الكيكة من اهم الحلويات السهلة والبسيطة فى العمل والتجهيز بالضافة للتكاليف البسيطة النهاردة هنعمل نوع جديد من الكيكة طريقة عمل الكيكة البابلي
المكونات
كوب الاربع سكر
كوب الا ربع زيت على زبدة
كوب الاربع حليب بودر
٤ بيضات او ٣ كبار
فانيليا
٣ كوب دقيق
٢ معلقة كاكاو خام
نضع السكر والحليب والبيض والفانيليا.
- كوب الا ربع بوليسي
- كوب الا ربع نجمه
- كوب الا ربع سنوي
- كوب الا ربع نهائي
- كوب الا ربع سكان
- كيف اخرج بقاية الادوية من جسمي - إسألنا
- طرق التخلص من الماء الزائد في الجسم | المرسال
- كيف أخرج السموم من الجسم - موضوع
كوب الا ربع بوليسي
نحضر صينية وندهنها بالسمنة ونضع طبقة من الكنافة. نقوم برص المكسرات والزبيب وجوز الهند ثم نضع باقي الكنافة بشكل متساوي. ندخل الصينية الفرن الساخن من قبل حتى تنضج وتأخد لون ذهبي. وبعد خروجها نسكب الشربات البارد، وتقدم وبالهناء والشفاء. مكونات عمل الكنافة بالكاسترد:
كيلو كنافة. 3 معالق سكر(للكاسترد). 3 معالق كاسترد بودرة. 2 كوب حليب كامل الدسم. 3 معالق كبيرة سمنة. 3 معالق كبيرة زبيب. ربع كوب جوز هند ناعم. ملعقة فانيليا. طريقة عمل الكيكة البابلي - جت في العارضة. شربات حلوى بارد(قطر). طريقة تجهيز الكنافة بالكاسترد:
أولاً لمي نقوم نتكسير الكنافة بسهولة ندخلها الفريزر قبل الإستخدام بساعتين حتى تتجمد، ثم نضعها في الكبة ونقوم بفرمها ناعم. نضيف السمنة المذابة في وعاء وعليه وربع كوب سكر بودرة والكنافة ونقلبهم معاً. ثم نقوم نتحضير الكاسترد، في وعاء على النار نضع الحليب والكاسترد والسكر والفانيليا ونمزج المكونات على البارد جيداً ثم نرفعها على نار هادئة حتى يثقل الكاسترد. في صينية وندهنها بالسمنة ونضيف نصف مقدار الكنافة ونضغطها بشكل متساوي ثم نضع الكاسترد الممزوج بالحليب
ونضع له الزبيب وجوز الهند المبشور ثم نضع باقي كمية الكنافة وضغطها بتساوي.
كوب الا ربع نجمه
أحضري طبق الفرن وضعي بداخله البطاطا الّتي قمت بتجهيزها. كوب الا ربع بوليسي. أحضري طبق واسع ثمّ ضعي بداخله اللحم المفروم النّاعم، ثمّ أضيفي إليه البصل المفروم، والكزبرة، والثّوم المهروس، والبقدونس، والبهارات المشكّلة، والهيل المطحون، والقرفة المطحونة، والملح، ومن ثمّ قومي بتقليب جميع المكوّنات مع بعضها البعض إلى أن تتجانس وتصبح كالعجينة، ثمّ قومي بتشكيلها على هيئة كرات متوسّطة الحجم. أحضري مقلاةً ثمّ أضيفي زيت الذّرة إليها، ثمّ اقلي كرات الكفتة الّتي قمت بتشكيلها إلى أن يصبح لونها مائلاً إلى الذهبيّ، ثمّ ضعيها بنفس الطبق الّذي وضعتِ فيه البطاطا المقليّة. احضري مقلاةً وضعي فيها القليل من زيت الذّرة على نارٍ متوسّطة، ثمّ أضيفي إليها البصل المقطّع إلى شرائح، وأضيفي البصل المفروم، قلّبيهما معاً إلى أن يصبح لونهما ذهبيّاً، ثمّ أضيفي الفلفل الأخضر المفروم، والفلفل الأحمر المفروم، والفلفل الأصفر، والطّماطم، وربّ البندورة، والملح، والفلفل الأسود، والبهارات المشكّلة، والنّعنع النّاشف، وكوب الماء، ثمّ اتركي المقادير تغلي مع بعضها البعض لعدّة دقائق إلى أن تتسبّك، ثمّ أضيفيها على طبق الفرن. قومي بتسخين الفرن عند درجة حرارة 180، ثمّ ضعيها في الفرن لمدّة نصف ساعة إلى أن تنضج المكوّنات تماماً، ثمّ أخرجيها من الفرن وزيّني الطبق بالصّنوبر المقلي.
