أعلنت شرطة المنطقة الشرقية السعودية القبض على مواطن تسبب في مقتل 4 أفراد من أسرته حرقًا في منزلهم بمحافظة القطيف. وقالت الشرطة إن الجاني قام بسكب مادة البنزين، وإضرام النار داخل منزله، ونتج عن ذلك مقتل 4 أشخاص من أسرته، وتبين من إجراءات الاستدلال أنه كان تحت تأثير مادة الميثامفيتامين المخدر. وأشارت الشرطة إلى أنه جرى إيقاف المتهم واتخاذ الإجراءات النظامية بحقه وإحالته إلى النيابة العامة.
- فوائد لعبة تنس الطاولة.. تحسين القدرة الذهنية ورد الفعل .. رياضة
- كيف تعيش عمراً أطول؟ أظهر راكبو الدراجات أن لديهم فرصة أفضل بنسبة 23٪ في تجنب الموت المبكر
- ملعقة كبيرة من هذه البذور تكفي احتياجات جسمك يوما كاملا من “أوميغا 3” وفوائد أخرى | أخبار مع الحكيم - Tunmagazine
- سينما الدراجات الخضراء لإنتاج الطاقة.. اعرف التفاصيل
- أفضل 9 أفكار مشاريع صغيرة ناجحة مربحة وغير مكلفة في السعودية – فكرة مشروع مربحة جدا
- أفكار مشاريع مربحة في السعودية: عصر 2022 - رائد الأعمال العربي
فوائد لعبة تنس الطاولة.. تحسين القدرة الذهنية ورد الفعل .. رياضة
تحدث لاعب السنوكر روني أوسوليفان في الماضي عن معركته مع اكتئاب السنوكر، وهو أمر وصفه بأنه ناتج عن فعل لعب السنوكر. في حديثه بعد مباراته ضد مارك ألين، قال البطل ست مرات إن الأمر يتعلق "فقط بتعلم كيفية التعامل معها، وإدارتها ومحاولة الاستمتاع بها، والاستمتاع ببعض المرح هناك". أوسوليفان هو واحد من العديد من الرياضيين الذين بدأوا في التحدث أكثر والانفتاح حول صحتهم العقلية. جاء هذا في نفس الوقت مع قبول أوسع للصحة العقلية والاعتراف بالأعراض الجسدية والنفسية. خارج عالم الرياضة، هناك فهم متزايد أن المملكة المتحدة في خضم أزمة الصحة العقلية بين جميع الفئات العمرية، وخاصة الشباب. فوائد لعبة تنس الطاولة.. تحسين القدرة الذهنية ورد الفعل .. رياضة. يقول نشطاء المضي قدمًا إنه يجب تخصيص المزيد من الموارد لمساعدة الشباب الذين يعانون بمفردهم ومساعدتهم في طلب المساعدة. حتى عندما تصبح الأيام أطول وأكثر سخونة، يبدو الشتاء وكأنه لا ينتهي أبدًا. المصدر: Express
لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على
كيف تعيش عمراً أطول؟ أظهر راكبو الدراجات أن لديهم فرصة أفضل بنسبة 23٪ في تجنب الموت المبكر
فوائد أخرى
ويقول الموقع إنه على الرغم من أن ما ذكر بخصوص بذور الشيا يعد سببا كافيًا لوضعها على أرفف مخازن معظم الناس، فإن أوميغا 3 ليست سوى البداية عندما يتعلق الأمر بفوائد بذور الشيا. ويضيف أن "حجم الحصة من بذور الشيا، حوالي ملعقتين كبيرتين، تحتويان على حوالي 140 سعرة حرارية و4 غرامات من البروتين و11 غرامًا من الألياف و7 غرامات من الدهون غير المشبعة، و18% من الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم والمعادن النادرة بما في ذلك الزنك والنحاس، وفقًا لكلية الصحة العامة بجامعة هارفارد. ملعقة كبيرة من هذه البذور تكفي احتياجات جسمك يوما كاملا من “أوميغا 3” وفوائد أخرى | أخبار مع الحكيم - Tunmagazine. وبغض النظر عن كونها مصدرًا جيدًا للأحماض الدهنية ALA، فإن بذور الشيا توفر البروتين والأحماض الأمينية والكثير من المغذيات النباتية المقاومة للالتهابات. وفيما يتعلق بالمغذيات النباتية، تؤكد المتخصّصة هيفر أن بذور الشيا غنية بالفلافونويد والتوكوفيرول والكاروتينات والمركبات الفينولية. وتقول "هذا على الأرجح هو المسؤول عن خصائصها القوية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة". كما تحتوي بذور الشيا على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم التي تدعم صحة العظام بالإضافة إلى الزنك. كما أنها تحتوي على ألياف قابلة للذوبان يمكن أن تعزز صحة الأمعاء، وانخفاض نسبة الكوليسترول في الدم، وانخفاض نسبة السكر في الدم.
