ما هي الدهون الثلاثية
الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون في الجسم ، وهي أكثر أشكال دهون الجسم شيوعًا حيث يخزن الجسم معظم دهونها على شكل دهون ثلاثية، وتنتشر الدهون الثلاثية في الدم ويمكن للطبيب قياس مستوياتها عن طريق فحص الدم. تتكون الدهون الثلاثية من ثلاثة جزيئات من الأحماض الدهنية مجتمعة مع جزيء من الجلسرين وهو شكل من أشكال الجلوكوز، ويستهلك الناس الدهون الثلاثية كدهون في الطعام ، ويمكن لأجسام الإنسان أيضًا تحويل الجلوكوز الموجود في الأطعمة إلى الدهون الثلاثية. ما هي أعراض الدهون الثلاثية والكوليسترول؟ - مقال. تعمل الدهون الثلاثية كأحد مصادر الطاقة الرئيسية في الجسم، إذا كان الجسم لا يحتاج إلى الطاقة على الفور فإنه يخزن الدهون الثلاثية على شكل دهون. تحزم الجزيئات الكروية المعروفة باسم البروتينات الدهنية الدهون الثلاثية وتنتقل عبر مجرى الدم لتوصيلها في جميع أنحاء الجسم.
- ما هي الدهون الثلاثية؟ وما الفرق بينها وبين الكوليستيرول؟ | طب اليوم
- ما هي أعراض الدهون الثلاثية والكوليسترول؟ - مقال
- بالة - ويكاموس
- يوسف توما مرقس - ويكي الاقتباس
- جريدة الرياض | الزواج الباءة ، المقدرة والكفاءة
ما هي الدهون الثلاثية؟ وما الفرق بينها وبين الكوليستيرول؟ | طب اليوم
كيف يتم فحص الدهون الثلاثية؟
يسمى فحص الدهون الثلاثية بلوحة الدهون أو الملف الدهني. يكون عليك الصيام لمدة 9 إلى 12 ساعة قبل أن يتم سحب الدم لتكون نتائج فحص الدهون الثلاثية دقيق و واضح. يقوم الطبيب بإجراء الفحوصات التالية:
فحص انواع الكوليسترول الموجودة في الجسم
التأكد من مستويات الكوليسترول النوع الجيد والنوع السيء. توصي الجمعية الأمريكية للقلب أن يجري كل شخص يبلغ من العمر 21 سنة وأكثر فحص للدهون الثلاثية أو ما يسمى" باللوحة الدهنية" كل 5 سنوات على الأقل. ما هو الطبيعي في الدهون الثلاثية؟
يمكن أن يكشف اختبار الدم البسيط عما إذا كانت الدهون الثلاثية تقع ضمن نطاق صحي ام لا، فنتائج الفحوصات تكون كالتالي:
الطبيعي: يكون أقل من 150 ملليغرام لكل ديسيلتر(ملغم / ديسيلتر)، أو أقل من 1. ماهي الدهون الثلاثية. 7 مللي لتر لكل لتر (مليمول / لتر)
العالي: يكون من 200 إلى 499 ملغ / ديسيلتر (2. 3 إلى 5. 6 مللي مول / لتر)
المرتفع جدًا: يكون من 500 مجم / ديسيلتر أو أعلى (5. 7 مللي مول / لتر أو أعلى). سيتحقق طبيبك عادة من ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية كجزء من اختبار الكوليسترول. ما هو الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول؟
الدهون الثلاثية والكوليسترول هي أنواع منفصلة من الدهون التي تدور في الدم.
