لا تقدم الرموز المعنى فقط ولكنها تشارك في تقديم المعنى وتركيبه مع عبارات موحية وهي مصممة لإثارة التفكير الإبداعي. واللغة المرئية هي أداة واحدة وصفها الكاتب دانيل بينك في كتابه عقل جديد شامل (A Whole New Mind) عن ظهور «العصر التصوري» حيث يتعين على الناس تقبل الغموض والتواصل سريعًا، غالبًا قبل الاستعداد للتعبير عن المفاهيم في الكتابة التقليدية. انظر أيضًا [ عدل]
الصحافة الإذاعية
التصوير الفوتوغرافي الصحفي
صحافة الفيديو
التصميم الصحفي
مصادر على الإنترنت [ عدل]
Visual Editors - The social network of visual journalists
Society for News Design - A trade organization for newspaper designers
National Press Photographers Association - Industry trade group for photojournalists
بوابة إعلام
كتابة عدل الصحافة السودانية
[5]
لا تخف أبدًا من أن تبدو في صورة المغفل [ عدل]
«مهما بلغت درجة جهلك حسب ظنك، اسأل إن كنت لا تعرف؛ فإن لم تفهم اطلب تفسيرًا واضحًا. لا تقلق من أن يهزأ بك أحدهم. المراسل الأحمق فعلًا هو هو ذاك الذي يدعي المعرفة والعلم». [6]
حدود الصحافة وقيودها [ عدل]
«هنالك حدود للعملية الصحفية. الافتقار إلى الوقت الكافي، وعدم توفر المعلومات بمثلان مشكلة متوطنة. إضافة إلى الأخطاء التي يتركبها الصحفيون عندما يتعرضون لضغوط العمل». [7]
أولويات أصحاب الصحف [ عدل]
«قد يتملق أصحاب الصحف مفاهيم الحقيقة، والشفافية، والفضيلة، لكنهم على وجه العموم يعتبرون الصحافة عملًا تجاريًا يدر المال أو يبث الدعاية». [8]
الثقافة الصحفية [ عدل]
«تحدد هذه الثقافة ما يعتبره المحررون ورؤسائهم قصة إخبارية جيدة، أو ما يرفضونه بوصفه "مملًا"، وتقرر الموضوعات التي يعتقدون أنها "مثيرة"، وتلك التي تفتقد الإثارة». تدشين أول كتابة عدل نموذجية في السعودية .. منوعات. [9]
قيم القراء [ عدل]
«القراء هم الذين يتم باسمهم اختيار القصص والموضوعات والتقارير، ومعالجة الأخبار، وكتابة المقدمات وإعادة كتابتها، وتنفيذ العروض والتصاميم». [10]
مراجع [ عدل]
^ الصحفي العالمي. راندال، ديفيد. ISBN: 0-7453-1641-7. p:13
^ "ديفيد راندال يرسم خطوط «الصحفي العالمي» ويقدم له حزمة من النصائح, " ، ، مؤرشف من الأصل في 8 أكتوبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 08 أكتوبر 2018.
المقالات الحديثة [ تحرير | عدل المصدر]
خصائص المقالة الحديثة: تميزت المقالة الحديثة بمجموعة من الخصائص، وهي:
1- أنها تعبير عن وجهة النظر الشخصية، وهذه الميزة هي التي تميزها عن باقي ضروب الكتابات النثرية. 2- الإيجاز، والبعد عن التفصيلات المملة، مع إنماء الفكرة وتحديد الهدف. 3- حسن الاستهلال وبراعة المقطع. 4- إمتاع القارئ ، وإذا ما انحرفت عن هذه الخاصية أصبحت أي لون آخر من ألوان الأدب وليست بفن مقالة. 5- الحرية والانطلاق. الوحدة والتماسك والتدرج في الانتقال من خاطرة إلى خاطرة أخرى من الخواطر التي تتجمع حول موضوع المقال. كتابة عدل الصحافة السودانية. أنواع المقالات [ تحرير | عدل المصدر]
المقال الوصفي السردي [ تحرير | عدل المصدر]
الهدف منه: إعطاء صورة لمكان رآه الكاتب، أو لحادث شاهده. [2]
وينبغي أن يخصصَ الكاتبُ العرضَ لإعطاء صورة للمكان الذي رآه أو سرْدٍ لوقائع الحادث. وإذا مافعل الكاتب ذلك عبر وصفه أو سرده لما رآى، أوشاهد سيجعل القارئَ يخرج بصورة واضحة للمكان، أو الحادث، كما لو كان قد شاهده بنفسه. فإذا أردنا أن نُعرِّفَ القارئَ بالثلاجة نبدأ بتحليلها إلى أقسامها الرئيسية، فنَصِفُ كلَّ قسم على حده، ونبدأ من الخارج إلى الداخل أو العكس.