كوب الا ربع سنوي
عند الغليان نضيف له عصير الليمون والفانيليا ونتركه على النار لمدة ربع ساعة. كما يمكن حشو كنافة المج بالكاسترد والمكسرات تتبع الخطوات كما يلي:-
لتجهير الحشوة نقوم بوضع لتر حليب (أو حسب الكمية المطلوبة)، ونضيف له 3 معالق سكر كبيرة و3 معالق كاسترد بودر ونقلب على البارد حتى تمتزج المكونات معاً. نقلب المكونات على البارد وبعدما تمتزج نرفعها على النار مع التقليب المستمر حتى يثقل الخليط. اذا حدث تكتلات في الخليط نقوم بضربه في الخلاط. نحضر المج ونضع به مقدار من الكنافة ونزيد الحواف حتى لا يخرج الكاسترد. نضع ملعقة صغيرة من الكاسترد ونضع فوقه كنافة ونضغط بهدوء ونرص الكنافة في الصينية وندخلها الفرن. وفور خروجها نسكب الشربات البارد ونزين بالمكسرات المجروشة. مكونات عمل الكنافة بالمكسرات:
تتبع مكونات ومقادير عمل الكنافة اللذيذة بالمكسرات. نصف كيلو كنافة. كوب الا ربع نهائي. ربع كوب سمنة. ربع كوب سكر بودرة. كيس فانيليا. مكسرات حسب المتوفر. زبيب وجوز الهند. شربات حلوى بارد. طريقة تحضير الكنافة بالمكسرات:
في الأسطر الأتية سوف نتعرف على طريقة عمل الكنافة بالمكسرات تتبع الخطوات الأتية كما يلي:-
أولاً نقوم بوضع الكنافة في الفريزر لمدة 3 ساعات ثم نتكسيرها
نضيف لها السمنة المذابة وأيضاً السكر البودرة والفانيليا ونقلب لحين أمتزاج المكونات.
كوب الا ربع نهائي
ووجه اللواء أحمد عرفات، مدير أمن البحيرة، بتشكيل فريق بحث عالى المستوى لكشف غموض وملابسات الحادث، وتم تفريغ كاميرات المراقبة بمكان الواقعة والاستماع لشهادة الشهود وإجراء التحريات المكثفة للوصول إلى الجناة.
كوب الا ربع سكان
كنافة الفنجان من أفضل طرق تشكيل الكنافة والتي تعطيكي كمية كبيرة جدا من الكنافة تبهرين بها أفراد أسرتك وضيوفك في شهر رمضان الكريم، فمن ربع كيلو كنافة فقط يمكنك عمل ما يزيد عن خمسة عشر قطعة من الكنافة، واليوم سوف أقدم لكي طريقة عمل كنافة الفنجان بالفستق بكل سهولة. مكونات تحضير كنافة الفنجان بالفستق:
ربع كيلو من الكنافة
ربع كوب من السكر البودر. ربع كوب من السمنة الذائب. فنجان صغير. لحشو كنافة الفنجان نحتاج إلى:
فستق حلبي ناعم للتزين. كوب كبير من الفستق المفروم. ملعقة كبيرة من جوز الهند الناعم. ملعقة صغيرة من السكر. ملعقة صغيرة من السمنة. ماء زهر أو فانيليا. ربع كوب صغير من الزيت. لشربات الكنافة نحتاج إلى:
2 كوب من السكر. كوب الا ربع سكان. كوب من الماء. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. فانيليا. طريقة تحضير كنافة الفنجان بالفستق:
تتبع الخطوات لعمل كنافة المج بكل سهولة. أولا يجب أن تكون الكنافة مجمدة في الفريزر، ثم نخرجها ونقوم بتكسيرها بكل سهولة بالأيدي أو بالكبة. ثم نقوم بوضع الكنافة في محضر الطعام ونقوم بفرمها فرما ناعما. نضع الكنافة في وعاء ونضع عليها ربع كوب من السكر البودر ونقوم بتقليب الكنافة مع السكر جيدا.
