2-غير مؤلمة أبداً ولا تستغرق وقت طويل. 3-تعمل بشكل طبيعة حيث تحفز إفراز الكولاجين في البشرة. 4-على عكس الجراحة لا تحتاج إلى وقت أبداً للتعافي بعدها. تجربتي مع ثيرماج لشد الوجه
عيوب تقنية الهايفو:
1- لا تعطي نفس النتائج الدقيقة مثل العمليات الجراحية. 2- تحتاج إلى المداومة على الجلسات من وقت إلى الأخر حيث أن النتائج لا تكون طويلة المدى. 3- لا تناسب الحوامل المرضعات والذين يعانون من الجروح والالتهابات. تجربتي مع الهايفو وتقييمات العملية | مدونة كشفية. 4- قد تظهر بعض الآثار الجانبية البسيطة مثل الاحمرار والكدمات والتورم الطفيف. في النهاية إن تقنية الهايفو تقنية مناسبة جدا لمن يخافون التدخل الجراحي ويرغبون في المحافظة على مظهر أكثر شباباً لبشرتهم و لكن بالتأكيد بعد استشارة طبيب مختص ، و يمكن للقراء مشاركتنا تجاربهم مع هذه التقنية.
- أيهما أفضل الخيوط أم الهايفو؟ - دكتور محمد أبوليلة
- تجربتى تقنية الهايفو بالرياض | عيادات غلامور
- تجربتي مع الهايفو وتقييمات العملية | مدونة كشفية
- موقع اكل صحي للمقيمين
أيهما أفضل الخيوط أم الهايفو؟ - دكتور محمد أبوليلة
يتميز جهاز الهايفو كونه التقنية الوحيدة في العالم التي تعمل على المساعدة بشكل كبير في عملية شد الوجه، وذلك بدل اللجوء إلى عمليات التجميل وعمليات شد الوجه والرقبة. كما تعمل التقنية على معالجة الترهلات والتجاعيد بشكل قوي وفعال، بالإضافة إلى التخلص من الذقن المزدوج والتخلص من ترهلات منطقة الرقبة. تتميز التقنية بدوام تأثير جلساتها لفترة طويلة على عكس التقنيات الأخرى. كما أنه يمكن ممارسة الحياة وكافة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي جدًا بعد الانتهاء من جلسة الهايفو بشكل مباشر. كما يمكن استخدام التقنية في شد الترهلات في كافة مناطق الجسم المختلفة وليس في منطقة البشرة فقط. أيهما أفضل الخيوط أم الهايفو؟ - دكتور محمد أبوليلة. عدم التعرض إلى مشاكل وأضرار البشرة التي قد يتم التعرض إليها بشكل شائع في استخدام التقنيات المتنوعة الأخرى. اقرأ أيضًا: تجربتي الناجحه في التخلص من السيلوليت بسهولة في المنزل
الحالات الممنوعة من استخدام تقنية الهايفو
هناك بعض الأشخاص التي لا يمكن القيام باستخدام تقنية الهايفو لعدم التعرض إلى مشاكل صحية، ومن أبرز الحالات الممنوعة التالي:
ممنوع لمن قام بجلسات بوتكس في فترة قريبة. عدم استخدامه للحوامل والمرضعات. لا يمكن استخدام التقنية للأشخاص الذين يعانون من إحدى الإصابات مثل جروح مفتوحة في البشرة.
تجربتى تقنية الهايفو بالرياض | عيادات غلامور
فوائد الهايفو للبشرة
تساعد تقنية الهايفو على حل الكثير من مشكلات البشرة وتمتلك العديد من المميزات،
مثل:
تكسب الجلد المزيد من المرونة. تحسن من مظهر الهالات السوداء. تعالج الخطوط الرفيعة وتجاعيد البشرة. تجربتى تقنية الهايفو بالرياض | عيادات غلامور. تجدد خلايا البشرة وتكسب الوجه المزيد من النعومة. ما هي تقنية الخيوط لشد البشرة؟
تشد الخيوط الجلد المترهل بطريقة مميزة وتستمر مدة أطول مقارنة بالهايفو، أولا يعمل الجراح فتحات صغيرة في أماكن مختفية قدر الإمكان ويدخل من خلالها الخيوط ويثبت الخيوط التي تشد معها الجلد المترهل. تتعدد أنواع الخيوط المستخدمة في شد البشرة سواء في طريقة عملها في تحفيز إفراز الكولاجين أو الإيلاستين، أو نوع الخيط الذي يحدد مدة بقاء نتائج العملية. الجدير بالذكر أن أنواع الخيوط تشمل أنواعا مناسبة للبشرة الحساسة وأنواعا أخرى للبشرة العادية، مما يجعلها مناسبة لأغلب حالات ترهل الوجه. "اعرفي المزيد عن: ديرما رولر للوجه – نصائح وتحذيرات "
أيهما أفضل الخيوط أم الهايفو
أيهما أفضل إستخدام الخيوط أم الهايفو؟
بعد أن فهمنا الأساس العلمي لكل تقنية على حِدَةٍ نتطرق إلى مقارنة بينهم لنفهم أيهما أفضل الخيوط أم الهايفو. من جهة الحاجة إلى التخدير نجد أن الهايفو يتفوق على الخيوط كونه لا يحتاج إلى أي تخدير غالبا، بينما تحتاج الخيوط للتخدير الموضعي.
