الغلوتين هو بروتين موجود بشكل شائع في منتجات القمح. التهاب القولون المجهري: تسبب هذه الحالة التهاب الأمعاء الغليظة. بالإضافة إلى الإسهال، تشمل الأعراض الغازات وتشنجات البطن. ومع ذلك، لا يوجد الالتهاب دائماً. هذا يعني أن أعراض الإسهال بعد الأكل يمكن أن تأتي وتذهب. سوء امتصاص حمض الصفراء: تنتج المرارة الصفراء للمساعدة في تكسير وهضم الدهون في طعامك. اسباب الاسهال بعد الاكل مباشرة. إذا لم يتم امتصاص هذه الأحماض بشكل صحيح، فقد تؤدي إلى تهيج الأمعاء الغليظة. هذا يمكن أن يؤدي إلى براز مائي وإسهال. إزالة المرارة: قد يعاني الأشخاص الذين خضعوا لاستئصال المرارة من الإسهال المتكرر في الأسابيع والأشهر القليلة الأولى بعد الجراحة. في معظم الحالات، سيتوقف الإسهال في النهاية، لكن بعض الأشخاص سيستمرون في الإصابة بالإسهال المزمن أو مرض باركنسون بعد الجراحة. متلازمة الإغراق: هذه المضاعفات لجراحة إنقاص الوزن ليست شائعة، ولكنها قد تكون سبباً في الإسهال بعد الأكل. مع هذه الحالة، تفرغ المعدة بسرعة كبيرة بعد تناول الطعام. يؤدي هذا إلى رد الفعل الذي يدير حركات الأمعاء، لذلك قد يكون الإسهال أكثر شيوعاً. علاج الإسهال بعد الأكل: تتطلب العديد من الحالات التي تسبب الإسهال بعد الأكل علاجاً طبياً، ولكن قد تخفف علاجات نمط الحياة الأربعة هذه الحالة أيضاً: تجنب الأطعمة المحفزة: قد تساهم بعض الأطعمة في الإسهال بعد الأكل.
أسباب الإسهال بعد الأكل وأعراضه عند البالغين وطرق علاجه - ايوا مصر
وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
الإسهال بعد الأكل – E3Arabi – إي عربي
أسباب الإسهال بعد الأكل وأعراضه عند البالغين وطرق علاجه
أسباب الإسهال بعد الأكل كثيرة ومتنوعة ، فبعضها قد يكون ببساطة خلل في الجهاز الهضمي ، والبعض الآخر قد يكون بسبب حالة طبية أخرى ، وهو مجرد عرض لتلك الحالة ، والإسهال نفسه يمكن أن يكون حالة طبية. الذي يتطلب القلق والعلاج. في هذا الموضوع على موقع ايوا مصر نتعرف على أسباب الإسهال بعد الأكل وأنواعه وأعراضه وطرق الوقاية والعلاج. الإسهال بعد الأكل – e3arabi – إي عربي. أسباب الإسهال بعد الأكل
من أسباب الإسهال بعد الأكل ضعف حركة الأمعاء بسبب وجود الطفيليات أو الفيروسات أو الميكروبات. في هذه الحالة ، يعتبر رد فعل طبيعي لدخول جسم غريب أو غير معروف سابقًا إلى جسم الإنسان. …
يؤدي ذلك إلى إرسال المعدة إشارة مباشرة إلى الدماغ لتحفيز الجهاز الهضمي على إفراغ وطرد كل شيء داخل المعدة في أسرع وقت ممكن ، مما يعطي جدار الأمعاء إشارة من الدماغ لملء الأمعاء بالماء والسوائل الأخرى التي تصنعها. يسهل عليك الخروج من الطعام. انظر أيضًا: الإسهال عند الأطفال حديثي الولادة: الأسباب والتأثيرات والعلاج والعلاج
أنواع الإسهال بعد الأكل
يعتبر الإسهال من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا. نظرًا لوجود 3 أنواع من الإسهال ، فهذه هي:
اسهال حاد
يعد هذا من أكثر أنواع الإسهال شيوعًا ، وهو استمرار الإسهال لفترة زمنية لا تزيد عن ثلاثة أيام ، ثم يختفي بعد أيام قليلة دون الحاجة إلى علاج.
