إبراهيم الحجاج يتحدث عن رحلته مع الفن
قال إبراهيم الحجاج في لقائه مع العلياني إنه اتجه مؤخراً لعزف الموسيقى العربية، إلا أنه فقد شغفه لأنها لم ترضه مهنياً أو مادياً، فقرر الاتجاه إلى أعمال فنية أخرى، خاصة وأنه يحب الفن منذ صغره ويطمح في الحياة الفنية،وأوضح أنه اتجه لتقديم ستاند أب كوميدي لفترةإلا أنه لم يتوقع أبدا أن يكون حديث الناس في الفترة الأخيرة بعد عرض مسلسل رشاش. كواليس مسلسل رشاش
وتحدث إبراهيم الحجاج عن كواليس مسلسل رشاش وكشف عن مواقف طريفة له مع والدته، قائلاً إنها كانت تشاهد المسلسل وتتأثر به، لدرجة أنها كانت تبكي مع بعض المشاهد وتحاسبه على أخطاء شخصيته في المسلسل كأنه هو. وحكى الحجاج أن والدته كانت تطلب منه أن يحرق لها الأحداث والمشاهد القادمة في حلقات المسلسل، مشيراً إلى أن أسرته تقبلت عمله في التمثيل والفن بعدما حقق نجاح واستقرار فيه وقال: "والدتي كانت متابعة جيدة للمسلسل كانت تطلب مني أخبرها بالأحداث القادمة وأحرق المسلسل من كتر ما هي كانت متفاعلة معه كانت تتعامل معي على أني لا أمثل وتلومني على أي شيء داخل الدور تأثرا منها بالأحداث". مدني الرياض: إصابة شخص في حادث وميض لحظي. إبراهيم الحجاج يمدح يعقوب الفرحان
وعن المسلسل الذي حقق نجاحا كبيرا قال الحجاج إن مسلسل رشاش من أهم المسلسلات التي قدمت خلال الفترة الأخيرة مشيرا إلى يعقوب الفرحان والذي قال إنه أعظم ممثل سعودي شاب في الوقت الحالي، معبراً عن احترامه له على المستويين الشخصي والفني.
تفاصيل: ما لا تعرفوه عن كواليس «رشاش» أوّل إنتاج سعودي بأسماء عالمية كبيرة | مجلة المجلة
- كتب العمل درامياً كل من الشيخة سهى آل خليفة، وريتشارد بيلامي. - يحمل "رشاش" توقيع المخرج البريطاني الفائز بجائزة "إيمي" والمرشح لجائزة "بافتا" كولِن تيج، الذي ترك بصمته على أعمال عالمية. -الموسيقى التصويرية للعمل، فقام بتأليفها الموسيقار الفرنسي - التونسي الأصل أمين بوحافة، صاحب الشهرة العالمية في هذا المجال. - إلى جانب الكاتب توني جوردان والمخرج كولِن تيج، أشرف على عمليات التصوير ومشاهد الأكشن مدير التصوير الشهير لوك برايان، الذي عمل ضمن إنتاجات عالمية. - يضمّ "رشاش" أكثر من 24 ممثلاً بديلاً محترفاً لتنفيذ المَشاهد الخطرة التي صمّمها وأشرف عليها كالويان فودينيشاروف، أحد مؤسسي فريق Alpha Stunt البلغاري الشهير. - خلال التصوير استُخدمت الطائرات المروحية في التقاط عدد من المشاهد، إلى جانب طائرات "درون" بدون طيار، كما تم إدراج المعدات الأكثر تطوراً في قطاع الإنتاج العالمي، لا سيّما في مشاهد الحركة، على غرار عربات تصوير خاصة مزودة بأحدث الكاميرات ذات الأذرعة المتحركة. - قد وصل عدد الكاميرات الثابتة المستخدمة في تصوير مشهدٍ واحد إلى 6 كاميرات في بعض الأحيان. تفاصيل: ما لا تعرفوه عن كواليس «رشاش» أوّل إنتاج سعودي بأسماء عالمية كبيرة | مجلة المجلة. - اعتمد العمل على عدد كبير من الطاقات والأسماء السعودية، منها طاقم تمثيل سعودي بالكامل هم: يعقوب الفرحان (رشاش)، نايف الظفيري (فهد)، فايز بن جريس (عمر)، حكيم جمعة (سلطان)، عبدالله البرّاق (مهال)، ابراهيم الحجاج (قحص)، أيمن المطهر (مصلح)، خالد يسلم (الشيف عزام)، سمية رضا (عايده)، وإطلالة خاصة لـ حسن عسيري.