ما هي أعراض الدهون الثلاثية والكوليسترول؟ - مقال
تكون الدهون الثلاثية مرتفعة عندما يكون مقدارها أكثر من 150 مليجرام في الديسيليتر (150 mg/dl). في حالة ارتفاع الدهون الثلاثية أو الكوليستيرول في الدم عن المستوى الطبيعي فإن ذلك يعرض لترسب هذه المواد الدهنية على الجدر الداخلية للشرايين. ويتسبب هذا الترسب في تقليل الامداد الدموي للقلب والمخ وأنسجة الجسم، كما يزيد من احتمالات حدوث الجلطات الدموية بداخل الأوعية الدموية في القلب ( الذبحة الصدرية) أو المخ مما قد يعرض للسكتة الدماغية. للأسف فالارتفاع في الدهون الثلاثية مثل ارتفاع الكوليستيرول لايظهر في شكل أعراض مرضية وقد لا يكتشف إلا بعد حدوث المضاعفات الخطيرة. ما هي الدهون الثلاثية؟ وما الفرق بينها وبين الكوليستيرول؟ | طب اليوم. ولذلك فإن التوصيات الطبية العامة تنصح أي شخص يتعدى عمر الأربعين بتحليل الدم للتأكد من مستويات الدهون والمتابعة بعد ذلك حسبما تقتضي حالة كل شخص. إقرأ أيضا على طب اليوم: الدهون الحشوية هي الأخطر بين 4 أنواع من دهون الجسم.. فلمَ؟
كيف يتم علاج ارتفاع الدهون الثلاثية؟
يتم علاج ارتفاع الدهون الثلاثية عن طريق اتباع نظام حياة صحي يتضمن تغذية متوازنة قليلة الدهون وممارسة الرياضة بانتظام وابتعاد عن التدخين. وقد يحتاج بعض المرضي المعرضين لاحتمالات مرتفعة للإصابة بأمراض القلب والشرايين لاستخدام علاج دوائي للمساعدة على تقليل ارتفاع الدهون الثلاثية.
الأمتناع عن ممارسة الرياضة المختلفة حتى وإن كان بقدر بسيط، فالكسل وإنعدام الحركة يؤدي إلى ارتفاع نسبة الدهون في الدم والجسم. الإصابة بمرض السكري وعدم تمكن المصاب من التحكم في نسبة السكر في الدم. أكل كميات كبيرة من السكريات وشرب الكحوليات وتناول الوجبات الغذائية التي تحتوي على نسب مرتفعة من السعرات الحرارية، تؤدي هي أيضا لارتفاع الدهون الثلاثية التي من شأنها تعريض حياتك للخطر. ما هي الدهون الثلاثيه وعلاجها. الآثار الجانبية التي تسببها بعض الأدوية فتأثر على الدهون الثلاثية مثل أدوية منع الحمل. وجود خلل وراثي تم تناقله عبر الأجيال. أمراض الكلى. الدهون الثلاثية نصائح مختلفة لتقليل الدهون الثلاثية التمارين الرياضية يجب ممارستها بانتظام، ومن الممكن أن تضع جدول اسبوعي وممارسة التمرينات لمدة نصف ساعة على الأقل خلال 4 ايام في الاسبوع أو أكثر من ذلك وترجع أهمية الانتظام في التمارين هو قدرتها على خفض نسبة الدهون الثلاثية وزيادة نسبة الكوليسترول المفيد في الدم، ويمكن أن تبدأ بممارسة التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي المتواصل لمدة 10 دقائق في عدة جولات قصيرة، أو صعود السلالم لأكثر من مرة، كما يمكن عمل تمارين الضغط والوقوف أثناء سماع القرآن أو مشاهدة البرامج الطبية.
ولكن هناك أشياء لابد من البحث فيها وأولها هو الزواج والفقر ، والزواج هو الذي يعمر الأرض بالبشر ، ولكن هؤلاء البشر يجب أن يوجدوا ليجدوا فرص العيش الكريم والسكن الكريم والبيئة النظيفة. لقد أباح الإسلام الزواج بأربع نساء ، وهذا لا نستطيع أن ننكره ، ولكننا في مثل هذه الأوضاع نطالب بتقنينه متخذين من قول الرسول الكريم: ( يا معشر الشباب ، من استطاع منكم الباءة فليتزوج... إلى آخر الحديث الشريف. إذا بحثنا عن معنى الباءة نجدها تعني: الكفاءة المادية والعقلية والجسدية لطالب الزواج..