نسكب ربع كوب من السمنة المذابة ونقوم بمزج الكنافة مع السمنة جيدا حتي تتغلف الكنافة بالسمن جيدا. في وعاء نقوم بوضع الفستق المفروم ونضيف له ملعقة كبيرة من جوز الهند. ثم نضيف ملعقة كبيرة من السكر وملعقة كبيرة من السمنة الذائبة وماء زهر ثم نقوم بمزجهم جيدا. ويمكنك إستخدام أي نوع من المكسرات الأخرى حسب المتوفر. نقوم بإحضار صينية الخبز ونقوم بدهنها جيدا بالسمن الذئبة أو الزيت. نحضر فنجان قهوة ونقوم بمسحه بالزين ونضع داخله إسترتش بلاستيكي لسهولة خروج الكنافة من الفنجان. ثم نقوم بوضع الكنافة في جوانب الفنجان ووسطه مع الضغط عليها جيدا. نقوم بوضع الحشوة في المنتصف ونضع فوها كنافة ونقوم بالضغط عليها جيدا. الحكم على المتهمين في قضية «فتاة المول».. بعد قليل. نخرج الكنافة من الفنجان بواسطة الإسترتش البلاستيكي بكل سهولة. نعمل كل كمية الكنافة ونضعها في الصينية بعيدا عن بعض حتى نضمن تسوية جيدة للكنافة. ندخل الصينية الفرن الساخن مسبقا على درجة حرارة 200 درجة مئوية لمدة ربع ساعة إلى ثلث ساعة حتى تنضج وتأخد اللون الذهبي. نخرجها ويتم وضع الشربات البارد عليها وهي ساخنة. نرش الفستق الناعم فوقها للتزين وتقدم. ولعمل شربات الكنافة البارد نقوم بإحضار إناء ونضع به السكر والماء ونرفعه على النار.
ممارسة التمارين الرياضية: يوجد الكثير الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة يعانون من الرطوبة الثّقيلة، إذ يشعرون بالثّقل والضّعف معظم الوقت مع طاقة منخفضة، ويمكن أن تخفّف التمارين الرياضية من الإجهاد وتشجّع أعضاء الجسم على العمل بطريقة صحيحة وتسريع إزالة الرّطوبة من الجسم. نمط الحياة: يوجد العديد من الأمور التي يمكن أن يفعلها الأشخاص للتخلّص من الرّطوبة تشمل ما يأتي:
تناول كميّات مناسبة من الماء، وتجنّب المشروبات الباردة والأطعمة الباردة. تجنّب الخروج في الأيام الممطرة، وعدم ارتداء ملابس مبلّلة لفترة طويلة. تناول المزيد من البصل، والزّنجبيل، والثّوم، والتوابل العطرية الأخرى. زيارة السّاونا ذات الحرارة المنخفضة لتعزيز العرق الخفيف. كيف اخرج بقاية الادوية من جسمي - إسألنا. الحماية من رطوبة الجسم في الأشهر الباردة
يمكن الحماية من الرطوبة في الأشهر الباردة من خلال اتباع العديد من الأمور، تشمل ما يأتي: [١]
تجنّب الأطعمة والمشروبات الباردة في الجو البارد، إذ يؤدّي ذلك إلى الشّعور بالاختناق، بالتّالي عدم القدرة على هضم الطعام بطريقة صحيحة، ممّا يؤدّي إلى حدوث ركود في المعدة والأمعاء الغليظة، ويمكن أن يرافق ذلك ألم وانزعاج، لذلك عند عمل عصير يجب تجنّب إضافة الثلج أو الفواكه المجمّدة أو الخضار، وبدلًا من ذلك يمكن إضافة بعض أنواع التّوابل، كالقرفة أو الزّنجبيل أو الكركم.
كيف اخرج بقاية الادوية من جسمي - إسألنا
[2]
زيادة تناول البوتاسيوم
يُقلّل البوتاسيوم من مستويات الصوديوم في الجسم، كما يزيد من إنتاج البول؛ وبالتالي فإنّه يمكن أن يساعد على تقليل احتباس الماء في الجسم، ومن الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم: الموز، والأفوكادو، والطماطم. [2]
زيادة تناول فيتامين ب6
يمكن لفيتامين ب6 أن يساعد على تقليل احتباس الماء في الجسم، وخصوصاً عند النساء المصابات بالمتلازمة السابقة للحيض ، ويُعدّ كلٌّ من اللحوم، والبطاطا، والموز، والجوز من الأطعمة الغنيّة به.
