شكل وتصميم كيكة العسل المدهش الذي لا يشبه أي كيكة أخرى من الطبقات الذهبية التي تفصل بينها كريمة شهية. سر كيكة العسل الروسية
سر كيكة العسل المدهشة يكمن في أمرين في غاية البساطة والأهمية:
يتم تحويل طبقات الكيك من كيكة هشة إلى كيكة ناعمة بوزن أخف من خلال كمية الزبدة التي تضاف إلى الخليط. العسل المكرمل الذي تتم إضافته إلى كل من خليط الكيك والكريمة، وهذا الأمر لا يمنح الكيك فقط المزيد من نكهة العسل القوية بل يعطيها خليط من الحلاوة والحموضة والمرارة وهذه النكهات عادة ما يتم الحصول عليها من خلال إضافة كريمة الطبخ الحامضة إلى جانب الكراميل المصنوع من الحليب المحلى المكثف، ولكن هنا في هذه الكيكة لن يكون هناك أي حاجة لإضافة تلك الكريمة الحامضة إلى كراميل الحليب المكثف. بعض الملاحظات الهامة
يمكن أن تكون هذه الكيكة بمثابة مشروع يستغرق الكثير من الوقت 3 ساعات في التحضير بالإضافة إلى تركها بضع ساعات أو ليلة كاملة في الثلاجة، ولكن ثمرة عملك سوف تجدها بمجرد أن تتذوق روعة هذه الكيكة التي قمت بتحضيرها، ولكن لست مضطر للقيام بكل الخطوات في يوم واحد يمكنك تقسيم العمل وتحضير طبقات الكيك في اليوم الأول وتركها في الثلاجة ومن ثم إكمال الخطوات في اليوم التالية.
علاجات طبيعية لأمراض الصيف.. احرص على الخضراوات والزنجبيل
فى ذلك الوقت نجهز الكيك وعلى حما مائي نقوم بتسييح الزبدة والعسل ونضيف عليهم السكر مع التقليب حتى تمام ذوبان السكر. بعد ذلك نضيف عليه البيض المخفوق وعليه الفانيليا ونخفق حتى يتداخل الخليط مع بعضه تماما. فى طبق آخر نضع الدقيق والبيكنج صودا ورشة الملح ونقلبهم مع بعض كويس ونغلق النار على الوعاء. نقوم بإضافة الدقيق إلى الخليط السابق بالتدريج مع التقليب حتى يتداخلوا مع بعض تماماً. ثم نفرد المزيج فى أكثر من صينية مفروشة بورق الزبدة حتى نحصل على طبقات الكيك. ندخل الصوانى الفرن على درجة حرارة ١٨٩ لمدة ١٠ دقائق حتى ينضج. بعد خروجها من الفرن نقطع أطراف الكيك ونحتفظ بها مفرومة لتزيين الكيك. نضع علبة الحليب المكثف بعد الساعة ونصف فى طبق ونضيف عليه الكريمة الحامضة ونخلطهم مع بعض كويس. نحضر صينية كيك ونضع بها طبقة من الكيك ونفرد عليها خليط الحليب المكثف والكريمة. ونكرر ما سبق مع كل الكمية حتى تنتهى منها تماماً. على الوجه نفرم بواقى الكيك مع البندق ونشرها على الوجه المغطى بخليط الحليب المكثف والكريمة وبالف هنا وشفا. أسرار نجاح كيكة العسل
هناك مجموعة من الأسرار تساعدك فى الحصول على كيكة ناجحة وهى كالتالي:
يجب وضع علبة الحليب المكثف فى الماء على النار لمدة ساعة ونصف.