مدني الرياض: إصابة شخص في حادث وميض لحظي
نايف الظفيري: ضابط شاب مهمته إحقاق الحق والانتقام لصديقه
يؤكد نايف الظفيري أن "دراما الأكشن والحركة هي من الأنواع التي لم نقدمها سابقاً في الدراما السعودية، خصوصاً في تجربة بهذه الضخامة، أضف إلى ذلك أنني كنت أرغب في العمل مع يعقوب الفرحان". ويشير الظفيري إلى ظروف التصوير الصعبة أثناء الحجر والاجراءات الاحترازية من فيروس كوفيد 19، مُثنياً على الجهود الكبيرة لفريقَي الإنتاج والإخراج، ومُتمنياً "أن يرقى العمل إلى ذائقة الجمهور السعودي وعقليته وخياراته الدرامية ". يلفت الظفيري إلى أن "لكل حقبة طابعها وخصوصيتها، والناس لديها حنين لمشاهدة مرحلة الثمانينات بتفاصيلها وما تحمله من ألوان وملامح، إضافة إلى السياق الدرامي للعمل الذي يرصد افتراضياً حياة واحدة من أخطر العصابات. وحول شخصية فهد التي يقدمها، يقول الظفيري: "هو شاب يسعى لإقناع والده بأنه على قدر المسؤولية، لذا يختار الطريق التي سيمضي فيها لتحقيق طموحه ورسم مستقبله المهني، وهو شخص عنيد يسعى جاهداً لتحقيق العدالة، وذلك بموازاة رغبته في الانتقام لصديقه وزميله الذي قضى في التصدّي لرشاش وعصابته". يختم الظفيري: "شهد فهد موت أحد زملائه في الشرطة، مما جعله يعيد حساباته في كيفية التعامل مع العصابات، وبالتالي بات هدفه مزدوجاً يتمثل في إحقاق الحق من جهة والانتقام لصديقه من جهة أخرى، فضلاً عن رغبته في أن يثبت لوالده أنه قادر على تحمل المسؤوليات الكبيرة. "
اخترت أبنائي وربي.. بطلة فيلم "الحفيد" تظهر بعد 45 عاماً شاهد كيف أصبحت والصدمة في سبب اعتزالها! تحذير من السرطان.. 3 أعراض "غير مبررة" يتجاهلها المرضى عادة رامز جلال يوجه رسالة غامضة: "أنا بحذرك ممكن أفجرك" فتاة حسناء كادت تتسبب في انفصال محمد صلاح عن زوجته.. وردة فعل قاسية من والدته! هل لديك التهاب في المفاصل؟ هذا الشاي الخارق "يمنع" إنتاج الجزيئات التي تسبب تلف المفاصل كان عمرها 14 سنة.. ماذا قالت مارى منيب عن قصة حبها وزواجها؟ سألوا صباح عن سبب طلب الطلاق من رشدي أباظة صباحية ليلة الدخلة! فأجابت بكل جرأة ودون خجل
وتطرق الحجاج خلال القاء للحديث عن مسلسل رشاش وكشف عن الكثير من الكواليس والتحديات التي واجهت العمل وحاوطته وقت تصوير مشاهده مشيداً بيعقوب الفرحان. أعمال ندم عليها إبراهيم الحجاج
ورداً على سؤال حول الأعمال التي ندم عليها إبراهيم الحجاج قال: "أنا كنت بجرب الفرص، ولما عملت مسلسل يالا نسوق ندمت لأن العمل سيء جدا جدا، ولما عملت حلقة انتقدت بها العمل، كل المشاركين معي فيه زعلوا إنه كيف بتنتقد عمل أنت شاركت فيه، لكن في الحقيقة العمل كان سيء وأنا ندمت عليه". وأضاف: "العمل كان فيه ظروف وما استمتعت فيه كمشاهد، وطبيعي بنمر بمراحل وتجارب بنشوف فيها نفسنا، لكن هذا العمل تحديدا ندمت عليه لأنه كان سيء للغايةأنا لما بشوفه كمشاهد ما بحبهوش".
5 تغيرات في نمط الحياة لتحسين نسبة الكوليسترول قد تساعد تغييرات نمط الحياة في تحسين مستوى الكوليسترول وزيادة فعالية الأدوية الخافضة للكوليسترول. من إعداد فريق مايو كلينك
قد يَزيد ارتفاع الكوليسترول من خطر الإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية. يُمكِن أن تُساعِد الأدوية في تحسين مستوى الكوليسترول لديك. ولكن إذا كنتَ تُفَضِّل أولًا إجراء تغييرات على نمط الحياة لتحسين الكوليسترول، فيُمكنكَ تجربة هذه التغييرات الصحية الخمسة. إذا كنتَ تتناول أدوية بالفعل، فبإمكان هذه التغييرات تحسين التأثير المخفض للكوليسترول لهذه الأدوية. 5 تغيرات في نمط الحياة لتحسين نسبة الكوليسترول - Mayo Clinic (مايو كلينك). 1. تناول أطعمة صحية للقلب
يمكن أن يقلل إجراء بعض التغييرات في نظامك الغذائي نسب الكوليسترول ويحسن صحة قلبك:
تقليل الدهون المشبعة. تسبب الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الحمراء ومشتقات الحليب كاملة الدسم رفع نسبة الكوليسترول في الدم. يمكن لتقليل استهلاكك من الدهون المشبعة أن يقلل كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة؛ أو الكوليسترول "الضار". استبعاد الدهون المتحولة. تُدرَج الدهون المتحولة أحيانًا في ملصقات الأطعمة باعتبارها "زيت خضراوات مهدرَج جزئيًا" وتُستخدم غالبًا في أنواع السمن الصناعي والمخبوزات والمقرمشات والكعك التي تباع في المتاجر.