أسباب الإسهال بعد الأكل - مقال
04:16 م
الأحد 23 أغسطس 2020
إسهال ما بعد الأكل
كتبت - آلاء نبيل:
إسهال ما بعد الأكل، هو اضطراب يصيب الجهاز الهضمي بعد تناول الطعام، ويعاني منه بعض الأشخاص بشكل مزمن، وعادة ما يأتي مصحوبًا بألم في المعدة، فضلًا عن زيادة عدد مرات دخول المرحاض للتبرز. يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي، أسباب إسهال ما بعد الأكل وطرق علاجه والوقاية منه، وفقًا لموقع "Medical news today". هل تعاني من ألم في المعدة وإسهال بعد تناول الطعام؟ تجنب ذلك باستخدام إنتروجرمينا. أسباب إسهال ما بعد الأكل
1- عدوى فيروسية، مثل الإنفلونزا المعدة التي تجعل الأمعاء أكثر حساسية تجاه بعض الأطعمة، مما يؤدي إلى الإصابة بالإسهال بعد تناولها. 2- الإصابة بالتسمم الغذائي، نتيجة تناول الأطعمة الفاسدة، فيحاول الجسم التخلص منهما عن طريق القيء أو الغثيان. 3- حساسية الطعام: يعاني بعض الأشخاص من الحساسية اتجاه بعض الأطعمة، لاحتوائها على مواد مهيجة للجهاز الهضمي، مثل سكر اللاكتوز المتوفر بالحليب والجلوتين الموجود بالقمح. 4- الإفراط في الماغنسيوم، رغم تعدد الفوائد التي يقدمها هذا المعدن للصحة العامة، إلا أن الإكثار من الأطعمة الغنية به قد يكون له تأثيرات عكسية على صحة الجهاز الهضمي، ويتسبب في الإصابة بالإسهال. 5- إصابة الجهاز الهضمي بالطفيليات، نتيجة تناول الطعام أو الماء الملوث بالديدان.
هل تعاني من ألم في المعدة وإسهال بعد تناول الطعام؟ تجنب ذلك باستخدام إنتروجرمينا
شعور بالغثيان وهو شعور بدوخة والحاجة إلى القيء. ظهور الحمى وهي سخونة الجسم بالإضافة إلى ظهور طفح جلدي إذا كانت الحالة حادة. وجود دم في البراز. ما هي مضاعفات الإسهال؟
كثرة الإسهال وتكراره بشكل كبير قد يتسبب في فقدان السوائل بكمية كبيرة بالإضافة إلى فقدان الوزن والكثير من العناصر الغذائية الهامة. يجب على الإنسان شرب كميات كبيرة من الماء عند إصابته بالإسهال وإلا من الممكن أن يصاب بالجفاف الذي قد يسبب خطر كبير على حياة الإنسان بالإضافة إلى أضرار أخرى سنذكرها فيما يلي:
زيادة وتسارع نبضات القلب الذي يسبب الإحساس بالتعب والخمول. اختلاف لون البول وتحوله إلى اللون الداكن. التبول بكميات قليله جدًا. أسباب الإسهال بعد الأكل - مقال. الإصابة بالصداع. حدوث جفاف في الجلد. شعور الإنسان بالضيق. كما يمكنكم التعرف على: علاج الإسهال في المنزل
أدوية لعلاج الإسهال
يمكن اللجوء لبعض أدوية الإسهال التي يمكن تناولها دون الحاجة إلى وصفة من الطبيب:
بيبتوبيسمول. إيموديوم. كاوبيكتات. علاج الإسهال بعد الأكل
يجب استشارة الطبيب المختص وذلك لكي يتم معرفة سبب الإسهال وكيف يتم علاجه، ولكن:
إذا كان سبب الإسهال هو تناول نوع معين من الطعام فعلينا أن نبتعد عن هذا النوع.
