[15]
أعلام من بلدة الشعراء [ عدل]
محمد بن عبد الله بن بليهد مؤلف كتاب صحيح الأخبار. سعد بن جنيدل مؤلف كتاب عالية نجد. عبد الله بن محمد بن بليهد كان وكيل إمارة الرياض سابقًا
سعد بن إبراهيم أبو معطي من قبيلة بني زيد كان مدير عام التعليم في وزارة المعارف وهو شاعر مجيد
الشاعر محمد بن علي العجاجي من قبيلة بني زيد الملقب بعفريت
محمد السعيدي وهو أكاديمي وعالم دين سعودي. سعد بن محمد آل يحيى:ولد في بلدة الشعراء وقرأ على المفتي محمد بن إبراهيم آل شيخ ، ألم بالعلوم الشرعية وحفظ الكثير من الشعر وصار مرجعًا بالإفتاء ورفض مناصب القضاء توفي في صفر في عام 1402هـ في الدوادمي. [16]
مراجع [ عدل]
^ "صفحة الشعراء (الدوادمي) في GeoNames ID" ، GeoNames ID ، اطلع عليه بتاريخ 28 أبريل 2022. تبَنِّي النبي لِزيْدِ بن حارثة - موقع مقالات إسلام ويب. ^ مجموعة من المؤلفين، إصدار إمارة منطقة الرياض (1999م 1419 هـ). كتاب منطقة الرياض، دراسة تاريخية وجغرافية واجتماعية، الجزء الأول، المقدمة والتعريف بمنطقة الرياض (باللغة العربية) (الطبعة الأولى). الرياض، السعودية: مكتبة الملك فهد الوطنية. صفحة 67 إلى 84. ↑ أ ب ت ث عالية نجد لابن جنيدل الجزء الثاني
^ لسان العرب مادة شعر
^ كتاب البلدان لأبو حنيفة الدينوري
^ البلدان لابن الفقيه
^ كتاب: أنساب العرب ، تأليف: سمير عبد الرزاق القطب
↑ أ ب تاريخ ابن غنام: الجزء الثاني صفحة 894
↑ أ ب خزانة التواريخ النجدية الجزء الأول لابن بسام
^ عنوان المجد في تاريخ نجد لابن بشر الجزء الأول
^ صحيح الاخبار لابن بليهد
^ الكتاب: القرآن وعلوم الأرض المؤلف: محمد سميح عافية
^ أصدق البنود في تاريخ الملك عبد العزيز ال سعود المؤلف: عبد الله الزامل
^ صحيفة الجزيرة
^ جريدة الاقتصادية:تقرير: 5082 مدرسة تضاف للتعليم العام في المملكة.
- بني زيد عند آل صلب - منتديات شبكة الألمعي
- كيف قتل زيد بن علي ؟
- تبَنِّي النبي لِزيْدِ بن حارثة - موقع مقالات إسلام ويب
- رجيم لمرضى القولون العصبي - موضوع
- فوائد البقدونس المغلي - موقع محتويات
- تجربتي مع رجيم فصل المغذيات
بني زيد عند آل صلب - منتديات شبكة الألمعي
قال الراوي فقلت: يا ابن رسول الله هكذا يكون الإمام بهذه الصفة. فقال: يا عبد الله انّ أبي لم يكن بإمام ولكنّه من سادات الكرام وزهّادهم وكان من المجاهدين في سبيل الله. قلت: يا ابن رسول الله أما انّ أباك قد ادّعى الإمامة وخرج مجاهداً في سبيل الله وقد جاء عن رسول الله صلّى الله عليه وآله وسلّم فيمن ادّعى الإمامة كاذباً ؟ فقال: مه يا عبد الله انّ أبي كان أعقل من أن يدّعي ما ليس له بحقّ وانّما قال: ادعوكم إلى الرضا من آل محمد عني بذلك عمّي جعفراً. كيف قتل زيد بن علي ؟. قلت: فهو اليوم صاحب الأمر ؟ قال: نعم هو أفقه بني هاشم ». [ بحار الأنوار ج 46 / 200].
