ولكن يمكن أيضاً شرب الحليب والعصائر الطبيعية بأمان، بالإضافة إلى الأعشاب الدافئة التي تساعد على تخفيف التقلصات وتهدئة الأعصاب، ولكن استشيري الطبيب حول الكمية التي يمكن تناولها بأمان من الأعشاب. والآن عزيزتي القارئة، قدمنا لكِ اعشاب النفاس المفيدة لتلك الفترة، وأيضاً السوائل الأخرى التي يمكن تناولها بعد الولادة، وإذا كان لديكِ أي استفسار طبي، يمكنكِ استشارة أحد أطبائنا من هنا.
أعشاب النفاس للتسمين - أفضل إجابة
فترة النفاس أو ما بعد الولادة من أكثر الفترات التي تتطلب اهتماماً كبيراً ورعاية خاصة، سواء من حيث الاهتمام بالحالة الصحية والنفسية، أو النظام الغذائي الخاص بالأم، وغيرها من الأمور التي تتطلب رعاية جيدة لتجنب أي مشاكل أو مضاعفات، وفي هذا المقال، نعرض عزيزتي القارئة اعشاب النفاس التي يمكن تناولها في تلك الفترة وفائدتها، وأيضاً أفضل المشروبات للأم بعد الولادة، فتابعي معنا القراءة. ما أهمية التغذية بعد الولادة؟
إن الولادة بشكل عام هي تجربة مدهشة للمرأة، فتمتزج مشاعرها بعدها بين الفرحة والمفاجأة والحيرة، بالإضافة إلى الألم الجسدي الذي قد تشعر به، إن الولادة حدثاً رئيسياً لتغيير نظام جسم المرأة للأبد، ولكن قد تنغمس الأم في التفكير في المولود وما يجب القيام به تجاهه، بينما تنسى أن تهتم بتغذية نفسها. التغذية بعد الولادة خطوة مهمة جداً لأن الحصول على المواد الغذائية السليمة يمكن أن يساعد جسد الأم على الشفاء والتعافي بشكل أسرع. اعشاب للتضييق عشب للتضييق - اجمل جديد. أفضل اعشاب النفاس.. ما هي؟
إن السوائل بشكل عام مفيدة جداً للأم بعد الولادة، ولكن بالحديث عن المشروبات العشبية تحديداً، يمكن أن نذكر ما يلي:
الحلبة
تعتبر الحلبة من أشهر اعشاب النفاس في جميع أنحاء العالم العربي، بل والغربي أيضاً، فالحلبة من أهم المكونات الطبيعية لزيادة إدرار حليب الثدي لدى الأم، وقامت العديد من الدراسات حول ذلك الموضوع وجميعها خلصت إلى أن الحلبة علاجاً آمناً وفعالاً لهذا الغرض، ولكن لا يجب الإفراط في تناول كبسولات أو مكملات الحلبة بشكل كبير، حيث يمكن أن تؤثر على معدل الهرمونات.
اعشاب للتضييق عشب للتضييق - اجمل جديد
- للحلبة فوائد جمة فالعالم الإنجليزي بيكر يقول لو وضعت كل الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت الحلبة بالكفة التي فيها جميع الأدوية فهي مقوية ومدرة للحليب وضد التشققات الجلدية ومولدة للبروجسترون وأفضل طرق استخدامها هو استخدامها سفاً ويشرب بعدها نصف كوب ماء او خلط مسحوقها مع كوب من الماء وشربه مباشرة أو غليها مع الماء لمدة 5دقائق ثم تبرد وتشرب. ويمكن استعمال الحلبة المنبتة. أعشاب النفاس للتسمين - أفضل إجابة. توجد حلبة مصنعة على هيئة أقراص بدون رائحة تؤخذ حبتان ثلاث مرات في اليوم وهي تباع في محلات الأغذية الصحية. الحلبة مع الزنجبيل تسبب ترقيق الدم ولكن لا خوف من ذلك عند الإنسان العادي بالعكس فهي جيدة ولكن الخوف عندما يأخذها شخص يستخدم مرققات الدم مثل الورفارين أو الأسبرين.
