طريقه عمل الكيكه العاديه في 5 دقايق - YouTube
طريقة عمل الكيك العادي - مطبخ أونلاين
طريقة عمل الكيك العادي
الكيك العادي.. يعد الكيكة من الحلويات اللذيذة والشهية التي يتم تناولها مع فنجان من القهوة، وتعتبر الكيكة أساسية في المنزل، ويتم تقديمها بأكثر من طريقة، حضري وصفتنا اليوم مع مطبخ أونلاين تعرفي على طريقة عمل الكيك العادي في المنزل بطريقة بسيطة. نوع الطبق: حلويات
الصعوبة: سهل
وقت التحضير: 30 دقيقة
وقت الطبخ: 50 دقيقة
الوقت الإجمالي: 1 ساعة و20 دقيقة
عدد الأفراد: 8 أشخاص
مكونات الكيك العادي
• 3 أكواب دقيق
• نصف كوب زبدة
• 1 وربع كوب حليب
• 1 وربع كوب سكر
• 1 ملعقة كبيرة فانيليا
• 1 ملعقة كبيرة بيكنج باودر
• رشة ملح
• 4 بيضات
• سخني الفرن على 180 درجة مئوية. • نحضر قالب كيك ويدهن بالزبدة ونرش بالدقيق ونتركه جانباً. • ضعي الدقيق والبيكنج باودر والملح في وعاء وقلبي جيداً. • اخلطي الزبدة والسكر في وعاء الخلاط الكهربائي على سرعة عالية لبضع دقائق حتى يصبح المزيج هش. طريقة عمل كيك القهوة - اكيو. • أضيفي بيضة إلى البيضة تدريجيًا، أثناء خفق البيض أضيفي الفانيليا. • ثم نضيف الحليب ثم أضيفي خليط الدقيق تدريجياً وليس مرة واحدة. • اخلطي جيداً حتى يصبح الخليط ناعم. • صبى الخليط في قالب الكيك المدهون بالزبدة والدقيق.
طريقة عمل كيكة البسكويت والشوكولاتة بدون فرن - ثقفني
في بولة للعجن نقوم بوضع الدقيق مع الملح والبيكنج باودر ونمزجهم ثم ننخل الخليط أكثر من مرة جيداً. نضيف الدقيق بالتدريج علي البيض مع الأستمرار في الخفق والتقليب حتي تتجانس المكونات معاً. ننزل بقطع الشوكليت شيبس ونقلب العجين جيداً حتي تتماسك العجينة ونحصل على عجين طرية مثل عجينة البسكويت. نحضر صينية ونغطيها بورقة زبدة ونقوم نوضع نصف الخليط في الصينية وفوقها النوتيلا ثم نضيف باقي الخليط عليها. ندخل صينية الكيك الفرن على درجة حرارة متوسطة على الرف الأوسط حتى تكتمل نضجها. وفور خروجها من الفرن نقوم بتزينها بالمارشميلو أو صوص كراميل فالتزين حسن الرغبة. مكونات عمل الكيك بوبس:
كيك أسفنجة جاهزة. نصف كوب حليب مكثف. شيكولاتة بيضاء وبني. كاكاو خام. شيكولاتة فارمسيال ملونة. طريقة التحضير:
نقوم بفرم الكيك بواسطة الكبة أو بالأيدي. نضيف للكيك الحليب المكثف، ونشكل الكيك على هيئة كرات بحجم متوسط. طريقه عمل الكيك العادي من علي قد الايد. نرصها في صينية وندخلها الفريزر لمدة ساعة، ثم نغمسها في الشيكولاتة المذابة البيضاء أو البني. ثم نرش الشيكولاتة الفارمسيال الملونة لتعطي مذاق رائع وأيضاً تضيف جمال للوصفة، ندخلها الثلاجة حتى تتماسك الشيكولاتة. مكونات ومقادير عمل كيكة الليمون:
كوب ونصف دقيق.