هل حبوب الكولسترول تنزل الوزن من
محاذير استهلاك الملفوف
بالرغم من فوائد الملفوف المتنوعة والعديدة، إلا أنه قد يتسبب في بعض الآثار الجانبية التي تؤثر سلبًا على الجسم مثل: إصابتك بالإسهال، أو إصابتك بالانتفاخ، أو المغص، أو محتواه العالي من اليود، أو التسبب في التقليل من مستويات السكر في الدم، وغيرها من الآثار الصحية، بالإضافة إلى أن هناك بعض الفئات التي يتوجب عليها الحذر عند استهلاك الملفوف [١] ، وتتضمن هذه الفئات: [٧] [٨]
الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية: ينصح الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية بالابتعاد عن استهلاك الملفوف بسبب وجود مخاوف حول وجود علاقة بين زيادة نقص إفراز الغدة الدرقية، وبين تناول الملفوف. الأشخاص المصابون بمرض السّكري: قد يؤثر استهلاك الملفوف في مستويات السكر في الدم عند المصابين بمرض السكري ، وبالتالي فإنه يتوجب عليهم مراقبة مستويات السكر في الدم، وأعراض انخفاضه. العمليات الجراحية: قد يؤثر استهلاك الملفوف في مستوى الجلوكوز في الدم، والذي قد يتعارض مع تنظيم مستوى السكر في الدم عند الخضوع لإجراء العملية الجراحية، وبالتالي فإنه يفضل تجنب استهلاكه قبل موعد إجراء الجراحة بأسبوعين على الأقل. هل حبوب الكولسترول تنزل الوزن الظاهري. التداخلات الدوائية مع الملفوف: يتداخل الملفوف مع بعض أنواع من الأدوية، والذي يتسبب في إصابتك ببعض المشاكل الصحية، وبالتالي فإنه يُنصح باستشارة الطبيب في حال تناولها مع الملفوف، ولعل من أبرز هذه الأدوية: [٩] دواء أوكسازيبام Oxazepam: يؤدي استهلاك الملفوف إلى زيادة سرعة التخلّص من هذا الدواء، والذي يؤدي بدوره إلى التقليل من فعاليته في الجسم.
هل حبوب الكولسترول تنزل الوزن الظاهري
الأدوية التي تتأيّض في الكبد: يزيد استهلاك الملفوف من سرعة الكبد في تحليل هذه الأدوية، ممّا يتسبب في التقليل من فعاليتها في الجسم، ومن الأمثلة على هذه الأدوية: الهالبيريدول، والسيكلوبينزابرين، والبنتازوسين، والكلوزابين، والمكسيليتين، والفلوفوكسامين، والأولانزابين، والإيميبرامين. هل حبوب الكولسترول تنزل الوزن من. دواء الأسيتامينوفين، أو الباراسيتامول: يمكن أن يؤدي استهلاك الملفوف في زيادة تحلل هذا الدواء، والذي يتسبب في انخفاض فعاليته في الجسم. قد يُهِمُّكَ
إن الملفوف له دور في نقصان الوزن، إذ يمكنك الاستفادة منه بعدة طرق منها؛ شوربة الملفوف، والتي تُحضّر تبعًا للخطوات: [٥]
المُكوّنات وهي: رأس ملفوف، وثلاث حبات من الجزر ، وحبتان فلفل أخضر، وحبتان بصل، وعلبتان من البندورة، ومكعب أو مكعبان من مرق الدجاج، والقليل من الكرفس، علبة من الفطر، 6-8 أكواب من الماء. حضرها بتُقطيع جميع الخضروات إلى مكعبات صغيرة، ثم قم بقلي البصل المفروم بكمية صغيرة من الزيت، ثم أضف الخضار المقطعة، ومكعبات مرق الدجاج، والتوابل، وأضف الماء، وراقب الشوربة إلى أن تغلي، ومن ثم قلل الحرارة إلى درجة متوسطة، واتركها لمدة تتراوح من 30-45 دقيقة تقريبًا لتنضج، وتصبح جاهزة، ويمكنك إضافة الفلفل، والملح، والتوابل التي ترغب بإضافتها.
ولكن بحسب ما تشير الابحاث، فان حبوب الحديد تحمل اعراضا جانبية اخرى وهي: الامساك ومشاكل في الجهاز الهضمي الغثيان والتقيؤ الشعور بمشاكل واضطرابات في المعدة انتفاخ الجسم قليلا اخيرا، وبعد ان اجبناك على سؤال حبوب الحديد هل تزيد الوزن اضافة الى فوائدها واعراض نقص الحديد في الجسم، ندعوك الى الاطلاع على اضرار حبوب الحديد.