كان سوء تقدير بوتين في أوكرانيا فشلاً شخصياً له، فالحكام المستبدون يفرضون سلطتهم العليا على جميع جوانب الحياة في نطاق نفوذهم، لذا يميلون إلى إقناع أنفسهم بأنهم أبطال خارقون ولا حدود لقدراتهم، ولا أحد يشكك في تقييماتهم لأنهم محاطون بمجموعة من المتملقين الخانعين، كذلك، لا وجود لأي مجالس حرب في بلدانهم للتعبير عن وجهات نظر مختلفة، ولا يكون الفشل مقبولاً في هذه الحالة، حتى أن أحداً لا يستطيع التفكير بهذا الاحتمال. قد تنتج الأزمات الوطنية أبطالاً غير متوقعين أحياناً، حيث يعجّ التاريخ بأمثلة من هذا النوع، وقد شكّلت الفلاحة البسيطة جان دارك مصدر إلهام للقوات الفرنسية ضد الغزاة الإنكليز، وحَشَد الكولونيل الفرنسي العنيد شارل ديغول قوات فرنسا الحرة ضد ألمانيا النازية، وقاد وينستون تشرشل بريطانيا العظمى في أحلك ساعاتها. لكن لا يُحقق المدافعون النصر دوماً رغم قوة إرادتهم، فكلما طالت مدة الحروب زادت المفاجآت المحتملة: تكون الأحداث غير المتوقعة كفيلة بتغيير مسار الصراع أو عواقبه على المدى الطويل. مزاج الباشا : تطور ثقافة الخمور في مصر - محمود خير الله | أبجد. كان بعض المحللين الغربيين يظنون أن الأوكرانيين لا يثقون برئيسهم كقائد للقوات المسلحة أو رئيس لإدارته، لكن فولوديمير زيلينسكي أثبت أنه قائد شجاع وألهم الناس في أوكرانيا والخارج بكلماته وأفعاله، ولو قرر زيلينسكي الهرب، لكانت الاحتجاجات الغربية ستتلاشى وكان الدعم الغربي الملموس سيبقى ضئيلاً، ولو لم يثبت الشعب الأوكراني استعداده للقتال، لما كانت دعوات زيلينسكي ستعطي المفعول المنشود، لكن مطالبته بتلقي المساعدات العسكرية، بدعمٍ من الدفاع الأوكراني البطولي، أدت إلى وصول المساعدات المطلوبة سبقها فرض عقوبات غير مسبوقة على روسيا.
مراسلون بلا حدود تُعيّن الصحفي خالد درارني ممثلا لها في منطقة شمال إفريقيا - Radio M
نشر في 28 أبريل 2022 الساعة 12 و 38 دقيقة
إشهار مابين الصورة والمحتوى
بقلم: عبد الصمد الشنتوف
بدأ شودري يتأقلم رويدا رويدا مع وضعه الجديد في لندن. صار مسجد ويلزدن جزء من حياته، يخطو إليه في دقائق معدودة، ذلك أنه يتوسط المسافة الفاصلة بين سكناه وعمله. بحس بدهي، أدرك شودري سريعا أن بريطانيا بلد تكافؤ الفرص وتحقيق الذات. ليس ثمة حدود لتمدد طموحاته وحجم تطلعاته. ما إن شرع يشتغل في محل الخضار حتى انتفضت ذاكرته وتحركت بدواخله أحلام قديمة كانت تراوده لما كان يعيش في بلده. حلمه الكبير كان دوما أن يصبح رجل أعمال ناجح، إلا أن الحرب اغتالت أحلامه وأطفأت شموع الأمل في نفسه. بمجرد ما وطئت قدماه أرض الإنجليز، تفتقت رغبته وتفجرت إرادته واضعا نصب عينيه تحقيق طموحه ونيل مبتغاه. يؤمن شودري بأن الأحلام جزء من وجوده كإنسان، وتمنحه نفسا قويا للترقي في سلالم الحياة. مغردون على تويتر ينعون عبدالعزيز الفارسي .. «رحل الأديب والطبيب والإنسان» - الشبيبة | آخر أخبار سلطنة عمان المحلية وأخبار العالم. صار واضحا له أن بريطانيا بلد الحريات والرأسمالية وسيادة القانون، لذا لم يتردد في اقتناص فرصة سانحة لشق دروب عمل متواصل وتخطي الصعاب. برقت في ذهنه فكرة التحرر من وضعيته كأجير لدى مشغله الباكستاني، فأخذ يسعى بشتى السبل لولوج عالم المال والتجارة لبناء صرح مملكته.
