3 طرق لعمل كيكة الشوفان الدايت
أطباق رئيسية
السبت 2021. 1. 2 12:10 مساء
تعرفي معنا على طريقة عمل كيكة الشوفان للدايت مع خبيرة الطبخ للدايت الشيف سالي فؤاد. كيكة الشوفان من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية، لذلك نجد الشوفان دائماً في أي نظام غذائي صحي، وعند تناول دقيق الشوفان في وجبة الإفطار يمنحك طاقة كبيرة بسبب إحتوائه على نسبة عالية من فيتامينات مجموعة ب التي تساهم في تحسين إنتاج الطاقة العمليات اليومية، كما يعد دقيق الشوفان منجم للفيتامينات والمعادن الأخرى الضرورية لصحة الجسم، بما في ذلك الحديد والكالسيوم والفوسفور والزنك، ومن أهم فوائده أنه يعزز صحة القلب وله مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، يحسن المتوسط من حساسية الأنسولين ويساعدك على البقاء بالإشباع لفترة طويلة. طريقة عمل كيكة الشوفان
المكونات
كوب من الشوفان المطحون. بيضة واحدة. ملعقة كبيرة من الزيت. ربع كوب من اللبن. فانيليا. 2 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض أو يمكنك إستخدام سكر دايت. ملعقة صغيرة من الخل. ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. طريقة التحضير
يتم تحضير وعاء مناسب ويضاف إليه جميع المكونات السائلة مع خلطها جيدآ مع بعضها البعض، ثم يضاف إليها الشوفان والبيكنج بودر مع التقليب جيداً.
- 3 طرق لعمل كيكة الشوفان الدايت
- طرق مختلفة لعمل كيكة الشوفان الصحية واللذيذة - ثقفني
- شاليهات ميرال تبوك الإلكترونية
- شاليهات ميرال تبوك المفضل
- شاليهات ميرال تبوك جامعة
3 طرق لعمل كيكة الشوفان الدايت
كيكة الشوفان الصحية بالتمر, بدون سكر ولا دقيق, تناسب مرضى السكر والدايت وحساسية الغلوتين, بالرغم من أنها كيكة بدون سكر ولا دقيق, إلا أنها كيكة لذيذة للغاية, لن تشعر أنك تتناول كيكة صحية. طريقة عمل كيكة الشوفان الصحية بالتمر
من خلال مطبخ سيدتي, سوف نتعرف على كيفية عمل كيكة الشوفان الصحية, كلنا يعرف أن الشوفان هو أفضل مكون لأصحاب الرجيم ومرضى السكر, فهو يشعرك بالشبع فترة طويلة, وفي نفس الوقت إذا تناولت منه باعتدال وبطريقة صحيحة, لن يزيد وزنك, عكس أنواع الدقيق الأخرى. المقادير
كوب تمر منزوع النوى نصف ملعقة صغيرة بيكنح صودا كوب حليب ساخن جدا 2 بيضه فانيليا ملعقة صغيره قرفة ملعقة كبيره خل 2 كوب شوفان مطحون نصف ملعقة كبيره بيكنج بودر رشة ملح نصف كوب زيت للزينه قطع تمر صغيره اختياري جوز مجروش (عين جمل) اختياري شوفان حبه الكامله الفرن على 180 درجه
ملحوظه مهمة
إنه نوع هذا الكيك لا يرتفع مثل الكيك العادي
الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو
طرق مختلفة لعمل كيكة الشوفان الصحية واللذيذة - ثقفني
نضيف الشوفان، والهال، والقرفة، والبيكينج باودر وجوز الهند، ونقلب المكونات جيدًا. نسكب الخليط في صينية مدهونة بالزيت ومرشوشة بالدقيق، ومن ثم نخبزه في الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لحوالي ثلاثين دقيقة. نخرج الكيكة من الفرن، نزينها بالشوكولاتة المذابة، ومن ثم نقدمها. كيكة الشوفان الصحية السهلة
وقت التحضير 45 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص
كوبان من الشوفان. كوب من الحليب أو الماء. ثلث كوب من السكر. أربع بيضات. ملعقة كبيرة من الكاكاو. ملعقة صغيرة من الفانيليا. كوب ونصف من الزيت. ملعقة كبيرة من البيكينج باودر. نضيف الفانيليا والكاكاو والبيكينج باودر إلى الشوفان، ونقلبهم سويًا. نضع السكر والزيت والبيض في وعاء الخلاط، ونخلطهم جيدًا حتى يصبح الخليط ناعمًا، ثم نضيف الحليب، ونخلط مرة أخرى حتى تتجانس جيدًا. نضيف المكونات السائلة إلى خليط الشوفان، ونقلب جيدًا. ندهن صينية الخبز بالقليل من السمن، ثم نسكب فيها خليط الكيكة، ونخبزها في الفرن على درجة حرارة 170 مئوية لمدة تتراوح بين عشرين إلى ثلاثين دقيقة. نضعه في الفرن على حرارة لا تقل عن 170 درجة مئوية. نترك الكيكة حتى تبرد جيدًا قبل أن نقدمها.