ولنأخذ كلا منها على حدة:
الكفاءة المادية: تعني قدرة الرجل على القيام بأعباء الزواج ، من مسكن وملبس ومأكل ، وتكبر هذه القدرة لنفكر إنه مستعد لتربية الأطفال والقيام بشؤونهم. يوسف توما مرقس - ويكي الاقتباس. والكفاءة النفسية والعقلية. الكفاءة الجسدية: قد يرى البعض أن القدرة على المعاشرة الزوجية هي أول هذه الكفاءة ، ولكن ليس هذا فحسب ، فالقدرة على القيام بالواجبات الأسرية مهم جدا ، والعمل فغير المقتدر على العمل حتى وإن كان له مورد ثابت من عقار أو ميراث سيكون ذلك عائقا أمام راحة بال الأسرة خاصة عندما تكبر وتتنامى المصاريف. الباءة تعني أيضا قوة الشكيمة والحكمة وإذا كانت تلك مطلوبة عند الزواج الأول فهي مطلوبة عند الزواج الثاني والثالث أكثر.
بالة - ويكاموس
يوسف توما مرقس (21 يونيو 1949، الموصل) كاهن كاثوليكي كلداني عراقي ، ورئيس أساقفة الكنيسة الكلدانية الكاثوليكية في كركوك - السليمانية منذ 24 يناير 2014، وصحفي وناشط في مجال حقوق الإنسان. اقتباسات [ عدل]
نحن في عالم يفتقر إلى الحسّ بالمعنى. بعيدون كل البعد عن المحتوى الموضوعي. زماننا هذا يغرس فينا أشكال الكذب (الرقمي) بشكل لا نشك فيه كما لو كان حقيقة. نحن فقط بحاجة لأن نفكّها من معقلها الرقمي لتصبح أمامنا. صرنا كائنات تسافر في آن واحد بين عالمين: عالم احتياجاتنا الآنية وعالم افتراضي ينتمي إلى أحلامنا ورغباتنا الدفينة منذ آدم وحواء. لديّ شعور يزداد كل يوم أن هذه التكنولوجية الرقمية، لم نعد فيها سوى مجرد نماذج فقط. كائنات عشوائية في بحر هائج يسود من يسافر فيه ويملأه بالشعور بالتفاهة وعدم الأهمية. 21 سبتمبر 2020 [1]
عندما تحدث كارثة أو حرب أو ينتشر وباء وتشتد معاناة الإنسان وينظر إلى الفظائع العديدة أمامه، يرفع رأسه إلى السماء ويطرح السؤال: "لماذا؟". جريدة الرياض | الزواج الباءة ، المقدرة والكفاءة. يشكل صمت الله، ثقلا حتى لدى المؤمن الذي يشعر أن الرب حرم البشرية من ميراثه عندما لم يتحرك أمام البشاعات التي حدثت وتحدث. كم من "مؤمن" يحلف يوميا باسم الله ويذكره بلا توقف لكنه يملأ بفضله جيوبه، ما عدا امتلاء قلبه بالكراهية والانتقام والتحيّز ضد الآخرين وحتى ضد أبناء جلدته بسبب اختلافات طفيفة!
