مبدعون مصريون: تمنحنا حيوية التعبير عن همومنا بحرية بعيداً عن الحواجز
الأحد - 17 صفر 1442 هـ - 04 أكتوبر 2020 مـ رقم العدد [
15286]
نجاة علي - صفاء عبد المنعم - خيري دومة - إيمان يحيى
القاهرة: حمدي عابدين
طغت كتابة السيرة الذاتية على أعمال روائية وقصصية لكتاب مصريين ينتمون لأجيال أدبية مختلفة، وأصبحت السيرة بوقائعها وأحداثها ورموزها مادة صريحة للكتابة لدى البعض، بينما استخدمها آخرون بحذر شديد، باعتبارها مجرد رافد مهم لصناعة عمل إبداعي يتجاوز نطاق السيرة ذاتها، ليحلق في آفاق أرحب فكرياً وجمالياً. في هذه التحقيق آراء لكتاب خاضوا هذه التجربة، ولأحد النقاد المختصين الذين انشغلوا برصد وتحليل هذه الظاهرة. كتابة السيرة الذاتية جاهزة. - الدكتور إيمان يحيى (روائي): مخزن أسرار الكاتب سيرة الروائي الذاتية هي خزانته ومخزن أسراره الذي يلجأ إليه في أعماله الإبداعية، ليسترجع بعض اللحظات أو التجارب، أو حتى وصف الأماكن بعين الروائي في زمانها. بعض الروائيين يكون إنتاجهم غزيراً، فيضفروه بلقطات من سيرهم الذاتية وسير الآخرين. وهناك روائيون يضعون إلى جانب رواياتهم تجاربهم الذاتية، وذكرياتهم في صيغ أدبية. لعل أهمهم في مصر نجيب محفوظ ويحيى حقي.
كتابة السيرة الذاتية جاهزة
الســـيرة الـذاتيـــة يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "الســـيرة الـذاتيـــة" أضف اقتباس من "الســـيرة الـذاتيـــة" المؤلف: الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "الســـيرة الـذاتيـــة" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
لبنى.. قصة امرأة حرة – هبة محمد علي
فيما تأتي السيرة الذاتية المروية على لسان بطلتها الفنانة الكبيرة لبنى عبد العزيز، التي تألقت سينمائيًا وتلفزيونيًا، في كتاب يحمل اسم " لبنى.. قصة امرأة حرة " للكاتبة الصحفية هبة محمد علي ، الصادر عن دار "سما" للنشر والتوزيع. مؤلف كتاب الجامع الكبير من هو ؟ - السيرة الذاتية. هذا الكتاب الاستثنائي تفتح فيه النجمة المصرية قلبها لأول مرة؛ بحسب ما رفضت توثيق سيرتها الذاتية أو الحديث عن حياتها الشخصية كثيرًا خلال الأعوام الماضية. صفحات ممتعة وتهم الكثير من الفتيات والنساء ذات الشرائح العمرية المختلفة. تتناول صفحات "قصة امرأة حرة" نموذجًا حيًا لقصة امرأة عربية صامدة، مستقلة، حرة، وجريئة، تمتلك الكثير من العزيمة والمثابرة، والإرادة في مواجهة عراقيل حياتها الخاصة والمهنية، مرورًا بطفولتها ونشأتها وصولًا لأكثر محطات النجومية في حياته.
