- ارتفاع ضغط الدم. الفول السوداني
فوائد الفول السوداني للحامل بتؤام
2- حمض الفيتيك: متواجد في بذور النباتات (بما في ذلك المكسرات)، حمض فيتيك قد يضعف امتصاص الحديد والزنك من الفول السودانى. 3- فيتوستيرولس: يحتوى زيت الفول السوداني على كميات كبيرة من فيتوستيرولس، وأكثرها شيوعا هو بيتا سيتوستيرول، يعمل فيتوستيرولس على ضعف امتصاص الكوليسترول من الجهاز الهضمى. 3-فوائده لفقدان الوزن
على الرغم من أن الفول السودانى يحتوى على كميات عالية من الدهون والسعرات الحرارية، إلا إنه لايسهم فى زيادة الوزن. 4-فوائده لصحة القلب
يحتوى الفول السودانى على العديد من العناصر الغذائية مثل الماغنيسيوم ،النياسين ،النحاس ،حمض الأوليك ، ومضادات الأكسدة المختلفة، مثل ريسفيراترول الذى يجعلها تحمى من أمراض القلب. 5-فوائده لمرارة
تشير الدراسات إلى إن إستهلاك الفول السودانى قد يقلل من خطر حصى في المرارة في كل من الرجال والنساء. وتتكون معظم حصى فى المرارة إلى حد كبير من الكوليسترول لذلك تم اقتراح خفض الكوليسترول بتناول الفول السودانى.
فوائد الفول السوداني للحامل ونوع الجنين
بفضل محتواها العالي من السعرات الحرارية، تعد زبدة-الفول السوداني طريقة سهلة لزيادة تناول السعرات الحرارية والدهون غير المشبعة. زبدة الفول السوداني هي أيضًا مصدر جيد للبروتين، وهي ضرورية لبناء العضلات وإصلاحها. على الرغم من أن زبدة-الفول السوداني ليست بروتينًا كاملاً بمعنى أنها لا تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم، إلا أنها تحتسب في كمية البروتين اليومية للشخص. إن دَهْن زبدة الفول السوداني على الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة يجعل الوجبة غنية بالبروتين، حيث يحتوي الخبز على الأحماض الأمينية الميثيونين، التي تفتقر إليها زبدة الفول السوداني. أضرار زبدة الفول السوداني على الرغم من فوائد زبدة الفول السوداني الرائعة السابق ذكرها، إلا أن الإفراط في تناولها قد يسبب بعض الآثار الصحية السلبية كالتالي: يمكن أن تسبب ردود فعل تحسسية. تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من أحماض أوميغا 6 الدهنية مقارنة بأحماض أوميغا 3 الدهنية، لذا فإن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى الالتهابات، والإجهاد التأكسدي، وانسداد الشرايين. يمكن أن تسبب زيادة غير مرغوبة في الوزن، عند تعدي الاحتياجات اليومية المطلوبة من السعرات الحرارية.
فوائد الفول السوداني للحامل في
تشارك هذه الأحماض الأمينية بشكل مباشر في إنتاج السيروتونين، الذي يعرف باسم هرمون السعادة. فوائد زبدة الفول السوداني للجنس تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة التي تعد ضرورية لبناء هرمون التستوستيرون، بالإضافة إلى أنها تزيد من مستوى الدوبامين. يمكن أن تعزز زيادة الدوبامين المتعة الجنسية للإناث. يعرف أن الحمض الأميني الأرجينين (بالإنجليزية: L-arginine) مفيد في تحسين الوظيفة الجنسية لدى الرجال، يستخدم الأرجينين لصنع أكسيد النيتريك الذي يوسع الأوعية الدموية، لذا فإنه قد يساعد في علاج ضعف الانتصاب، ويعزز الرغبة الجنسية. يعد الفول السوداني ومشتقاته كزبدة الفول السوداني مصدراً طبيعياً غنياً بالأرجينين. لا تحتوي زبدة الفول السوداني على كمية كبيرة من الأرجينين فحسب، بل تساعد أيضاً في تقليل مستويات الكوليسترول، لاحتوائها على مادة النياسين. كلما قلت نسبة الكوليسترول في الدم، كان من الأسهل أن يدور الدم في جميع أنحاء الجسم ونزولاً إلى القضيب الذكري، مما يسهم في علاج مشكلة ضعف الانتصاب. السيطرة على سكر الدم تعتبر زبدة الفول السوداني منخفضة في منسوب الكربوهيدرات بينما تعتبر غنية بالدهون والبروتينات والألياف ما يعني أن زبدة الفول السوداني لا تسبب أي ارتفاعات مفاجئة في مستويات سكر الدم.