إسهال ما بعد الأكل.. الأسباب والعلاج | الكونسلتو
وعادة لا يتم هضم هذه المواد في الجهاز الهضمي، وبذلك قد تسبب تهيج بطانة الأمعاء والمعدة، وبسبب ذلك قد يتحرك الغذاء بصورة أسرع وأكبر من خلال الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى التخلص منها على صورة براز رخو. في بعض الأحيان قد تتسبب هذه المواد تهيج الشرج عند خروجها منه، وهذا السبب الذي يجعلك تشعر بالحرقة أثناء حركة الأمعاء عند تناول الأطعمة الحارة. هل الطعام الحار يضر بالجهاز الهضمي؟
قد ذكر نا سابقًا عن العلاقة التي تربط بين الغذاء الحار والإسهال، ولكن هل من أدلة على أن تناول الطعام الحار على المدى الطويل قد يسبب ضرر للجهاز الهضمي بشكل عام؟
لا توجد حتى الآن إلا أدلة بسيطة تبين بأن تناول الطعام الحار قد يسبب بعض الأضرار، وعلى الرغم من أن الأطعمة الحارة لا تتسبب في قرحة المعدة إلا أنها قد تجعل أعراض آلام القرحة أكثر سوءًا. فإذا كنت معرض للإصابة بردود أفعال وتهيجات الأمعاء والإسهال جراء تناول وجبة حارة فمن الأفضل تجنب ذلك، وعليك البدء باتخاذ خطوات لتعزيز صحة جهازك الهضمي وعمليات الهضم لديك بشكل عام عن طريق:
زيادة الإقبال على تناول الكربوهيدرات المعقدة والخضار، والفواكه التي تعد مصادر للألياف الغذائية المهمة لعمل الأمعاء، وتحسن بيئتها وتوازن الميكروبات المعوية المفيدة فيها.
تاريخ النشر: 2009-11-19 11:23:38
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
أعاني من حالة بدأت معي من 6 أشهر تقريباً، كلما أنتهي من تناول الطعام أصاب بإسهال شديد مع انتقاص وزني. ودائماً آكل الحلويات والسكريات بكميات كبيرة على غير عادتي. أفيدوني أرجوكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم. الأخت الفاضلة/ الحائرة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. وبعد:
هناك أسباب متعددة للإسهال المزمن الذي تعانين منه. 1- القولون العصبي، فالقولون العصبي يترافق مع آلام في البطن وإسهال، إلا أنه لا يسبب نقصاً في الوزن. 2- عدم تحمل الحليب، وهذا يسبب إسهالاً بعد تناول الحليب أو بعض مشتقاته، وإذا لم يكن هناك حليب في الطعام فلا يحصل الإسهال. 3- التهاب القولون التقرحي، وهذا يسبب إسهالاً سواء تناول الإنسان الطعام أم لم يتناوله. 4- الحساسية لبعض أنواع الأطعمة، وهذه تسبب إسهالاً بعد تناول بعض الأطعمة. 5- الإصابة ببعض الطفيليات وتسمى الجيارديا، وهي تسبب إسهالاً مزمناً، وقد تسبب نقصاً في الوزن، ويتم التشخيص بأخذ عينة من أعلى الأمعاء أثناء عمل منظار للمعدة والأمعاء. 6- الداء الزلاقي، وهو يسبب الإسهال، وتغير طبيعة البراز ورائحته، فيصبح البراز ذا رائحة كريهة جداً، ودهنياً ولونه متبدلاً، ويسبب أيضاً هذا الداء نقص الوزن، ووهناً عاماً، وألماً في البطن.
