رياضيات أول ثانوي: ٢-٣ ميل المستقيم (١/٣) - YouTube
بوربوينت رياضيات أول ثانوي درس ميل المستقيم النظام الفصلي الأرشيف - التعليم السعودي
ميل المستقيم / رياضيات 1-1 - YouTube
ميل المستقيم (عين2022) - ميل المستقيم - رياضيات 1-1 - أول ثانوي - المنهج السعودي
7
تقييم
التعليقات
منذ 5 أشهر
iii_ GF3
جزاكم الله خير الجزاء ورفع الله قدركم
0
علي العامري
بيض الله وجهك
Bader Aljabri
هيه وربي بلغلط
3
سباكنو قارا
2
معادلة المستقيم بصيغة الميل والمقطع
عين2022
الماء الفاتر:
عند تناول وجبة دسمة في الليل، عليك بشرب كوب من الماء الفاتر قبل الذهاب إلى النوم لمنع الحموضة، كما ينصح بشربه على معدة فارغة في الصباح لكونه حل رائع لمعظم مشاكل المعدة بما في ذلك الحموضة. بذور الشمر:
يمكن خلط ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الشمر في ماء فاتر وشربه، يساعد هذا المحلول بشكل رائع في التخفيف من الانتفاخ وعسر الهضم ودرء الإصابة بالحموضة أيضا. اعرف المزيد عن علاج الحموضة والغازات - صحيفة البوابة الالكترونية. خل حمض التفاح:
خل التفاح له أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، إنه أيضا محلول قوي للحموضة، فقط ضع ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء الفاتر واشربه، ويكون مفيد أكثر إذا تم تناوله يوميا. كما يعد الموز وأوراق النعناع والقرنفل والزنجبيل واللبن وبذور حبة البركة أيضا علاجات منزلية مذهلة ورائعة لعلاج الحموضة والتخلص منها. اقرأ أيضا
للحوامل.. نصائح لعلاج «حموضة المعدة»
اعرف المزيد عن علاج الحموضة والغازات - صحيفة البوابة الالكترونية
إن الغازات تسبب إحراجاً كبيراً للبعض، ولكنها تبقى من الأمور الطبيعية التي تحدث في الجسم ولا تدعو للقلق. وفي المقابل، إن الحموضة تشكّل مصدر إزعاجٍ كبيرٍ وقد تؤدي إلى مضاعفات صحية إذا تركت دون علاج. إن هاتين الحالتين على ارتباط بالجهاز الهضمي، لكن هل هناك علاقة مباشرة تجمع بينهما؟
ما هي الحموضة؟
تحدث الحموضة عند ارتخاء العضلة العاصرة المريئية السفلية ( LES) وهي حلقة من العضلات الموجودة في المريء تعمل كصمام بين المريء والمعدة. مع مشكلة الحموضة، تعود محتويات المعدة الحمضية إلى المريء، ترتفع العصارة الهضمية مع الطعام، مما يتسبب في أكثر الأعراض شيوعًا: ألم متكرر، حرقة تعرف بإسم عسر الهضم الحمضي أو حرقة المعدة في منتصف البطن والصدر. ما هي الغازات؟
إن الجسم يعمل على تجميع الغازات في الجهاز الهضمي ويتخلّص منها إما عن طريق التجشؤ، أو المستقيم وهي مكوّنة في الغالب من ثاني أكسيد الكربون والهيدروجين والنيتروجين والأكسجين والميثان. افضل علاج للغازات - الطير الأبابيل. تنتج الغازات في الجهاز الهضمي إمّا عن طريق ابتلاع الهواء أو بعد تكسّر الأطعمة بواسطة البكتيريا الموجودة في القولون. فالأغذية التي تسبب الغازات عند بعض الأشخاص قد لا تفعل ذلك عند أشخاص آخرين هذا لأن البكتيريا الشائعة في الأمعاء الغليظة يمكنها القضاء على الغاز الذي ينتجه نوع آخر من البكتيريا.
يمكن أن يساعد فقدان الوزن الزائد مع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة في تحسين الارتجاع الحمضي لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. زيادة التوتر والضغط العصبي
هناك ارتباط وثيق بين التوتر والضغط العصبي، وبين الارتجاع الحمضي، حيث أن الإجهاد النفسي يزيد من إنتاج الكورتيزول في الجسم، وهو هرمون الإجهاد الذي يمكن أن يؤثر على الهضم، وقد يؤدي للإصابة بحرقة المعدة والآلام المصاحبة لها. ولتقليل فرص الإصابة بارتجاع الحمض، ينصح باتباع التقنيات التي تساعد في تخفيف التوتر، مثل ممارسة تمارين اليوغا والتأمل ، وكذلك التنفس العميق، كما أن الحصول على قسط كاف من النوم يومياً يساعد على تقليل التوتر والإجهاد. علاج الغازات والانتفاخ بالأعشاب.. اليانسون والنعناع وجوزة الطيب. شرب الماء بكثرة اثناء تناول الطعام
يساعد الإكثار من شرب الماء والسوائل في تعزيز وظائف الجهاز الهضمي والتقليل من فرص الإصابة بعسر الهضم، ولذلك ينصح بالاهتمام بشرب الماء، بحيث لا تقل الكمية عن 8 أكواب ماء يومياً. ولكن يجب الانتباه إلى أن شرب الماء أثناء تناول الطعام يمكن أن يسبب ارتجاع الحمض، وذلك لأنها يمكن أن تؤثر على عملية الهضم، وخاصةً الماء أو المشروبات الباردة ، حيث يمكن أن تسبب تضيق الأوعية الدموية وتصلب الدهون، مما يجعلها صعبة الهضم.