كيكه الشوفان الصحيه (للدايت /لمرضى السكر)مطبخ اللهلوبه ام عبدالله - YouTube | حلوى, طعام, الشوفان
معلومات مفصلة
إقامة
2CQJ+75R، الخير، الرياض 13576، السعودية
بلد
مدينة
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: نعمل على مدار 24 ساعة الأحد: نعمل على مدار 24 ساعة الاثنين: نعمل على مدار 24 ساعة الثلاثاء: نعمل على مدار 24 ساعة الأربعاء: نعمل على مدار 24 ساعة الخميس: نعمل على مدار 24 ساعة الجمعة: نعمل على مدار 24 ساعة
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
شاليه بمسطح اخضر ومسبحكود الوحدة (80594) 10 (3) تقييم. الرياض, حي الخير. تم حجزه 7 مرات هذا الاسبوع. 1, 000 ر. س. 750 ر. س / ليلة. س القيمة الإجمالية. X. شاليهات ميرال تبوك المفضل. 750 x 1 ليالى. شاهد المزيد…
يقع شالية الين الخير في مدينة الرياض في حي الخير و يضم الـ شاليه مسبح خارجي بدون حاجز و … شاهد المزيد…
إضافة شاليه بالموقع … تستثمر شاليهات ميرال حي الخير مميزات المنطقة التي تتسم بالهدوء، لتقدم مرافق للإقامة السياحية والاصطياف، بحيث تلبي متطلبات العائلات من داخل وخارج المملكة العربية … شاهد المزيد…
مسبح حصاد الخير.
شاليهات ميرال تبوك الإلكترونية
الإستراحات
التصنيف
الرياض
الموقع
ملخص عن الخدمة
شاليهات ميرال تقدم أفضل و أجمل الخدمات التي تناسب جميع المناسبات والافراح
مجهزة بجميع المستلزمات والخدمات..
يوجد فيها مسبح خارجي, جلسة خارجية وقاعة داخلية مجهزة بكامل المعدات والأضواء التي يمكنكم استخدامها في أفراحكم ومناسباتكم. و يتم تغيير الديكور الداخلي والخارجي على حسب طلب الزبون ونوع المناسبة
ولمزيد من المعلومات يمكنكم التواصل معنا على الارقام الموجودة. واهلا وسهلا بكم نحن في انتظاركم.
شاليهات ميرال تبوك المفضل
وتبدأ رحلة تلفريك الطائف من أعلى جبل الهدا وصولاً للمحطة السفلية أسفل جبل كرا بطول يبلغ 4. 2 كم. شاليهات ميرال تبوك جامعة. منطقة الشفا.. ثاني أهم الاماكن السياحية في الطائف تمتاز بجوها المعتدل الناتج عن موقعها الذي يرتفع عن سطح البحر لأكثر من 2500 م، وطبيعتها الجبلية وأوديتها الخصبة الممتدة، والتي يكثر بها مزارع الفاكهة والورد
منتزه الردف.. أهم منتزهات الطائف وأجملها على الإطلاق ويقع جنوب مدينة الطائف على طريق شهار، ومقام على مساحة كبيرة تقدر بحوالي 565 ألف مربع ويضم المنتزه 9 حدلئق وممشى ضخم بطول 4 ألاف م 2 ، ومنطقة ألعاب للأطفال ونافورة تفاعلية البالغ مساحتها 13 ألف م 2 والتي ترتفع لأكثر من 80 م.
شاليهات ميرال تبوك جامعة
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
معلومات التواصل
العنوان: تبوك،
شاليهات مِريال اسئلة متكررة باستمرار
كم تبلغ تكلفة حفلات الزفاف في شاليهات مِريال؟
تتراوح أسعار حفلات الزفاف في شاليهات مِريال بين 500-2000 ريال للشخص الواحد. كم تبلغ سعة شاليهات مِريال؟
تتراوح سعة قسم السيدات في شاليهات مِريال بين لا يوجد. تتراوح سعة قسم الرجال في شاليهات مِريال بين لا يوجد. موقع حراج | meme 63448. ما هي المناسبات التي يستقبلها شاليهات مِريال؟
تستقبل قاعة شاليهات مِريال مناسبات مثل, حفل ملكة, حفل زواج, حفل تخرج, حفل عيد ميلاد, ليلة الغمرة, حفل استقبال مولود جديد. ما هي الخدمات والمرافق التي يوفرها شاليهات مِريال؟
بعيداً عن حفلات الزفاف، يقدم شاليهات مِريال خدمات مثل, إضاءة - ليزر - بخار وكشاف عروس, دي جي - أجهزة صوتية, كراسي و طاولات.