كيف قتل زيد بن علي ؟
وفي ثواب الأعمال للصدوق بسنده عن محمّد الحلبي قال أبو عبد الله عليه السلام: « انّ آل أبي سفيان قتلوا الحسين بن علي صلوات الله عليه فنزع الله ملكهم وقتل هشام زيد بن علي فنزع الله ملكه وقتل الوليد يحيى بن زيد فنزع الله ملكه ». وفي الارشاد للشيخ المفيد: « كان زيد بن علي بن الحسين عليه السلام عين اخوته بعد أبي جعفر عليه السلام وأفضلهم وكان عابداً ورعاً فقيهاً سخياً شجاعاً وظهر بالسيف يأمر بالمعروف وينهى عن المنكر ويطلب بثارات الحسين عليه السلام ». بني زيد عند آل صلب - منتديات شبكة الألمعي. وفي كشف الغمة من كتاب دلائل الحميري عن جابر قال سمعت أبا جعفر عليه السلام يقول: « لا يخرج على هشام احد إلاّ قتله فقلنا لزيد هذه المقالة فقال: إنّي شهدت هشاماً ورسول الله صلّى الله عليه وآله وسلّم يسبّ عنده ، فلم ينكر ذلك ولم يغيّره فوالله لو لم يكن إلاّ أنا وآخر ، لخرجت عليه ». وفي المناقب: « بلغ الصادق عليه السلام قول الحكيم بن العباس الكلبي:
صلبنا لكم زيداً على جذع نخلة * ولم أر مهدياً على الجذع يصلب
ووقستم بعثمان عليــــاً سفاهة * وعثمان خيــــر من علي وأطيب
فرفع الصادق عليه السلام يديه إلى السماء وهما يرعشان فقال: اللهم إن كان عبدك هذا كاذباً فسلّط عليه كلبك ، فبعثه بنو اُميّة إلى الكوفة فبينما هو يدور في سككها إذ افترسه الأسد ن واتّصل الخبر بجعفر عليه السلام فخرّ لله ساجداً ثمّ قال: الحمدلله الذي انجزنا ما وعدنا ».
تبَنِّي النبي لِزيْدِ بن حارثة - موقع مقالات إسلام ويب
4-معركة سوفة (1901م/1319 هـ) [ عدل]
حدثت عام 1319هـ حيث قامت إحدى قبائل البادية بأخذ إبل وغنم أهالي بلدة الشعراء ولم يكن حولها سوى الرعاة الذين عادوا ليخبروا الأهالي بما حدث. وكعادتهم في مثل هذه الأحداث تجمعوا على الفور واقتفوا أثرهم وأدركوهم ظهر اليوم التالي عند سوفة وتفاجأوا بكثرتهم حيث ذكرت المؤرخ سعد الجنيدل بأن عددهم يفوق 300 رجلا بينما كان عدد من خرجوا في أثرهم من أهل الشعراء أربعين رجلاً فقط. يقول الشاعر عبيد بن هويدي:
( عبيد بن هويدي)
أربعينٍ ما يزيدون في خط القلم ارتكوا يوم اللقا في نحى جمعين يام
قوم ابن خرصان قامت تلوّذ فالسلم والنشاما شاعت أذكارها والطير حام
شيخهم عاف المطاميع وأفّل بالغنم جاه عقبانٍ تصوعه كما صوع الحمام
فدارت معركة حامية من وقت الظهر إلى نهاية النهار استطاعوا فيها قتل أحد شيوخهم ( الرصيعي) وعدد من المعتدين غالبيتهم ماتوا في طريق عودتهم في النفود بعد أن حملهم رفاقهم أثناء هروبهم، بالإضافة إلى أسر شيخهم ابن خرصان، وكان حلول الظلام سبباً في نجاة من بقي منهم. وقتل من أهل الشعراء أبو عبيد من الحراقيص.