ملعقة كبيرة من هذه البذور تكفي احتياجات جسمك يوما كاملا من “أوميغا 3” وفوائد أخرى | أخبار مع الحكيم - Tunmagazine
يلعب فيتامين أ الموجود في أوراق الجوافة دور الأجسام المضادة. مع تحسين وظيفة خلايا الدم البيضاء ، فهي مفيدة أيضًا لصحة العين عند النساء الحوامل. يحتوي على فيتامين سي المهم لصحة المرأة الحامل من خلال الحفاظ على صحة الخلايا في جسم المرأة الحامل. التقليل من كمية الحديد المطلوبة أثناء حمل الأم. يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تحافظ على جودة الحيوانات المنوية عن طريق منع مهاجمة الأجسام المضادة في جسم المرأة ، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالحيوانات المنوية. كيف تعيش عمراً أطول؟ أظهر راكبو الدراجات أن لديهم فرصة أفضل بنسبة 23٪ في تجنب الموت المبكر. تسهيل الولادة وتقليل تقلصات العضلات وتخفيف الغثيان عند النساء الحوامل. وفرة العناصر الغذائية أو محتواها في الجوافة ؛ حيث يمكن أن يقوي الجنين ويحافظ عليه. الحفاظ على درجة حرارة الجسم أثناء الحمل ، حيث أن درجة حرارة جسم الأم سترتفع بشكل عام في وقت الحمل. كما أن الرطوبة الموجودة في أوراق الجوافة تمنع الإجهاد عند النساء الحوامل ، وتمنع اضطرابات الجهاز الهضمي والكلى. تحتوي أوراق الجوافة أيضًا على محتوى مفيد في إنتاج خلايا الدم الحمراء ؛ هذا مهم جدًا أثناء الحمل أو الولادة. أفضل الفاكهة لتناولها أثناء الحمل
بالإضافة إلى فوائد أوراق الجوافة للحامل ، هناك العديد من الفواكه التي يجب على المرأة الحامل تناولها للحفاظ على صحة جسمها وجنينها.
سينما الدراجات الخضراء لإنتاج الطاقة.. اعرف التفاصيل
حققت مجموعة دراجات مسيحية هدفها بجمع مليون دولار لوزارات الشباب العالمية. أعلنت شركة نهايات إيرث للدراجات ، المرتبطة بمجموعة المهمات التي تتخذ من فلوريدا مقراً لها ، نيو إنترناشونال ، مؤخراً عن الأخبار المثيرة على صفحتها على فيسبوك. "يسعدني أن أشارككم أننا تجاوزنا للتو 1000000 دولار تم جمعها للترويج لوزارات الشباب العالمية وتوفير الموارد لها! لقد باركنا #PrayPedalRepeat لـ 24 دولة مختلفة ، بعضها عدة مرات. فوائد رياضة الدراجة الهوائية. " وبحسب موقع الوزارة على الإنترنت ، فقد تم جمع 1،001،433 دولار نتيجة 43 جولة قام بها 906 راكبي دراجات. تتمحور كل رحلة بالدراجة حول جمع الأموال لوزارة الشباب المحددة في بلد أجنبي. يتلقى الدراجون تبرعات للوزارة التي يدعمونها ويصلون من أجل احتياجاتها ، وكذلك البلد الذي يقع فيه. قال جاستن هانكن ، المدير التنفيذي لـ Ends of the Earth Cycling: "قبل ثماني سنوات ، وضعنا هدفًا لجمع مليون دولار". "هذا الشهر ، حققنا هدفنا للتو". وفقًا لـ Christian Standard ، نشأت منظمة ركوب الدراجات ، التي تأسست في عام 2011 ، بعد أن شجعه رئيس Hanneken في New International على التخطيط لركوب الدراجة مع بعض القساوسة الشباب كوسيلة لتعزيز الزمالة.
