05-14-2011, 03:06 AM
المشاركة رقم: 4 المعلومات الكاتب: Dado اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Apr 2011 العضوية: 24021 المشاركات: 330 [ +] بمعدل: 0. 08 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 44 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
semo1922 المنتدى:
منتدى أعراض الحمل والوحام رد: نغزات في المبيض قبل الدورة بيومين!! حبيبتي عني انا دايما تصير معايا حتى لما ماكنت حامل
كنت لما اوقف بسرعه احس نغز يعور كل مره بجهه
وحتى قبل اخر دوره حسيتو برضو ولما سألت امي وصاحبتي كلهم قالو من علامات الحمل مع انو دايما يجيني وسبحان الله طلعت حامل
الله يرزقك اختي انتي وكل محرومه قادر ياكريم توقيع: Dado
- الم المبايض اثناء الدورة الشهرية .. أسبابه وكيف يمكن التعامل معه - كل يوم معلومة طبية
- هل النغزات في المبيض الأيمن والمغص علامة للحمل - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- نغزات المبيض الايمن ؟؟؟
- الوحش يقود الإسماعيلي أمام الاتحاد السكندري
الم المبايض اثناء الدورة الشهرية .. أسبابه وكيف يمكن التعامل معه - كل يوم معلومة طبية
ولكوني لا أعرف ماهي التحاليل التي قمت بعملها، فإني سأذكرها لك كنوع من الاحتياط:
- lh-fsh-total and free testosteron-tsh-free t3-t4- prolactin، ويجب عملها في ثاني أو ثالث يوم من الدورة وفي الصباح. - كما يجب عمل تحليل للسائل المنوي عند الزوج. - فحص جسدي كامل يتم التركيز فيه على فحص الثدي والغدة الدرقية. - تصوير تلفزيوني للرحم والمبيض. هل النغزات في المبيض الأيمن والمغص علامة للحمل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. - صورة ظليلة للرحم والأنابيب. بالنسبة لسؤالك عن يوم 20 من الدورة، فهذا اليوم يوافق يوم حدوث التعشيش في الدورة المنتظمة التي بطول 28 يوماً، لذلك فقد يكون الألم أو النغز الذي تشعرين به هو إشارة غير مباشرة على حدوث التعشيش فعلاً، هذا احتمال وارد بالطبع لكن بالوقت نفسه قد يكون هذا النغز لسبب آخر، مثلاً: بسبب تأخر التبويض في هذه الدورة، أو بسبب تخريش السوائل التي خرجت مع البويضة لجوف البطن، أو حتى قد يكون صادراً من الأمعاء ولا علاقة له بالمبيض، لذلك لا يجوز الاعتماد على الأعراض في تشخيص الحمل، فمثل هذه الأعراض تسمى أعراضاً ظنية فقط، وإنما يجب الاعتماد على شيء مؤكد هو إما عمل تحليل للحمل، أو رؤية كيس الحمل بالتصوير التلفزيوني. ولكونك في مرحلة مبكرة جداً فأنصحك بأن تنتظري إلى ما قبل موعد نزول الدورة بيوم أو يومين، ويمكنك حينها عمل تحليل للحمل بالدم يسمى B-HCG، فهذا التحليل حساس جداً وسيظهر الحمل حتى قبل نزول الدورة بيومين، فإن كان إيجابياً فهذا يعني حدوث الحمل بشكل مؤكد، وتكون تلك النغزات علامة على التعشيش، أما إن كان سلبياً فهذا يعني عدم وجود الحمل بشكل مؤكد، ويكون الألم لسبب آخر كما سبق وذكرت لك.
هل النغزات في المبيض الأيمن والمغص علامة للحمل - موقع الاستشارات - إسلام ويب
نسأل الله العلي القدير أن يمن عليك بثوب الصحة والعافية، وأن يرزقك بما تقر به عينك عما قريب.