اعشاب مفيده للنفاس من كلام د.جابر وعبدالباسط - عالم حواء
الحصول على كمية كافية من السوائل: تتعرّض الأمهات المرضعات بشكلٍ خاصٍ لخطر جفاف الجسم، ممّا يزيد من استنزاف الطاقة؛ لذلك يجب الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق توفير احتياجاته من السوائل، بشرب الماء ، أو العصائر، والحليب وغيرها؛ وذلك للحفاظ على مستويات الطاقة والقدرة على إنتاج الحليب. أهم 10 أعشاب للنفاس - مجلة رجيم. [٩]
تناول العديد من الوجبات الصغيرة: يمكن أن تساهم الوجبات الصغيرة الموزّعة على مدار اليوم في التقليل من إجهاد ما بعد الولادة، والتخلص من الوزن الزائد، حيث يساهم توزيع الوجبات في تسريع عملية الأيض، وبالتالي حرق السعرات الحرارية، كما يعمل على التحكم بالشهية، ولكن يجب الانتباه إلى ما يتمّ اختياره في هذه الوجبات. [١١]
قراءة الملصقات الغذائيّة: يجب التحقق من عدد الحصص التي توجد في العبوات والمنتجات حتى لو بدا حجمها صغيراً، إذ قد تحتوي على حصتين أو أكثر، ممّا يؤدي إلى الحصول على ضعف أو حتى ثلاثة أضعاف كمية الدّهون، والسعرات الحرارية، والسكر؛ لذلك يُفضل قراءة الملصقات على المنتجات الغذائية لتجنب تناول سعراتٍ حراريّةٍ اكثر من الكمية الموصى بها. [١١]
الامتناع عن التدخين: يُؤدّي التدخين أثناء الرّضاعة الطبيعية إلى تَعرّض الأطفال الرّضع إلى النيكوتين، ممّا قد يؤثر في صحة الطفل، إضافة إلى ذلك، فإنّ التدخين السلبي يزيد من أخطار متلازمة موت الرضّع المفاجئ، ويزيد كذلك من أمراض الجهاز التنفسي.
أهم 10 أعشاب للنفاس - مجلة رجيم
خذى فنجالمن جميع التالي(قشررمان مطحون, فلفل اسود, جن**يل, قرفة, قرنفل و كلها مطحونة و اخلطيها و خذى معلقة على الريق سفوف. فاصبع يسمونة الاصبع الصيني يضيق المهبل شكلة زي اصبع الشمع تحطية داخل المهبل مدة دقيقه او اثنين بس تراة ممنوع ما ينباع علنى و غير مرخص. بذرة المنجي خذيهاوجففبها ثم ا**ريهاخذى الى جواها ثم اطحنيها و حطى شوية على اطراف المهبل قبل المعاشرة بنصف ساعة و احفضى الى يبقي باالفريز مرة ممتازة. به خلطه قشر فااكهه الرمان مع زهره البابونج تدق حتي تصير بودره تخلط بكميه متساويه و تدلك بالمهبل. تجمعين نوي التمر و تغسلينة زين و تجففينة و تتركينة يومين فمكان جيد التهوية و ثم تحمصينة زين على نار هادية مدة ساعة او ساعتين… الين يستوى و بعدين اطحنيه و حطية بعلبة.. واخر يومين من الدوره خذى معلقة على الريق مع حليب دافى او موية دافية و اشربية الطعم و لا اجمل.. والنتيجة مضمونه يؤخذ المردود مرتين باليوم طوال فتره الدوره الشهرية او طوال فتره النفاس.. ملعقه كبار مع كوب حليب. الحلبة.. فى اول يومين فالدورة.. والعشر الايام او العشرين الاولي فقط من فتره النفاس.. المره.. فى احدث ايام الدوره و احدث ايام النفاس تتحمل فيها المراة(قطعة صغيرة).. وايضا الزنجبيل.. مثل المرة.. شرب شاى اليانسون ايام الدورة.. والنفاس.. شرب شاى القرفه ايام الدورة.. سف معلقه من الكمون ففتره الدورة.. خلطه تستعمل فاول ثلاث ايام من الدورة.. او 20 يوم من فتره النفاس(نصف مثل حبه سوداء فنجان قهوه حبه روعة معلقه مثل قرنفل اخلطيها و تناولى معلقتين منها على الريق مع حليب.. ).
