[٣]
وقد يظنّ بعض الأشخاص أنّ البطيخ يُسبب زيادةً في الوزن بسبب طعمه الحلو كما ذُكر سابقاً، ولكن بشكلٍ عام فإنّ تناول البطيخ ضمن حميةٍ محددة السعرات الحراريّة من الممكن أن يكون مفيداً لخسارة الوزن، وذلك للأسباب الآتية: [٤]
غني بالماء: إذ إنّ الماء يُكوّن ما نسبته 92% من فاكهة البطيخ، ويُعدّ ذلك مفيداً، وذلك لأنّ تناوله يعزز الشعور بالشبع والامتلاء. مصدر للألياف: وقد يساعد تناول الألياف الغذائية بالإضافة للماء على تقليل استهلاك الطعام، وبالتالي تقليل السعرات الحراريّة المُتناولة.
- هل البطيخ يزيد الوزن ؟ تعرف على فوائد البطيخ الأحمرالعديدة لصحة الجسم
- طرق التخلص من حمام النوافذ
- التخلص من هاموش الحمام وكيف نقي الطيور من الإصابة بحشرات الهاموش
هل البطيخ يزيد الوزن ؟ تعرف على فوائد البطيخ الأحمرالعديدة لصحة الجسم
الكوكوربيتاسين: كوكوربيتاسين هو مركب نباتي له تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ويحتوي البطيخ المر وهو أحد أقارب البطيخ، على المزيد من هذا المركب. يحتوي على مركبات قد تساعد في الوقاية من السرطان
بالإضافة إلا البطيخ لا يزيد الوزن، توصل الباحثون الباحثون بأنّ اللايكوبين والمركبات النباتية الفردية الأخرى في البطيخ لتأثيراتها المضادة للسرطان، وعلى الرغم من أن تناول اللايكوبين يرتبط بانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، إلا أن نتائج الدراسة مختلطة، حيث يبدو أن أقوى رابط حتى الآن هو بين اللايكوبين وسرطانات الجهاز الهضمي، ويبدو أنه يقلل من خطر الإصابة ب السرطان عن طريق خفض عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF)، وهو بروتين يشارك في انقسام الخلايا، وترتبط مستويات IGF المرتفعة بالسرطان.
لذلك ينصح الكثير من خبراء التغذية والأطباء المختصين. بضرورة تناول على الأقل شريحة كاملة من البطيخ بشكل يومي خصوصًا للأطفال في سن الطفولة. مصدر هام للألياف الغذائية
يحتوي البطيخ على نسبة عالية جدًا من الألياف الغذائية المفيدة للجسم. حيث أن هذه الألياف تساعد المعدة على هضم الطعا بشكل منتظم وتنظم حركة الأحماض داخل المعدة. بخلاف أنها تساعد الإنسان على الشعور الدائم بالشبع ولا تجعل الإنسان يتعرض. للشعور للجوع بشكل مستمر دون جدوى من ذلك. مقالات قد تعجبك:
القيمة الغذائية للبطيخ
يحتوي البطيخ على العديد من القيم الغذائية الهامة جدًا لجسم الإنسان، والتي هي الجسم في احتياج شديد لها يوميًا، حيث أن كل 100 غرام من البطيخ يحمل:
كمية كبيرة جدًا من الماء تصل إلى 94. 45 مليلترًا. نسبة ليست عالية من السعرات الحرارية تصل إلى 30 سعرة حرارية. بعض العناصر المختلفة الهامة جدًا للجسم مثل البروتين بمقدار 0. 61 غرام. والكربوهيدرات بمقدار 7. 55 غرام. يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون بقيمة 0. 15 غرام، بجانب مجموعة مميزة جدًا. من الألياف الغذائية بقيمية 0. 4 غرام. كما أنه يحتوي على بعض المعادن المفيدة جدًا للجسم مثل 7 مليغرام من الكالسيوم و0.
لماذا يتكوّن الكلس في الحمام، وهل هو خطير؟
الكلس هو تراكم أبيض اللون يظهر حول صنابير المياه وذلك بسبب بيكربونات الكالسيوم القابلة للذوبان والتي تتحول إلى كربون الكالسيوم غير القابل للذوبان، وبعبارة أخرى هي المادة التي تظهر كقشور حول صنابير المياه، وتتكون الرواسب الكلسية في الأماكن التي تُسخّن فيها المياه أو تُترك راكدة. يتراكم الكلس بسبب معدني الكالسيوم والمغنيسيوم اللذين يظهران بعد تبخر الماء العسر، والماء العسر هو الماء الذي يحتوي على نسبة عالية من المعادن، وهو السبب الرئيسي لتكون الكلس، ويظهر التكلس في الأماكن مختلفة مثل الغلاية الكهربائية، ورأس الدش، وبلاط المطبخ والحمام، والصنابير، وماكنات القهوة، كما يوجد تكلس في أماكن مخفية مثل أنابيب التدفئة، والرديترات، وأنابيب المياه، وقد يتواجد الكلس داخل بعض الأجهزة الكهربائية كغسالة الملابس، وجلاية الأطباق [١].