وأخيرًا يخبر أن من يأتي بلدته محاربًا فسيكون مصيره الثكل وأن تنوح عليه نساؤه. [3]
2-إقامة الإمام فيصل بن تركي [ عدل]
سار الإمام فيصل بنفسه، ومعه قواته، وهاجم فريقاً من الدواسر في العرمة، وأخضع زعماءهم. ومن هناك، انطلق إلى بلدة تمير، حيث وفد إليه بعض من قواته. ومنها توجه إلى بلدة الشعراء في عالية نجد، وقام بمهاجمة القبائل، التي لم تؤد الزكاة، حتى دفعتها، وهي طائعة له. وفي أوائل عام 1251هـ/ أبريل 1835م، عين صديقه الحميم، عبد الله بن علي بن رشيد، أميراً على جبل شمر، بدلاً من صالح بن عبد المحسن بن علي. وبذلك، انتقلت إمارة جبل شمر، من آل علي إلى آل رشيد، وهي الأسرة التي أصبح لها تأثير كبير في تسيير دفة الأحداث، في منطقة نجد، في الفترة التالية. 3- سناف طراد بين قبائل البادية [ عدل]
وقعت عام عام 1269هـ [11] وهو سناف أشقر والسناف في التعابير الجيولوجية تكوين جبلي يكون له ظهر محدب، ومنها ما له متن مرتفع وعر المرتقى، ومنها ما هو سهل منطرح على الأرض. [12] أما سناف طراد هذا فله متن مرتفع ويقع جنوبًا من هضبة تيماء المسماة بتيمن في الجاهلية الواقعة جنوب الشعراء شرق جبل ثهلان وقد سمي بهذا الاسم لأنه وقعت عنده معركة حربية وطرد على ظهور الخيل عدة أيام بين قبائل عتيبة من ناحية وقبائل قحطان والدواسر من ناحية أخرى انتصرت فيها عتيبة وقتل من الدواسر عدد كثير وكان رئيس عتيبة في هذه الحرب عقاب بن شبنان بن حميد الذي قتل عام 1301هـ.
لذلك يمكن اتباع رجيم كل يوم كيلو بأمان دون الخوف من حدوث أضرار صحية. مقالة ذا صلة:
برنامج رجيم كل يوم كيلو
لن تتناول عصير الليمون فقط طوال اليوم لكنك ستحصل على كامل وجباتك الغذائية بالإضافة إلى عصير الليمون بشرط الابتعاد عن تناول الحلويات والمشروبات المصنعة الجاهزة:
وجبة الإفطار:
كوب كامل من عصير الليمون على الريق قبل تناول وجبة الإفطار. تناول طبق من سلطة الفواكه بعد 30 دقيقة. وجبة الغداء:
كوب من عصير الليمون. طبق من سلطة الخضروات مضاف إليها زيت الزيتون. وجبة خفيفة:
قبل العشاء يمكنك تناول الكوب الأخير من عصير الليمون. ثمرة من الفواكه. وجبة العشاء:
شرائح السمك المشوي. فوائد البقدونس المغلي - موقع محتويات. طبق من سلطة الخضروات مضاف إليها شرائح من الليمون. فوائد رجيم كل يوم كيلو
خسارة حوالي 30 كيلو من الوزن في شهر واحد. يُسرع من عملية نقصان الوزن حيث يمكنك الحصول على النتيجة المرغوبة في شهر واحد. يحصل به الجسم على العناصر الغذائية فيما لا يتعدى الحد الأدنى من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يومياً. يعتمد على عصير الليمون الحامض والذي يساعد على حرق الدهون وذو فوائد صحية أخرى. يزيد من معدلات الحرق في الجسم خاصة حرق الدهون. هو النظام الغذائي المناسب للأشخاص الذين يُعانون من السمنة المفرطة.