نغزات المبيض الايمن ؟؟؟
كيسات المبيض ، وهي أكياس مملوءة بسائل، يمكن أن تتشكل في المبايض، وعادة لا تسبب أي أعراض وتختفي من تلقاء نفسها، ولكن في بعض الحالات التي يكون حجم الكيس فيها كبيراً فإنها قد تسبب ألماً خفيفاً أو حاداً، وقد تسبب بعض الأعراض مثل الشعور بالامتلاء، أو الانتفاخ، أو الألم أثناء الجماع. ورم في المبايض، إذ قد يسبب وجود ورم في المبايض بعض الأعراض بالإضافة إلى ألم المبيض والذي قد يستمر لعدة شهور ومن الأعراض الأخرى رغبة دائمة في التبول، أو إمساك حاد، أو إسهال شديد، أو فقدان الشهية. قد تسأل بعض النساء هل وجود ألم في المبيض الأيمن مع الرجل اليمنى من علامات الحمل ؟ والجواب: أن ألم المبايض وعدم نزول الدورة الشهرية لمدة يوم قد يكون أمر طبيعي لا يدعو للقلق ولكن في حال وجود ألم المبيض الأيمن وتأخر الدورة لفترة ، فتنصح المرأة بإجراء فحص للحمل للتأكد إذا كان الألم وتأخر الدورة الشهرية ناتج عن الحمل، وإذا لم يظهر حمل وتأخرت الدورة أكثر فتنصح بمراجعة الطبيب وإجراء فحص بجهاز الموجات الفوق صوتية (السونار).
أعراض الحمل قبل الدورة بيومين عن تجربة النساء اللواتي حدث لهم هذا الموقف تم نقلها بين النساء فيما يُنقل من خبرات نسائية مفيدة لكل عروسة جديدة، فأعراض الحمل قبل نزول دم الدورة بفترة قليلة تختلف عن أعراض الحمل بعد انتهاء الدورة، وذلك ما سنتناوله في هذا الموضوع على موقع زيادة
اقرأ أيضًا: الفرق بين الافرازات البنية للحمل والدورة
أعراض الحمل قبل الدورة بيومين عن تجربة
هناك بعض الأعراض التي يمكن من خلالها أن تستشف المرأة أن الله سبحانه وتعالى رزقها بجنين في الأيام الأولى له، ومن بين الأعراض:
قد تشعر المرأة بألم يأتي ويختفي في متوسط البطن، ولكنه لا يشبه ألم الدورة الشهرية الذي يستمر حتى بعد نزولها. قد تشعر المرأة أيضًا ببعض الآلام في أحد المبيضين، وبالتالي تشعر بالألم يصل إلى الجانب الأيسر والجانب الأيمن. من الممكن أن تنزل نقطة دم أو نقطتين على الأرجح، وهذه النقط لونها أحمر فاتح، ولا تشبه دم الدورة الشهرية الذي عادة قد يكون لونه أحرم قاتم، وهذه الدماء نتيجة غرس البويضة في الرحم، ولكن هذا العرض قد لا يأتي للكثير من السيدات. من الممكن أن تشعر المرأة بألف في ظهرها، وبالأخص في المنطقة السفلى، وقد تشعر أيضًا ببعض الشد العضلي في الرجل.
أينما تذهب تجد أحدهم يتحدث عن أسرار إبراز عضلات البطن والتي يتسم بعضها بالدقة وبعضها الآخر بعيد كل البعد عنها، لذا فإن اختيارك للطريقة المناسبة لتحقيق حلمك والحصول على تلك العضلات يلعب دورا هامًا في نجاحك أو فشلك في تحقيق هذا الهدف. 1
تناول الكربوهيدرات المفيدة. "الطريق لقلب الرجل هو معدته... " والطريق لعضلات البطن هو المطبخ، فإذا كنت لا تتناول الطعام الصحيح فلن تحصل أبدًا على تلك العضلات. ليست كل الكربوهيدرات سيئة. يجب أن تتجنب الكربوهيدرات البيضاء فقط بكل ببساطة، أما الكربوهيدرات المعقدة أو الحبوب الكاملة فهي غنية بالألياف ويعالجها جهازك الهضمي ببطء كبير مقارنة بالبسيطة والمعالجة، لذا تناول الأرز البني والكينوا وخبز القمح الكامل والشوفان. 2
تناول البروتين في الصباح. يتسبب البروتين في الإحساس بالشبع كما يبني العضلات وقد أظهرت الدراسات أن من يتناول 35 جرام من البروتين في الفطور يكون أقل جوعًا خلال اليوم كما تتغير هرمونات وإشارات المخ المسئولة عن الشهية. [١]
لا يضطر العمل على إبراز عضلات البطن إلى حساب السعرات التي تتناولها، بل الأهم هو التخلص من طبقة الدهن التي تغطي عضلات البطن، والذي يمكن الوصول إليه بتقليل ما تتناوله من طعام قليلًا.