طريقه عمل الكيكه العاديه في 5 دقايق - Youtube
ملعقة كبيرة من القهوة الفورية. كريمة التزيين:
مئتان وخمسٌ وعشرون غراماً من سُكَّر كريمة التزيين. مئة غرام من الزبدة أو المارجرين. ملعقة كبيرة ونصف الملعقة من القهوة الفورية. مربى الفراولة، اختياري. طريقة التحضير
نُسخن الفرن على درجة حرارة مئة وستين درجة مئويّة، ونضع شبك الفرن على المستوى الثالث، وندهن قالبين متساويين بالحجم بالزبدة أو الزيت. نضع السُكَّر، والزبدة في وعاء ونخفقهما حتّى يتشكل لدينا ما يُشبه الكريمة الكثيفة. نخفق البيض في كوب باستخدام الملعقة، ونُضيف البيض المخفوق بالتدريج إلى الخليط السابق، وفي كُل مرة نُضيف مقدار ملعقة كبيرة من الطَّحين، ويجب أن نحرص على ترك كميّة من الطَّحين للخطوة التالية. نُضيف ما تبقى من الطَّحين إلى الخليط السابق مع البيكنغ باودر، ونُقلب المكوّنات بلُطف. نذوب القهوة في الماء المغليّ، ونُضيفها إلى الخليط مع التقليب. طريقة عمل الكيك العادية. نقسم الخليط بحيث توضع كُل كميّة منه في القالبين، ونُدخلها الفرن لنصف ساعة. في هذه الأثناء، نخفق الزبدة والسُكَّر حتّى تُصبح كالكريمة، ونذوب القهوة في الماء المغليّ، واحرص على أن لا تُكثر من الماء حتّى لا تُصبح الكريمة سائلة. نُضيف القهوة إلى الخليط مع الخفق، ونترك الخليط في الثلاجة حتّى ينضج الكيك.
طريقة عمل كيك القهوة - اكيو
نبدء في تحضير صوص الشكولاتة، في إناء صغير نقوم بوضع كوب من السكر. نخلط إليه الكاكاو الخام واللبن ونقوم بالتقليب بواسطة المضرب اليدوي حتى تمتزج كل المكونات. نرفع الخليط على النار مع التقليب المستمر حتى الغليان. وعندما يغلي الخليط نقوم بإضافة الشكولاتة الداكنة والزبدة ونستمر في التقليب حتى تذوب الشكولاتة والزبدة. ثم نرفع الخليط من النار ونتركه ليبرد تماما، ثم نضيف ثلثين الخليط على البسكويت والبندق. نقوم بتقليب البسكويت بصوص الشكولاتة جيدا حتى يمتزج البسكويت مع الشكولاتة جيدا. نحضر قالب كيك ونضع به خليط البسكويت بالشكولاتة ونقوم بالضغط عليه جيدا. نضع الثلث الباقي من صوص الشكولاتة من الأعلى على البسكويت ونوزعه جيدا. ندخل كيك البسكويت بالشكولاتة إلى الثلاجة لمدة ساعتين لتتماسك طبقات الكيك ثم تقدم. سوف تحصلين على ألذ كيك بالشكولاتة سهلة التحضير وذات مكونات بسيطة ومتوفرة وبالهناء والشفاء. مكونات عمل كيك الكوكيز:
2 كوب دقيق
ملعقة صغيرة فانيليا
نصف كوب سكر أبيض
نصف كوب سكر بني
2 بيضة. ملعقة بيكينج باودر. رشة ملح. كوب زبدة بدرجة حرارة الغرفة. طريقه عمل الكيكه العاديه في 5 دقايق - YouTube. كوب ونصف تشوكليت شيبس. كوب نوتيلا جاهزة. طريقة تحضير كيك الكوكيز بالنوتيلا:
نضع البيض في الخلاط الكهربائي والفانيليا والسكر والزبدة المذابة ونخفق جيداً حتى تمتزج المكونات معاً.