طريقة عمل كيكة العسل الروسية - مقال
أهمية تذويب الزبدة والعسل على حمام مائي. يجب أن تكون المكونات بدرجة حرارة الغرفة قبل التحضير. ضرورة تسخين الفرن على درجة حرارة ١٨٠ لمدة ١٥ ساعة قبل إدخال البسكويت. كيكة العسل الأسود والقرفة
هى نوع لذيذ من الكيك يمكن تحضيره فى المنزل بكل سهولة وهى كمايلي:
فى وعاء الخلاط نضع ١/٢ كوب من السكر و٤ حبات من البيض و١/٢ كوب من السمنة وملعقة صغيرة من الفانيليا ونخلطهم جيداً. ثم نضيف إليهم كوب من العسل الأسود و كوب من اللبن ونخلط مرة أخرى. فى وعاء نخلط ٣ أكواب من الدقيق وعليهم باكيت البيكنج بودر وملعقة صغيرة من القرفة. ثم نضيف إليهم الخليط السابق مع التقليب حتى يتجانس الخليط تماماً. بعد ذلك نكسب الخليط فى صينية مدهونة ومرشوشة بالدقيق. ندخلها الفرن المسخن مسبقا على درجة حرارة متوسطة حتى تنضج. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
علاجات طبيعية لأمراض الصيف.. احرص على الخضراوات والزنجبيل .. منوعات
أصل طريقة عمل كيكة العسل الروسية يعود لطباخ روسي في القرن 19 كان يسعى لإثارة إعجاب الإمبراطورة إليزابيث الكارهة لطعم العسل. لم يكن لدى الطباخ علم بكرة الامبراطورة للعسل وقام بصنع كعكة العسل، وبشكل مفاجئ احبتها إليزابيث لدرجة أنها لم تلحظ وجود العسل بها من فرط استمتاعها بطعمها. انتشرت بعدها كيكة العسل في الاتحاد السوفيتي تحت اسم ميدوفيك وعرفت في العديد من دول العالم لاحقًا باسم كيكة الطبقات الروسية، أو كيكة العسل الروسية. تختلف كيكة العسل عن غيرها من أنواع الكيك، بدلاً من صنع عجينة الكيك وخبزها في قوالب الكيك، تتطلب وصفة كعكة العسل هذه تحضير عجينة البسكويت، ثم خبز الطبقات واحدة تلو الأخرى على أوراق البسكويت. خبز طبقات البسكوت بشكل متتالي قد يأخذ بعض الوقت، لكن ثقي بي، كيكة العسل بالبسكويت تستحق ذلك الوقت، فهي كيكة مثيرة للإعجاب وفريدة من نوعها. أسهل طريقة عمل كيكة العسل الروسية الاصلية المصنوعة من طبقات بسكوت العسل الرقيق والذهبي مع خليط الكريمة الحامضة المنعش بقوامها الطري الذي يذوب في فمك خطوة بخطوة. مدة الإعداد 2 ساعات مدة الطبخ 50 دقائق الوقت الكلي 2 ساعات 50 دقائق
الحصص 8 أشخاص السعرات الحرارية 820 kcal
مقادير كيكة العسل ▢ 2 حبة بيض (مقدار كوب وملعقة صغيرة) ▢ 200 جرام سكر (مقدرا كوب) ▢ 1 رشة ملح ▢ 2 ملعقة كبيرة عسل ابيض ▢ 1 ملعقة صغيرة صودا الخبز ▢ 400 جرام دقيق منخول (مقدرا 2 و ½ كوب) مقادير الكريمة الحامضة ▢ 250 جرام زبدة (مقدرا كوب ملعقتين صغيرتين من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة) ▢ 200 جرام سكر بودرة ▢ 300 جرام كريمة حامضة (مقدار 1 و ¼ من القشطة الرائبة)
اعداد كيكة العسل اخفقي البيض مع السكر ورشة الملح معًا حتى يصبح الخليط ناعمًا.
كيكة العسل الروسية | أطيب طبخة
إضافة الدقيق إلى الخليط بالإضافة إلى محسن الكيك والعجن جيدًا حتى تتكون عجينة طرية ثمّ فرد العجينة على سطح مرشوش بالدقيق وفردها باستخدام نشابة لتصبح على شكل طبقة رقيقة. وضع العجينة في قالب تشيز كيك متحرك مغلف بورق الزبدة وتقطيعها باستخدام القطاعة المخصصة ثمّ إدخالها إلى فرن ساخن درجة حرارته مئة وثمانين درجة مئوية حتى تنضج ويزداد حجمها وتتقرمش. تجهيز الحشو بوضع الزبدة في قدر ورفعه على النار حتى تذوب وإضافة الحليب المكثف المحلى إليها بالإضافة إلى القشطة، والزبدة ثمّ دهن رقائق العجين الناضجة بخليط الحشو ورصّها فوق بعضها البعض ثمّ تقديمها. كيكة العسل
خمسون دقيقة
كوبان ونصف من الدقيق. أربع بيضات. كوب من العسل. نصف كوب من شرائح اللوز. نصف كوب من الزيت. كوب من عصير البرتقال. ملعقة صغيرة من القرفة. ملعقة كبيرة من بشربرتقال. رشّة من الملح. ملعقتان صغيرتان ونصف من البيكنج باودر. القليل من الزبدة. نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. وضع السكر، والفانيلا، والزبدة، والزيت في وعاء العجانة الكهربائية ثمّ إضافة الفانيلا، والبيض، والعسل وخلط المكوّنات معًا جيداً. خلط السكر البودرة وخليط القرفة في وعاء والخلط جيدًا.