به جهاز يسمي Electrograme vaginale تقوم دكتوره النساء تقوم بتدخيل الجهاز داخل المهبل و تشغلة و فنفس الوقت تطلب منك نوع من الرياضه يقوم الجهاز بتخطيط كتخطيط القلب تكون جلسات متعدده غير مؤلمة. و ذلك جهاز احدث يباع فالصيدليه اسمه masseur electronique vaginale تقومين بتدخيلة فالمهبل و انت تستخدمينة جميع يوم و نسبة نجاحة من 60 الى 70 باميه فتضييق المهبل. *** و اخيرا عزيزتى لكي منى نصيحتين: 1. الرياضة بعدها الرياضة بعدها الرياضة و خصوصا المشي فهو يشد الجسم و خصوصا المهبل. 2. تغيير و ضعيه الجماع فهنالك و ضعيات تساعد على عدم توسع المهبل بع* بعض الوضعيات. ملاحظة اختلف العديدين على مدي فوائد الشبة و العفص فهنالك من سبهما بشده و هنالك من مدحهما و انا اقول الامر راجع للمراة نفسها. ———————————————— لتضيق المهبل و رشاقه الجسم لنفاس و غير النفاس.. شوفو يافتيات بخبركم عن ثلاثه اعشاب مضمونة و ما بها اي خطورة انشاءالله لانها من خبير اعشاب و مشهور عند الناس الاكابر و غيرهم و هذي الاعشاب و الله عن تجربة شخصيه.. كذلك اخواتى و فتيات من الجماعة استعملوها و كانت النتيجة و حدة.. ضيق المهبل …. ورشاقة للجسم…وهي.. رجل الاسد.. الفيرسون.. الهدال….
[٧] لقراءة المزيد حول فوائد الزنجبيل يمكنك قراءة مقال فوائد الزنجبيل.
[١] [٢]
الوسائل المُعينة على خُلق الصبر
قد يتعرّض الإنسان في حياته إلى ابتلاءاتٍ ومحنٍ عليه أن يكون صابراً فيها، وقد يؤدّي طاعةً بعد جهدٍ كبيرٍ فيصبر على ذلك، وقد يحاول ترك معصيةً، أو ذنبٍ ، فيستعين بالصبر ليحقّق ذلك، فالصبر مهمٌّ في حياة الإنسان في كلّ الأحوال والأوقات، زفيما يأتي بيان بعض الوسائل والطرق التي تُعين على التخلّق بالصبر: [٣] [٤]
استشعار الإنسان الثواب الجزيل، والأجر العظيم الذي أعدّه الله -تعالى- لأداء الطاعات والعبادات. أن يتذكّر دائماً أنّ للمعاصي والذنوب عقابٌ شديدٌ عند الله تعالى. القراءة في أحوال الأنبياء عليهم السلام، وأولو العزم من الرّسل كيف أنّهم صبروا على كلّ ما حلّ بهم في حياتهم. كيف أصبر نفسي على الابتلاء. الاستمرار بدعاء الله تعالى، مع الإلحاح فيه بأن يرزقه الله الصبر، ويُعينه على ذلك. الاستعانة بالصلاة، والإكثار منها، فالصلاة تُعين العبد على أن يكون صبوراً. أن يستحضر في نفسه الثواب والفضل العظيم، الذي أعدّه الله تعالى للصابرين. أن يكون الإنسان على علمٍ دائمٍ، وثقةٍ بالله أنّه الذي خلق الكون كلّه، وكتب كلّ شيءٍ عنده في اللوح المحفوظ، وقدرّه قبل الخلق، فيبقى على إيمانٍ بالقضاء والقدر خيره وشرّه.