الوحش يقود الإسماعيلي أمام الاتحاد السكندري
اجعلوا رؤوسكم بشكل مستقيم وتمرنوا بشكل طبيعي
اذا وضعتم ايديكم على رؤوسكم, فاجعلوا ايديكم بجانب اذانكم حتى لايتم الضغط على الرقبة
عند الصعود اجروا عملية الزفير
عند النزول اجروا عملية الشهيق
عند النزول لاترموا باجسادكم الى الأرض, بل تحكموا بها واجروا العملية بهدوء حتى تستفيدوا من التمرين كاملا....
لتسوق احتياجاتكم من الأدوات الرياضية, يرجى زيارة متجر تحديكم او الضغط هنا....
تمرين ممتاز لمحيط البطن وعضلاته والاعتماد بالتحرك على قوة العضلات وهنا السر المطلق في التمرين........ ت
من الجميل ان بعض التمارين تستطيعون تأديتها في اي مكان طالما ان بعض الادوات متوفرة مثل الكرسي. هذا التمرين يحتاج فقط الى كرسي سواء مسطح مثل الصورة او غيره. تأدية هذا التمرين عن طريق ضم الارجل لكم بعد سحبها من الاسفل كما في الصورة. عملية الانقباض والانبساط مهم ان تكون بشد عضلات البطن والتركيز العالي واجراء التمرين ببطئ وتركيز....
تسمى هذه الطريقة بالمقس. السر هو شد عضلات البطن والافخاذ لأعلى نتيجة تحصلون عليها من التمارين. البعض يحب اجرائها بشكل سريع, ولكن انصحكم بالثبات 5 ثواني على الاقل لكل حركة وسوف تشعرون فعليا بعضلات بطنكم.. نن....
التمرين يركز على زيادة قوة المنطقة الوسطية وقوة عضلات البطن والخواصر.
استهدف مجموعات عضلية مختلفة كل مرة تمارس التمارين. مارس 4-8 تمارين ولا تكررها في اليوم التالي وحافظ على مفاجأة عضلاتك بالتمارين المتغيرة كل يوم. انتبه فقط إلى ضرورة التحدث مع الطبيب أولًا إذا كنت 45 سنة أو أكبر. [٦]
5 استمتع بعضلات بطنك! أفكار مفيدة
رفع الأرجل والسحق المستقيم وتمرين البلانك الجانبي من التمارين الأخرى التي يمكن أن تساعدك لتحقيق هدفك ومفاجأة عضلاتك. مارس تمارين الأثقال 3 مرات أسبوعيًا حتى تعطي الفرصة لعضلاتك للاستشفاء. كن واقعيًا، فلن تصل لعضلات البطن في أسبوع أو اثنين، بل يأخذ ذلك وقتًا. حافظ على نشاطك. يساعد تمرين العقلة أيضا على تقوية عضلات البطن والجسم كله. تساعد تمارين الضغط والجلوس للبطن ورفع الأثقال في الحصول على عضلات البطن بسرعة. كن إيجابيا! تعد الإيجابية من المفاتيح الأساسية لتحسين مظهرك، فإذا كنت تعتقد مثلًا أنك سمين للغاية ولن تصبح لائقًا أبدًا، فلن تحقق هدفك. لذلك من الضروري أن تكون إيجابيًا وفخورًا برغبتك في الوصول للياقة البدنية. ينصح أيضًا بتناول الفواكه خاصة الموز والقفز وممارسة تمرين الجلوس للبطن. تحذيرات
احذر إذا كان جسمك غير معتاد على التمارين المجهدة وتمهل في البداية وتقدم تدريجيا، وينصح أيضا باستشارة الطبيب إذا كنت تبدأ نظام غذائي جديد وبرنامج شاق للتمارين.