تجربتي مع الهايفو وتقييمات العملية | مدونة كشفية
تكلفة جراحة HIFU
لا تحتوي عملية HIFU على سعر محدد ، ولكنها تختلف من دولة إلى أخرى وتختلف بين الأماكن التي يمكن إجراؤها فيها. على سبيل المثال ، في مصر ، يتراوح سعر جراحة التجميل HIFU بين 20000 و 50000 جنيه مصري. في المملكة العربية السعودية يتراوح السعر من 5000 إلى 6000 ريال سعودي. عيوب الهايفو
النساء اللواتي خضعن لجراحة HIFU التجميلية سيحدثن تغيرات جذرية في ملامح وجههن وسيصبحن أصغر سناً في غضون 3 أشهر ، مما يعني أن التأثير لن يظهر على الفور بعد العملية. إن تكلفة القيام بذلك مكلفة للغاية ، ولا يستطيع جزء كبير من النساء ذوات الدخل المنخفض أو حتى متوسطات الدخل تحمله. قد يتعافى الجلد المترهل والتجاعيد بعد جراحة HIFU بعد فترة من الزمن ، مما يعني أن تأثيره لن يستمر إلى الأبد ، ولكنه سيستمر لفترة من الوقت ، وربما لفترة أطول. إذا اتبعت تعليمات الطبيب ، يمكنك الحفاظ على تأثير HIFU لأطول فترة ممكنة. الأشخاص الذين لا يستطيعون أداء HIFU
إنها حقًا تقنية مناسبة لجميع النساء اللواتي يرغبن في ذلك ، لكنها لا تناسب بعض الحالات التالية:
HIFU ممنوع منعا باتا على النساء الحوامل. يجب على النساء المرضعات عدم الخضوع لـ HIFU.
التحضير قبل استخدام HIFU
يحذرك الطبيب من استخدام أي مستحضرات تجميل قبل العملية بثلاثة أيام على الأقل. سيسألك المتخصص الذي يقوم بإجراء HIFU إذا كنت تعاني من مرض معين أو إذا كنت تتناول أي نوع من الأدوية بانتظام. ثم يطلب منك التقاط صور من جميع جوانب وزوايا الوجه ، حتى يتمكن من معرفة نسبة الدهون المتراكمة تحت طبقة الجلد. يتيح له هذا البرنامج معرفة مناطق الوجه التي يحتاجها الفرد. نصائح بعد جراحة HIFU
يجب على النساء اللواتي خضعن لجراحة Haifu التجميلية ألا يأخذن الساونا أو حمام البخار. وتوقفت المرأة عن الفيلر أو توكسين البوتولينوم لمدة لا تقل عن أسبوعين أو حتى أكثر. بعد عملية شد الوجه بالهايفو ، إذا كانت المرأة لا تزال صغيرة ، فقد يطلب منها الطبيب الالتزام بنظام غذائي معين للحفاظ على تأثير العملية. بالنسبة للنساء ، من المهم جدًا الابتعاد عن الحرارة المباشرة أو أشعة الشمس. الآثار الجانبية بعد جراحة HIFU
بعد العملية شعرت المرأة باحمرار خفيف وانتفاخ طفيف في جلد وجهها. قد تشعر هذه السيدة ببعض الإبر في المنطقة التي تستقبل HIFU. قد تكون هناك بعض الكدمات بعد جراحة الهايفو ، لكن هذه الآثار لن تستمر طويلاً وتختفي بسرعة.