علاج الغازات والانتفاخ بالأعشاب.. اليانسون والنعناع وجوزة الطيب
أما عن أعراض الحساسية فقد تظهر في أي مرحلة من مراحل العمر، بالرغم من وجود العامل الوراثي فيها بشكل واضح، وكذلك قد تزيد لفترات ثم تهدأ ثم تعود مرة أخرى لتظهر بقوة، وغالباً ما يكون التعرض لمهيجات الحساسية من تراب ودخان وعطور له الأثر البالغ في هذا الأمر، ولكن قد يحدث ذلك بدون سبب واضح. لذا يجب البعد عن كل مهيجات الحساسية ومن أشهرها:
التراب والدخان والعطور والبخور والمناديل المعطرة ومعطرات الجو والمنظفات الصناعية، والمبيدات الحشرية ووبر الصوف والغنم وزغب الطيور، ورائحة الطلاء والوقود، وبعض المأكولات مثل البيض والسمك والموز والفراولة والمانجو والشيكولاته والحليب وغيرها من المهيجات، والتي تتفاوت من شخص لآخر. كذلك بتناول مضادات الهيستامين مثل حبوب كلارا، أو كلاريتين حبة كل مساء، مع استخدام بخاخ فلوكسيناز مرة يومياً، أو رينوكورت أو رينوكلينيل مرتين يومياً؛ للتغلب على أعراض حساسية الأنف. أما بخصوص إبر الكورتيزون، فأبر الكورتيزون سواء ديكورت أو ديبروفوس أو كيناكورت لا تكرر قبل مضى 3 شهور، حيث أنها تمكث تلك الفترة في جسمك قبل أن يفرزها الجسم ويتخلص منها، وهذه الإبرة تنتشر عن طريق الدم لتصل لجميع أنحاء الجسم، ولذا وجب التنبيه.
لقراءة المزيد عن حموضة المعدة إضغطوا على الروابط التالية:
هذه هي الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة
حموضة الحمل... كيف تتخلصين منها؟
تخلّصوا من حموضة المعدة بطرق طبيعية
افضل علاج للغازات - الطير الأبابيل
للمزيد: سوء استعمال الأدوية المضادة للحموضة
الاكثار من تناول المشروبات الغنية بالكافيين
يؤدي الإفراط في تناول الكافيين إلى الإصابة بحرقة المعدة، وذلك لأن الكافيين يزيد من إنتاج حمض المعدة ويسبب ضعف في صمام المعدة، وينطبق هذا على مختلف المشروبات الغنية بالكافيين ، مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، كما أن هذه المشروبات غنية بالمحليات الصناعية التي يمكن أن تسبب الحموضة. ينصح بعدم الإكثار من تناول المشروبات الغنية بالكافيين، بحيث لا تزيد عن 3 مرات يومياً كحد أقصى، واستبدالها بالأعشاب الصحية ، مثل اليانسون والبابونج وغيرها. تناول الاطعمة التي تسبب الحساسية
يجب الانتباه عند اختيار الأطعمة التي يتم تناولها، و تجنب الأطعمة التي تسبب حساسية للجسم، لأنه من الممكن أن تؤدي إلى الإصابة بالحموضة، فعلى سبيل المثال، يعاني بعض الأشخاص من حساسية اتجاه الأطعمة الغنية بالغلوتين أو منتجات الألبان، وفي هذه الحالة، يجب تجنب تناول هذه الأطعمة التي تسبب إنتاج المزيد من أحماض المعدة، وتؤدي إلى الإصابة بارتجاع الحمض. الافراط في تناول الطعام وزيادة الوزن
يؤدي الإفراط في تناول الطعام بشكل عام وعدم الانتباه للنظام الغذائي المتبع إلى الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن ، وتعتبر السمنة أحد الأسباب الأساسية للإصابة بالحموضة وحرقة المعدة، حيث تزداد فرص الضغط على العضلة العاصرة المريئية السفلية، مما يؤدي إلى فتحها جزئياً والسماح لأحماض المعدة بالعودة إلى المريء.
تناول أنواع من الخضروات وخاصة البروكلي والقرنبيط. قد تتسبب بعض منتجات الألبان التي تحتوي على اللاكتوز في الإصابة بالانتفاخ والغازات. علاج الغازات والانتفاخ بالأعشاب:
جوزة الطيب:
جوزة الطيب من الأعشاب المهمة التي تساعدك على التخلص من آلام المعدة وتنظيم الجهاز الهضمي مما يساعد على الهضم بشكل أفضل، والتخلص الغازات والتقليل من الانتفاخ حيث أنه يزيد من إفراز الأنزيمات الهاضمة. النعناع:
يعتبر النعناع من الأعشاب التي تساعد على التقليل من حدة الغازات، فضلا على أنه يحتوي على المواد المضادة للتشنجات مما يخفف من آلام المعدة، ولهذا عليك تناول كوب من النعناع الدافئ للتخلص من الغازات. اليانسون:
يحتوي اليانسون على الخصائص المضادة للتقلصات والتي تساعد على تنظيم عملية الهضم، فضلا على أنه يساعد على التقليل من الانتفاخات والغازات التي توجد بالبطن. القرنفل:
تناول كوب من الماء مضاف إليه 5 قطرات من زيت القرنفل يساعد على التخلص من الغازات والشعور بالإنتفاخ الذي يصيب البطن، حيث أنه يساعد على إنتاج الإنزيمات الهاضمة. الكراوية:
الكراوية تحتوي على الخصائص المضادة للميكروبات حيث أنها تحتوي على بعض مواد كيميائية والتي تساعد على التقليل من تشنجات الأنسجة العضلية بالجهاز الهضمي المسببة للانتفاخات، ولهذا يُنصح بتناول كوب من الكراوية الدافئة عند الشعور بالانتفاخ.