ويتواجد فيتامين سي في الفواكه والخضراوات، وكذلك في مجموعة من الزيتوت كزيت البرتقال والمشمش. A2- فيتامين ِ وهو من الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم يوميا، كما يلعب دورا كبيرا في علاج مشكلات البشرة، فيعمل على ترطيبها ويحافظ على نضارتها، ويسهم بشكل كبير في تفتيحها. بديل البوتوكس.. معجزة كريم الخميرة السحري لنفخ الخدود وتسمين الوجه - ثقفني. ويسهم فيتامين A أيضا في مكافحة أعراض الأكسدة، ويقي البشرة من أعراض التقدم في السن، ويحميها من ظهور التجاعيد، كما يعتبر مغذيا طبيعيا لطبقات الجلد. ويمكن استخدام فيتامين A كمستحضر يومي للترطيب، ولكن لا يُنصح به للبشرة الدهنية تفاديا لتعرضها للمشكلات. ويتوافر فيتامين A في بعض الفواكه الجافة، وكذلك في زيت اللوز وزيت الأرجان، بجانب توافره في بعض مستحضرات التجميل، كما يمكن تناول ككبسولات بالفم. E فيتامين يملك فيتامين E خصائص قوية مضادة للأكسدة، تساعد على علاج المشكلات المتعلقة بالبشرة، كآثار الحبوب والتصبغات الموجودة بها، فهو يلعب دورا كبيرا في التخلص منها، وتوحيد لون الجلد، وتفتيح البشرة. ولفيتامين E فوائد أخرى عديدة كمقاومة التجاعيد والخطوط الرفيعة، ويزيد من إنتاج الكولاجين بالجسم، ويجدد خلايا البشرة من تغيرات البيئة المحيطة، وينشط الدورة الدموية.
فيتامينات تفتيح البشرة في
فيتامين أ
يعرف فيتامين أ بالاسم العلمي الريتنول، وهو من الفيتامينات التي تتمتع بالقدرة على التحكّم في إنتاج صبغة الجلد الميلانين، كما أنّه يحفّز إنتاج خلايا جديدة للبشرة، ممّا يساعد على استبدال الخلايا التالفة بأخرى جديدة ذات لون فاتح، إلا أنّه لا يفضّل للحامل استعماله، وذلك لتجنب إصابة الجنين بتشوّهات خلقية، ومن مصادر فيتامين أ: الخضار والفواكه ذات اللون الأخضر الداكن، أو الأصفر مثل: البروكلي، والجزر، والسبانخ، والبطاطا الحلوة، واليقطين، والمشمش، بالإضافة إلى توفّره بنسبة عالية في الحليب ومشتقاته، والجبن، والبيض.
البطاطس البطاطس غنية بمعدن البوتاسيوم والكبريت والكلوريد، مما يساعد على تفتيح البشرة بعد المصيف وتجديد خلاياها وجعلها ناعمة، لذا يمكنك خلط 3 ملاعق من عصير البطاطس مع عصير ليمونة متوسطة، ثم غمس قطعة قطنية في هذا الخليط وتمريرها على وجهك ورقبتك، وانتظري لمدة 10 دقائق قبل غسل تلك المناطق مع تكرار فعل ذلك مرتين أسبوعيًا، ولكن يجب عليك التأكد من عدم وجود حساسية لديك من هذا الخليط. قشر البرتقال يساعد التركيز العالي من البوليفينول الموجود في قشر البرتقال على جعل البشرة أكثر إشراقًا، لذا يمكنك خلط نصف ملعقة صغيرة من الكركم البودر مع ملعقة صغيرة من قشر البرتقال البودر وملعقة صغيرة من العسل لتكوين عجينة ناعمة وتركها على الوجه حتى تجف، ثم استخدمي غسولا لطيفا للوجه، مع تكرار فعل ذلك مرتين أسبوعيًا. أهم الفيتامينات اللازمة لتفتيح البشرة بعد المصيف تحتاج بشرتك لجعلها صحية لقدر من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن، ومن أهمها: فيتامين سي فيتامين سي هو مضاد قوي للأكسدة يقي البشرة من أشعة الشمس ويعزز نسبة الكولاجين الذي يعمل على تجديد بشرتك، مما يساعد على منع فرط التصبغ. IHerb.com - فيتامينات، مكملات ومنتجات صحية طبيعية. فيتامين ب يعمل فيتامين ب على منع شيخوخة بشرتك والاحتفاظ برطوبتها، مما يجعلها ناعمة وخالية من الخطوط الدقيقة، كما أنه فعال في منع تلف خلايا البشرة.