أفضل هدية يمكن أن تقدمها لمحبي الحلوى هي شيء يمكنهم تناوله. كيك ثلاث طبقات. عدد ثلاث أكياس من كريمة الحلويات أو كريم شانتيه خام. الأولى عبارة عن قاعدة من البسكويت أو الكيك المطحون الثانية هي الجبنة المخفوقة مع الحليب والسكر وأي نكهة حسب الرغبة أما الطبقة الثالثة فهي الزينة. نتائج البحث عن وصفات كيكة ثلاث طبقات البيتية المجربة والشهية. تستخدم الرقاقة المعدنية لرفع كعكة الجبن من المقلاة يقطع إلى مربعات. متجر متخصص بيع قوالب السيلكون الخاصه باعمال الريزن ومستلزماتها واكسسوارات والوان الميكا والايبوكسي A specialized store selling silicone molds for resin works accessories mica and epoxy colors. ثلاث طبقات من كعكة الشوكولاتة الفرنسية فالرونا محشوة كيك الكونفيتي مع ما هي أفضل طريقة للاحتفال بالحب من تناول طعام فرنسي لذيذ. 647 وصفة مكتوبة مجربة وناجحة لـكيكة طبقات. شاهد ايضا وصفات تورته طبقات الحله كيك طبقات بالكاسترد والجيلي كب كيك طبقات الشوكولاته سهلة ومضمونة. كيكة المقلاة بدون فرن بثلاث طبقات بشكل راقي وبطريقة سهلة جداً | مطبخ سيدتي. بشكل عام يتألف التشيز كيك من ثلاث طبقات. وصفة رينبو تشيز كيك. وصفة كيكة طبقات الزبادي المجمدة. كيك طبقات القرفة كيكة انيقة وممليئة بالنكهة وهي كيكة ستظهر احترافيتك كطباخة ماهرة عدا عن ان النتيجة النهائية ستكون مميزة لاننا سنعتمد تحضير ثلاث طبقات من الكيك في قالب واحد.
كيك ثلاث طبقات التربه
طريقة عمل كيكة ال 3 طبقات يتم البحث عنها من قبل السيدات نظرًا للفائدة الغذائية العالية بها، حيث أن كيك ثلاث طوابق تحتوي على البروتين بنسبة عشرون جرام، والكربوهيدرات بنسبة سبعون جرام، والألياف بنسبة سبعة ونصف جرام، والسكر بنسبة اثنان وخمسون نصف جرام وتكون هذه القيمة الغذائية باستخدام مائة جرام فقط من الشكولاتة، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على طريقة عمل كيكة ال 3 طبقات. تتلخص طريقة طريقة عمل كيكة ال 3 طبقات في بعض الخطوات السهلة ويجب أولًا قبل ذكر طريقة عمل كيكات الطبقات معرفة المقادير الخاصة بها والواجب توافره. مكونات كيكة ال 3 طبقات
تنقسم مكونات كيك ثلاث طوابق إلى ثلاثة أقسام:
مكونات الكيك:
يتم إحضار كوب ونصف الكوب من الدقيق. يتم تجهيز تسع بيضات من البيض الأبيض. إحضار كوب ونصف الكوب من السكر. يتم إحضار ثلاثة ملاعق من الفانيليا. كمية صغيرة من ملح الطعام (ربع ملعقة). عدد اثني عشر ملعقة من الزبدة. مكونات الشربات:
عدد كوب واحد من الماء. مقدار نصف كوب من السكر. ملعقة واحدة صغيرة من عصير الليمون. ثلاثة ملاعق من الكاكاو. طريقة تحضير كيكة شوكولاتة 3 طبقات بطعم رائع وحجم عائلي بدون زبدة - ثقفني. نصف ملعقة من الفانيليا. مكونات الكريمة:
أربع أكواب ونصف الكوب من الكريمة.
كيك ثلاث طبقات الغلاف الجوي
نقل الوعاء إلى جهاز الخلاط و تشغيله على سرعة متوسطة لمدة 3-4 دقائق إلى أن يتضاعف حجم البيض ويصبح هش القوام وذا لونٍ أصفر فاتح جداً. رفع الوعاء عن الخلاط ثم يضاف الدقيق بهدوء على البيض بالإضافة إلى مقدار أربع ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة و التقليب باستعمال ملعقة بلاستيكية عريضة بهدوء وخفة كي يتجانس الخليط بدون أن يفقد كمية الهواء التي تكونت اثناء خفق البيض. إحضار صينية خبز مستطيلة مقاس 33×22 سم تقريباً و تبطينها بقطعة من ورق الزبدة. تسخين الفرن إلى درجة حرارة 180 مئوية وتثبيت الرف الشبكي في وسطه. سكب خليط الكيك في الصينية ومساواة سطحه بظهر ملعقة مسطحه. كيك ثلاث طبقات التربة. خبز الصينية في الفرن لمدة 16 دقيقة تقريباً إلى أن ينضج الكيك ثم يخرج من الفرن و يترك ليبرد تماماً في الصينية. تكرار نفس الخطوات السابقة لعمل طبقتين إضافيتين باستعمال نصف كمية المقادير المتبقية لكل طبقة للحصول على ثلاث طبقات من الكيك في نهاية الأمر. وضع طبقة من الكيك على قاعدة كرتونية مستطيلة أو على لوح تقطيع والتخلص من ورق الزبدة. وضع الماء، السكر، عصير الليمون، بودرة الكاكاو والفانيليا في قدر سميك القاعدة متوسط الحجم على نار متوسطة والتقليب بمضرب شبك يدوي إلى أن تختلط المواد ويترك ليغلي على النار لمدة دقيقة إلى دقيقتين ليتكون شراب كاكاو كثيف يشبه قوامه قوام العسل ثم يترك ليبرد تماماً.