زبدة الفول السوداني هي معجون يصنع أساساً من الفول السوداني المحمص، مع أو من دون زيادة الزيت،وتقدم زبدة الفول السوداني على الخبز العادي أو الخبز المحمص أو البسكويت. كما أنها تستخدم في عدد من أطباق الإفطار والحلويات، مثل الجرانولا بنكهة الفول السوداني، والعصائر، والكريب، والبسكويت، والبراونيز، أو الكرواسون. القيمة الغذائية لزبدة الفول السوداني يبين الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في ملعقةٍ كبيرةٍ من زبدة الفول السوداني: القيمة الغذائية العنصر الغذائي الماء 0. 189 مليلتر السعرات الحرارية 95. 5 سعرة حرارية البروتين 3. 6 غرامات الدهون الكلية 8. 18 غرامات الكربوهيدرات 3. 57 غرامات الألياف الغذائية 0. 768 غرام السكريات 1. 68 غرام الحديد 0. 277 مليغرام المغنيسيوم 27 مليغراما الفسفور 54. 2 مليغراما البوتاسيوم 90. 2 مليغراما الصوديوم 68. 6 مليغراما فوائد زبدة الفول السوداني فقدان الوزن على الرغم من المحتوى العالي من السعرات الحرارية والدهون في زبدة الفول السوداني، والذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، إلا أن الجرعة الكبيرة من البروتين التي تقدمها زبدة الفول السوداني يمكن أن تساعد أيضاً في إنقاص الوزن، والمساهمة في نظام غذائي صحي مميز.
السلام عليكم: برنامج أذاعته مريم نور في قناة الجديد في رمضان 2013 يتحدث حول التقاء الأديان السماوية في أساسها وغذاء الروح والغذاء الصحي والصيام أحد الوسائل للوصول للتصوف. [7]
برامجها [ عدل]
السلام عليكم، قناة الجديد ، رمضان 2013
مع مريم، المصرية ، رمضان 2011
تأملات، قناة القاهرة، رمضان 2011
غفران، قناة الجديد ، 2013 و 2014
مؤلفاتها [ عدل]
لها العديد من المؤلفات باللغتين العربية والإنجليزية. من مؤلفاتها العربية:
كتاب المرأة. الرجل. كتاب الرحمة. المسيح. الجهل. فنجان قوة بألم الإنسان من ركوة مريم نور. النكاح. الثورة. سر الأسرار. الخفايا. المصادر [ عدل]
وصلات خارجية [ عدل]
مريم نور على فيسبوك.
موقع بكرا - بالفيديو- لقطات حميمة تجمع مريم نور ومعمّر القذافي!
تحرص صاحبة ال "لا لقب"- كما تحب أن يذكروها- على كشف فصول من المؤامرات الغذائية، دون أن تستضيف داخل قناعاتها أي إنتماء سياسي أو حسْ مذهبي. إقرأ أيضًا: والد إلهام شاهين تخلّى عنها…وهي دمّرت حياة والدتها! هي أشهر من أن تعرف، كانت تدفع لتطلّ على شاشات تهلل للمتبرجات، رغم أن ظهورها في الفضائيات الغربية، كانت تُفتح له أبوابًا من الميزانيات العلمية. في إطلالاتها الإعلامية، يحضّر من له كلمة يتحداها بها، لينتظرها بفارغ الصبر، وحين تنطق بحرف فمها الأول تسكته، لتطرح أفكارًا فلسفية غريبة في أطوارها، لا في طياتها… تجادل المُلحد ليُصدم بغرابة المفكّرة "الموحّدة"، وعلى بعد خطوات قصيرة، يبدأ المذهبي بتلقينها دروسًا، ككافرة وسط مجتمعه، لأنها تكشف سيطرته المذهبية الشوفينية على أفراده. [advertise] هي حقيقية، كبحر من علم أوشو، وغابة من رؤاه التأملية… وهي معارضة حرة من محبّي التسلط القذافي، وكل هذا يُدرج تحت تفسيرها: أنّها معجونة بصفات إنسانية مُحاطة بالتناقضات. ومع ثقافة مريم نور الهائلة، يُستغرب قرارها بالبعد عن شاشات التلفزة، وها إن دلّ على شيء فيدل على إخفاق شعبي عربي فكري وثقافي، كيف لا وذلك الشعب؛ ومع وصول الشعوب الغربية إلى الفضاء الخارجي، ما زال جاهلًا، لا يعرف بأي جلدة كتاب سيمسك.