مغردون على تويتر ينعون عبدالعزيز الفارسي .. «رحل الأديب والطبيب والإنسان» - الشبيبة | آخر أخبار سلطنة عمان المحلية وأخبار العالم
تجاوزت نتائج الدفاع الأوكراني القوي حدود البلد، فأعاد إحياء التحالف الغربي وقد يُمهّد لإعادة هيكلة الاقتصاد العالمي بشكلٍ دائم، كذلك، قد تؤثر عزلة روسيا سلباً على العالم أجمع، لكن موسكو ستواجه أكبر الأضرار طبعاً، ونتيجة طموحات بوتين التي أُعيقت بسبب حساباته المغلوطة أصبح الروس منذ الآن أكثر فقراً وعزلة واضطهاداً. على غرار معظم الناس، قد لا يكون الأوكرانيون نموذجاً للأخلاق المثالية، لكنّ هذا الشعب الشجاع ذكّر العالم مجدداً بأن الشعوب المستضعفة تستطيع مقاومة أقوى القوات العسكرية بفضل الوحدة الوطنية في وجه التهديدات الوجودية، والاتكال على الذات المتزامن مع الدفاع الجماعي، والشجاعة الممزوجة مع التعاطف، ومن المفيد أن يفكر المخططون العسكريون بهذا الدرس القيّم.
مزاج الباشا : تطور ثقافة الخمور في مصر - محمود خير الله | أبجد
فجأة، عثر شودري على نفسه مطوقا بشباب بيض كان ضمنهم جاره العنصري مايكل، لفظتهم الحانة إلى شارع خال تنيره أضواء شاحبة، ويغشاه ضباب بارد. طفقوا ينعتونه بأقدح الأوصاف ويسخرون من قميصه الفضفاض وقبعته الأفغانية المستديرة، كما اشمأزوا من سحنته الداكنة، وأغاظهم كثيرا مظهره بلباسه التقليدي. على حين غرة، فاجأته لكمة قوية على وجهه ليتم دفعه بعنف إلى جهة مقابلة، فيتلقفه آخر بلكمة أقوى على قفاه. أقدم شاب أرعن بندوب على محياه على انتزاع قبعة شوردري التي لا تبرح رأسه، فأخذ الأخير يتوسله كي يسترجعها منه وكأنه فقد أعز ما يملك، ذلك أنه لا يتخيل نفسه يمشي برأس مكشوف في الشارع، فجاء رد الشاب المتطرف مروعا، إذ ألقى بالقبعة بعيدا على الرصيف، بينما ظل شودري يركض جاهدا وراءها محاولا استعادتها في حسرة ومهانة. ما لبث أن أقام الشباب السكارى دائرة حوله، وأخذوا يتقاذفونه بينهم مثل كرة الطائرة دون أن يشفع له توسله إياهم. وعندما شعر بالإنهاك والفشل، استوى جاثيا على ركبتيه رافعا يديه إلى السماء يشكو ربه ظلم العباد. وما هي إلا لحظات حتى انهمك القوم في ضربه وركله بلا رحمة تذكر. لبث شودري يصرخ عاليا. وإمعانا في إذلاله،... كانت هذه تفاصيل حكاية لاجئ.. نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