(5) عشرة أسباب تعين على الصبر على البلاء - عشريات ابن القيّم - عبد العزيز بن داخل المطيري - طريق الإسلام
الصبر على البلاء
فالابتلاءات التي قد تصيب الإنسان في الحياة كثيرةٌ متعدّدةٌ، وعلى الإنسان أن يتذكّرّ دائماً أنّ الحياة فانيةٌ، والله خلق الخلق ليمتحنهم ويختبرهم، فلا يحزن عليها بل يجتهد بالعمل الصالح فيها، ومن الابتلاءات التي قد تصيب الإنسان موت عزيزٍ أو قريبٍ، أو مرضٍ قد يُصاب به، أو ضيقٍ في حاله ورزقه، فيصبر الإنسان على ذلك، ويتحسب أجره عند الله تعالى، فقد قال الله تعالى: (وَلَنَبْلُوَنَّكُم بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ). [٦]
الصبر على ظلم الحكّام
من المُمكن أن يتعرّض الإنسان في حياته إلى ظلمٍ من الحاكم وولاة الأمر، فينبغي عليه الصبر على كلّ ما يصدر منهم، والصبر على الحاكم الظالم لا يعني أن يقبل الإنسان الظلم والإهانة، ويبقى مكانه لا يفعل شيئاً، بل عليه أن يتمسّك برأيه الصحيح، وأن يلتزم بقول الحقّ من القول. فوائد وفضائل الصبر
إنّ الإنسان الذي يتحلّى بالصبر في حياته، يجني ثماراً عظيمةً في دنياه وآخرته، نظراً للفضل العظيم الذي أعدّه الله تعالى للصّابرين، ومن هذه الفوائد والفضائل التي أُعدّت للصّابرين: [٧] [٨]
ينال الصابر محبّة الله تعالى، ودليل ذلك قوله سبحانه: (وَاللَّـهُ يُحِبُّ الصَّابِرِينَ).
الثالث عشر: لا تياس و تستسلم لتثبيط الشيطان.. لا تياس مهما كانت شده البلاء، فانة دائما يبدا كبيرا بعدها يتلاشي.. وقد قال الله تعالى.. ومن يقنط من رحمه ربة الا الضالون [الحجر: 56]. الرابع عشر: التامل فقصص الصابرين.. فاى بلاء ربما تتعرض له، فقد تعرض النبى لمحن و ابتلاءات اشد منه.. وكان خير الصابرين و الشاكرين و الحامدين.. فتامل فصبرة و صبر الصالحين من قبلة و بعدة..
يقول ابن القيم فالفائدة "يا مخنث العزم اين انت و الطريق.. طريق تعب به ادم، وناح لاجلة نوح، ورمى فالنار الخليل، واضجع للذبح اسماعيل، وبيع يوسف بثمن بخس، ولبث فالسجن بضع سنين، ونشر بالمنشار زكريا، وذبح السيد الحصور يحيى، وقاسي الضر ايوب، وزاد على المقدار بكاء داوود، وسار مع الوحش عيسى، وعالج الفقر و نوعيات الاذي محمد … و تزهي انت باللهو و اللعب؟! كيف أصبر على الابتلاء - بيت DZ. " [الفائدة 1:42)]. مسك الختام، قول الله تعالى تسليه لكل مبتلي.. لا تحسبوة شرا لكم بل هو خير لكم.. [النور: 11]
وقوله عز و جل.. وعسي ان تكرهوا شيئا و هو خير لكم و عسي ان تحبوا شيئا و هو شر لكم و الله يعلم و انتم لا تعلمون [البقرة: 216]
جعلنا الله و اياكم من عبادة الصابرين،،
كيف أصبر نفسي على الابتلاء
، قال: "فاستكين لها و ربما و عدنى ربى تبارك عليها ثلاث خصال جميع خصله منها احب الى من الدنيا كلها؟! ، قال الله عز و جل الذين اذا اصابتهم مصيبه قالوا انا لله و انا الية راجعون اولئك عليهم صلوات من ربهم و رحمه و اولئك هم المهتدون [البقرة: 156, 157].. فاستكين لها بعد هذا؟" [صفه الصفوه 2:132)]
والصبر كاسمه مر مذاقه … لكن عواقبة اجمل من العسل
سابعا: ثق بحدوث الفرج من الله سبحانة و تعالى.. اذا رايت امرا لا تستطيع غيره، فاصبر و انتظر الفرج.. قال تعالى فان مع العسر يسرا ان مع العسر يسرا [الشرح: 5, 6]. ثامنا: استعن بالله و الجا الية و اطلب منه المعونه.. واسالة ان يلهمك الصبر و الرضا بقضائه؛ كى يهون عليك البلاء و تنجح فالامتحان الذي يورثك الجنه ان شاء الله تعالى..