*** يرجى الاشتراك في النشرات الإخبارية لـ CBN وتنزيل تطبيق CBN News لضمان استمرار تلقيك لآخر الأخبار من منظور مسيحي واضح. ***
إلى جانب إمكانية عمل مشروع لخدمات السيدات فقط، حيث يعتمد على الخدمات التي تحتاجها السيدات أو تقديم أفكار مبتكرة للأسئلة التي تدور دائماً في ذهن السيدات. كما يمكن عمل مشروع يقوم على تصميم البرامج المختلفة التي تسهم على الناس حياتهم في بعض المجالات، ثم يتم بيعها فيما بعد. يعتبر فكرة انشاء حراج سيارات ذات إمكانيات تكنولوجية حديثة من افضل المشروعات المبتكرة.
أفضل 9 أفكار مشاريع صغيرة ناجحة مربحة وغير مكلفة في السعودية – فكرة مشروع مربحة جدا
فما عليهم سوى التواصل مع إحدى الشركات المتخصصة في هذا المجال. توجد العديد من الشركات الناشطة في هذا المجال حققت مبالغ مالية مهمة من خلال هذا المشروع البسيط الذي لا يحتاج إلا لسيارةٍ صغيرة أو متوسطة الحجم لاستيعاب أدوات تنظيف السيارات. أفضل 9 أفكار مشاريع صغيرة ناجحة مربحة وغير مكلفة في السعودية – فكرة مشروع مربحة جدا. مشروع المطاعم والمقاهي في السعودية
من أفكار المشاريع الناجحة في المملكة العربية السعودية مشروع المطاعم والمقاهي. وكما يقول خبراء الإقتصاد أن أفضل مشاريع الإستثمار فيما أُكِل وشُرِب. إن مشروع المطاعم والمقاهي من المشروعات الصغيرة الناجحة بشكل عام من ناحية الجذب والعملاء، وليس في السعودية فحسب، بل في أغلب دول الخليج وباقي الدول العربية والغربية عموما، فحاجة السكان لمثل هذه الأماكن خصيصاً مع وجود خدمة جيدة بأسعارًا تنافسية مناسبة وغير مبالغ فيها, يساهم بشكلٍ كبير ومؤثر في نجاح المشروع واستمراريته. ملاحظة: ينبغي الانتباه عند تنفيذ هذا المشروع, فمن أسباب نجاح المشروع ضرورة اختيار موقع مناسب (لا أفضد هنا طريق رئيسية بالتحديد بل فقط مكان نظيف وفيه حركة) والاعتماد على جملة تسويقية جيدة وتقديم خدمة مميزة مع حسن التسيير. المراكز والمنتجعات التجميلية النسائية بالسعودية
تهتم المرأة السعودية مباقي السيدات بالمنتجات التجميلية بنسبةٍ مرتفعة، أي اهتمامها بمظهرها وبالمنتجات والمشروعات التي توفر للمرأة السعودية الغرض التجميلي, مثل المنتجات والمراكز التجميلية في المملكة العربية السعودية التي تشمل الرفاهية للمرأة هي من المشاريع الناجحة والمربحة، فالمرأة السعودية تعمل على الاهتمام بالأمورها الجمالية بشكل كبير، ولهذا يعتبر من المشاريع المربحة و الناجحة للمستثمرين.