زيادة تناول السوائل بشكل عام والماء بشكل خاص حتى لا يتعرض الجسم للجفاف، حيث يجب تناول ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يومياً. الاهتمام بتناول وجبة الإفطار، وعدم إهمالها، لمساعدة الجسم في ضبط كمية الدهون والتخلص من النسبة الزائدة منها أولاً بأول. المحافظة على ممارسة الرياضة بشكل يومي، بجانب ضبط قائمة الطعام اليومي على أن تحتوي على أكل صحي، حيث يجب أن تحتوي قائمة الطعام على كافة العناصر اللازمة للجسم. كوكباد - Cookpad موقع الطبخ الأول في العالم العربي للطبخات والوصفات اللذيذة. تخفيف الملح في الطعام، حيث يسبب زيادة الملح في الطعام لرفع ضغط الدم، مع مراعاة عدم زيادة نسبة الملح المضاف للطعام عن 6 جرامات يومياً للكبار. يُمكنك التعرف على كيفية اتباع نظام غذائي صحي من خلال هذا المقال: كيفية إتباع نظام غذائي صحي لزيادة الوزن غير مكلف
وصفات بعض الأطعمة الصحية
يمكن توضيح بعض وصفات أكل صحي خالي من الدهون وطريقة اعدادها، للحصول على أكبر فائدة ممكنة دون تناول الدهون الضارة التي تتراكم في الجسم وتسبب الأمراض، كأمراض السمنة أو القلب، ومن بين هذه الوصفات ما يلي:
شوربة البروكلي بالبطاطس والثوم:
المقادير:
ربع كيلو من البروكلي مقطع إلى زهرات صغيرة. ربع كيلو بطاطس مقشر ومقطع مكعبات. حوالي خمس أكواب من مرق الدجاج.
موقع اكل صحي للمقيمين
وبشكلٍ عام إن كنت تريد إدراج بعض الأطعمة غير الصحية في الدايت فاحرص على:
تقليل وتيرة تناول هذه الأطعمة كأن تتناولها مرة في الأسبوع أو مرة في الشهر. تناولها بكميات قليلة وخاصةً إن كانت هذه الأطعمة عالية السعرات الحرارية. حاول أن تتناول النسخة قليلة السعرات من هذه الوجبات كأن تستبدل مكوناتها بمكوناتٍ ذات سعراتٍ أقل. [2]
الأكل الصحي للحامل
على الرغم من أنّ تناول الطعام الصحي ضروري في كافة الأوقات إلا أنّ له أهميةً خاصة في فترة الحمل، الأكل الصحي للحامل يُساعد على نمو الطفل بشكلٍ أفضل، بالطبع أنتِ لست بحاجةٍ إلى نظام غذائي خاص ومحدد فكل ما تحتاجينه هو الحصول على غذاء متوازن وإليكِ بعض النصائح المتعلقة بالأكل الصحي للحامل:
لستِ بحاجة إلى تناول طعامٍ مخصصٍ لشخصين أو 3 حتى وإن كنتِ حاملاً بتوأم، من الطبيعي أن تشعري بالجوع أكثر ولكن قد يُساعدك تناول فطورٍ صحي على تجنب الحاجة إلى تناول وجبات خفيفة غنية بالسكر لاحقاً. تناولي الفواكه والخضروات أثناء الحمل فهي ضرورية لتأمين حاجتك وحاجة الجنين من الفيتامينات والمعادن والألياف. موقع اكل صحي بني عفيف. تناولي الأطعمة النشوية خلال الحمل فهي تُساعد على توفير الطاقة وبعض الفيتامينات والألياف وتُساعدك على الشبع دون استهلاك كمية كبيرة من السعرات الحرارية.
وجبات شهية: من أكثر ما يميز موقع ديلي ميلز هو الوجبات المتنوعة التي يوفرها للمستخدمين. تتراوح الوجبات بين التقليدية والحديثة والمبتكرة. وهو ما يعني خيارات متعددة وبعيدة عن الملل والتكرار. الدقة والجودة: يقدم موقع ديلي ميلز خدمات ذات دقة وجودة عالية، سواء كانت جودة الوجبات، أو جودة الخدمة ذاتها من حيث طريقة الطلب والتغليف والتوصيل، وحتى خدمة العملاء. خيارات الدفع: يتيح موقع ديلي ميلز خيارات دفع متعددة لكي تضمن وجود وسيلة تناسب كافة العملاء. منها: فيزا، ماستركارد، التحويل البنكي، وغيرها. مرونة التعامل: تيسيرًا على عملاء ديلي ميلز، يتيح الموقع مرونة التعامل، حيث يستطيع المشتركين تغيير موعد استلام الوجبات، وتغيير العنوان، وتحديد أيام أجازاتهم، وحتى تعليق الاشتراك لفترة معينة ثم استئنافه. موقع اكل صحي النفل يفعل مبادراته. كيفية الاشتراك في موقع ديلي ميلز
إذا كنت تود الاشتراك في موقع ديلي ميلز ، فكل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية
الدخول إلى الموقع. إنشاء حساب من أجل إدخال البيانات
اختيار الباقة المناسبة لك
حدد مدة الاشتراك: أسبوع، أسبوعين، أو شهر. اختيار الوجبات التي تتناسب معك
إتمام الاشتراك بالدفع، ومن ثم الاستمتاع بالوجبات الشهية.