رجيم لمرضى القولون العصبي - موضوع
نظام غذائي منخفض الـ FODMAP
الـ FODMAPs هي الكربوهيدرات التي يصعب على الأمعاء هضمها، وبما أنها تسحب الكثير من الماء من الأمعاء، فقد يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي من مزيد من الغازات والانتفاخ والإسهال بعد تناول هذه الأطعمة، قد يساعد الحد من هذه الأطعمة لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع في تحسين بعض الأعراض، وتشمل الأطعمة التي يمكن تجنبها ما يلي:
اللاكتوز (الحليب، والآيس كريم، والجبن، والزبادي). بعض الفواكه (الخوخ، والبطيخ، والكمثرى، والمانجو، والتفاح). البقوليات. شراب الذرة عالي الفركتوز. الخبز والمعكرونة المصنوعين من القمح. الكاجو والفستق. بعض الخضروات (الخرشوف، والهليون، والبروكلي، والبصل، والقرنبيط، والمشروم). رجيم لمرضى القولون العصبي - موضوع. يجب الوضع في الاعتبار أنه في حين أن هذا النظام يزيل بعض الفواكه والخضروات والمكسرات ومنتجات الألبان، ولكنه لا يلغي جميع بدائلها، على سبيل المثال يمكن اختيار حليب الصويا أو الأرز بدلاً من الحليب الحيواني، كما يجب التحدث مع أخصائي التغذية والطبيب قبل البدء في هذا النظام. تختلف أعراض القولون العصبي من شخص لآخر، كما أن مدى مناسبة الأطعمة للحالة تختلف أيضاً، لذلك يجب مراقبة الأعراض جيداً، والتنسيق مع الطبيب حول الاحتياطات الغذائية الأفضل وفقاً لحالتك وأعراضك.
حمية الفودماب: (بالإنجليزيّة: FODMAPs)؛ وهي الكربوهيدرات التي يصعب على الأمعاء هضمها، حيث إنّها تؤدي إلى سحب المزيد من الماء إلى الأمعاء، ممّا يجعل المُصابين بمتلازمة القولون العصبي يُعانون من الغازات، والانتفاخ، والإسهال بشكلٍ أكبر بعد تناول هذه الأطعمة، وتتضمّن هذه الحمية الحدّ من تناول بعض الأطعمة مدّة 6-8 أسابيع لتحسين أعراض القولون العصبي؛ ومن الأطعمة التي يجب تجنُّبها:
اللاكتوز الموجود في الحليب، والمثلّجات، والجبن، واللبن الزبادي. الخبز المصنوع من القمح ، والحبوب، والمعكرونة. بعض الفواكه؛ مثل البطيخ، والكمثرى، والخوخ، والمانجا، والتفاح. بعض الخضراوات، مثل الخرشوف، والهليون، والبروكلي، والبصل ، والقرنبيط، والفطر. البقوليات. تجربتي مع رجيم فصل المغذيات. الكاجو والفستق الحلبي. شراب الذرة عالي الفركتوز. أنواع مرض القولون العصبي
هناك ثلاثة أنواع من متلازمة القولون العصبي؛ وهي: [٣]
القولون العصبي مع الإمساك: ويتمثّل بوجود ألمٍ في المعدة مع الشعور بعدم الراحة، والانتفاخ، وحركة الأمعاء المتأخّرة بشكلٍ غير طبيعيّ، والبراز المُتصلّب. القولون العصبي مع الإسهال: ويتمثّل أيضاً بوجود ألمٍ في المعدة والشعور بعدم الراحة، مع حاجة مُلحّة في الذهاب إلى الحمّام، بالإضافة إلى حركات الأمعاء المتكررة بشكلٍ غير طبيعيّ، ووجود براز سائل القوام.