أفكار مشاريع مربحة في السعودية: عصر 2022 - رائد الأعمال العربي
مشروع تصميم الملابس و خياطتها
تعد الموضة موضوع نقاش كبير ،فإذا كنت خياط وتتقن تصميم الملابس الجاهزة فهذه المهارة تعتبر كنزا ثمين، ويمكنك الاشتغال بأكثر من طريقة أي إما بتصميم ملابس جاهزة كإنتاج خاص وتقوم بعرضها في محلك أو مواقع التواصل الإجتماعي أو التعاقد مع بعض المواقع الإلكترونية والمحلات التجارية الكبرى لتزويدهم بتصاميمك مقابل أجر. مشروع إصلاح أجهزة الكمبيوتر
هو عبارة عن مشروع ناجح ب 50 ألف ريال،فقد حققت صناعة إصلاح أجهزة الكمبيوتر أكثر من 20 مليار دولار في العام السابق،نظرا للارتفاع تكاليف إصلاح هذه الأجهزة خصوصا في الدول العربية، كل هذا جعل من المشروع فرصة ذهبية، يمكنك إعداد هذا المشروع بتكلفة 50 ألف ريال تشمل إيجار المحل وتجهيز وشراء معدات وأدوات الإصلاح. مشروع مصور حفلات بأسلوب مختلف
يعد هذا المشروع واحد من بين أنجح المشاريع التي يمكن إنشاؤها ب 50 ألف ريال،إن أغلب أصحاب الحفلات يكونو على تعاقد مع مصورين محترفين،الذين يتقاضون أجور ضخمة بالرغم من أن طرق تصويرهم متكررة و مبتذلة، لكن مع التطور التكنولوجي و سيطرت السوشل ميديا على قلب البيوت السعودية أصبح الطلب أكثر على تقديم خدمات التصوير بتقنيات جديدة مثل البانوراما وتقنية 360، و تسجيل وتنسيق المقاطع المناسبة لمواقع التواصل الاجتماعي مثل سناب شات، تيكتوك، انستغرام وغيرها.
أهم خطوة لبدء أي مشروع تجاري سواء في السعودية أو غيرها هي عملية اختيار أفضل فكرة مشروع متوفرة خلال هذه الفترة والتي ستعطي نتائج مستقبلية وستكون مواكبة لأي تغير سيشهده العالم مستقبلا. فكرة مشروع ناجح في السعودية يمكن أن نعتبرها كابوس لأي رائد أعمال حاليا، خصوصا وأن السوق السعودي يتطور يوما بعد يوم بوتيرة أكبر مقارنة مع نظرائه العرب. لكن بالنسبة لأي شخص لديه القدرة على الإطلاع على كيف يتطور العالم في أغلب القطاعات، وكيف يمكن أن تتغير حاجات العالم مستقبلا فسيستطيع وبسهولة التفكير في عدة أفكار مشاريع مربحة في السعودية:
1. مشروع "صناعة المحتوى" في السعودية
العالم من ناحية التكنولوجيا والرقمنة فقد تطور بشكل غير متوقع خصوصا بعد أزمة كورونا، فقد أصبح العالم يفهم مدى أهمية الحلول الرقمية في جميع القطاعات. والقطاع الذي سنسلط عليه الضوء حاليا هو الوصول للمعلومة كيفما كانت. فكرة هذا المشروع تتمثل في بناء علامة تجارية تصنع محتوى حول مجال صغير محدد وتتوسع في ما بعد لتغطي المجال الأشمل. عملية إنشاء المحتوى من الأفضل أن تكون متنوعة (مكتوب + مرئي) وهذا سيساعدك بشكل كبير أيضا لجعل مشروعك يصل لأفضل نسبة عوائد ممكنة.