. التهاب الشفاه
حالة طبية تتميز بوجود شقوق الجلد في زوايا الفم والشفاه. أعراض التهاب الشفاه
الشفاه لونها وردي داكن أو أحمر بسبب النزيف من التشققات. وجود تكتلات في نسيج الشفاه الخارجي. ظهور القرح. الفيتامينات و المعادن التي تعالج تشقق الشفاه | المرسال. تشقق الشفاه الحاد. ظهور لويحات بيضاء على الشفاه. أسباب وعوامل الخطر للإصابة بالتهاب الشفاه
الإصابة بالالتهابات والأمراض الالتهابية: مثل مرض كرون. زيادة إفراز اللعاب. العدوى. تقويم الأسنان أو ارتداء أطقم الأسنان أو استخدام اللهاية تزيد من فرص الإصابة بالتهاب الشفة. الجفاف وسوء التغذية
يؤدي الجفاف أو سوء التغذية إلى الإصابة بتشقق الشفاه.
17 مشكلة ضمن أسباب تشقق17 مشكلة ضمن أسباب تشقق الشفاه السفلى وكيفية علاجها الشفاه السفلى.. كيف يمكن علاجها؟
الإقلاع عن التّدخين: يمكن أن يُسبّبَ دخانُ التّبغ تهيّجًا للجلد الرّقيق حول الشّفتين، ممّا يؤدي إلى جفافهما وتصبحان أكثر عرضةً للتّشقق، إضافةً إلى أنّ التّدخينَ قد يسبّب حدوث مشكلات أخرى في الفم، مثل؛ تقرّحات الفم، والتهاب اللثة، لذلك قد يُلاحظ البعض أنَّ الشّفة المتشققة يتحسّن مظهرها بعد فترة وجيزة من الإقلاع عن التّدخين ، كما يبدأ الجلد بالشّفاء [٧]. المراجع
↑ "Cracked Lips",, Retrieved 31-1-2019. Edited. ↑ Valencia Higuera, "What Causes Split Lips? " ،, Retrieved 31-1-2019. Edited. ^ أ ب Jamie Eske (24-1-2019), "Best 6 ways to relieve chapped lips" ،, Retrieved 10-6-2019. Edited. ↑ "Why Are My Lips Chapped? 17 مشكلة ضمن أسباب تشقق17 مشكلة ضمن أسباب تشقق الشفاه السفلى وكيفية علاجها الشفاه السفلى.. كيف يمكن علاجها؟. ",, Retrieved 10-6-2019. Edited. ↑ Cynthia Cobb (23-4-2018), "How to Get Rid of Chapped Lips" ،, Retrieved 10-6-2019. Edited. ↑ "Chapped lips: What's the best remedy? ",, Retrieved 28-09-2019. Edited. ↑ "Best 6 ways to relieve chapped lips",, Retrieved 28-09-2019. Edited.
الفيتامينات و المعادن التي تعالج تشقق الشفاه | المرسال
[٥]
الوقاية من تشقق الشفاه
يعاني معظمُ الأشخاص من تشقق الشفاه من وقتٍ إلى آخر في السّنة، ولا يوجد الكثيرُ ممّا يمكن فعله لعلاج حالة تشقق الشفاه، لكن يمكن تجنّب حدوثها، باتّباع النّصائح الآتية: [٦]:
الاهتمام بحماية الشّفاه: يُسهم في الوقاية من تشقق الشفاه وضع واقٍ من أشعة الشّمس قبل الخروج في طقسٍ بارد جاف أو كريم مرطّب للشفاه وتكرار ذلك خلال اليوم وتغطيتها بوشاح أو منديل أثناء الوجود في الخارج. تجنّب لعق الشفتين: إذ سرعان ما يتبخر اللعاب ويترك الشّفتين أكثر جفافًا ممّا كانتا عليه من قبل، ولتجنّب ذلك يجب الابتعاد عن وضع بلسم للشفاه بنكهات التي تزيد من الجفاف في الشّفتين وتشققهما، كما أنّ ذلك قد يزيدُ من الرّغبة بلعق الشّفتين. شرب الماء والسّوائل بانتظام: يقلل شرب كمياتٍ وفيرة من السّوائل وترطيب الهواء في المنزل باستخدام جهاز ضبط الرّطوبة من فرص حدوث جفاف الشفاه. تجنّب مثيرات الحساسية: يمكن لتجنّب ملامسة مثيرات الحساسية مثل؛ العطور أو الأصباغ في منتجات العناية بالبشرة أو المستحضرات التجميلية أن يُقلل من تشقق الشفاه. التّنفس عن طريق الأنف: يمكن أن تجفّ الشّفاه، ويحدث التشقق بسبب التّنفس عبر الفم.
من المحتمل أيضًا أن تؤدي أمراض الدم والأورام الخبيثة إلى حدوث بعض تثبيط المناعة. نقص التغذية
نقص التغذية أقل شيوعًا في البلدان المتقدمة ولكنه موجود في الفئات السكانية المعرضة للإصابة مثل كبار السن ومرضى الاضطرابات الهضمية والفقراء والمرضى العقليين والنباتيين وأطفالهم الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط ولا يتلقون مكملات الفيتامينات وجراحة السمنة ومرضى استئصال اللفائفي والتهاب المعدة المزمن و مرضى التهاب البنكرياس المزمن ومرضى داء كرون وفقر الدم الخبيث. ما يصل إلى 25٪ من التهاب الشفة الزاوي يعاني من نقص الحديد أو فيتامين ب. ما يلي مرتبط بالتهاب الشفة الزاوي:
نقص فيتامين ب (خاصة سيانوكوبالامين، حمض الفوليك، ريبوفلافين)
نقص المعادن (الزنك أو الحديد)
سوء التغذية بالبروتين العام
داء الأريبوفلافين (نقص فيتامين ب 2):
التشقق، التهاب الشفة الزاوي، الحساسية للضوء، التهاب الفم، التهاب البلعوم والزهري الكاذب (التهاب الجلد الشبيه بالزهم في كيس الصفن أو الفرج أو النثرة أو الطيات الأنفية). نظرًا لأن امتصاص الحديد قد يكون ضعيفًا، يمكن أن يؤدي هذا النقص أيضًا إلى فقر الدم. البلاجرا (نقص فيتامين B3):
العلامات الأساسية هي التهاب الجلد، والإسهال، والخرف، والتهاب اللسان.