تم الإعلام في عام 2014م على أن التركية روميسيا جيلجي Rumeysa Gelgi على أنها أطول أنثى مراهقة في العالم بطول 213. 6 سنتيمتراً، ويعتقد الخبراء الطبيون أن حالة روميسيا اجمة عن متلازمة ويفر، وهو اضطراب وراثي نادر يسبب نمواً سريعاً، وتمتلك جيلجي يدين بقياس 24. 5 سنتميتراً، وقدمين بقياس 30. 5 سنتيمتراً. المصدر:
مسقط - الشبيبة نعت وزارة الصحة والمستشفى السلطاني الفقيد الدكتور عبدالعزيز بن محمد بن ماجد الفارسي استشاري أول أمراض السرطان. كما تقدمت مؤسسة بيت الزبير بخالص العزاء والمواساة إلى الوسط الطبي والثقافي العماني في وفاته وتصدر وسم عبدالعزيز الفارسي قائمة الموضوعات الأكثر تداولًا في سلطنة عمان وعبر عدد من المغردين من بينهم أطباء عن حزنهم العميق على رحيل الفارسي وكتب حشر المنذري: قلوب مؤمنة بقضاء الله، أنعي الصديق والأديب والطبيب والإنسان عبدالعزيز الفارسي. لا أجد الكلمات فعبدالعزيز كان روحا جميلة، شجعني أول ما أمسكت القلم، وسامرني في الغربة، وساندني حين مرضت ابنتي. ومثلي كثر، يحبونه ومفجوعون بغيابه. بإذن الله تشفع له كل البسمات والأمل الذي زرعه! وغرد د. سيف بني عرابة قائلًا: نعاه القريب قبل البعيد، ويحزن عليه الزميل والصديق، ويبكي على فراقه المستشفى والبيت، ويفتقده المرضى كما يفتقده كل من عرفه، يدعو له الناس وكأن كل الناس أهله. لا يتمنى المرء عند رحيله أكثر من هذا.. أن يقدم العمل الصالح ويترك الأثر الحسن ويدعو له كل الناس بالخير. وكتب الشاعر طارش قطن: انا لله وانا اليه راجعون بقلوب مؤمنه بقضاء الله انعي دكتوري وصديقي الذي دوما يتابع حالتي بكل حب واهتمام الانسان صاحب القلب الرحيم المبتسم والمحب لمرضاة الكاتب الدكتور عبدالعزيز الفارسي انه لخسارة كبيرة للوطن والانسانية رحمك الله يا ابو سعود واسكنك فسيح الجنه عبر هلال الشيباني قائلًا: عندما يتخطى الرابط الإنساني بين عبدالعزيز الفارسي وبين مرضاه حدود الواجب إلى ثراء الروح الإنسانية، فإن الفقد يكون عظيما، لأنه ليس فقدُ طبيب بل فقدُ روحه الإنسانية الطاهرة التي انعكس فقدها زخما في المنصات الاجتماعية من أقصاها إلى أقصاها.