• نضع القالب في الفرن لمدة 30 دقيقة إلى ساعة حتى ينضج الكيك جيداً وتصبح ذهبية اللون. القيمة الغذائية للكيك العادي
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
120 سعرة حرارية
الكوليسترول
65 ميليغرام
الصوديوم
120 ميليغرام
الكربوهيدرات
15 غرام
الدهون
5 غرام
الدهون المشبعة
4 غرام
البروتين
2 غرام
الكيكه العاديه في ٣دقايق بالفيديو
من أضرار الكوسا المسلوقة أتها تعمل على تقلصات المعدة والإسهال
يمكنك التعرف ايضا على فوائد اليانسون الصحية
أضرار الكوسا للحامل
حتى الآن لا يوجد ما يثبت وجود آثار جانبية لتناول الكوسة في أثناء الحمل، ولكن مع ذلك هناك بعض التحذيرات التي يجب أن تعرفيها تحسبًا لأي أضرار، وهي:
اختاري الكوسة العضوية التي لا تُستخدم في زراعتها مواد كيميائية أو مبيدات حشرية، فهي دائمًا الخيار الأفضل لأن بقايا المواد الكيميائية قد تضر بكِ وبجنينكِ. لا تتناولي الكوسة نيئة، فقد تحمل بعض البكتيريا والملوثات، لذا يجب غسلها وطهيها جيدًا قبل تناولها. لا تتناوليها إذا كانت لديكِ حساسية منها أو من الخضراوات عمومًا، وعادة إذا كانت لديكِ حساسية من الخيار أو القرع بالتحديد، فقد ينطبق هذا الأمر أيضًا على الكوسة. اختاري الكوسة ذات الملمس الناعم و اللون الأخضر الداكن، واحرصي على عدم إزالة القشرة الخارجية، لأنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الموجودة فيها. فوائد الكوسا للرجال
بعض الخبراء الكوسا "الخضروات الذكور" ، وهذا ليس مفاجئًا. فائدة الكوسا للرجيم - مقال. الحديد الوارد مسؤول عن الدورة الدموية وإنتاج خلايا الدم الحمراء ، ويدعم صحة الرجال والتستوستيرون.
أضرار الكوسا على الكلى و القولون - بحر
omar mashhour 0 73 فوائد الكوسا المسلوقه لصحة الجسم الكوسا من الخضراوت اللذيذة التي يمكن إعدادها بأكثر من طريقة وحتى نحصل على فوائد الكوسا المسلوقه يمكن إعداد وصفات لذيذة… أكمل القراءة »
تعرفي علي فوائد الكوسا المسلوقة للمعدة - أكلة فى دقيقتين
شاهد أيضًا: فوائد واضرار بذور الكوسا
وبهذا نكون وصلنا معكم عزيزي المتابع إلى نهاية مقالنا اليوم وان محور مقالنا معكم عن فائدة الكوسا للرجيم نرجو أن تكون المعلومات المقدمة قد أفادتكم.
الكوسا وفوائدها لصحة الإنسان - Rt Arabic
إن الذين يتناولونها بصورة دورية نادرا ما يعانون من ارتفاع ضغط الدم. لتعزيز مناعة الجسم - تحتوي 100 غرام من الكوسا على 17. 9 مليغرام فيتامين С وهذا يعادل ثلث حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين. أي أن تناولها دوريا وبصورة منتظمة يحسن مقاومة الجسم للفيروسات المرضية والبكتيريا والفطريات وغيرها من مسببات الأمراض. تعرفي علي فوائد الكوسا المسلوقة للمعدة - أكلة فى دقيقتين. إقرأ المزيد
للمسنين - نصح الأطباء كبار السن بتناول الكوسا، لأنها تنشط عملية الهضم وتحسن حركة المعدة والأمعاء وتنشط إفرازاتها، وتؤثر إيجابيا في إنتاج الدم وتمنع تطور تصلب الشرايين وتحسن الحالة الصحية في حال أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم. لتجنب الوذمة - إن تناول الكوسا غير الناضجة المسلوقة من دون ملح وزيت، له مفعول المواد المدرة للبول في جميع حالات الوذمة. كما أن خاصيتها في إخراج السوائل الزائدة من الجسم تقلل من التهاب السبلة الشحمية "ظهور السيلوليت" (التهاب الطبقة الدهنية تحت الجلد). المصدر: ميديك فوروم تابعوا RT على
فائدة الكوسا للرجيم - مقال
تاريخ النشر: 29. 08. 2019 | 06:00 GMT | الصحة
Globallookpress
فوائد الكوسة للجسم تابعوا RT على
الكوسا "القرع" من الخضروات المنتشرة والرخيصة في العالم، ولها فوائد صحية عديدة للإنسان. تحتوي الكوسا على نسبة عالية من الماء والألياف الغذائية المجهرية والفيتامينات والعناصر المعدنية، ما يجعلها من دون شك مفيدة للجسم. لذلك ينصح خبراء التغذية والأطباء بضرورة تجميدها لفصل الشتاء، كونها لا تفقد خصائصها المفيدة لصحة الجسم. وينصح بتناولها لما يلي: لتخفيض الوزن لا تحتوي الكوسا على الكوليسترول، وفي 100 غرام توجد 17 سعرة. ومع أنها تحتوي على السكر، إلا أن الخبراء ينصحون بتناولها كأفضل مادة لتخفيض الوزن. كما تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، لذلك تحفز النبيت المعوي وتعزز المناعة. الكوسا وفوائدها لصحة الإنسان - RT Arabic. في الواقع تعمل الكوسا مثل إسفنجة، حيث تمتص السموم والمواد الغذائية غير المهضومة وتطرحها خارج الجسم. لتقوية القلب والأوعية الدموية - تحتوي الكوسا على البوتاسيوم الضروري لعمل القلب بصورة طبيعية. وإن تناولها يساعد الأوعية الدموية على التخلص ذاتيا من الكوليسترول المتراكم على جدرانها الداخلية والمواد الضارة التي تصل إلى الدم.