طرق التخلص من حمام النوافذ
بالرغم أن تلك الأجهزة مصرحة للاستخدام في المطارات إلا أنها ليست كذلك بعد للاستخدام المنزلي. [٢١]
لا تؤذِ الحمام بلا داعي فهي كائنات حية، كما أن أي طريقة للتخلص منه بشكل دائم يجب أن تكون إنسانية ومطابقة لقوانين رعاية الحيوان. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ١٨٬٠١٨ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
التخلص من هاموش الحمام وكيف نقي الطيور من الإصابة بحشرات الهاموش
ذباب المجاري لا يبتعد عن المكان الذي يجعله مأوى له، ولهذا نادرًا ما إذا انتشر ذابا المجاري في كل بيت. يجب تجفيف جميع مناطق فتحات الصرف كل ليلة قبل الذهاب إلى النوم، وهذا يجب ما يجب أن تقوم به لكي تتأكد من أن الذباب يأتي من المجاري. انتشار أي نوع من الحشرات الأخرى في البيت سببها الأساسي هو انجذابها لفاكهة تعفنت أو أي مصدر للأكل مختلف، ولهذا يجب أن تتأكد جيدًا من أن الذباب الذي أرهقت بسبب وجوده منه هو ذباب المجاري قبل اتخاذ أي خطوة أخرى في عملية المكافحة. التخلص من ذبابة الحمام. ضع شريط لاصق نظيف على جميع فتحات الصرف، ويتم عملية التصاق الشريط فوق مركز لكل منفذ حيث يكون الوجه اللازق موجود في الأسفل. لا يجب أن تقوم بسد المنفذ بالكامل باستخدام الشريط اللاصق، فالمنفذ المسدود سوف يمنع الذباب من الطيران إلى الأعلى ولن يجعلك تعثر على أي دليل. يجب فحص الشريط أثناء النهار أو بعد مرور أيام من وقت التصاقه، فإذا وجدت الذباب بعد إزالة الشريط من على المجاري ففي الغالب أن الذي تعاني منه هو ذباب المجاري. يجب عليك أن تقوم بتكرار تلك العملية خلال خمسة أيام متواصلة على الأقل، حتى وإذا لم تجد الذباب بعد أول ليلة، وذلك لاختلاف دورة التناسل المتباينة.
[٩]
أغلق السندرة. أغلق أية ثغرات بين ألواح الخشب بالسطح أو المنحدر العلوي للمنزل. [١٠]
أغلق حواف الأماكن التي يقيم الحمام بها أعشاشه باستخدام قماشة وعازل سيليكون أو شبكة طيور بلاستيكية. حاول إغلاق المساحات أعلى العوارض الخشبية مكان هبوط الحمام وتكوين الأعشاش باستخدام شبكة الطيور الصناعية. يمكنك تقليل وصولية الحمام للسندرة أكثر بقص أفرع الشجر النامية بالقرب من السطح. [١١]
2 غطِّ المداخن. يتمتع الحمام بالهبوط على المداخن لذا ركب أغطية شبكية من الفولاذ المقاوم للصدأ لمنع الحيوانات من الدخول والسماح للدخان بالخروج في ذات الوقت. طرق التخلص من حمام النوافذ. إذا لم تكن ماهرًا بتسلق الأسطح فاتصل بخبير للقيام بذلك، وتأكد فحسب من عدم احتجاز الحمام داخل المدخنة خلال تغطيتها. [١٢]
3 أدخِل الشبك تحت الأماكن التي يقيم بها الحمام أعشاشه. يشكل الشبك رادعًا شائعًا للحمام لإمكانية استخدامه بأي مكان. غطِّ الأسطح التي يجثم بها الحمام ويضع فيها بيضه كأسفل وحدات تكييف الهواء مثلًا لمنعه من دخول المكان بشكل كامل. [١٣]
4 استأجر مهنيين. إذا وجدت حمامًا في السندرة وغيرها من الأماكن الداخلية، فاستأجر مهنيًا لتركيب باب ذا جهة واحدة. تسمح تلك الأبواب للطيور بمغادرة المكان ولكن تمنعها من الدخول مرة أخرى، كما يمكنك استئجار مهنيين لتنظيف مكان الهبوط أو الريش أو القمامة المخلفة وراء الحمام.