الميزان الهيدروستاتيكي قياس كثافة الماء هي إحدى طرق الوزن الهيدروستاتيكي؛ حيث تجلس عاريا على كرسي مغمور في الماء، ويتم تسجيل كثافة جسمك أو وزنك تحت الماء، ويتم بعد ذلك استخدام الوزن المسجل لحساب نسبة الدهون في الجسم. الوزن تحت الماء لقياس نسبة الدهون في الجسم دقيق للغاية، ويعتبر المعيار الذهبي لقياس نسبة الدهون في الجسم؛ إنها طريقة أكثر دقة بكثير من الأساليب المنزلية، مثل فرجار ثني الجلد والمقاومة الكهربائية الحيوية. كيف تقيس نسبة الدهون في جسمك؟ | نصائح صحية | فيتنيس يارد.كوم. تخطيط تحجم إزاحة الهواء يتم تطبيق تقنية تخطيط تحجم إزاحة الهواء لقياس نسبة الدهون عن طريق دخول غرفة محوسبة على شكل بيضة تسمى ( BOD POD) ويتم تغليف الجسم بالكامل، وبمجرد تحديد كثافة الجسم يقوم الجهاز بقياس نسبة الدهون في الجسم. التصوير بالرنين المغناطيسي ربما تكون الطريقة الأكثر دقة لتحديد نسبة الدهون في الجسم هي التصوير بالرنين المغناطيسي ( MRI)، أو التصوير المقطعي المحوسب ( CT)؛ تلتقط هذه الآلات صورا مقطعية للجسم ويمكنها حتى قياس الدهون داخل البطن، ولكن هذه الأجهزة لا تستخدم غالبا لغرض قياس نسبة الدهون في الجسم، كما أنها مكلفة للغاية. كيفية الحفاظ على وزن صحي بغض النظر عن نسبة الدهون في الجسم، يمكنك الحفاظ على وزن صحي بالوسائل التالية: الحصول أسبوعيا على حوالي 150 دقيقة من التمارين المعتدلة، مثل: المشي، وركوب الدراجات، والتمارين الرياضية، أو 75 دقيقة من التمارين القوية، مثل: الجري، والسباحة.
كيف تقيس نسبة الدهون في جسمك؟ | نصائح صحية | فيتنيس يارد.كوم
نوع الأشعة المستخدمة تؤثر على دقة الاختبار. و كذلك اختلاف نوعية الجهاز قد يؤثر على اختلاف نتيجة القياسات أيضاً. الطريقة الرابعة لمعرفة نسبة دهون الجسم يمكن تقديرها من خلال النظر للمرآة:
الجسم النحيل جداً مع بروز العضلات و الهيكل العظمي، تمثل الدهون 5-7% بالنسبة للرجال و 15-17% بالنسبة للنساء. الجسم المشدود الذي تبدو عضلات و عظام الجسم واضحة، تمثل الدهون في هذه الحالة 8-10% بالنسبة للرجال و 18-20% بالنسبة للنساء. الجسم العادي مع بروز العضلات، تمثل الدهون 11-12% بالنسبة للرجال و 21-23% بالنسبة للنساء. الجسم المستوي دون أي زيادة أو انحناءات، و دون بروز العضلات أيضاً، تمثل الدهون 13-15% بالنسبة للرجال و 24-26% بالنسبة للنساء. الجسم الممتلئ قليلاً دون وجود انحناءات، تمثل الدهون 16-19% بالنسبة للرجال و 27-29% بالنسبة للنساء. الجسم الممتلئ مع انحناءات خفيفة على جانبي الجسم و الصدر والبطن، تمثل الدهون 20-24% بالنسبة للرجال و 30-35% بالنسبة للنساء. الجسم الممتلئ بشكل واضح مع انحناءات على الجانبين و الصدر و البطن (الكرش)، تمثل الدهون 30-40% بالنسبة للرجال و 40-50% بالنسبة للنساء. بالأحوال الطبيعية، فإن جسم المرأة يكتنز نسبة أكبر من الدهون، بالمقارنة مع الرجل.
أظهرت دراسة جديدة أن ماسح نسبة الدهون في الجسم من شركة Amazon يعمل بشكل أفضل من الطرق الأخرى المرهقة. ومسح الجسم هو إحدى ميزات خدمة الاشتراك في Amazon Halo Band، التي أعلنت عنها الشركة في أغسطس الماضي. وتعمل ميزة Halo Body من خلال كاميرات الهواتف الذكية. ويلتقط المستخدمون أربع صور لأجسادهم، ومن ثم يتم دمجها في صورة ثلاثية الأبعاد. وبعد ذلك، تستخدم أداة أمازون التعلم الآلي لحساب نسبة الدهون في الجسم. وعندما أطلقت Halo، قالت إنها أجرت دراسة داخلية للتحقق من صحة الميزة. وتظهر النتائج أن الأداة يمكن أن تكون معيارًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى الحصول على مزيد من المعلومات حول أجسادهم.