مما يساعد على تحسين ضربات القلب ويقوم بحمى الشرايين من الانسداد والتصلب على خلاف الكوسا المقلية التي ترفع نسبة الدهون في الجسم وتسبب انسداد الشرايين
شاهد أيضًا: فوائد الخرشوف وكيفية استعماله
عمل الكوسا للرجيم
المكونات
2 كيلو من الكوسا. 300 غرام من اللحم المفروم. بصلة مفرومة. حبة من الطماطم المقطعة على شكل مربعات صغيرة. نصف كوب من الأرز المغسول. ربع ملعقة كبيرة من الفلفل الحلو. ربع ملعقة كبيرة من القرفة. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. كمية من الماء حسب الحاجة. ربع ملعقة كبيرة من الملح. القيمة ا القيمة الغذائية للكوسا
هكذا يحتوي ككل كوب واحد من الكوسا التي تكون تم تقطيعها إلى حلقات أي ما يقارب في الوزن 124غرام على عدة عناصر غذائية وهي كالآتي:
0, 2 غرام من الدهون ، أي ما نسبته ٠%. 0%من الدهون المشبعة. ٠. ١ غرام من الدهون غير المشبعة. ٠ غرام من الكولسترول. ١٢ ملليغراما من الصوديوم، وهو نسبته ١%. ٣. ٩ غرام من الكربوهيدرات، وهو نسبته ١%. ١. ٢ غرام من الألياف الغذائية، وهو ما نسبته ه%. ٣. ١ غرام من السكريات. ١. ٥غرام من البروتين. ٥% من فيتامين أ، و٥٣% من فيتامين ج. ٢% من الكالسيوم، و٢% من الحديد.
آخر تحديث: يونيو 27, 2021
فائدة الكوسا للرجيم
فائدة الكوسا للرجيم هناك أشخاص عديدة تبحث عن طرق لفقدان الوزن، هل خطر ببالك ما هي فائدة الكوسا في الرجيم؟، فهي تلعب دورًا هام جدًا في إنقاص الوزن كما أن لها فوائد كثيرة جدًا سنتعرف عليها معا. فائدة الكوسا للتخسيس
تعزز صحة الجهاز الهضمي حيث أنها تحتوي على نسبه عالية من الماء، وغنية بالألياف أيضًا. تضيف شعور الشبع والامتلاء مما يساعد في الرجيم وفقدان الوزن. تحتوي على سعرات حرارية منخفضة جدًا ولكنها تعطي الشعور بالشبع. لها طعم لذيذ جدًا مما يجعله طبق أساسي يسهل أكله. تحمي الخلايا من الجذور الحرة التي تتلف الخلايا، لأنها تحتوي على فيتامين ج الذي يذوب في سوائل الجسم. هكذا يساعد على استمرارية الاتصالات في الخلايا العصبية. يحافظ على قوة الأنسجة. هكذا ينظم الكولسترول في الجسم. شاهد أيضًا: ما هي فوائد زيت القرع
فائدة أخرى للكوسا للرجيم
هكذا تحتوي الكوسا على اللوتين والزيازانثين وهي من مغذيات نباتيه والتي تحتوي على بيتا كاروتين وهي تعتبر مصدر جيد لفيتامين أ. وهذه المغذيات تعمل على تعزيز سلامة البصر، لأنها تمنع دخول الأشعة الضارة إلى أنسجة العين عن طريق تصفية أشعة الضوء عند دخولها العين.