صداقة حميمية بين القذافي ومريم نور..
مريم نور و القذافي 2 - YouTube
مريم نور و القذافي 1 - Youtube
كاتب الموضوع رسالة admin «. ¸¸. •°°مدير المنتدى·. ¸. •°®» عدد الرسائل: 2958 تاريخ التسجيل: 07/08/2008 موضوع: فضيحة القذافي و مريم نور الأحد مارس 06, 2011 6:57 am [size=21] فضيحة القذافي و مريم نور مشاهد حميمية تسربت حديثا BY لقاء مع مريم نور بعد تسريب فيديو على الفيسبوك يظهرها في لقطات حميمية هي والقذافي ولأول مرة مريم نور.. مرتبكة ويداها ترتعش.. شاهد الفيديو وشاركنا رأيك عالماشي: ما داهية لا تكون الوليه بتحبو الحجم: 51. 4 ميقا [/size] DoWnLoAd download from ------------------------------- download from ------------------------------- download from ------------------------------- download from ------------------------------- download from ------------------------------- _________________ biba «. •° مراقب عام ·. •°®» عدد الرسائل: 3810 تاريخ التسجيل: 09/01/2010 موضوع: رد: فضيحة القذافي و مريم نور الجمعة مارس 11, 2011 11:47 am تابعت البرنامج على القناة وبدون تعليق _________________ سجينة الصمت «. •°°مشرف قسم·. •°®» عدد الرسائل: 1407 تاريخ التسجيل: 26/03/2009 موضوع: رد: فضيحة القذافي و مريم نور الأحد مارس 13, 2011 3:40 pm مشكوررررررررررر اكثيررررررررررر علي المجهود دكتور حمادة وتحياتي ليك فضيحة القذافي و مريم نور
القذافي مع عشيقته مريم نور هههههههه - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
مريم نور
معلومات شخصية
اسم الولادة
ماريا أغاغيان
الميلاد
24 مايو 1933 (العمر 88 سنة) [1] دوما ، قضاء البترون ، لبنان
الإقامة
الأشرفية ، بيروت ، لبنان
الجنسية
لبنان الولايات المتحدة
الديانة
توحيد [2]
الحياة العملية
المهنة
خبيرة في الماكروبيوتيك ومذيعة
سبب الشهرة
إدخال الماكروبيوتيك والطب البديل للعالم العربي
المواقع
الموقع
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
الدكتورة مريم نور (ولدت ماريا أغاغيان)؛ (24 مايو 1933 [3] -) كاتبة وإعلامية لبنانية. تعمل في الإعلام المرئي والمقروء والمسموع، خبيرة في علم الماكروبايوتيك أو علم البدائل الطبيعية منذ ثلاثين سنة ونيّف. حائزة على الدكتوراه في اختصاص الطرائق الطبيعية للحياة. [4]
حياتها [ عدل]
ولدت ماري نقور [5] لأب أرمني وأم لبنانية حيث أن لقب أباها الأصل هو نقوريان [6] والذي تحول لاحقا لـ"نقور". مريم نور كانت ضحية لسرطان الثدي المصنف كدرجة أولى من حيث الخطورة كما أنها تنحدر من عائلة عانت من السرطان جيلاً بعد جيل، ولكن على عكس أفراد العائلة الآخرين رفضت مريم أن تتقدم لإجراء عمليات السرطان. تقول مريم نور: سألت طبيبي وقتها ما الذي سبب لي هذا السرطان؟ فأجابني: أنا لا أعرف مصدر المرض ولكنك يجب أن تخضعي للعملية الجراحية كي تتماثلي للشفاء.
فيديو مريم نور والقذافي يشعل مواقع التواصل الاجتماعي..أجمل اللحظات! - Al Arrab - العراب
اختيارات القراء
عاجل: قيادة المجلس الرئاسي تصدر قرارات جديدة.. لمحافظ مأرب سلطان العرادة اخبار اليمن | قبل 59 دقيقة | 1821 قراءة