طريقة تحضير كيكة العسل الروسية في المنزل
موس بالعسل
كوبان من الكريمة. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. نصف كوب من العسل. صفار أربع بيضات كبيرة. ثلاث ملاعق كبيرة من الماء. ملعقتان صغيرتان من الجيلاتين السادة. إحضار كؤوس أو أطباق تقديم مزخرفة. وضع الجيلاتين، والماء في طبق صغير وتقليب الجيلاتين إلى أن يذوب ثمّ وضع الخليط جانباً. وضع كلٍ من: العسل ، وصفار البيض، والفانيلا في قدر متوسط وتقليب المكوّنات معاً باستعمال المضرب الشبكي اليدوي إلى أن يتم الحصول على خليط متجانس. وضع القدر فوق قدر آخر يوجد فيه ماء ساخن ووضع القدر على درجة حرارة هادئة من أجل المحافظة على الحرارة مرتفعة ولكن دون غليان الماء. استمرار في تقليب المكوّنات معاً لمدّة عشر دقائق إلى أن يصبح الخليط مائلاً إلى اللون الأصفر الفاتح وسيمك القوام. إضافة الجيلاتين، وتقليب المكوّنات جيداً ثمّ ترك الخليط جانباً ليصبح بدرجة الحرارة العادية دون وضعه في الثلاجة. خفق الكريمة وتقليبها مع خليط الصفار ثمّ توزيع الخليط في الكؤوس ووضعها في الثلاجة إلى أن تصبح باردة ثمّ تقديمها.
يعجن العجين على سطح مرشوش بالدقيق حتى تصبخ ناعمة. تقسيمها إلى 8 قطع متساوية. شكل كل قطعة إلى كرات. افرد كل قطعة على شكل دائرة بسمك رقيق جدا، باستخدام قطاعة دائرية بمقاس 17 سم, تخلص من الاطراف الغير متساوية, لاتقم برميها سوف نحتاجها أيضا. ثقب كل طبقة بواسطة شوكة. اخبزها لمدة 7-8 دقائق حتى يصبح لونها ذهبي. لتوفير الوقت، ضع قطعتين في صينية كبيرة. ثم بعدها اخبز اطراف العجين المتبقي كذلك (قد يستغرق وقتا أقل)، اتركها تبرد ، ثم اطحن بقايا العجين حتى تصبح ناعماً. لصنع الكريمة: في وعاء كبير نضيف كريمة السائلة, و الفانيليا والسكر مسحوق. يخفق حتى يصبح ثقيل. ثم اضف كريمة الحامضة, وامزجهم جيداً. يتم تبريد طبقات الكعكة. ضع طبقة من الكعكة, ثم انشر حوالي 3 ملاعق كبيرة من الكريمة على طبقة واحدة، ضع الطبقة الثانية ثم كرر نفس الطريقة حتى يكون لديك 8 طبقات. في الاخير غلفها بكريمة اضافية على أعلى والجانبين. ثم انشر فتات العجين على كل الاطراف من اعلى ومن الجوانب. حتى تتغلف تماماً. تبريد الكعكة مدة ليلة كاملة, ثم قدمها بالصحة والعافية. يمكنكم مشاهدة الطريقة من خلال هذا الفيديو.