فوائد البقدونس المغلي - موقع محتويات
الآثار الجانبية ومخاطر حمية الثعبان
هو نظام مقيد للغاية: واحدة من أكبر المشكلات المرتبطة بحمية الثعبان هو أنه مقيد للغاية، فالجسم لا يتناول من 90 حتى 95٪ من الوجبات الاساسية ويتم تناول الطعام مرة واحدة فقط كل عدة أيام، نتيجة لهذا، سيحدث نقص شديد في السعرات الحرارية، وقد توقع روبنسون أن الناس يمكن أن يتخلصوا لما يصل إلى 10 أرطال في الأسبوع خلال حمية الأفعى، ولكن هذا علمياً اكثر من الطبيعي أو المقياس العالمية والصحية لفقدان الوزن. سوء التغذية أو نقص المغذيات: حين يتم تناول وجبة واحدة فقط كل عدة أيام، يكون من الصعب الوصول إلى نظام غذائي شامل، حتى يبقى على قيد الحياة، فالجسم بحاجة إلى تناول العناصر الغذائية الرئيسية كذلك نسب معينة من الفيتامينات والمعادن التي لا يمكن لجسم الإنسان إنتاجها بدون طعام ويجب أن يأخذها من الطعام. يعزز علاقة غير صحية مع الطعام: فقد يكون الروتين الخاص بالصيام "حتى تشعر بالموت والانهيار ويخلق احساس وكذلك نوع من التفكير أن تناول الطعام يوميًا هو يكون مثل "ضعف"، كما كان مخترع النظام يسخر بانتظام بعض الأشخاص ممن يفطرون مبكرًا أو لا يصومون كما يظن أنه يجب عليهم أن ننصحهم بالصيام، هذا النوع من النهج العقلي للفكرة عن الطعام، مقرونًا بنظام غذائي قاسي جداً، يمكن أن يضر بقوة من الصحة النفسية، ويمكن أن يسوء علاقة الشخص بالطعام، إنه يشجع على عادات الأكل المضطرب والسلوك الوسواسي الغير صحي، ويمكن أن يتطور إلى مرض عقلي غير صحيعن الطعام والأكل.
المرحلة الثانية
تأتي المرحلة الثانية وهي رفع مدة الصيام إلى من 48 حتى 96 ساعة، وبها وجبات فردية، ويتم بالمرحلة هذه الصيام حتى لا يمكن تحمل الامر، مما قد يشكل خطر صحي كبير، من المفروض أن يبقى الشخص بهذه المرحلة حتى تصل إلى الوزن امثالي. المرحلة الثالثة
المرحلة الثالثة تعتبر هي مرحلة صيانة تشتمل على فترات صيام من 24 إلى 48 ساعة ويتوسطها وجبات فردية، لقد يجب الاستماع إلى إشارات الجوع الطبيعية للجسم بتلك المرحلة، وهذا لأن النظام الغذائي يقوم بشكل رئيسي على تجاهل الاحساس بالجوع، فقد يكون من الصعب الوصول لهذا التحول في التركيز ويبدو متناقضًا مع اساس النظام الغذائي، بالاضافة إلى ذلك، يمكن أ يتغيير هرمون اللبتين والجريلين، وهما هرمونان مرتبطة بالجوع والشبع، من خلال الصيام لمدد طويلة. كيف تبدأ حمية الثعبان
إذا كان شخصاً مهتمًا بعمل نظام غذائي الثعبان، يجب الحذر من أن الاشاعات التي لا أساس لها وأن النظام الغذائي لم يتم عمله من خلال أخصائي طبي أو خبير في التغذية، يشرع نظام الثعبان الغذائي بالصيام لمدة يومين مثل ما سبق ذكره على أن تكون الوجبة التي يتم تناولها قليلة الكربوهيدرات وعالية الدهون، ومن ثم يستمر صيام 72 ساعة، وفي اثناء فترة الصيام، مع شرب عصير الثعبان وهو مكون من خليط من الماء وملح البحر وكلوريد البوتاسيوم وصودا الخبز وأملاح الكبريتات، وقد تعرضت حمية الثعبان لأراء متباينة وانتقادات من الخبراء لكونها غريبة ولها ادعاءات غير صحيحة.