يوسف توما مرقس - ويكي الاقتباس
كم منهم يستغل ثقة القطيع المخلص ويبتزّ ويفسد ويضاعف مكاسبه مقرّرا الجحيم وبئس المصير لمن ينكره أو يختلف عنه! لم يأت المسيح كي يؤسس مجرد ديانة بديلة عن اليهودية أو مؤسّسة فقط. جاء ليقترح خارطة طريق جديدة لقيام حضارة مبنيّة على المحبة والعدل، فهو اوّل من فكّر بعولمة التضامن البشري بلا تفاوت أو تفرقة تبعا للجنس واللون والعرق والمذهب. 21 فبراير 2021 [2]
تعلموا فقالوا «ما خاب من استشار»، وقالوا أيضا: «اسأل الأكبر منك ثم الأصغر منك، وبالتالي اعمل بعقلك». لكن كيف يمكن أن أستمع لعقلي، أليست أهوائي هي في الغالب تسيّرني، أي ما يسمى الغريزة، كم منهم تزوج عملا بحسب أمثال رائجة مثل: «خذ الأصيل واقعد على الحصير«. أي ابقَ فقيرا، المهم هي الأصالة. بالة - ويكاموس. لكن النتيجة ستبين أن حريّتنا في الاختيار والقرار كانت ضعيفة، تبعية لم تنبع من داخلنا، ما كان يعينني كان خارجيًا والمجتمع قلما يقدر أن يساعدني. أين المفر؟
17 مايو 2021، «اتخاذ القرار مهم نعم، لكن باتجاه "أوبونتو"! » [3] [4]
مراجع [ عدل]
وصلات خارجية [ عدل]
جريدة الرياض | الزواج الباءة ، المقدرة والكفاءة
نصائح قبل الزواج للبنات.. قدّمت الدكتورة أماني عبد الفتاح، إستشاري العنف الأسري ، نصائح هامة للمرأة المقبلة على الزواج؛ وذلك بعد وجود حالة طلاق تحدث في مصر كل دقيقتين؛ بسبب الخيانة الزوجية. نصائح قبل الزواج للبنات وقالت، خلال لقائها مع الإعلامية دينا رامز ببرنامج «ست الستات» المذاع عبر قناة «صدى البلد»، إن «من استطاع منكم الباءة فليتزوج»، لافتة إلى أنه على المرأة أن تنتظر من الشخص الذي يتقدم لها أن يكون قادرًا على الإنفاق على المنزل «هوة احنا منتظرين مليونيرات! ». وتساءلت هل الشخص الذي لا يملك عملاً، أو شهادة تمكنه من الإنفاق على زوجته، يقبل أن ينفق عليه أهله أو أهل زوجته «لو وافق على نفسه يبقى مش راجل»، لافتة إلى أن من يملك مقومات الزواج المادية، والاستعداد النفسي لتحمل المسؤولية الإقبال على هذه الخطوة. تحمل المسئولية وناشدت الأهل بتعليم أولادهم معنى الزواج و تحمل المسئولية «هل انت قادر على تحمل المسئوليات؟»، مؤكدة أن الأمر لا يتوقف عند شهر العسل فقط وعلى الزوجين، قبل الإقبال على هذه الخطوة، التأكد من اقتناع كل منهما بالآخر «هل هوة مالي عينك؟»، مطالبة الطرفين بالتأكد من قبول كل منهما بالطرف الآخر.
نبض الكلمة
قبل أكثرمن سنة حدث شيء مؤلم للغاية في منطقة الجلوية بالدمام ، في التماس كهربائي لشقة صغيرة جدا شب حريق ، خرج الأب سريعا ( حسب الروايات) وترك زوجتيه الحاملتين وأبناءه الأربعة يواجهون الموت ، ومن ثم يصبحون جثثا محترقة أو مختنقة. لا نريد أن نوجه اللوم في هذه الحادثة للأب الذي قفز من النافذة ، ربما هو لم يتركهم عن قصد ، ولكن شحاحة روحه كما يقال كانت أكبر من واجبه. ولا نريد أن نتهمه أيضا بالقصور فلا يعلم ما بالصدور غير الله. ولكننا نقف أمام زوجتين وأربعة أطفال وكان ممكنا لو طول الله بعمر الزوجتين لكانوا ستة ، والسكن شقة تضم سبعة أشخاص. قبل ذلك كثيرا ما مر علينا عشرة أطفال وثلاث أمهات ، وفقر مدقع. وهناك من يفكر أن كل طفل يأتي رزقه معه ، ولكن الفم الجديد يأتي والرزق إما هوثابت أو لا يوجد أصلا. نحن عندما نتحدث نسهب ونتعجب من الفقر ، والقضاء عليه ،. ونبحث ونؤسس لفكر ضد الفقر ، ومشاريع لمكافحته وصناديق لمشروعات لمكافحته ، وكل يحك رأسه ليخرج لنا فكرة ونطورها لهذه الآفة التي تتحدى الموارد ، ونغص بها أمام الشعوب ونحرج ونتحرج. ومن هذه المشاريع ما هو قوي ويساعد ويؤسس لمنهجية جيدة ضد هذه الآفة.