◄الفوائد كثيرة، منها ما هو مباشر وتجد نتائجه في الحال، ومنها ما تجد نتائجه على المدى الطويل، لذلك عليك أن لا تستعجل النتائج من تنظيمك للوقت. ومن فوائد تنظيم الوقت:
· الشعور بالتحسن بشكل عام في حياتك. · قضاء وقت أكبر مع العائلة أو في الترفيه والراحة. · قضاء وقت أكبر في التطوير الذاتي. · إنجاز أهدافك وأحلامك الشخصية. · تحسين إنتاجيتك بشكل عام. · التخفيف من الضغوط سواء في العمل أو ضغوط الحياة المختلفة. فوائد إدارة الوقت - أهمية و فوائد تنظيم الوقت في حياة الشباب و الطلاب و الحياة الوظيفية. عوامل تبدد الوقت:
يقول البعض متسائلاً: كيف أعرف مدى استفادتي من وقتي؟ وكيف أعرف العوامل المبددة لوقتي؟
سؤال جوهري ومهم، تتطلب معرفة مدى استفادتك من الوقت والعوامل المضيعة لوقتك أن تقوم بعمل سجل يومي لمدة أسبوع مثلاً وتدون فيه تفاصيل الأعمال التي قضيت فيها وقتك وكذلك كم أخذ كلّ عمل من الوقت، فتكتب حتى الأمور البسيطة والصغيرة والتي قد تضيع من وقتك دقائق يومياً لكن في نهاية الأسبوع قد تجد هذه الدقائق تحولت لساعات. قم بتصميم جدول مفصّل لكلِّ يوم، وقسمه إلى عدد ساعات يومك وهي تقريباً 16 ساعة على افتراض أنّ النوم يأخذ 8 ساعات، وقم بتقسيم كلّ ساعة إلى 4 أقسام أي 15 دقيقة، وقسم الساعات إلى أعمال ومقدار الوقت المهدر لكلِّ عمل.
فوائد إدارة الوقت - أهمية و فوائد تنظيم الوقت في حياة الشباب و الطلاب و الحياة الوظيفية
نظمت وقتي وسأحصل على الثمرات:
هذه فكرة خطأ عن تنظيم الوقت وللأسف يؤمن الكثيرون بهذه الفكرة، إنّ تنظيم الوقت عادة شخصية ترتبط بالشخص نفسه، فهو الذي يحدد أوقات الجد وأوقات الترفيه والراحة، والتنظيم يهدف فقط إلى تحقيق أفضل إنجازات وتخفيض الضغوط عن كاهل الشخص وكذلك إتاحة وقت له كي يطور نفسه ويتعلم ويمارس هواياته، تنظيم الوقت لا يعني الجدية التامة هو فقط يعني التنظيم في كلِّ شيء حتى الترفيه يصبح منظماً وموجهاً أيضاً. فمثلاً، تود قضاء وقت مع العائلة في رحلة، حدد لها موعداً وقم بالإعداد المسبق لهذه الرحلة وكيف أعمالك وارتباطاتك لكي لا تضيع عليك وقت الرحلة، وبذلك تربح عدة أمور، أولاً: رفهت عن نفسك، ثانياً: رفهت عن عائلتك، ثالثاً: يزداد الترابط بينك وبين عائلتك لأنك وضعت عائلتك ضمن دائرة الاهتمام وخططت لكي تقوم بأنشطة فعلية لصالح عائلتك. الظروف تعيق الاستمرار في التنظيم:
لا تقلق أبداً فهذا شيء طبيعي، المرأة الحامل مثلاً أو التي أنجبت طفلاً، عليها أن تهتم بطفلها لمدة سنتين أو أكثر وعلى طوال اليوم، فكيف تنظم وقتها؟ عليها أن تنسى الدفاتر والجداول وتضع جدولاً وحيداً فقط حتى تهتم بالطفل الصغير، تضع فيه مواعيد زيارة المستشفى مثلاً وكذلك تحدد لنفسها كتباً تقرأها في وقت فراغها عن تربية الأطفال مثلاً، هذا مثال بسيط وقس عليه أمثلة أكبر.