كيك ثلاث طبقات التربة
من ألذ أنواع الكيك المختلف هو كيك الباندا إذ أنها على عكس أنواع الكيك الشائع فإنه كيكة باردة كما وتتكون من ثلاثة طبقات مختلفة، لكي تترك في الفم مذاق وطعم لذيذ لا يمكن مقاومته سواء كان للكبار أو الصغار، فكما تحتاج الأمهات طوال الوقت إلى اكتشاف وصفات طعام جديدة وفي نفس الوقت تكون سهلة ولذيذة للأطفال حتى تجعلهم لا يفكرون في تناول الطعام من الخارج وخاصةً الحلويات، ولهذا نعرفكم على طريقة عمل كيك الباندا اللذيذ والمختلف. كيك الباندا كيكة الثلاث طبقات اللذيذة
كما ذكرنا فإن كيك الباندا يتكون من ثلاث طبقات مختلفة لكل طبقة مكوناتها المختلفة، نبدأ بمكونات طبقة البسكويت وهي الطبقة الأولى السفلية:
أربع ملاعق طعام من الزبدة. وأربع أكياس من البسكويت السادة يفضل بسكويت الشاي. ثلاث ملاعق طعام كاكاو محلى. مقدار نصف كوب ماء. مكونات الطبقة الثانية وهي المهلبية
ملعقة شاي صغيرة فانيليا. وملعقة طعام زبدة لينة. ثلاث أكواب حليب طازج دافئ. نصف كأس سكر. وأربع ملاعق طعام نشا نوع جيد. كيك ثلاث طبقات التربه. ثلاث ملاعق دقيق. مكونات الطبقة الثالثة وهي الكريم شانتيه
مقدار أربع ملاعق طعام كريم شانتيه. نصف كوب حليب دافئ. مكونات جناش الشيكولاتة
ملعقة واحدة زبدة لينة.
كيك ثلاث طبقات الشافعية
نزيل القدر عن النار، ونتركه جانباً حتى يبرد قليلاً. نحضّر الحشوة: نضع الفانيلا، والسكر، ومسحوق البودينغ، والحليب، في قدر مناسب، ونتركه على النار، مع ضرورة الاستمرار بالتحريك حتى نحصل على خليط متجانس. نسكب خليط الحشوة في وعاء متوسط، ونضيف إليه الزبدة، ونستمرّ بالتحريك حتى نحصل على خليط متجانس، ثم نغطي الوعاء ونتركه جانباً. نحضر الكيكة: نضع السكر، والزبدة في وعاء ونخفقهم جيداً باستعمال المضرب الشبكي اليدوي أو الكهربائي حسب الرغبة. نضيف البيض، والخل، والفانيلا بالتدريج إلى الخليط السابق، ونخفق. نضيف الدقيق، والبيكنج باودر، والملح بالتدريج إلى الخليط ونخلط جيداً. نسكب الحليب ونستمر بالخفق حتى تتجانس المكونات. ندهن صينية أو قالباً بالقليل من الزبدة، وننثر عليه القليل من الدقيق، حتى تتغطى كافة الأطراف. نسكب نصف مقدار مزيج الكيكة الجاهز في الصينية وبشكل مستوٍ. نُدخل الصينية إلى الفرن على درجة حرارة مئة وخمسٍ وسبعين درجة مئوية، ولمدة تتراوح ما بين عشرين دقيقة وخمس وعشرين دقيقة، وحتى ينضج الكيك بشكل كامل. كيك الباندا كيكة الثلاث طبقات اللذيذة لإبهار عائلتك ولا حاجة لشراء الحلوى الجاهزة - ثقفني. نضيف الكاكاو على مقدار خليط الكيك المتبقي، ونخلطه جيّداً. نسكب خليط الكيك في صينية أو قالب مدهون بالقليل من الزبدة، والدقيق.