فلابد من التوكل و الاستعانة، كى تنال الصبر.. قال الله تعالى واصبر و ما صبرك الا بالله.. [النحل: 127]. تاسعا: انما الصبر عند الصدمه الاولي.. عن انس قال: مر النبى بامرأة تبكي عند قبر، فقال "اتقى الله و اصبري"، قالت: اليك عني، فانك لم تصب بمصيبتي، ولم تعرفة فقيل لها انه النبى. فاتت باب النبى فلم تجد عندة بوابين، فقالت: لم اعرفك. فقال "انما الصبر عند الصدمه الاولى" [متفق عليه].
محتويات ١ الصبر على الابتلاء ١. ١ معنى الصبر على الابتلاء ١. ٢ كيفية الصبر على الابتلاء ١. ٣ فضل الصبر على الابتلاء ١. ٤ أنواع الصبر ١. ٥ حكم الصبر ١. ٦ مجالات الصبر ٢ المراجع الصبر على الابتلاء كلّ إنسانٍ في هذه الدنيا مهما كان معتقده وفكره معرّض للابتلاء، ومن الابتلاءات التي يتعرّض لها الإنسان خلال حياته الإصابة بمرضٍ أو أمراضٍ عديدة، أو فقدان المال، أو موت شخصٍ عزيزٍ عليه، أو مفارقة الأهل والأحبة، أو المشاكل العائليّة. ويختلف التعامل مع حالات الابتلاء التي يمرّ بها الإنسان من حالةٍ إلى أُخرى، ولكن هناك قاسم مشترك للتعامل مع كل حالات الابتلاء، وهو الصبر، فكيف يصبر الإنسان على الابتلاء؟ وللصبر على الابتلاءفضل، وأسباب معينة، وهذا ما سنوضّحه في هذه المقالة. معنى الصبر على الابتلاء الصبر في اللغة اسم، ومصدره؛ صَبَرَ، يُقال: يَتَحَلَّى بِالصَبْرِ أي؛ يَتَحَلَّى بِالْجَلَدِ، أَيْ؛ لاَ يُظْهِرُ شَكْوىً مِنْ أَلَمٍ أَوْ بَلْوىً أصابه. والصَّبْرُ: التجلُّد وحُسن الاحتمال، قال الله سبحانه وتعالى: (رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا) [١] وشهر الصبر: شهر الصيام، والصبر عن المحبوب أي: حبس النفس عنه، والصبر على المكروه: احتماله دون جزع، صبر أيّوب: شدّة الاحتمال، وعِيل صَبْري أي: نفَد، وفروغ الصَبْر: الجزع وعدم الاحتمال.
كيف أصبر على الابتلاء - بيت Dz
2 البلاء دليل حب الله للعبد.. والمحب لا يتضجر من فعل حبيبة ابدا، قال رسول الله "اذا احب الله قوما ابتلاهم، فمن صبر فلة الصبر و من جزع فلة الجزع" [رواة احمد و صححة الالباني].. وقال رسول الله "من يرد الله فيه خيرا يصب منه" [صحيح البخارى].
فنسأل الله أن يسترنا بعافيته، ولا يفضحنا بابتلائه بمنه وكرمه "انتهي. مما راق لى
مواضيع مشابهه
الردود: 19
اخر موضوع: 11-05-2011, 12:07 PM
الردود: 5
اخر موضوع: 17-05-2010, 08:23 PM
مستر دونالد
بواسطة om nehal في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
اخر موضوع: 11-10-2009, 08:50 PM
الردود: 7
اخر موضوع: 23-06-2009, 05:49 PM
الردود: 1
اخر موضوع: 11-07-2006, 02:22 AM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
There are no members to list at the moment. الروابط المفضلة
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 04:59 AM. Powered by vBulletin Version 4. 2. 0 Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3. 6. 0 PL2