أهمية إدارة الوقت ومفاتيح تنظيم وقت العمل والحياة
10- تعلم الرفض ليس محبذاً رفض تولي المهمات ضمن بيئة العمل، لكن القيام بذلك بطريقة مهذبة عند شعورك بأنها ستشكل حملًا إضافيًا على جدولك الثقيل فعلياً، قد يجنبك من إحراج عدم إنجاز عملك في الوقت المحدد. ألقي نظرة على جدول أعمالك قبل الرد على طلب المهمة، فإذا وجدت أنه يستحيل تقريباً إنجازها في الوقت المطلوب، لا تتردد في الرفض بلباقة[3]، اقرأ مقالنا بعنوان متى تقول لا في العمل. في بعض الأحيان، يجد كثيرون أن تنفيذ مهارات إدارة الوقت ليس بالأمر السهل، رغم أنها من الناحية العملية، خطوات سهلة وواضحة وغير معقدة. أهمية إدارة الوقت - سطور. وهناك عدة تمارين ذهنية يمكنك من خلالها تعزيز قدرتك على تنفيذ مهارات إدارة الوقت وتطويرها بالشكل الذي يلائم احتياجاتك [4]. 1-التمتع بالإيجابية الإيجابية دائماً ما تحسن نوعية حياتك، وهي طريقة فعالة لبرمجة عقلك الباطن وإقناعه بقدرتك على إنجاز ما يمكن. من خلال التأكيدات الإيجابية التي تمر في العقل الباطن، يمكنك إقناع نفسك بقدرتك الفائقة على إدارة الوقت، حيث تقول بصوت عال أو في نفسك، أنك ممتاز في إدارة الوقت، ما يغذي تفكيرك بالعاطفة والحماس اللذين يقودان الكلمات إلى عقلك كتعليمات تشغيل جديدة ومحفزة.
أهمية إدارة الوقت - سطور
[١]
أهمية تنظيم الوقت
تنطوي إدارة الوقت على تحقيق الكثير من الفوائد على الصعيد الشخصي والمجتمعي على حد سواء، ويمكن إجمال أهمية هذه العملية في ما يلي [٢] [٣]:
إنجاز الأعمال في وقت قصير. بذل مجهود أقل لحل المشاكل. الشعور النفسي بالسعادة والتفاؤل. الاستقرار الاجتماعي والنفسي والعاطفي. سهولة تحقيق الهدف والوصول إليه. التخلص من الطاقة السلبية التي تهدر طاقة الفرد، وهذا يتضمن بالتأكد طرد الحزن والكآبة والقلق. خلق حافز يشجع على المزيد من العمل والإبداع. الشعور بالنجاح والفخر ولذة الإنجاز، وهو ما يضمن إنجاز المزيد من المهام والبعد عن التأجيل. الحصول على مزيد من الوقت، وهذه نقطة قد تتطلب مزيد من الشرح لا سيما وأن اليوم في المحصلة 24 ساعة لا تزيد ولا تنقص، إلا أن إدارة الوقت تساعد المرء على إنجاز المهام في وقت قصير وهو ما يتيح له مزيدًا من الوقت الذي يمكن استغلاله في تحقيق أمور أخرى مع ضرورة التوازن بين الحياة العملية والاجتماعية. معوقات استثمار الوقت
يوجد العديد من الأمور التي تحول دون قدرة المرء على إدارة وقته وتحقيق أقصى فائدة ممكنة منه، وتتنوع هذه المسببات ما بين عوامل خارجة عن السيطرة لا يمكن ضبطها أو السيطرة عليها، وعوامل يمكن ضبطها، ويمكن إجمال هذه المعوقات في ما يلي [٤]:
تأجيل الأعمال المنوطة بساعة معينة أو يوم معين إلى وقت لاحق.
فوائد استغلال الوقت | المرسال
حول فوائد الوقت وحسن إدارته. فوائد إدارة الوقت
محتويات المقالة
مقدمة عن فوائد الوقت
إن فوائد إدارة الوقت كثيرة ومنها تنفيذ الواجبات وإنجاز النشاطات والمهام واغتنام الوقت في تحقيق الفوائد باختلاف الجوانب. ويجب تنظيم الوقت من أجل إدراك مدى أهميته في حياتنا عبر اتباع مهارات معينة في إدارة الوقت والتخلص من أبرز عوائق إدارة الوقت التي تواجه الإنسان باستمرار. مفهوم فوائد وعوائق الوقت
نقصد بذلك التركيز على مدى أهمية الوقت الذي قد يكون الداء أو الدواء بالنسبة لنا عند إنجاز النشاطات على اختلاف طبيعتها في حياتنا. فمن أحسن إدارة وقته ونظمه بالشكل المطلوب وقسم المهام وفق أهميتها وصل لفوائد الوقت أما عكس ذلك فقد وقع في فخ عوائق الوقت. ما هي فوائد إدارة الوقت
إن فوائد إدارة الوقت كثيرة ولها جوانب عديدة ولكن نذكر أبرز الفوائد التي ينالها الفرد عندما يصبح وقته منظماً وهي كالتالي:
إنجاز المهام في وقتها المطلوب والحصول على النتائج المرجوة منها. الشعور بالرضا عن النفس بعد الانتهاء من تنفيذ النشاطات في الوقت المطلوب. الاستفادة من الأوقات الإضافية التي يتم جمعها حين إنجاز المهام والنشاطات في وقت أقصر. التخفيف من الضغط على الفرد، فعندما لا ينظم وقته سيقع في أزمة حادة وهي تراكم الالتزامات مقابل وقت ضيق لإنجازها.