كيك ثلاث طبقات أجسام
نضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة لتتماسك. نبدا بتحضير الطبقة الثالثة.. نضع الحليب في وعاء "حلة أو كسرولة"، ونضيف إليه السكر والنشا والفانيليا والقهوة سريعة الذوبان، ونخلطها جيدا حتى يذوب السكر والنشا. نضعه على النار مع التقليب المستمر حتى يثقل ويصبح كريمي القوام. نصب الخليط فوق الطبقة الثانية على الكيكة، ونساوي سطحه جيداً. ندخله في الثلاجة لمدة ساعتين وحتى تتماسك تماماً. كيك ثلاث طبقات الارض. نفتح الصينية، ونضعها في طبق التقديم. نزينها بالمكسرات المجروشة أو دانيت الشيكولاتة. نقطعها، ونقدمها باردة مع مشروب الشيكولاتة الساخنة بالمارشيملو. سر نجاح الوصفة:
يفضل استخدام صينية قابلة للفتح من الجنب. يجب تركها في الثلاجة بعد وضع كل طبقة لتتماسك. يمكن استبدال القهوة سريعة التحضير في الطبقة الثالثة بصوص الكراميل. فوائد الوصفة:
نسبة الدهون في هذه الوصفة قليلة للغاية وهو ما يجعلها غير دسمة. القطعة الـ 95 جرام تحتوي على 355 سعر حراري. قد يعجبك: كيك الشيكولاتة السحرية
أحدث الوصفات
طريقة عمل كحك العيد بحشو الملبن
طريقة عمل حلى الشعيرية الباكستانية بالكريم كراميل
طريقة عمل معمول الكيري الهش
طريقة عمل عجينة الكانيلوني في المنزل
إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة
إنشاء حساب جديد
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل دخول
تسجيل دخول
ليس لديك حساب؟ إنشاء حساب جديد
نسيت كلمة المرور
إختارى وصفاتك المفضلة
تعتبر هذه هي كيكة الشيكولاتة المثالية لصانعي الشوكولاتة في المنزل ، لأنها سهلة التحضير أيضًا ، يسهل العثور على المكونات ولا تحتاج إلى فرن، مجرد وقت انتظار معقول حتى يبرد جيدًا في الثلاجة، اخترت الزخرفة النهائية ، يمكن مزج كيكة الشيكولاتة ببعض التوت الطازج أو أي نوع آخر من الفاكهة الحمراء ، ولكن إذا كنت تريد المزيد من الشوكولاتة ، فلا تتردد ناجتس أو شوكولاتة. مكونات طريقة عمل كيك شوكولاتة ثلاث طبقات
لقاعدة الكيك
100 غرام زبدة مذابة أو على الأقل بقوام كريمي
كيكة الشوكولاتة ثلاث طبقات
600 مل من الكريمة للطبخ
600 مل من الحليب
3 مغلفات من اللبن الرائب
150 جرام شوكولاتة داكنة
150 جرام شوكولاتة بالحليب
150 جرام شوكولاتة بيضاء
طريقة عمل كيك شوكولاتة ثلاث طبقات
1- نضع جميع مكونات الكيكة في محضر طعام أو خلاط أو معالج طعام وسحقها ، بحثًا عن ملمس يشبه الرمل. 2- نضيف الزبدة التي تم التخلص منها ونخفق جيدًا مع البسكويت حتى يتماسك الرمل الرطب. نضعها في القالب الذي سيخدمنا في الكعكة ، ونغطي قاعها بالكامل ، ونضغطها بأيدينا لضغطها جيدًا. 3- نضعها في الثلاجة ونحتفظ بها بينما نستمر في صنع باقي الكيكة. 1- بعد ذلك ، نضع 200 مل من الكريمة في قدر مع 100 مل من الحليب ونشعل النار التي تتكامل على نار خفيفة.