تجربتي مع رجيم فصل المغذيات
- خبز أبيض أو "توست" بالزبد. - كوب أو فنجان من الشاى الخفيف أو القهوة الخالية من "الكافيين". ثانياً الغذاء: - أرز أو مكرونة. - خبز أبيض أو "توست". - لحم بقرى أو ضأن أحمر أو دجاج صغير أو سمك، وتقدم هذه اللحوم والأسماك مسلوقة أو مشوية. - بطاطس مهروسة بالقشدة أو كوسة مسلوقة أو جزر مسلوق. - موز أو تفاح أو عصير برتقال. ثالثاً الساعة الرابعة بعد الظهر: - فنجان شاى خفيف. - بسكويت أو كيك. رابعاً العشاء: - لحم ضأن مسلوق أو دجاج صغير أو سمك مشوى أو مسلوق أو بيض مسلوق أو فول مصفى بالزبد أو الزيت. - بطاطس مهروسة أو مشوية. - عسل نحل. - خبز أو "توست" بالزبد أو بدونه، مهلبية أو "جيلى" أو "بودنج" أو "آيس كريم" أو أرز باللبن. المزيد عن التغذية الملائمة لعسر الهضم.. المزيد عن التغذية الملائمة لاضطرابات القولون.. * المراجع: "Nutrition Tips for Inflammatory Bowel Disease" - "". "Inflammatory Bowel Diseases (IBD) Diet, Nutrition, & Food" - "". "Eating, Diet, & Nutrition for Indigestion" - "". "Nutrition Guidelines for the Treatment of Gastroesophageal Reflux" - "".
[4]
هل من فوائد لحمية الثعبان
أن هذا النظام الغذائي قد يساهم في علاج الكثير من الأمراض، بما في هذا مرض السكري من الفئة الثانية وفيروس الهربس والالتهابات. قد تتشابه حمية الثعبان امع نظام الصيام المتقطع، لكنها لها شروط عديدة تجعل من الصعب على الجسم أن يأخذ الاحتياجات الضرورية الغذائية. لا يزال من غير الواضح ما إذا كان هذه الحمية الغذائية لها أي فوائد إلا فقدان الوزن الكبير، نظرًا لأن نظام الثعبان يحتاج تناول الطعام بصورة غير منتظمة وأن كم الطعام قليلة جدًا، فإن أي قيود على توضع على شرب الماء سترفع من خطر الإصابة بالجفاف وهو امر خطير للغاية. فقد يحتاج جسم الإنسان لما يقرب من 30 نوعًا من الفيتامينات والمعادن المتنوعة، والتي قد يحصل عليها من خلال تناول الطعام، ولكن مثل هذا الصيام المطول قد يتسبب في اختلالات بالإلكتروليت وقلة بالتغذية. [2]
هل حمية الثعبان آمنة
لم يتم عمل نظام الثعبان الغذائي من خلال أخصائي طبي أو خبير تغذية وليس له أي مرجعية علمية لدعم الحمية، النظام الغذائي له من يقوموا به ومعجبون به وقد حققوا فقدان الوزن بشكل ملحوظ، ولكن، لا يجب اهمال الاستجابات المختلطة للنظام الغذائي بعد قولي هذا، فيمكن عمل ما هو مفيد بالنظام مثل الصيام المتقطع المعتدل، فقد أوضحت الكثير من الدراسات أيضًا أن الصيام المتقطع يمكن أن يرفع من مقاومة الجسم للإجهاد التأكسدي وهو بدوره يحد من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والكثير من الحالات الصحية الحقيقية.