أهمية تنظيم الوقت - حياتكَ
تكمن أهمية تنظيم الوقت عند التذكر دائماً أن الوقت أغلى ما يملكه الانسان فانه يمضي سريعاً ولا يمكن تعويضه أو استرجاعه، والعمل الجاد على استغلال وترتيب الوقت بشكل صحيح يزيد من قيمته، فيما يلي الأسباب التي تدفعك لوضع افكار لتنظيم الوقت:
ترتيب الوقت يساعد في رفع إنتاجية الفرد وإنجاز المهام بفعالية أكبر وجهد أقل. يساعد العقل على التركيز في كل مهمة يتم إنجازها. تحقيق الأهداف بشكل أسرع، فمن يكتب أهدافه ويدرك أهمية الوقت سيبدأ بالعمل على تنفيذها فوراً دون مماطلة أو تأجيل. التخفيف من الشعور بالتوتر والقلق الناتج عن الفوضى وعدم التنظيم. زيادة طاقة الفرد الإيجابية ورفع شعور الرضى حول النفس بسبب التنظيم المستمر وعدم الندم على الوقت المهدور. خلق التوازن بين الحياة الشخصية والعملية، فوضع أفكار لتنظيم الوقت بشكل صحيح ومتوازن تساعدك في تخصيص ساعات العمل وساعات الراحة وساعات قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء. تنظيم الحياة وكسب احترام الناس. لزيادة الوعي والإدراك حول أهمية تنظيم الوقت ولمعرفة المزيد من طرق تنظيم الوقت ننصحك بقراءة الكتب العلمية التوعوية ومشاهدة الفيديوهات للتوصل إلى افضل طريقة لتنظيم الوقت في حياتك.
عدم إدراك أهمية الوقت نتيجة نسيان أو تناسي أو جهل حقيقي بالأمر، وهذا ما ينطبق عليه مقولة إن كنت تدري وأهدرت وقتك فتلك مصيبة، وإن كنت لا تدري فالمصيبة أعظم. الفتور وهو شعور بالطاقة السلبية وعدم الرغبة في أداء أي مهمة صغرت أو عظمت. انعدام المتابعة اليومية نتيجة عدم وجود برنامج حياتي متكامل. وجود مشاكل عديدة سواء في بيئة العمل المهني أو بيئة الأسرة. ظروف شخصية طارئة كالمرض أو تغير على الحالة الصحية. ظروف اجتماعية خاصة ببيئة الأسرة وما يتعلق بها من الأبناء والزوج. تراكم الأعمال فلا يدري المرء من أيهما يبدأ. طول وقت العمل فلا يوجد ساعة راحة أو فراغ لضبط ولملمة الأمور. التشتت الذهني وعدم الاستقرار. الاستغراق في النوم العميق دون رقيب أو عتيد. انعدام الحس بالمسؤولية. سرعة اتخاذ القرار دون دراسة أو إدراك. انعدام القدرة على التخطيط وخلق رؤية مستقبلية. قلة أو انعدام الحلول الخاصة بالمشكلة. عدم احترام الوقت من قبل البيئة المجتمعية المحيطة كالزيارات الفجائية على سبيل المثال. انعدام أو سوء تقدير الوقت، وآلية التعامل معه. أفكار لتنظيم الوقت
يمكن تنظيم الوقت من خلال الاستعانة بالأفكار التالية: [٢]
كتابة خطة يومية تتناول كل ما يجب القيام به خلال اليوم مع تحديد ساعات الراحة والفراغ.