طرق التخلص من الماء الزائد في الجسم | المرسال
الفهرس
1 تقليل تناول الصوديوم
2 شرب المزيد من الماء
3 زيادة تناول المغنيسيوم
4 زيادة تناول البوتاسيوم
5 زيادة تناول فيتامين ب6
6 تجنّب الكربوهيدرات المكررة والسكر
7 المراجع
تقليل تناول الصوديوم
يحافظ الجسم على توازن نسبة الصوديوم إلى الماء ليعمل بشكلٍ صحيح، وبالتالي فإنّ زيادة تناول الصوديوم يُؤدي إلى احتفاظ الماء في الجسم، لذلك يُنصح بتقليل تناول الأطعمة الغنيّة بالصوديوم للتخلّص من الماء في الجسم، ومن الأمثلة عليها؛ ملح الطعام، والأطعمة المُصنّعة مثل: الأجبان، واللحوم الباردة، والخبز، والوجبات المجمدة، وخلطات الشوربات، والوجبات الخفيفة اللذيذة. [1]
شرب المزيد من الماء
يمكن للجفاف أن يجعل الجسم يحتفظ بكميّةٍ إضافيّةٍ من الماء لسدّ النقص في كميّة الشرب، ويجب على الأشخاص البالغين شرب لترَين تقريباً في اليوم، وبالإضافة إلى ذلك يُحسّن الماء من وظائف الكلى؛ ممّا يساهم في تخلّص الجسم من الماء والصوديوم الزائدَين، ولهذا يمكن لشرب الماء أن يُقلّل من وزن الماء في الجسم. [1]
زيادة تناول المغنيسيوم
يمكن لزيادة كميّة المغنيسيوم المُتناولة أن تساعد على تقليل احتباس السوائل، كما ثبت ذلك بشكلٍ فعّالٍ في الدراسات على النساء المصابات بالمتلازمة السابقة للحيض (بالإنجليزية: Premenstrual syndrome)؛ حيث قلّل تناولهم للمغنيسيوم يومياً من احتباس الماء لديهم، ومن الأمثلة على الأطعمة الغنيّة بالمغنيسيوم: الحبوب الكاملة، والخضروات الورقيّة الخضراء، والمُكسّرات، والشوكولاتة الدّاكنة.
كيف أخرج السموم من الجسم - موضوع
[٢]
زيادة تناول البوتاسيوم
يُقلّل البوتاسيوم من مستويات الصوديوم في الجسم، كما يزيد من إنتاج البول؛ وبالتالي فإنّه يمكن أن يساعد على تقليل احتباس الماء في الجسم، ومن الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم: الموز، والأفوكادو، والطماطم. [٢]
زيادة تناول فيتامين ب6
يمكن لفيتامين ب6 أن يساعد على تقليل احتباس الماء في الجسم، وخصوصاً عند النساء المصابات بالمتلازمة السابقة للحيض، ويُعدّ كلٌّ من اللحوم، والبطاطا، والموز، والجوز من الأطعمة الغنيّة به.
[٣]
ممارسة التمارين الرياضية
تُفيد ممارسة التمارين الرياضية في إزالة السموم من الجسم بفعالية، وذلك بفضل تأثيرها المباشر على النظام الليمفاوي في الجسم، وهو النظام الذي يزيد من نشاط الجهاز المناعي، كما يُساعد على التخلص من سموم الجسم عن طريق طرحها في عملية التعرّق وفق بيتير بينيت دكتور العلاج الطبيعي؛ لذا يُنصح بتخصيص حوالي نصف ساعة يومياً لممارسة التمارين وتنظيف الجسم من هذه السموم. [٤]
المراجع
↑ achel Nall (21-4-2018), "How to Clean Your Blood" ،, Retrieved 16-12-2018. Edited. ↑ "Full Body Detox: 9 Ways to Rejuvenate Your Body",, Retrieved 23-06-2021. ↑ "What are detoxing foods and what are their benefits? ",, Retrieved 23-06-2021. Edited. ↑ KAY UZOMA (14-8-2017), "Quickest Way to Flush Your Body Clean of Toxins" ،, Retrieved 16-12-2018. Edited.