ما هو التضخيم والتنشيف وأيهما أولاً؟ عندما تبدأ في الذهاب للجيم لتحسين شكل جسمك، فبالتأكيد سمعت داخل الصالة أو على الإنترنت عن التضخيم والتنشيف. فما الفرق بين التضخيم والتنشيف؟ وأيهما تبدأ به مشوارك للحصول على جسم فتنس موديل مشدود وذو عضلات بارزة؟ أو حتى جسم لاعب كمال أجسام؟ هذا ما سوف أجيب عليه في هذه المقالة، لكي تنتهي الحيرة لديك. ما هو التضخيم؟ التضخيم المقصود به العمل على زيادة الضخامة العضلية ويسمى بالإنجليزي تمارين سويدي بالصور للتخسيس وبناء العضلات. تمارين سويدي للتخسيس هي تمارين بوزن الجسم. تستخدم فيها وزن جسمك ضد الجاذبية الأرضية، لخلق حمل على عضلاتك وجهازك العصبي المركزي. إسمها الصحيح هو Calisthenics أو Body Weight Exercises (تمارين وزن الجسم). مثل الضغط والعقلة وتمارين طحن البطن وال Planks وال Burpees.. تمارين للسكس باك كور. إلخ. ماهي التمارين السويدية ولماذا هذا الإسم؟ لماذا سميت بالتمارين السويدية؟ راجعت المواقع العربية ووجدت أنهم ينسبونها للاعب كرة قدم سويدي إس كيف تستفيد من جهاز السميث في برنامجك التدريبي؟ إن كنت من هواة تمارين كمال الأجسام فالغالب قد سمعت بالنصيحة الشهيرة "لا تستخدم السميث بل قم بالتمارين بشكل حر بالبار والدمبلز" والمقصود بذلك هنا من جهاز سميث هو أن كوعك يكون مفتوحًا للخارج أكثر من اللازم مثلا في تمرين البنش برس بالسميث، حيث إن البار يتحرك في مسار ثابت تحكمه قضبان حديدية فلا تتاح لك الحركة بشكل حر و طبيعيّ.
تمارين للسكس باك مان
تمرين الضغط علي الكرة:
قم بالإستلقاء علي الكرة بحيث يكون ظهرك علي الكرة و تثبيت قدميك علي الأرض مع دعم توازن الظهر بوضع اليدين أسفل الرأس و هذه هي وضعية البداية ثم العمل علي فرد عضلات الظهر و شد عضلات البطن أعلي الكرة و الثبات في هذه الوضعية لمدة 5 ثواني. 6. تمرين الغطس في القضبان المتوازية:
قم بتعليق نفسك في القضبان المتوازية ( وضعية البداية) ثم العمل علي ثني الركبتين قليلاً و رفع الساقين أمامك بحيث تصبح موازية للأرض و الثبات علي هذا الوضع لفترة من الوقت. 7. تمرين الركلة:
قم بالإستلقاء علي الأرض مع فرد الساقين علي التوالي و تمديد الذراعين بجانبك ثم العمل علي رفع كعبك حوالي 6 بوصات و ركل القدم لأعلي ثم الهبوط بها و تكرار هذه الحركات مع التبديل بين الأقدام. هذا التمرين تتخذ فيه القدمين شكل مقص. ١٥ تمرين لتقسيم عضلات البطن "السكس باك" بالصور - ثقف نفسك. 8. القرفصاء مع رفع الأثقال:
قم برفع الحديد بحيث يصل إلي مستوي الكتفين و رفع المرفقين بحيث تكون موازية للذراعين ( وضعية البداية) مع إتخاذ وضعية القرفصاء بأدني قدر تستطيع القيام به ، و بنفس وضعية البداية و الثبات عليها لفترة من الوقت يفضل 10 ثواني. ثم الإرتفاع مرة أخري لأعلي مع العمل علي تكرار هذه الحركات من 10 – 12 مرة.
ربما يستغرق ذلك وقتا طويلا قد يمتد لشهور ولكنها خطوة أساسية وضرورية للحصول على النتائج المرجوة. -السيطرة على الحركات، والذي يكون من خلال التدرج في القيام بتمارين الاطالة والانكماش والانقباض ويجب التركيز في هذه المرحلة على جعل عضلات البطن أكثر قوة وقدرة على التحمل من خلال البدء في زيادة شدة التمارين واستعمال الأثقال بشكل تدريجي. تمارين للسكس باك سوليوشن. -تقليل عزم القوة الدافعة لجسمك، من خلال التركيز على القيام بتمارين شد وتقوية الجهة السفلية للبطن ، والتي تكون ذات شدة بسيطة ومناسبة. ويمكن القيام بها من خلال تمارين رفع الساق وخفضها لعدة مرات حتى تشعر بانقباض هذه المنطقة. -اهتم بنظام غذائي متوازن ، يحتوي على جميع العناصر الغذائية ومن أهمها البروتينات والدهون الصحية ، كما عليك أيضا تنظيم أوقات الأكل وتقسيم الوجبات على مدار اليوم دون إفراط ولا تفريط، والإكثار من شرب الماء خصوصا بعد القيام بمجهود عضلي كبير. مجموعة تمارين six pack سكس باك
ابدأ كل من هذه التمارين ، والتي يمكنك القيام بها في المنزل بتمارين تمديد وإحماء مدتها خمس دقائق، أو انتقل إلى القيام بها بعد الانتهاء من تدريبات الكارديو. كما ستحتاج إلى تقسيم الحركات إلى مجموعات كل مجموعة تتم بتكرار عشرون مرة على الأقل.